O vlastnostiach jablčného octu vie ľudstvo už dlho a dnes je jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov, ktoré pomáhajú v boji proti rôznym neduhom. Výhody jablčného octu spočívajú aj v tom, že ho možno použiť nielen na zlepšenie postavy, ale aj na udržanie príťažlivosti a krásy. V tomto článku sa dozvieme o prospešných vlastnostiach tohto produktu, ako ho používať a ako si doma pripraviť jablčný ocot. Ale najprv to.
Zloženie a vlastnosti
Užitočné vlastnosti jablčného octu sú vysvetlené jedinečným zložením produktu. Obsahuje najdôležitejšie minerály a stopové prvky (vápnik, horčík, železo, sodík, meď, síra, kremík, fosfor), ďalej kyseliny octovú, oxaloctovú, mliečnu, citrónovú, balastné látky cenné pre organizmus, rad aminokyselín, enzýmov a vitamínov (vitamíny A, C, E, P, B). Výhody jablčného octu spočívajú predovšetkým v jeho protizápalových a analgetických účinkoch:
- znižuje krvný tlak;
- zmierňuje záchvaty migrény;
- znižuje opuch abolesť s bolesťou hrdla, nádcha, artritída;
- normalizuje črevnú mikroflóru;
- urýchľuje hojenie rán a rôznych kožných lézií;
- zvyšuje imunitu;
- zlepšuje obeh.
Liečivé vlastnosti jablčného octu sa využívajú v mnohých oblastiach nášho života, ako je kozmetológia, stomatológia, medicína, výživa a iné. Prirodzene, produkt, ktorý si sami pripravíte, bude efektívnejší a bezpečnejší. Recept na domáci jablčný ocot bude popísaný nižšie.
Starostlivosť o vlasy
Na odstránenie lupín by ste mali jablčný ocot (domáci bude účinnejší) votrieť do pokožky hlavy, potom prikryť igelitom a zabaliť do uteráka. Po 10 minútach si umyte vlasy. Účinok bude viditeľný po 3-5 procedúre, po mesiaci takýchto procedúr nebude po lupinách ani stopy.
Svrbenia pokožky hlavy a zastavenia vypadávania vlasov sa môžete zbaviť zmesou jablčného octu a vody v pomere 1:1, hrebeň navlhčite roztokom a vlasy si rozčesávajte pomaly.
Oplachovanie jablčným octom je pre vlasy veľmi dobré. Za týmto účelom zrieďte lyžicu produktu litrom teplej vody. Po tomto postupe budú vlasy lesklé a objemné. Farebné kučery jablčný ocot dodá hĺbku a jas farby.
Rovnako ako oplachovanie jablčným octom, aj masky na vlasy na báze tohto produktu budú účinné. Recept na jeden z nich je nasledovný: nastrúhajte pár jabĺk na jemnom strúhadle azmiešajte s jablčným octom (polievková lyžica), výslednú zmes naneste na vlasy a dobre votrite ku korienkom, po 20 minútach opláchnite.
Starostlivosť o pleť
Pre pokožku sú výhody jablčného octu tiež skvelé. Nástroj normalizuje hladinu pH pokožky. Dá sa použiť ako pleťová voda, maska alebo peeling. Ak si každý deň pred spaním ošetríte pokožku vatovým tampónom namočeným v octe (vyhnite sa oblasti pri očiach), po týždni bude čistejšia, pleť je vyrovnaná, pigmentové škvrny zmiznú.
Mlieko na báze jablčného octu pomôže normalizovať mastnú pleť. Na jeho prípravu je potrebné skombinovať vodu a ocot v pomere 6: 1, do zmesi pridať niekoľko kvetov harmančeka (sušené) a dať do chladničky. Po týždni je možné výslednú pleťovú vodu použiť na utretie tváre a krku. Takýto nástroj je účinný v boji proti akné a čiernym bodkám.
Jablčný ocot môže byť jednou zo zložiek omladzujúcej masky. Je potrebné zmiešať čajovú lyžičku tohto lieku s strúhanou uhorkou, jedným žĺtkom a olivovým olejom (3 polievkové lyžice). Výsledná zmes sa má aplikovať na tvár, krk, ruky. Po 30 minútach opláchnite nie horúcou vodou.
Jablčný ocot je účinný prostriedok na vyhladenie vrások, omladenie a hojenie pleti.
Ochorenie zubov a ďasien
Jedinečné vlastnosti jablčného octu pomáhajú vyrovnať sa s rôznymi ochoreniami ústnej dutiny. Vybieliť zuby, odstrániť kazy, vyliečiťparadentóze, vyplachovanie úst zmesou octu a vody (čajová lyžička octu v jednom pohári vody) pomôže zlikvidovať rôzne baktérie. Tento postup sa odporúča vykonávať denne. Po použití prípravku je potrebné ústa vypláchnuť vodou, pomôže to zabrániť deštruktívnemu účinku kyseliny na zubnú sklovinu.
Ochorenia hrdla
Z rôznych ochorení hrdla a hrtana pomôže zbaviť sa výplachy nie horúcou vodou s jablčným octom. Postup sa musí vykonať raz za hodinu. Pomôže to zabiť vírusy a baktérie, ktoré spôsobili ochorenie.
Ak máte kašeľ alebo bolesť hrdla, pridajte jablčný ocot (čajová lyžička) a 2 polievkové lyžice medu do polovice pohára vody. Takýto liek sa musí užívať aspoň 5-krát denne.
Gastrointestinálne poruchy, pálenie záhy
Roztok jablčného octu (čajová lyžička na pohár vody) je účinný pri takých nepríjemných javoch, akými sú hnačka, črevné kŕče a dysbakterióza. Antibiotický účinok tohto lieku pomáha eliminovať baktérie, ktoré vyvolávajú tráviace poruchy.
Pálenia záhy sa môžete zbaviť vypitím pol pohára vody s pridaním lyžice jablčného octu. Táto metóda sa zobrazuje iba tým, ktorí nemajú žalúdočné problémy.
Bolesť kĺbov
Na boj proti rôznym artritíde, artróze a iným kĺbovým patológiám odborníci odporúčajú piť trikrát denne jeden pohár vody s lyžicou octu.
Vyrážky a rany rôzneho pôvodu
Znížte príznakyAlergické vyrážky, žihľavku, svrbenie a podráždenie pokožky po uštipnutí hmyzom je možné liečiť každodenným ošetrením postihnutých oblastí vodou a octom (2:1).
Jablčný ocot obsahuje veľké množstvo železa, ktoré ovplyvňuje zrážanlivosť krvi. Z tohto dôvodu je tento nástroj nevyhnutný pre nehojace sa rany.
Kŕčové žily
Pri kŕčových žilách na problémových miestach pokožky sa odporúča potierať jablčným octom 3x denne. Pohyby by mali byť vzostupné: od chodidiel po boky. Produkt je možné použiť aj na vnútorné použitie: zmiešajte pohár prevarenej vody s 2 lyžičkami medu a jednou lyžičkou octu. Výsledná kompozícia sa musí opiť počas dňa, rozdelená na 2 dávky. Liečba by mala trvať aspoň mesiac.
Modriny a modriny
Zmes lyžice soli a 2 lyžíc jablčného octu pomôže urýchliť hojenie malých modrín. Takáto kompozícia by sa mala aplikovať na kúsok čistej látky a aplikovať na modrinu. Na zvýšenie účinku sa odporúča vykonávať procedúru až 10-krát denne.
Efektívne sú aj kompresie. Zmiešajte studenú vodu a ocot v pomere 2:1, ľanovú handričku namočte do tekutiny, dobre vyžmýkajte a priložte na poranené miesto, navrchu zabaľte uterákom. Opakujte postup 5-7 krát.
Spotené nohy
Nepríjemný zápach nôh pomôže odstrániť špeciálne kúpele. Kúpeľ musí byť naplnený vodou po úroveň členkov a pridať pohár octu. Potom nechajte nohy prirodzene uschnúť. Utieranie údajov nebude o nič menej účinné.znamená.
Nadváha
Výživoví poradcovia odporúčajú tým, ktorí majú nadváhu, aby vypili aspoň 2 poháre vody denne s pridaním jablčného octu (polievková lyžica) a 2 čajových lyžičiek medu. Prvú porciu treba vypiť nalačno a poslednú večer.
Kedy by sa jablčný ocot nemal používať?
Poškodenie spôsobené týmto produktom môže byť v určitých situáciách dosť citeľné. Jablčný ocot by sa nemal používať na akútnu cystitídu, pankreatitídu, hepatitídu, pankreatické patológie, cirhózu, gastritídu, žalúdočné vredy. Aj keď tieto zdravotné problémy chýbajú, odporúčaná dávka tohto lieku by sa nemala prekračovať. Nezabúdajte, že obsahuje kyselinu a nekontrolované užívanie môže viesť k ťažkým popáleninám slizníc tráviaceho systému.
Ako si vybrať ten správny?
Výhody jablčného octu pre telo sú nepochybne obrovské. Ale iba vtedy, ak je výrobok vysoko kvalitný. Pre úspešný nákup potrebujete poznať nasledujúce pravidlá:
- Skutočný jablčný ocot sa vyrába výhradne vo fľašiach z tmavého skla. To ochráni produkt pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia.
- Kvalitný jablčný ocot neobsahuje arómy, farbivá, kyselinu octovú. Navyše sila prírodného produktu nie je vyššia ako 6%, zatiaľ čo syntetický je 9%.
- Spodok fľaše prírodného octu zvyčajne mámalé množstvo sedimentu vo forme vločiek.
-
Cena prírodného produktu je pomerne vysoká.
jablčného octu
Varenie jablčného octu
Domáca výroba je určite oveľa užitočnejšia ako tá z obchodu. Vyrobiť si to sami je celkom jednoduché. Ako si teda vyrobiť jablčný ocot doma? Postup je nasledovný: jablká nakrájajte nožom alebo strúhadlom, vložte do hrnca, pridajte cukor (v množstve 50 g na kilogram surovín). Ak sú jablká kyslé, pridáme 100 g cukru. Ovocie zalejeme horúcou prevarenou vodou (hladina vody by mala byť o niekoľko cm vyššia ako hladina jabĺk). Nezabudnite dať panvicu na tmavé a teplé miesto na 10 dní, obsah sa musí miešať aspoň 2 krát denne. Potom zmes preceďte do sklenenej misky a nechajte mesiac na ďalšie kvasenie. Po určenom čase nalejte hotový výrobok do fliaš na pohodlné použitie a pevne uzavrite. Pripravený jablčný ocot skladujte pri izbovej teplote na teplom mieste.
Jablčný ocot je jedinečný produkt. Jeho použitie však nemôže nahradiť lekársku terapiu predpísanú lekárom. Toto je len ďalší liek, ktorý vám pomôže urýchliť zotavenie.
