Vo veku 40 rokov a viac sa mnohé dámy začínajú pýtať, v akom veku sa ich menštruácia končí. U žien tento proces prebieha individuálne. V priemere sa menštruácia pozoruje 37 rokov. Keďže začínajú vo veku 12 – 14 rokov, končia (zvyčajne) vo veku 45 – 55 rokov. Oba javy (nástup menštruácie a menopauza) však môžu nastať skôr aj neskôr. Závisí to od mnohých faktorov súvisiacich s fyzickým zdravím ženy.
Climax je komplexný stav, pretože je náročný a sprevádzaný nepríjemnými príznakmi. Preto sa mnohí chcú na to pripraviť vopred, keď sa dozvedeli, kedy približne začína menopauza, aké zmeny ju sprevádzajú, či existujú lieky, ktoré môžu tento stav zmierniť.
Čo je menopauza
Mnoho dievčat má menštruáciu, ktorá je dosť bolestivá asprevádzané výbuchmi agresivity alebo depresie, čo súvisí s hormonálnymi zmenami. Často môžete počuť frázu - želanie, aby sa kritické dni čoskoro skončili. Keď príde menopauza, tiež neprináša radosť. Aby bolo ľahšie znášať tento stav a čo najviac sa naň pripraviť, mnohé z nežného pohlavia hľadajú odpoveď na otázku, v akom veku ženy končia menštruáciu.
Menštruačný cyklus je dôležitým ukazovateľom zdravia. Od neho závisí, či žena znesie a porodí dieťa. Menopauza je zastavenie menštruácie a zánik reprodukčných funkcií.
V akom veku sa u žien končí menštruácia
Climax je skoro a neskoro. V priemere nastáva menopauza medzi 45. a 55. rokom života. Zdieľajú skorú menopauzu - 40-45 rokov a neskorú - po 55. Nie je možné určiť presný vek. Každá žena je iná. Nástup menopauzy závisí od množstva faktorov. Napríklad skorá menopauza môže byť spôsobená extrémnymi životnými stresmi (katastrofy, vojny), neustálou podvýživou, psychickým preťažením, zlou životosprávou, ale aj akýmikoľvek operáciami alebo vážnymi ochoreniami ženského urogenitálneho systému.
Je to ťažké uveriť, ale aj krajina bydliska ovplyvňuje čas menopauzy. Podľa štatistík WHO je pre ruské ženy priemerný vek na začiatku menopauzy 49 rokov, pre Američanky - 52 rokov a pre Európanky (okrem Rusiek) - 53-55 rokov.
Nedá sa presne povedať, koľko má rokovženy končia menštruáciu, pretože menopauza je silne ovplyvnená genetikou. Mladé ženy môžu zistiť, kedy mali ich mamy či staré mamy toto obdobie. Je pravdepodobnejšie, že v rovnakom veku prejdú menopauzou.
Prvá fáza: premenopauza
Climax neprichádza naraz. Predchádzajú jej dlhé hormonálne zmeny v tele. Premenopauza začína v priemere vo veku 45-50 rokov. Trvanie etapy je 2-6 rokov. Premenopauza končí koncom menštruácie.
V tomto období sa produkcia estrogénu postupne znižuje. To spôsobuje, že menštruácie sú nepravidelné, rovnako ako ovulácia. Ale zvyšuje sa hladina folikuly stimulujúceho hormónu. Tento jav počas premenopauzy vedie k rôznym poruchám v tele, ako je nespavosť, zmeny nálad, hypertenzia a bolesti hlavy.
Druhá fáza: menopauza
Úplný nástup menopauzy. Zastavenie menštruácie sprevádzajú vážnejšie a mimoriadne nepríjemné javy. Po prvé, výrazne sa zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, obezity a diabetes mellitus. Po druhé, objavujú sa vrásky, pokožka sa stáva suchou, tenkou, zhoršuje sa stav vlasov a nechtov.
Tretia fáza: po menopauze
Konečná fáza menopauzy u žien. V akom veku to príde? Tretia etapa začína rok po poslednej menštruácii. Postmenopauza je charakterizovaná postupným vymiznutím symptómov. Počas tohto obdobia existujenormalizácia metabolických procesov a fyzická kondícia sa výrazne zlepší.
Všetky obdobia sú dlhé a nepríjemné. Preto sa môžete poradiť s lekárom, ktorý vám poradí užívať lieky na udržanie normálneho stavu urogenitálneho systému a emocionálneho pozadia.
Koncept „umelej menopauzy“
Ženy, ktoré poznajú príznaky menopauzy, môžu byť prekvapené, ak menopauza príde takpovediac bez varovania. Dochádza k umelej menopauze, ktorá je spôsobená zástavou vaječníkov v dôsledku ich chirurgického odstránenia. K jej rozvoju prispieva aj radiačná terapia a polychemoterapia. Vplyv týchto faktorov ničí funkčný aparát vaječníkov. Takáto potreba vzniká s vývojom malígnych novotvarov v orgáne. To isté sa stane v prípade odstránenia maternice.
Ako predchádzať skorej menopauze
Na otázku, v akom veku môže veľmi skoro nastať menopauza, mnohí lekári odpovedajú, že v období od 30 do 40 rokov. Toto je skorá menopauza. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku choroby, v medicíne nazývanej syndróm vyčerpania vaječníkov. Predčasná menopauza sa vyznačuje nielen zastavením menštruácie. Zároveň sa diagnostikuje aj zmenšenie veľkosti mliečnych žliaz a maternice, stenčenie a suchosť sliznice a zníženie hladiny pohlavných hormónov. Môžu k tomu viesť komplikácie predchádzajúcich tehotenstiev, infekčné choroby, napríklad toxoplazmóza, tuberkulóza, osýpky, rubeola. Prispieť k skorej menopauze silný stres, poškodenie spojené sprofesionálna činnosť alebo miesto bydliska, ako aj genetická predispozícia.
Vedci sa však domnievajú, že vek, v ktorom sa menštruácia zastaví, sa dá zmeniť. Presnejšie povedané, posunúť to vo svoj prospech, predĺžiť mladosť o niekoľko ďalších rokov. Zdravý životný štýl môže zabrániť skorej menopauze. Na to potrebujete:
- Vzdajte sa zlých návykov. Týka sa to fajčenia a nadmerného pitia.
- Jedzte vyváženú stravu. Odporúča sa vylúčiť nezdravé jedlo. Jedzte výživnejšie potraviny.
- Pite pravidelne dostatok vody – aspoň 1,5 litra.
- Buďte aktívny. Nemusíte chodiť do posilňovne ani cvičiť doma. Ranné cvičenie a večerné prechádzky sú skvelou alternatívou.
- Vyhýbajte sa stresu a starajte sa o nervový systém.
Symptómy menopauzy, ktoré naznačujú jej prístup
Tak ako vek, v ktorom sa menštruácia zastaví, aj tieto faktory sú vysoko individuálne. Nie všetky ženy pociťujú slabosť, bolesť alebo iné nepohodlie. Sú prípady, kedy je menopauzálnych príznakov u ženy minimum, takže sú ľahko tolerované. To je však zriedkavé. Väčšina nežného pohlavia na sebe pozoruje takéto nepríjemné javy:
- Neustály príliv a odtok krvi, pri ktorom je vám často teplo, v noci sa objavuje pot, „skáče“krvný tlak, stúpa telesná teplota, krk a tvár sčervenajú.
- Tachykardia. Vyskytuje sa na fyzickom pozadíalebo emocionálny stres.
- Bolesti hlavy a závraty.
- Nespavosť, časté budenie sa uprostred noci.
- Necitlivosť v prstoch, mierne chvenie, mravčenie v končatinách.
- Depresia, podráždenosť.
- Svalové kŕče.
- Výkyvy nálad, nestabilný emocionálny stav.
- Pálenie v črevách a ústach.
- Sušenie slizníc.
- Zlá chuť v ústach a zmena chuti.
Ako zmierniť príznaky menopauzy
Lekári predpisujú rôzne lieky na menopauzu. Pre ženy sa vyberajú individuálne v závislosti od stavu a indikácií.
Predpíšte hormonálne lieky alebo fytoestrogény, ak máte neznášanlivosť na tie prvé. Váš lekár vám môže odporučiť sedatíva, ktoré vám pomôžu znížiť vašu emocionálnu nestabilitu. Napríklad "Glycín" alebo "Triftazín". Vo všeobecnosti existuje veľa liekov, ktoré dokážu zmierniť prejavy menopauzy. Každý z nich má svoju rolu:
- Estrovel. Liek založený na prírodných zložkách, ktorých účinné látky pôsobia ako syntetické hormóny. Obsahuje strukovinové fytoestrogény, veľké množstvo vitamínov, stopových prvkov a aminokyselín. Zmierňuje takmer všetky príznaky menopauzy a tiež zabraňuje rozvoju závažných ochorení.
- Remens. Homeopatický prípravok na báze sójových fytoestrogénov. Stimuluje produkciu ženských hormónov a zabraňuje rozvoju zápalových ochorení urogenitálneho systému. Zabraňuje suchosti slizníc, priberaniu a má priaznivý vplyv na emocionálny stav.
- "Inoklim". Obsahuje fytoestrogény extraktu cimicifuga, aminokyseliny, stopové prvky, omega-3 komplex a vitamíny. Znižuje intenzitu symptómov menopauzy.
- "Ženská". Na báze fytoestrogénov extraktu z červenej ďateliny. Zlepšuje stav ženy v menopauze, priaznivo ovplyvňuje všetky procesy a reakcie, ktoré sa vyskytujú v tele počas menopauzy.
Pozrime sa bližšie na niektoré populárne drogy.
"Klimonorm": návod na použitie, cena, recenzie
Antiklimakterický liek s kombinovaným účinkom obsahujúci estrogén a gestagén. Hlavnými aktívnymi zložkami sú estradiolvalerát a levonorgestrel. Príjem so zachovaným menštruačným cyklom začína v piaty deň menštruačného cyklu, s amenoreou a zriedkavými menštruáciami - v ktorýkoľvek deň (po vylúčení tehotenstva).
V jednom balení je počet dražé vypočítaný na 21 dní. Žlté tablety sa užívajú každý deň počas prvých 9 dní, potom hnedé tablety počas nasledujúcich 12 dní. Potom nasleduje týždňová prestávka, po ktorej sa kurz opakuje od rovnakého dňa v týždni. 2-3 dni po vysadení prvého balenia je možné krvácanie spojené s vysadením lieku.
Cena lieku sa pohybuje medzi 700-1000 rubľov. Liečivo je predpísané nielen pre menopauzu, ale aj pre urogenitálnu dystrofiu, hormonálnu terapiu po odstránenívaječníkov, ako aj na prevenciu osteoporózy. Recenzie žien, ktoré ho užívali v období menopauzy, sú väčšinou pozitívne. Pacientky, ktorým lekár odporučil tento liek, boli s výberom spokojné, pretože Klimonorm úspešne bojuje so všetkými príznakmi menopauzy a výrazne zlepšuje fyzický a emocionálny stav. Niektorí pacienti však počas užívania lieku pozorujú prudký prírastok hmotnosti, narušenie vestibulárneho aparátu, kožné vyrážky.
"Ciklim": návod, cena, recenzie
Vyššie boli stručne uvedené pokyny na použitie "Klimonormu". Cena a recenzie lieku sú odlišné. Tí, ktorým to nie je vhodné, môžu venovať pozornosť rastlinnému analógu "Klimonorm" - "CyKlim". Predpisuje sa výlučne pri menopauze a je to doplnok stravy, nie liek ako prvá možnosť. Stojí to "CyKlim" oveľa lacnejšie - až 250 rubľov. Pokiaľ ide o pokyny, "CyKlim" užíva 2 tablety denne počas 2 mesiacov. Vzhľadom na to, že je často propagovaný, veľa žien sa pýta, či to pomáha.
Recenzie o lieku "CyKlim" sú nejednoznačné. Jeden nepomôže vôbec. U iných spôsobuje nežiaduce reakcie (prírastok hmotnosti, vyrážky, nevoľnosť, závraty). Tretia kategória pacientov je veľmi spokojná s účinkom lieku. Výrazne im uľahčuje život v menopauze, odstraňuje všetky nepríjemné symptómy, dodáva im viac sily a energie.
Takéto rozpory v recenziách liekov jasne ukazujú, že telo každého človeka je jedinečné. Preto neexistuje taký liek, ktorý by vyhovoval úplne každému.
Článok odpovedal na otázku, v akom veku sa menštruácie navždy končia. Teraz, keď krásne dámy vedia, ako oddialiť nástup menopauzy, príprava na toto ťažké životné obdobie nebude náročná. Ale nemali by ste užívať pilulky bez odporúčania svojho lekára. Je lepšie spolu s ním vybrať účinný liek, ktorý minimalizuje negatívne prejavy a predlžuje mladosť.
