Po dlhom zívaní niektorí ľudia ronia slzy. Mnoho ľudí sa čuduje, prečo pri zívaní tečú slzy. Ľudia si často neuvedomujú, že tieto procesy nie sú tak vzdialené, ako sa zdá. Aby sme pochopili dôvody, musíme oddelene zvážiť dva procesy – uvoľňovanie sĺz a zívanie.
Ako zívame
Každý rád zíva. Tento proces nie je vždy vhodný, ale po ňom je cítiť úľavu. Samotné zívanie plní veľmi dôležitú funkciu. Privádza telo do činnosti, oživuje, neumožňuje upadnúť do nepríjemného stavu pre človeka. Verí sa, že zívanie je typ hlbokého nádychu. V procese zívania sú zapojené všetky telesné systémy: muskuloskeletálny, kardiovaskulárny, nervový a dýchací.
Akt zívania je podobný dýchaniu. Vzduch prechádza hornými a potom dolnými dýchacími cestami, vstupuje do alveol, kde dochádza k výmene plynov, a je vydychovaný.
Ale nie všetko je také jednoduché. Ako už bolo spomenuté vyššie, nejde o jednoduchý nádych, ale o veľmi hlboký. Aby ste to dosiahli, musíte použiť veľazdrojov. Napríklad sa naťahujeme, keď zívame. Popíjanie pomáha zhlboka sa nadýchnuť, rozšíriť hrudník. Alveoly sa narovnávajú, čo vám umožňuje obohatiť krv o viac kyslíka. Mnohí si všimli, že zívanie pomáha pri upchatých ušiach, pri bežnom dychu nebude taký efekt. Keď zívame, zapája sa veľa tvárových a žuvacích svalov.
Zívanie je nekontrolovateľný proces. Často to nedokážeme žiadnym spôsobom zastaviť, čo by sa vo všeobecnosti nemalo robiť, pretože zívanie môže byť spôsobené mnohými dôvodmi a nie vždy to znamená, že človek chce spať.
Ako plačeme
Oddeľovanie sĺz je tiež zložitý mechanizmus.
Slzné žľazy, na obrázku pod číslom 1, sa nachádzajú tesne nad vonkajším okrajom oka. Prostredníctvom kanálikov sa slza dostane do očnej gule, cez ktorú sa pomocou viečka rovnomerne rozloží podľa čísla 2 na obrázku. Vo vnútornom kútiku oka sú slzné otvory pod číslom 3 na obrázku. Vedú do slzného vaku, ktorý je na obrázku zobrazený ako číslo 5, ktorý komunikuje s nosovou dutinou s nosovo-slzným kanálikom, na obrázku je zobrazený ako číslo 6. Cez ňu sa odstraňujú prebytočné slzy, takže keď plačeme, potrebujeme veľa vreckoviek.
Slzy nielen udržiavajú oči vlhké, ale pomáhajú aj odstraňovať cudzie častice a niektoré hormóny sa z tela vylučujú slzami.
Okolo oka je kruhový sval. Rozlišuje orbitálnu, sekulárnu a slznú časť. Slzavé odpovedena rozšírenie slzného vaku, keď zavrieme oči.
Ako sú tieto procesy vzájomne prepojené
Prečo pri zívaní tečú slzy, keď sú vaše oči a pľúca tak ďaleko od seba? Ale tieto procesy sa navzájom ovplyvňujú.
Počas zívania musí človek zachytiť čo najviac vzduchu. Pri širokom zívnutí spodná čeľusť klesá, kútiky pier sa naťahujú, horná pera môže stúpať. Sú za to zodpovedné svaly krku a tváre. Svaly na tvári ležia pod kožou, keď sú niektoré napäté, iné sa môžu tiež napnúť, je zapojených veľa rôznych svalových skupín.
Počas zívania sa oči mimovoľne zatvárajú, žmúrime. Pri silnom zívnutí sa obzvlášť silno napínajú mimické svaly tváre, zapája sa ich väčšina. Počas kontrakcie svaly tak či onak ovplyvňujú tkanivá a formácie umiestnené vedľa nich. Pri silnom svalovom napätí sa slzná žľaza akoby stlačila, a preto pri zívaní tečú slzy.
Reasons
Príčin, prečo pri zívaní tečú slzy, môže byť niekoľko. Napríklad silné slzenie môže byť spustené upchatím nosovo-slzného kanála, zápalom slzného vaku a mnohými ďalšími príčinami. Celková sekrécia slznej tekutiny sa zvyšuje, a preto pri zívaní tečú slzy.
V závislosti od stavu slzných žliaz rôzni ľudia pri zívaní produkujú rôzne množstvá slznej tekutiny. Ak je žľaza do určitej miery elastická, silná, potom je vplyv svalov na ňu nevýznamný. Avšakoslabená žľaza je silne stlačená, takže dochádza k hojnému toku sĺz.
Príčinou môže byť aj slabá slzná žľaza alebo naopak veľmi aktívne zívanie, ktoré zapája veľa svalov.
Je úplne normálne roniť slzy pri zívaní. Prečo to niektorí považujú za zvláštne, nie je jasné, pretože je to taký prirodzený proces ako popíjanie, zvuk zívania alebo zatváranie očí.
Ak je problém spôsobený všeobecným výdatným uvoľňovaním sĺz, lekár môže predpísať postupy na obnovenie priechodnosti nosovo-slzného kanálika. V žiadnom prípade by sa to nemalo brať ako niečo výnimočné.
Čo s tým robiť
Niektorí ľudia nemajú radi slzy v očiach. Riasenka môže pretekať, make-up sa môže pokaziť. Bojovať s týmto javom je takmer nemožné, ale niektoré metódy sa dajú použiť.
Ak slzy počas zívania nemajú povzbudzujúci účinok, ale spôsobujú nepohodlie, môžete sa naučiť túto situáciu zvládať. Tento proces nedokážeme vždy kontrolovať, ale môžeme ho trochu ovplyvniť. Ak je to nepríjemné, snažte sa, ak je to možné, nezívať široko. Potom budú tvárové svaly menej zapojené, nebudú namáhať žľazu. Môžete sa tiež pokúsiť nezatvárať oči. Tieto tipy pomáhajú, ale nie sú vždy uskutočniteľné, pretože proces zívania možno kontrolovať len do určitej miery.
Prečo je to potrebné
Keď zívaš, z očí ti tečú slzy. Prečo je to naprogramované prírodou,zostáva záhadou. Slzy však rozveselia, prinášajú efekt očisty. Rovnako aj zívanie, ktoré často pomáha trochu sa prebudiť a cítiť sa trochu lepšie.
