Soľná miestnosť v Moskve je veľmi obľúbená nielen medzi miestnymi obyvateľmi, ale aj medzi mnohými hosťami hlavného mesta. Pred niekoľkými rokmi neboli fyzioterapeutické procedúry žiadané medzi ľuďmi s rôznymi patológiami.
Soľná komora v Moskve je dnes inštitúciou pre tých, ktorým záleží na svojom zdraví. Zastavme sa pri tejto problematike podrobnejšie, preštudujme si recenzie tých, ktorí halokomoru už navštívili.
Účel
Na čo slúži soľná miestnosť? V Moskve sú desiatky umelých buniek, v ktorých sa môžete zotaviť z prechladnutia a silného stresu. Liečivé vlastnosti soľných jaskýň sú človeku známe už odpradávna. V súčasnosti má haloterapia (steleoterapia) veľa fanúšikov.
Ak predtým človek mohol používať iba prírodné jaskyne, potom v modernom svete boli vytvorené umelé halochomory, ktoré simulujú mikroklímu prírodného prostredia. V súčasnosti je v Moskve viac ako jedna soľná miestnosť,preto sa zameriame na kontakty, adresy a recenzie návštevníkov. Vyzdvihnime služby, ktoré sú zákazníkom v takýchto zariadeniach ponúkané.
Umiestnenie
Kde je najbližšia soľná jaskyňa v Moskve? Adresy komôr:
- Leninsky pr., 146 - "Master kúpeľov".
- 13 Khodynsky Boulevard – Vita Breeze.
- Sv. Miklukho-Maklaya, 34 – Halocenter.
- Sv. Chertanovskaya, 16, budova 2 – „Dobre dýchajte.“
- Sv. Lukinskaya, d. 8, k. 1 - "Oceánia".
- Sv. Kostyakova, 10 – „Ľahké dýchanie“.
- Sv. Samotechnaya, d. 5 - "ORL klinika".
- Michurinsky pr., 16 - "Park detského obdobia".
- Sv. 2. Novoostankinskaya, 12 - "Romashka-N".
- Sv. Sergius z Radonežu, 11 – Soľná jaskyňa.
- Sv. Sedova, 13 - "Soľná jaskyňa vo Sviblovom".
- Sv. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 - "Sol La Sol".
- Sv. Glavmosstroy, d. 7 - Salón "Yabloko".
- Prekl. Peniaze, r. 23 – MC „Rodina a zdravie“.
- Sv. Viktorenko, d. 4, k. 1 - salón La Sante.
Každé z vyššie uvedených centier a salónov má vlastnú soľnú miestnosť. V Moskve sa adresy svätožiarskych jaskýň neustále aktualizujú, objavujú sa nové prevádzky, takže zoznam je neúplný.
recenzie od návštevníkov
Čo priťahuje návštevníkov do soľných jaskýň v Moskve? Recenzie naznačujú, že s ich pomocou je čiastočne možné kompenzovať výlet k moru.
Medzi nedostatky, ktoré zaznamenali ľudia, ktorí navštívili halo jaskyňu:
- nemožnosť zákroku pri prechladnutí;
- na dosiahnutie požadovaného výsledku musíte absolvovať celý kurz.
Napríklad v "Oceánii", ktorá sa nachádza na ulici. Lukinskoy, d. 8, k. 1, návštevníci si všimli moderné vybavenie.
Postupy pre deti
Soľné izby v Moskve pre deti neponúkajú všade. Navyše, rodičia sa do nich môžu dostať iba na odporúčanie detského lekára. Rodinné centrum Element Family SPA je soľná jaskyňa v Moskve pre deti a ich rodičov. Súdiac podľa recenzií, po jej návšteve sa spánok zlepšuje, imunita sa posilňuje a celkový tón tela sa normalizuje. V Moskve neexistujú žiadne analógy tejto jaskyne. Ten pravý pocit relaxu v stredomorskom letovisku vytvára morská hladina, zvuk vodopádu, mikroklíma obohatená o jód. Jedno sedenie v jaskyni prinesie oveľa väčší úžitok ako pár dní strávených pri mori.
Komu prospeje návšteva soľnej jaskyne
Tento postup sa zobrazuje niekoľkým kategóriám detí:
- s chorobami dýchacieho systému;
- so závažnými alergiami;
- neustále chorý.
Pre haloterapiu platia aj obmedzenia, preto by ste sa pred návštevou soľnej jaskyne mali poradiť so svojím lekárom.
Medzi kontraindikácie: tuberkulóza, tehotenstvo, choroby krvi, prechladnutie. Zákrok v detskej ambulancii je bezplatný, predpisuje sa bábätkám sdva roky veku. Pre dosiahnutie maximálneho účinku je potrebné počas sedenia pokojne dýchať.
Úplný kurz zahŕňa 8-10 procedúr. Trvanie pre deti - 20-30 minút, pre dospelých - 1,5-2 hodiny.
Dôležité body
V halokomorovej šatni by sa mal vyzliecť vrchný odev, obuv by sa mala vymeniť. Každý návštevník jaskyne má vlastnú skrinku. Potom si treba obliecť župan, nasadiť klobúk, látkové návleky na topánky. Na podlahe, na stenách miestnosti je soľ, takže halokomor nie je možné pozametať ani umyť. Čistenie sa vykonáva iba s úplnou výmenou soli podľa jasného harmonogramu. Strop je zdobený v podobe jaskyne s stalaktitmi. V izbe sú ležadlá s nastaviteľným operadlom. Procedúru môžete absolvovať v ľahu, v polosede, v sede. V závislosti od želania klienta sa v jaskyni vytvorí súmrak alebo sa nechá jasné svetlo. Zvuková stopa pokračuje počas celej relácie. Ak chcete, môžete počúvať detské pesničky, rozprávky, zvuky prírody alebo si vychutnať absolútne ticho.
Môžete si vziať knihu do soľnej jaskyne. Pre deti sú povolené hračky: formičky, naberačka, vedierko. Dieťa môže sedieť na podlahe (na soli), vložiť ju do vedierka, tvarovať „koláče“.
Podľa recenzií je lepšie nebrať smartfóny, tablety, prehrávače do soľnej jaskyne, pretože zrnká soli sa dostanú na gadgety, ktoré ich rýchlo vyradia z prevádzkyschopného stavu.
Na haloterapiu sa používa obyčajná overená soľ. Pred použitím sa kalcinuje 50-60 minút, čím sa dosiahne úplné odparenie vlhkosti. ATšpeciálny prístroj na terapiu suchým aerosólom je nainštalovaný v skúmavke, do ktorej sa zhora nasype soľ.
Zariadenie funguje podľa špeciálneho programu, ktorý po zapnutí nie je možné zmeniť, a preto je vhodné nemeškať so začiatkom relácie. Dokončenie postupu spoznáte podľa zvukového signálu.
Summarize
V súčasnosti je v Moskve niekoľko soľných jaskýň, do ktorých majú prístup nielen dospelí, ale aj deti (od dvoch rokov). Optimálny čas na zákrok je začiatok jesene a skorá jar, kedy je potrebné posilniť imunitný systém, chrániť sa pred epidémiou SARS. Nemá zmysel vykonávať procedúru v lete, pretože v tomto období si môžete vychutnať skutočný morský vzduch.
V lete, aj keď ste nemohli ísť k moru, je lepšie ísť s dieťaťom na pláž, opaľovať sa, naplniť si telo vitamínom D. Je lepšie odložiť návštevu halokomora až do neskorej jesene.
Rodičia, ktorých deti podstúpili takúto terapiu počas roka, ochorejú oveľa menej často, ARVI sa vyskytuje v ľahšej forme. Súdiac podľa recenzií mamičiek a otcov, haloterapia prináša hmatateľné výhody deťom s chronickými ochoreniami: adenoiditída, sinusitída.
Niektorí rodičia tvrdia, že terapia v soľnej jaskyni stačí na to, aby bábätko nedostalo nádchu celý rok.
Lekári odporúčajú haloterapiu na preventívne účely deťom aj dospelým. Táto metóda nezahŕňa použitieliečiv, je založená na vytvorení špeciálnej mikroklímy pomocou kuchynskej soli. V Moskve je veľa soľných jaskýň, takže si môžete vybrať možnosť, ktorá je z hľadiska polohy najvhodnejšia. Pred návštevou procedúr je vhodné poradiť sa s lekárom.
