Existuje veľa receptov, ktoré vysvetľujú, ako variť šalviu na obnovu a posilnenie tela. Je dôležité mať na pamäti, že deťom sa neodporúča konzumovať produkty založené na tejto bylinke. Existujú aj ďalšie kontraindikácie týkajúce sa použitia šalvie.
Užitočné vlastnosti
Informácie o varení šalvie sa oplatí preštudovať, pretože táto rastlina je jedným z populárnych liekov v tradičnej medicíne.
Jeho listy obsahujú rôzne prvky potrebné pre telo:
- Vitamíny. Listy obsahujú skupiny vitamínov A, K, E, C, PP a tiež betakarotén.
- Mikroprvky. Hovoríme o vápniku, draslíku, horčíku, fosfore, železe, sodíku, zinku, mangáne, seléne a medi.
- Makroprvky. Sú to taníny, alkaloidy a flavonoidy.
- Kyseliny. Šalvia obsahuje kyselinu linolovú, ursolovú a oleanolovú.
Pomocou tohtorastliny pomáhajú neutralizovať prechladnutie v ich počiatočnom štádiu. Šalvia má tiež hmatateľný antimikrobiálny, adstringentný, protizápalový a hemostatický účinok.
Táto rastlina sa často používa ako odvar a nálev. Tí, ktorí pochybujú o tom, či je možné piť šalviu ako čaj, by si tento nápoj mali bez obáv uvariť. Musíte to však urobiť až po prečítaní kontraindikácií.
Ako variť
Bez ohľadu na to, v akej forme je bylinka varená, jej prospešné vlastnosti budú mať na organizmus blahodarný vplyv.
Na výrobu produktov na báze šalvie sa najčastejšie používajú nasledujúce recepty:
- Infúzia. Polievková lyžica suchej šalvie sa naleje s pohárom vriacej vody a prikryje sa vekom. Po 30–40 minútach musí byť hotový nápoj filtrovaný.
- Odvar. Šalvia (1 polievková lyžica) sa naleje s pohárom vody a varí sa 15 minút. Potom sa vývar prefiltruje a zmieša s prevarenou vodou, aby sa obnovil predchádzajúci objem tekutiny.
- Čaj. Čajová lyžička suchého produktu sa musí naliať pohárom horúcej vody. Počas dňa by ste nemali prijať viac ako 200 g takéhoto nápoja.
Ak si chcete kúpiť šalviu v lekárni, nemali by byť žiadne problémy, pretože ide o veľmi obľúbený liek. Predáva sa vo forme liečivých surovín (suchých a čerstvých) a čajových vrecúšok. Obchody so zdravou výživou sú ďalším miestom na nákup šalvie. Cena môže začínať od niekoľkých desiatok rubľov akončia cenovkami niekoľko stoviek - všetko závisí od konkrétneho výrobcu a formy produktu.
Suchý alebo čerstvý produkt poskytuje hmatateľnejší účinok.
V prípade potreby môžete túto rastlinu pripraviť na neskoršie použitie. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa týchto krokov:
- Vyberte tie listy, ktoré nemajú škvrny. Mali by byť jasne striebristo zelené.
- Zabaľte listy do papierovej utierky a navlhčite ich vodou pomocou rozprašovača. Pripravenú šalviu vložte do vrecka a vložte do chladničky na 7 dní.
Po vysušení musia byť listy uskladnené na tmavom mieste pomocou vzduchotesnej nádoby.
Kontraindikácie
Vedieť informácie o varení šalvie sa oplatí pre jej prospešné vlastnosti. Je však potrebné počítať s možnosťou negatívneho vplyvu tejto rastliny na organizmus.
Šalvia je kontraindikovaná za nasledujúcich okolností:
- Tehotenstvo a laktácia. Vzhľadom na to, že táto bylinka obsahuje fytoestrogény, jej užívanie môže výrazne znížiť množstvo mlieka. Budúce matky môžu mať komplikácie z vystavenia týmto rastlinným zlúčeninám.
- Hypertenzia alebo hypotenzia. Existuje riziko, že šalvia ovplyvní stav ciev a zvýši ich tón. Takéto zmeny vedú k tlakovým skokom. Odvary a čaje na báze tejto rastliny by tiež nemali používať tí, ktorí trpia epilepsiou.
- Netolerancia konkrétnej zložky. O spätnej reakciitelo možno rozpoznať podľa príznakov, ako je nevoľnosť, kašeľ a kožné vyrážky.
- Zotavenie po operácii. Hovoríme o chirurgickom zásahu do reprodukčných orgánov alebo odstránení rakoviny prsníka. Takéto ochorenia sú sprevádzané vysokou hladinou estrogénu v tele. Užívanie šalvie len zvýši koncentráciu hormónov, čo povedie k zhoršeniu stavu.
- Ochorenie štítnej žľazy. Ak je funkcia tohto orgánu narušená, šalvia môže prispieť k negatívnym zmenám v hormonálnom pozadí.
- Patológia obličiek. Recepty vysvetľujúce, ako uvariť šalviu, nebudú potrebné pre tých, ktorí majú problémy s týmto orgánom. Prírodné estrogény obsiahnuté v rastline budú mať negatívny vplyv na funkciu nadobličiek.
Pozitívny vplyv šalviového čaju na ženské telo
Použitie tejto rastliny je obzvlášť dôležité pre ženy, ktoré nemôžu otehotnieť. Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, musíte navštíviť lekára, ktorý môže určiť, ako uvariť šalviu pre konkrétneho pacienta, a na základe toho zostaviť plán prijímania finančných prostriedkov. Takáto terapia bude mať priaznivý vplyv na ženské telo a výrazne zvýši pravdepodobnosť počatia.
Správne používanie šalvie môže poskytnúť ďalšie priaznivé účinky:
- normalizovať menštruačný cyklus;
- upokojiť a omladiť telo počas menopauzy;
- znížiť menštruačné bolesti;
- znižuje laktáciu počas obdobia, keď je dieťa kŕmené fľašou.
Recepty na čaj
Do šalviového čaju možno podľa želania pridať korenie, med, plátky pomaranča a citrón. Takéto prísady sa používajú na zjemnenie chuti nápoja, pretože na začiatku sa ukáže, že je sťahujúci a horký.
Na prípravu čaju sú vhodné nasledujúce ingrediencie:
- sušené (1 ČL) a čerstvé listy (2 ČL);
- dve šálky horúcej prevarenej vody.
Po naplnení listov vriacou vodou ich treba nechať 20–30 minút. Potom sa nápoj prefiltruje cez dvojitú gázu. Teraz je pripravený na jedenie.
Vzhľadom na indikácie na použitie šalviových listov sa oplatí piť čaj dvakrát denne, 1 šálku pol hodiny pred jedlom.
Nápoj pripravený podľa tohto receptu pomôže posilniť organizmus, prečistiť krv, odstrániť plynatosť, zlepšiť činnosť pečene a žalúdka. Pomáha tiež rýchlejšie sa zotaviť z horúčky.
Šalviu vo forme suchých alebo čerstvých bylinných surovín môžeme pridať aj do bežného čaju. Užitočné vlastnosti takéhoto nápoja budú rovnaké ako v prvom prípade.
Pomery sú nasledovné:
- listový čaj – 3 ČL;
- suchá šalvia – 1 ČL;
- prevarená voda – 2 šálky.
Pri príprave najskôr zalejte kanvicu vriacou vodou a opláchnite ju. Potom je potrebné naliať horúcu vodu a pridať do nej uvedené prísady. Čajník zabalený v uteráku by sa mal lúhovať 10 minút. Pite jednu šálku 2-3 krát denne.
Tento čaj sa používa ako profylaktikumpôvodcov počas respiračných epidémií. Hovoríme o ochoreniach ako bronchitída, tracheitída, sinusitída, chrípka a tonzilitída.
Recept na opláchnutie
V akom množstve sa má rastlina použiť, určí lekár. Dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od stavu pacienta a jeho choroby.
Ak vás bolí hrdlo, môžete si vybrať jeden z nasledujúcich receptov:
- Infúzia alkoholu. Na získanie finančných prostriedkov je potrebné naliať 5 polievkových lyžíc šalvie s alkoholom (500 g). Musíte trvať na zmesi po dobu dvoch týždňov. Potom sa činidlo filtruje. Na kloktanie pridajte 20 kvapiek výsledného lieku do 60 ml teplej vody.
- Zber zeleniny. Je potrebné zmiešať rovnaké časti tymiánu, kvetov harmančeka a nechtíka, šalvie a borovicových púčikov. Na opláchnutie zalejte 10 g dobre premiešaných ingrediencií vriacou vodou (200 ml). Tento liek sa infúzi v termose po dobu 30 minút. Hotový liek sa musí rozdeliť na dve oplachovacie procedúry – ráno a večer.
- Klasická verzia. Najprv sa 10 g nasekanej sušenej trávy naleje s 1 šálkou vriacej vody. Je lepšie trvať na náprave v termoske na hodinu. Napäté zloženie by sa malo kloktať ráno a večer.
Pri pochopení toho, ako variť šalviu na opláchnutie, je dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že deti nie sú vždy schopné vykonať takéto činnosti samé. Preto by dieťa mladšie ako 10 rokov malo vykonávať takéto postupy pod dohľadom dospelých.
Na kašeľ a nádchu
Pred užitím lieku je dôležité poradiť sa s lekárom. Deťom sa napríklad neodporúča piť odvar na báze šalvie kvôli vysokej hladine rastlinných hormónov obsiahnutých v rastline.
Dospelí môžu použiť tento recept:
- nalejte pohár horúceho mlieka 1 polievková lyžica. l. suchá tráva;
- trvajte na náprave pol hodiny;
- pridať med – 1 ČL;
- pite 1/3 šálky trikrát denne.
V menopauze
Ak sa musíte popasovať s týmto problémom, potom sa oplatí zmiešať 50 g čerstvých listov šalvie a 700 ml vína. Ďalej je potrebné produkt uzavrieť do vhodnej nádoby a nechať na tmavom mieste 10 dní.
Hotové šalviové víno by sa malo skonzumovať 20 ml denne.
Tento nástroj vám umožňuje normalizovať stav spôsobený fytoestrogénmi, ktoré obsahuje.
Výsledok
To, ako presne sa oplatí variť šalviu, do značnej miery určuje choroba, pohlavie a vek človeka. Existuje mnoho receptov na liečbu prechladnutia, neplodnosti a zotavenie sa po operácii. Správne uvarená šalvia pomôže pri menopauze a zastavení laktácie. Hlavná vec je vždy konzultovať s lekárom prípustnosť užívania šalvie a jej dávkovanie.
