Zázvor, ktorý sa pestuje v južnej Ázii, je veľmi rozšírený na celom svete. Nápoje vyrobené z koreňa tejto rastliny sú tiež veľmi obľúbené vďaka svojej vynikajúcej chuti, ako aj veľkému množstvu liečivých vlastností. Osobitný význam tohto produktu sa pozoruje práve v chladnom období. Ak človek ochorie na chrípku, je potrebné vykonať komplexnú liečbu, ktorá bude zahŕňať aj metódy tradičnej a tradičnej medicíny. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako použiť zázvor pri kašli a prechladnutí. Okrem toho v tomto článku nájdete recepty na prípravu rôznych produktov s použitím tejto zložky. Najprv by ste však mali analyzovať prospešné vlastnosti zázvoru.
Užitočné vlastnosti
Zázvor sa používa pri kašli a prechladnutí z toho dôvodu, že tento produkt obsahuje veľké množstvo liečivých látok. Koreň tejto rastliny má vyvážené a zložité chemické zloženie, vďaka čomu je zložka jednoducho nepostrádateľná pri liečbe rôznych chorôb. Tento produkt možno pripísať aj diétnemu, ľahko stráviteľnému, pretože obsahuje iba 80 kcal. Produkt je založený na sacharidoch a vode. Koreň zázvoru na kašeľ a prechladnutie preukazuje svoju vysokú účinnosť a tiež urýchľuje zotavenie vďaka nasledujúcim látkam, ktoré sú v produkte prítomné:
- Vitamín C. Tento vitamín môže pôsobiť protizápalovo, ako aj zvýšiť odolnosť ľudského tela voči nachladnutiu.
- Kyselina listová. Táto látka sa podieľa na tvorbe nových buniek, ako aj na imunitnom systéme tela.
- Vitamín B2. Tento vitamín je zodpovedný za tvorbu protilátok v krvi. Rozkladá tiež odpadové produkty rôznych patogénov.
- Esenciálne aminokyseliny. Takéto aminokyseliny majú výrazný antivírusový účinok a tiež zmierňujú bolesť.
- Vitamín E. Tento vitamín poskytuje bunkám antioxidačnú ochranu a tiež urýchľuje regeneráciu sliznice.
- Pektínové látky. Tieto látky pôsobia ako enterosorbent a tiež čistia krvný obeh od toxínov nahromadených v ňom.
- Omega-3 kyseliny. Tieto látky stimulujú proces obnovy v tkanivách a sú tiež hlavným zdrojom vitality.
Zázvor na kašeľ achlad je veľmi užitočný kvôli vysokému obsahu sodíka a draslíka v jeho zložení. Tieto stopové prvky sú v tele zodpovedné za rovnováhu vody a elektrolytov. Ľudia, ktorí trpia prechladnutím, majú často horúčku, čo vedie k dehydratácii. Liečivé nápoje s prídavkom zázvoru rýchlo doplnia stratu tejto tekutiny. Liečivé korenie obsahuje aj meď, fosfor, mangán, železo, horčík, vápnik a ďalšie užitočné minerály. Aktívne sa podieľajú na metabolickom procese a sú tiež považované za kľúč k plnému fungovaniu životne dôležitých systémov v tele. Okrem toho zázvor vo svojom zložení obsahuje vitamíny skupiny B, PP, K, ako aj mastné polynenasýtené kyseliny.
Recepty so zázvorom na prechladnutie a kašeľ
Najlepší a najjednoduchší spôsob, ako zahnať nádchu a vyčistiť si ústa od rôznych mikróbov, je použiť čerstvú ingredienciu. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať tenký plátok zázvoru, olúpať ho a potom ho pomaly žuť 15 minút. Nižšie nájdete najefektívnejšie zázvorové recepty na prechladnutie a kašeľ.
Mliečny čaj
V prvom rade sa pri prechladnutí odporúča piť čaj s prídavkom zázvoru. Ako však pripraviť tento nápoj s koreňom zázvoru pri prechladnutí a kašli? Najprv musíte zohriať jednu šálku mlieka, potom pridať 3 čajové lyžičky sušenej rastliny a nechať lúhovať 5 minút. Tento liečebný prostriedok sa používa štyrikrát denne, ak mátevlhký kašeľ. Liečivý účinok výrazne umocníte, ak do nápoja s koreňom zázvoru na kašeľ a prechladnutie pridáte aj štipku kurkumy a malé množstvo prírodného medu.
Detský mliečny čaj
Je tiež veľmi dôležité pripraviť správny nápoj, ak liečite svoje dieťa na kašeľ. Ale ako dať zázvor na prechladnutie a kašeľ dieťaťu? K tomu je potrebné uvariť obyčajný čierny čaj v kanvici, kde sa pridá aj strúhaný koreň zázvoru. Polovica čajovej lyžičky suchého zázvorového prášku sa odoberie na jeden pohár vriacej vody. Po 5 minútach pridajte do čaju horúce mlieko. Vo väčšine prípadov bude množstvo čaju a mlieka rovnaké. Veľa ľudí nemá rád chuť zázvoru. Proti nádche a kašľu u dieťaťa môžete do nápoja pridať aj malé množstvo medu, ktorý nielen zlepší chuť, ale zvýrazní aj liečivý účinok. Tento nápoj sa užíva dvakrát denne.
Zázvorový odvar
Pokračujeme teda v zvažovaní, ako použiť zázvor pri prechladnutí a kašli. Veľmi účinným prostriedkom je odvar, ktorý sa pripravuje s prídavkom tejto zložky. Za týmto účelom sa veľká lyžica strúhaného koreňa naleje s jedným pohárom vriacej vody a potom sa umiestni na mierny oheň. Zázvor by mal byť na sporáku 10 minút. Potom sa musí činidlo naliať a potom sa prefiltruje. Liečivý nápoj sa konzumuje v množstve jednej čajovej lyžičky počas dňa. Keď už hovoríme o tom, ako používať zázvor na prechladnutie a kašeľ, mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že liečba touto metódou by mala pokračovať až doaž do úplného vymiznutia všetkých príznakov ochorenia. Dĺžka liečby by však nemala byť dlhšia ako týždeň.
Zázvorová šťava
Vyššie sme recenzovali recept na prípravu zázvorového čaju pri prechladnutí a kašli. Tento recept je však vhodný pre tých ľudí, ktorí majú vlhký kašeľ. So suchým kašľom je potrebné použiť šťavu na základe tejto zložky. Za týmto účelom zmiešajte čajovú lyžičku zázvoru a citrónovej šťavy, nalejte zmes s jedným pohárom prevarenej vody. Nápoj by mal byť vylúhovaný, chladný. Potom sa tam pridá malé množstvo prírodného medu pre príjemnú chuť. Hotový výrobok sa užíva v množstve jedna čajová lyžička každú pol hodinu.
vietnamský čaj
Vietnamský čaj so zázvorom je veľmi účinný pri prechladnutí a kašli. Pre deti tento recept nie je vhodný, pretože na varenie sa používa korenie a klinčeky. Aby ste to dosiahli, mali by ste uvariť jednoduchý čierny čaj obvyklým spôsobom. Do jednej šálky nápoja sa pridá malá lyžička nasekaného koreňa zázvoru, štipka klinčekov a 2 zrnká korenia. Všetko sa dôkladne premieša, potom sa má nápoj vylúhovať 10 minút. Pije sa horúci čaj. Priaznivé vlastnosti zázvoru na prechladnutie a kašeľ v tomto nápoji je ťažké neoceniť. Upozorňujeme však, že tento nápoj by ste mali používať iba vtedy, ak nemáte teplotu.
Na bronchitídu
Ako môžete vidieť, existuje veľa rôznych receptov na zázvor na prechladnutie a kašeľ. Táto zložka sa však často používa na liečbu bronchitídy. Ak chcete pripraviť liečivý prostriedok, musíte si vziať 2 polievkové lyžice sušeného zázvoru a anízu. Zložky sa zmiešajú so 100 gramami drvených ľanových semien. Polievková lyžica cesnakového prášku sa zmieša so 100 gramami prírodného masla. Vo výslednej kompozícii musíte pridať jednu pohár šťavy z aloe, ako aj 250 gramov prírodného medu. Zložky sa dôkladne premiešajú a potom sa umiestnia do sklenenej nádoby. Liečivá kompozícia sa má uchovávať v chladničke. Ako užívať zázvor na kašeľ a prechladnutie, ako aj na bronchitídu? Pravidlá prijímania zahŕňajú použitie tohto nástroja trikrát denne. Množstvo použitého prostriedku by nemalo byť väčšie ako jedna čajová lyžička.
Na suchý kašeľ
Pokračujeme teda v štúdiu receptov so zázvorom na kašeľ a prechladnutie a pravidiel používania liečivých prostriedkov. Ak máte suchý kašeľ, môžete použiť nižšie uvedený recept. Tento čaj si dokáže účinne poradiť s príznakmi prechladnutia.
Na prípravu lieku je potrebné nastrúhať koreň ingrediencie, vytlačiť ho. Potom sa lyžička rozdrveného zázvoru zmieša s rovnakým množstvom citrónovej šťavy. Výsledný produkt sa musí naliať 100 ml horúcej vody a potom trvať 20 minút. Keď sa nápoj ochladí, musíte tam pridať lyžičku medu. Hotový výrobok sa užíva v množstve jednej čajovej lyžičky každú pol hodinu. Zázvor na liečbukašeľ a nádcha by sa v tomto prípade mali používať nasledovne: prostriedok sa musí pred prehltnutím držať v ústach niekoľko minút, vďaka čomu sú zabité všetky škodlivé baktérie.
Liečba rinitídy zázvorom
Ak trpíte nádchou, môžete použiť aj nižšie uvedený recept. Za týmto účelom rozpustite rovnaké množstvo cukru v polievkovej lyžici zázvorovej šťavy. Výsledný produkt sa kvapká do nosa 2-krát denne.
Na boľavé hrdlo
Veľmi často sa pri kašli a nádche objavuje bolesť hrdla. Recept na výrobu zázvoru v tomto prípade bude vyzerať takto. Je potrebné pripraviť liečivý odvar, ktorý sa bude používať na kloktanie hrdla a úst. Za týmto účelom sa 2 čajové lyžičky sušeného korenia zalejú jedným pohárom vody a potom sa liek varí 15 minút. Keď sa kompozícia ochladí na prijateľnú teplotu, musia si opláchnuť hrdlo. Oplachovanie by malo trvať niekoľko minút. Takéto postupy je potrebné vykonávať 5-krát denne. Rastlina je veľmi účinná pri zvládaní kašľa s prechladnutím.
S citrónom
Zvážte ďalší recept so zázvorom na kašeľ a nádchu pre deti. Tento liek však môžu používať aj dospelí. Na prípravu liečivej kompozície, ktorá je schopná bojovať proti škodlivým baktériám v prípade choroby, musíte zobrať 500 ml vody a 30 gramov zázvoru. Koreň rastliny sa umyje, vyčistí a potom sa musí nakrájať na malé kúsky. Výsledná kaša sa pridá do kvapaliny. Hrniec s prísadami sa položí na 15 minút na mierny oheň. Potom sa do výsledného produktu pridá malé množstvo mäty, škoricová tyčinka, po ktorej by mala byť kompozícia ešte 5 minút stmavená. Keď čaj vychladne, môžete na záver pridať citrónovú šťavu a tiež malé množstvo medu pre príjemnú chuť.
Recept na klasický čaj
A teraz zvážte klasický recept so zázvorom na kašeľ a nádchu pre dospelých. Takýto čaj sa môže piť aj ako prevencia prechladnutia. Na 1 liter tekutiny musíte zobrať tri čajové lyžičky drveného koreňa rastliny, 4 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 5 polievkových lyžíc medu a 4 polievkové lyžice pomarančovej šťavy. Okrem toho by ste mali pridať 2 štipky čierneho mletého korenia a niekoľko lístkov mäty. Keď tekutina vrie, pridajte tam všetky ingrediencie s výnimkou medu. Pridáva sa, keď je liečivá droga hotová. Pitie takéhoto nápoja sa odporúča počas dňa namiesto jednoduchého čaju.
Účinný čaj
Pozrime sa na ďalší recept na prípravu lahodného čaju, ktorý pomáha zbaviť sa príznakov prechladnutia. Najprv si musíte pripraviť nápoj z čierneho a zeleného čaju. Keď je kvapalina pripravená, musí sa prefiltrovať, potom naliať do hrnca a poslať na nízky oheň. Kým sa čaj zahrieva, pridajte dva klinčeky, dva struky kardamónu a nasekaný koreň zázvoru. Kompozícia by sa mala variť 20 minút, potom by mala vychladnúť. Na záver sa produkt filtruje, pridáva sa tam citrónová šťava. ČoBudú v tomto prípade existovať pravidlá pre užívanie zázvoru na kašeľ a nádchu? Tento nástroj sa používa v teplej aj studenej forme. Môžete ho piť počas dňa, čím nahradíte bežný čaj.
tibetský nápoj
Veľmi účinný je tibetský čaj so zázvorom. Takýto nápoj sa efektívnejšie a rýchlejšie vyrovná s prechladnutím a je tiež dobrou možnosťou prevencie. Na jeho prípravu na 1 liter vody je potrebné vziať 2 šálky vriacej vody, 2 šálky smotany, 1 lyžičku čierneho čaju, pol lyžičky strúhaného muškátového orieška, 2 lyžičky zeleného čaju, veľkú lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru, 10 zrniek kardamónu a 10 kusov karafiátov. Klinčeky a semienka kardamónu sa rozomelú na prášok. Potom sa k nim pridá zelený čaj a zázvor. Kompozícia sa naleje s kvapalinou a potom sa privedie do varu. Potom pridajte smotanu alebo mlieko. Pokračujte vo varení nápoja, pridajte doň čierny čaj. Keď kompozícia vrie, musíte pridať maticu a potom variť ďalších 5 minút. Po uplynutí tejto doby sa výrobok vyberie z ohňa, potom by sa mal ochladiť a vylúhovať. Potom sa kompozícia aplikuje ráno po jedle. Recept je veľmi zložitý, ale pomerne účinný.
Recept od majstrov jogy
Táto ľudová metóda je veľmi užitočná pri akýchkoľvek ochoreniach dýchacieho systému. Ak chcete získať liečivú kompozíciu, musíte si vziať 3 klinčeky, čajovú lyžičku kurkumy, 600 ml vody, 9 semien kardamónu, čajovú lyžičku strúhaného suchéhozázvor, lyžička mletej škorice. Pridajte všetky ingrediencie do vriacej tekutiny a potom varte 10 minút. Potom sa kompozícia vyberie zo sporáka, ochladí sa. Pred použitím nápravy je potrebné pridať malé množstvo medu a mlieka. Táto kompozícia sa používa po celý deň v malých porciách. Denne by ste však nemali vypiť viac ako 4 šálky tohto zázvorového nápoja.
Nápoj s vínom a sušenými slivkami
Ak chcete pripraviť tento liek so zázvorom, musíte si pripraviť zelený čaj, potom ho naliať do sm altovanej nádoby a poslať na mierny oheň. Potom sa do tekutiny pridá rozdrvený koreň zázvoru, malé množstvo sušených sliviek a 200 ml suchého červeného vína. Takáto kompozícia by sa mala dusiť na miernom ohni štvrťhodinu, potom sa musí ochladiť a prefiltrovať. Liečebná kompozícia sa používa iba v zriedenej forme s vriacou vodou v rovnakých pomeroch. Tento recept účinne bojuje s nepríjemnými príznakmi prechladnutia, akými sú bolesť hrdla, svalov, nádcha a kašeľ. Takýto nápoj navyše pacienta tónuje a tiež povzbudzuje.
Ponáhľam sa
Ak máte málo času na prípravu liečivého čaju, môžete použiť tento recept. Ak chcete pripraviť liečivý nápoj, musíte ráno nakrájať čerstvý zázvor na tenké plátky, vložiť ho do malej nádoby, pridať malé množstvo lístkov zeleného čaju. Pridajú sa aj tri šálky citróna, ingrediencie sa nalejú vriacou vodou. Čaj sa má lúhovať 10 minút,potom sa konzumuje po malých dúškoch.
S bylinkami
Ak máte pretrvávajúci kašeľ, potom musíte zázvor užívať v spojení s liečivými rastlinami. Táto kombinácia zmierňuje bolesť hrdla, odstraňuje potenie a zmierňuje záchvaty hysterického kašľa. Okrem toho nástroj pomáha veľmi rýchlo odstrániť spúta. Ak chcete získať liečivú kompozíciu, musíte zázvor nakrájať na malé kúsky. Na prípravu nápravy potrebujete iba 5 plátkov zázvoru. Nalejú sa 300 ml tekutiny, varia sa 5 minút. Potom sa do nápoja pridá 200 ml horúceho harmančekového odvaru a tiež malá lyžička kardamónu. Hotový výrobok sa užíva po malých dúškoch.
Koncentrované zloženie
Tento nástroj je pripravený vopred. Takýto koncentrát pomáha v krátkom čase bojovať s príznakmi prechladnutia. Ak chcete pripraviť takýto nápoj, musíte si vziať biely koreň rastliny a dve polievkové lyžice medu. Hlavná zložka sa rozotrie na jemnom strúhadle. Výsledná kompozícia je zabalená do gázy, šťava je vytlačená. Stačí jedna polievková lyžica tejto liečivej zložky. Výsledná kvapalina sa zmieša s medom a potom sa odošle do chladničky na 3 dni. Liečivá kompozícia sa pridáva do čaju, mlieka v množstve jednej dezertnej lyžice. Tento liek sa používa 3-krát denne.
Pravidlá prijímania
Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, ako aj rýchle zotavenie z užívania zázvorového čaju, potom ho musíte piť správne. Nápoj sa zvyčajne konzumuje vteplé, ale nie príliš horúce. Vďaka tomu sa pri zimnici zahrejete, zvýši sa aj potenie, zníži sa telesná teplota. Naštartuje aj regeneračno-ochranný proces v orofaryngu. Čaj by nemal popáliť ústa. Ak je veľmi horúco, potom bude hroziť popálenie sliznice v orofaryngu. Optimálna teplota čaju je medzi 60 a 80 stupňami.
Zázvorový čaj účinne bojuje s príznakmi prechladnutia a neustále pitie zmierni suchý a drsný kašeľ. V prípade vlhkého kašľa nápoj riedi spút a tiež prispieva k jeho rýchlemu vypúšťaniu. Tu je výhoda zázvoru pri kašli a prechladnutí.
Pravidlá používania horúceho zázvorového čaju budú nasledovné:
- Liečivá tekutina sa používa po občerstvení alebo niekoľko hodín po jedle. Ale ak pacient nemá chuť do jedla, potom môžete piť čaj na prázdny žalúdok. V žiadnom prípade by ste však nemali piť nápoj po zjedení mastných a ťažkých jedál. V opačnom prípade bude váš žalúdok dodatočne zaťažený, a preto nedosiahnete požadovaný výsledok.
- Ak chcete zvýšiť antipyretický účinok používania zázvorového čaju, musíte sa zabaliť do teplej vlnenej prikrývky. Po terapii by ste si mali oddýchnuť, dobre sa vyspať.
- Keď vypijete liečivý nápoj, v žiadnom prípade by ste nemali ísť von, do chladu ani sa venovať ťažkej fyzickej aktivite.
Ak budete dodržiavať tieto jednoduché pravidlá, terapia bude čo najefektívnejšia.
Zázvor pre deti
Vitamínové nápoje možno pripraviť na prevenciu a liečbu prechladnutia u detí. Dieťa bude vždy s radosťou piť lahodný čaj so zázvorom, s prídavkom citrónu, šípok a sušeného ovocia. Takže neváhajte a pripravte zázvorový čaj na liečbu kašľa a prechladnutia u vášho dieťaťa.
Kontraindikácie použitia
Vyššie sme zvážili veľké množstvo pozitívnych vlastností zázvoru, ale tento produkt má určité kontraindikácie na použitie. Čaj so zázvorom je potrebné piť veľmi opatrne pri osobnej neznášanlivosti prípravku, dvanástnikovom a žalúdočnom vrede, akútnych a chronických formách hepatitídy, pečeňových kameňoch, cirhóze pečene, ischemickej chorobe srdca. Ak máte tieto choroby, pred použitím zázvorového nápoja na prechladnutie sa poraďte so svojím lekárom.
Recenzie
Pozreli sme sa teda na výhody zázvoru pri kašli a prechladnutí, recepty a pravidlá používania. Čo hovoria recenzie tých ľudí, ktorí používajú čaj so zázvorom na liečbu prechladnutia? Mnohí berú na vedomie účinnosť tohto nástroja. Bolo však pozorované, že terapia s takýmito formuláciami je najúčinnejšia, ak sa uskutočňuje v kombinácii s užívaním liekov. Recenzie tiež hovoria, že zázvorový čaj je jednoducho nevyhnutný pri prevencii prechladnutia. To je dôvod, prečo veľa ľudí počas dňa nahrádza obyčajný čierny čaj zázvorovým čajom.
