Akýkoľvek moderný multivitamínový komplex je vytvorený pre určitú skupinu ľudí s prihliadnutím na charakteristiky ich veku, pohlavia, povolania a iných faktorov. Pre deti alebo pre tehotné ženy, pre starších ľudí, ako aj mužov a ženy rôznych vekových kategórií (do 30 rokov, po 30, 40, 50 rokoch) - toto je neúplný zoznam najrôznejších druhov biologicky aktívnych látok. lieky vyrábané farmaceutickým priemyslom.
Nájsť ten najlepší multivitamín, ktorý bude vyhovovať úplne každému, bez ohľadu na vek, zdravotný stav, aktivitu atď., nie je jednoduché. Dokonca aj v rovnakej kategórii ľudí, ktorí sa venujú športu a vedú zdravý životný štýl, každý pomenuje zdravú drogu iba podľa individuálnych preferencií.
Všeobecné posilňujúce multivitamínové prípravky: zloženie
Sezónna hypovitaminóza už nejaký čas prestáva byť problémom, od dnesmožno eliminovať pomocou univerzálnych multivitamínových prípravkov, ktoré sú určené na udržanie obranyschopnosti organizmu a prevenciu väčšiny chorôb.
Okrem zimného a jarného obdobia sa potreba užitočných mikroživín môže objaviť pri zvýšenej fyzickej aktivite, ťažkej manuálnej práci, sedení na rigidných mono-diétach, so zhoršujúcimi sa klimatickými alebo environmentálnymi podmienkami, s dlhotrvajúcim emočným stresom. Všeobecný posilňujúci multivitamínový komplex vo svojom zložení obsahuje všetky hlavné vitamíny alebo väčšinu z nich. Organické zlúčeniny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A a C, E, D, H a PP tvoria hlavné jadro liečiv. Vitamíny P, F a K slúžia ako špecifický doplnok v závislosti od riešeného problému nedostatku životne dôležitých prvkov. Zloženie multivitamínových prípravkov obsahuje aj bohaté zmesi rôznych minerálov: vápnik a horčík, železo a draslík, jód, fosfor a zinok, chróm, selén a mnohé ďalšie, ktoré naše telo potrebuje každý deň.
Najhodnotnejšie vitamínové doplnky
Pre všeobecnú podporu organizmu a úspešný boj proti drobným poruchám v zažívacom trakte, nervovom systéme (s podráždenosťou či nespavosťou), pri poruchách vlasov, pokožky a nechtov je vhodné užívať najlepšie multivitamíny komplexy ponúkané farmaceutickými výrobcami: "Centrum", " Gerimaks", "Alfavit Classic" a "Multi-Tabs".
Tieto lieky neriešia vážne problémy, ale pomáhajú posilňovať telo, aby dokázalo odolávať chorobám. Pri špecifických ochoreniach je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vám predpíše vhodný komplex vitamínov a minerálov, ktorý bude vo vašom prípade optimálny.
Centrum: popis, zloženie
Biologicky aktívny doplnok stravy „Centrum“pozostáva z multivitamínov v kombinácii s mikroelementmi. Liek je určený na sezónnu prevenciu hypovitaminózy, je indikovaný pri podvýžive a nevyváženej výžive, pri rehabilitácii po dlhodobej liečbe antibiotikami a je vhodný aj na prevenciu deficitu vitamínov a minerálov u dospelých.
Čo je ešte dobré na Centre? Multivitamínový komplex reguluje metabolizmus vápnika, fosforu, podieľa sa na procese stavby kostného tkaniva, na metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov. Prípravok obsahuje mikroživiny: A, E, C, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12, niacínamid (B3), biotín (B7)). Z minerálov dokáže Centrum nášmu organizmu dodať: vápnik, železo, fosfor, zinok, horčík, meď, jód, mangán, draslík, molybdén, selén, nikel, cín, kremík a vanád. Z kontraindikácií výrobcovia uvádzajú len precitlivenosť na jednotlivé zložky tohto lieku.
Centrum: recenzie, názory a komentáre
Tento populárny multivitamín získal vo všeobecnosti pozitívne recenzie. Po pravidelnom užívaní (1 tableta denne), po ccamesiac, pacienti poznamenávajú, že ich vnútorné orgány sa zlepšujú, cítia nárast sily, mnohí odporúčajú Centrum fanúšikom športového tréningu, ale bez vážneho stresu. Skúsení spotrebitelia vitamínovo-minerálnych komplexov si všimli podobnosť tohto lieku so známym doplnkom stravy "Vitrum", existujú však rozdiely. Pre tých, ktorí chcú spevniť postavu, športovcov, odborníkov na výživu a všetkých, ktorí sledujú svoje zdravie, radia Centrum ako najvyváženejší a najúčinnejší komplex.
Herbalife: klady a len zápory
Multivitamínový komplex Herbalife pomáha obohatiť telo o vyvážený súbor živín. Obsahuje 12 vitamínov (z 13 známych vede) a 11 minerálov. V doplnku výživy sú užitočné mikroživiny: A, C, E a D, beta-karotén, riboflavín, tiamín, niacín, biotín, pyridoxín (B6) a kyanokobalamín (B12), kyselina pantoténová (B5), kyselina para-aminobenzoová, ktoré nielen posilňujú telo, ale tiež zvyšujú svoj vplyv prostredníctvom vzájomnej interakcie.
Minerálne zloženie Herbalife zahŕňa: železo, fosfor, vápnik, horčík, jód a meď, mangán, chróm, selén, draslík a zinok. Doplnok stravy "Multivitamin Complex" od spoločnosti "Herbalife" je navyše obohatený o jedenásť bylinných zložiek: echinaceu, čierny sezam, zázvor, semienka feniklu, orech čierny, hloh, ázijskú fazuľu mungo, niekoľko exotických rastlín s protizápalovými účinkami. Tento komplex je určený predospelých a detí starších ako 14 rokov. Multivitamín Herbalife získal pozitívne ohlasy od kupujúcich, no ľudia si všimli aj jeho významnú nevýhodu – príliš vysoké náklady.
Ktoré vitamíny sú optimálne pre mužské telo?
Vzhľadom na rozdiely medzi mužskou a ženskou konštitúciou tela vyžadujú zástupcovia silnejšieho pohlavia zvýšenie proporcií určitých mikroelementov, aby si udržali vyvinuté svaly, zlepšili športový výkon a normalizovali produkciu hormónov. Väčšina mužov dnes verí, že najlepším multivitamínovým komplexom je pre nich Opti-Men, vyrábaný americkou farmaceutickou spoločnosťou Optimum Nutrition.
Recenzie o tomto sklade životne dôležitých organických látok sú všeobecne uznávané. Pravidelná konzumácia troch tabliet denne po jedle dodá mužskému telu všetky vitamíny a minerály bez ohľadu na úroveň aktivity. Jedna kapsula (tableta) amerického lieku obsahuje 75 užitočných zložiek: 8 aminokyselín (vrátane BCAA, glutamínu a arginínu, ktoré podporujú rast svalovej hmoty), 4 enzýmy (zlepšujúce trávenie a regulujúce vstrebávanie živín), 28 ovocných, zeleninových a morských koncentrátov. Opti-komplex pre mužov obsahoval 25 vitamínov a mikroelementov. Spomedzi športovcov a ľudí vedúcich aktívny životný štýl je Opti-Men, súdiac podľa recenzií, považovaný za najlepší, pretože slúži ako zdroj základných vitamínov a minerálov.
Kategória mužov nad 40 rokov
S vekom(po 40-45 rokoch) je potrebný špeciálny multivitamínový komplex pre mužov, ktorý zlepšuje fungovanie imunitného systému, stimuluje syntézu bielkovín, bunkové dýchanie a saturáciu celého tela kyslíkom. Jedným z populárnych liekov, ktoré poskytujú takýto výsledok, je Activin. Zo špecializovaných multivitamínových komplexov pre mužov kategórie "40 plus" lekári odporúčajú "Artum" - liek, ktorý normalizuje funkciu prostaty, ako aj "Ursul", ktorý zlepšuje fungovanie urogenitálneho systému.
