V moderných podmienkach života je veľmi ťažké udržať telo v zdravom stave. Takmer vo všetkých produktoch sa nachádza množstvo umelo vytvorených látok, ktoré, hoci sú „identické s prírodnými“, samozrejme nemôžu slúžiť ako ich plnohodnotná náhrada. Telo ešte nejaký čas takúto diétu znáša, no v konečnom dôsledku buď nechce dobre pracovať žalúdok, potom pečeň alebo dokonca obličky. Aby sa to nestalo, je vhodné častejšie používať špeciálne čistiace čaje.
Čo to je a na čo slúži?
Existuje určitý súbor bylín, ktoré pomáhajú telu očistiť sa od škodlivých usadenín a jedov, obnoviť telo po negatívnych účinkoch rôznych chemikálií. Takéto bylinkové čaje sú čistiace čaje.
Neponáhľajte sa však hneď utekať do lekárne, kúpte si prvý čaj, ktorý vám padol do oka apite to desať pohárov denne - "pre zvýšenie účinku." Toto je zásadne nesprávne.
Po prvé, tieto bylinné prípravky by sa mali konzumovať s mierou, dve až tri šálky denne. Očista tela bylinkami je totiž pri ich nadmernej koncentrácii nemožná, pretože to pre telo vytvorí ďalšiu záťaž a situáciu len zhorší.
Po druhé, k výberu čaju by sa malo pristupovať veľmi opatrne – všetky sú určené na rôzne účely: niektoré – na zlepšenie funkcie čriev, iné – na obličky, iné – na pečeň a štvrté – všeobecne diuretické. Preto je potrebné vychádzať z toho, čo presne vás znepokojuje.
Po tretie, čaj si vôbec nemusíte kupovať. Po starostlivom preštudovaní obalu budete môcť samostatne zbierať bylinky, ktoré tvoria túto sadu. Ak budete mať šťastie a v blízkosti vašej osady sa nachádza lesný záhon, s najväčšou pravdepodobnosťou v ňom nájdete všetky potrebné ingrediencie.
Aj keď tam nie je les, stále môžete získať výhodu – veď v tej istej lekárni si potrebné bylinky kúpite aj samostatne a celková cena bude rádovo nižšia ako za hotovú- vyrobená zbierka.
Mimochodom, namiesto veľkej sady sa môžete sústrediť na jednu rastlinu. Samostatne sú veľmi užitočné aj bylinky, napríklad hríbik pomôže rozpustiť kamene v pečeni, palina prečistí telo od parazitov. Očista hrubého čreva bez klystíru je tiež možná – stačí si dať na chvíľu čaj na čistenie senny.
Napriek tomu, ak to chcete dosiahnuťmaximálne pozitívny účinok, najlepšie je použiť prefabrikované čistiace čaje. Ako už bolo spomenuté, môžete si ich kúpiť alebo zostaviť sami. Tu je niekoľko jednoduchých receptov.
Čaj na čistenie čriev
Zmiešajte listy a výhonky oregana, listy medovky a trochu citrónovej kôry. Zalejte vriacou vodou a varte päť minút na minimálnom ohni.
Čaj na čistenie obličiek
Zalejte lyžicu jarabín s pohárom vriacej vody a nechajte čaj lúhovať asi päť minút. Odvar piť pol pohára trikrát denne.
Existuje ďalší recept na čaj, ktorý má podobný účinok. Na to je potrebné zmiešať sušené ríbezle a šípky, približne v rovnakých pomeroch. Jedna polievková lyžica tejto zmesi vyžaduje dve šálky vriacej vody. Odvar lúhujte hodinu a konzumujte pol pohára štyrikrát denne.
Očistite svoje telo a buďte zdraví!
