Ak sa nechty odlupujú a lámu, čo mám robiť? Táto otázka je relevantná pre väčšinu nežného pohlavia. Ale skôr ako na ňu odpoviete, malo by sa vysvetliť, prečo sa tento problém u ľudí často vyskytuje.
Nechty sa odlupujú a lámu: dôvody
Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú normálny stav nechtov. Je nevyhnutné ich zistiť. Ak totiž budete takýto jav naďalej ignorovať, nielenže si nikdy nebudete môcť urobiť krásnu manikúru, ale dosť možno vám unikne jasný znak vážnej odchýlky v tele.
Prvým dôvodom, prečo sa vám nechty neustále odlupujú a lámu, je porucha zdravia. V tejto súvislosti sa odporúča absolvovať kompletné lekárske vyšetrenie, po ktorom bude jasné, v ktorom konkrétnom systéme tela k zlyhaniu došlo.
Ak sa vám necht láme pozdĺž alebo naprieč a zároveň sa veľa odlupuje, možno nemáte dostatok vitamínov, bielkovín alebo stopových prvkov. Koniec koncov, jeho hlavným stavebným materiálom je keratín,pozostávajúce z aminokyselín, ktoré zase obsahujú atómy síry, ktoré robia nechtovú platničku tvrdou. Okrem toho sú v nechtoch prítomné mikroelementy ako zinok, selén, vápnik, chróm a fosfor. Ich nedostatočný príjem do tela často vedie k tomu, že platničky krehnú a neustále sa odlupujú.
Aké ďalšie faktory ovplyvňujú lámanie nechtov? Príčina tohto javu sa môže skrývať v tom, že v krvi ženy alebo muža je zjavný nedostatok železa. V tomto prípade by ste sa mali určite poradiť s lekárom o liečbe anémie z nedostatku železa.
Iné príčiny lámavosti nechtov
Silne exfoliačné nechty pomerne často naznačujú prítomnosť takých závažných ochorení, ako je cukrovka, endokrinné a metabolické poruchy, anémia, plesne atď. Tento jav sa však často nepozoruje v dôsledku vnútorných problémov v tele, ale v dôsledku vonkajších vplyvov.
Pravdepodobnou príčinou odlupovania a lámavosti nechtov teda môže byť pravidelné používanie domácich chemikálií bez rukavíc (napríklad čistiace prostriedky na podlahy, riad, bielizeň atď.). Aby sme pochopili, prečo sa to deje, musíme sa opäť vrátiť k štruktúre taniera. Faktom je, že molekuly tuku, ktoré sa nachádzajú medzi keratínom, sa pod vplyvom povrchovo aktívnych látok (povrchovo aktívnych látok) pomerne ľahko vymývajú. Tento proces zase vedie k tomu, že sa človek začne neustále sťažovať, že sa mu nechty odlupujú a lámu. Čo robiť v tejto situácii? Pre toodporúča sa používať domáce rukavice, ako aj opraviť poškodenú platničku konzumáciou vitamínov a minerálov.
Mimochodom, tento jav je často pozorovaný u žien, ktoré používajú na starostlivosť o nechty nekvalitnú kozmetiku. V tomto prípade je vhodné odmietnuť odlakovač s obsahom acetónu, toluénu, formaldehydu a ich derivátov.
Ďalším dôvodom tohto problému je mechanické poškodenie. Koniec koncov, ak neustále klepete nechtami na akýkoľvek predmet (či už je to písanie na počítači, hranie na hudobnom nástroji, telefón atď.), V dôsledku toho sa na platniach objavia praskliny, ktoré následne povedú k ich krehkosti. a delaminácia.
Za zmienku tiež stojí, že tento jav je často pozorovaný u tých, ktorí nesprávne upravujú dĺžku nechtu. Aby sa predišlo tvorbe prasklín a škrabancov, odborníci odporúčajú platňu iba píliť, nestrihať nožnicami a už vôbec nie žuť.
Nechty sa odlupujú a lámu: čo robiť s ochorením štítnej žľazy?
Ak máte takúto odchýlku v dôsledku nedostatku minerálov alebo v dôsledku akéhokoľvek ochorenia, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom. Môže to byť terapeut, endokrinológ a gastroenterológ. Po stanovení diagnózy je lekár povinný predpísať vám liečebnú kúru.
Na normalizáciu fungovania štítnej žľazy môže pacientodporúčaný fytopreparát "Alba", ktorý je založený na výťažku z koreňa skorocelu bielej. Zvlášť treba poznamenať, že takáto rastlina sa v alternatívnej medicíne používa už veľmi dlho. Ale vo forme farmaceutického činidla sa objavil v lekárňach pomerne nedávno. Po klinických štúdiách odborníci zistili, že tento liek normalizuje funkčný stav štítnej žľazy a tiež prispieva k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu pacienta, zmierňuje príznaky hypotyreózy, hypertyreózy a tyreotoxikózy, čím zabraňuje relapsom.
Každá kapsula Alby obsahuje približne 300 miligramov extraktu zo škorice bielej, ako aj polovicu dennej potreby jódu. Okrem toho tento liek obsahuje železo, horčík, zinok, selén a ďalšie stopové prvky, ktoré sú potrebné nielen pre normálnu činnosť štítnej žľazy, ale aj pre obnovenie tvrdosti nechtových platničiek.
Nedostatok vitamínov
Ak lekárske vyšetrenie u vás neodhalilo žiadne patológie, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou daný problém spôsobený nedostatkom živín. V tomto prípade môže lekár predpísať priebeh vitamínov a minerálov. Treba poznamenať, že moderné lekárne ponúkajú neuveriteľný výber takýchto prostriedkov. Všetky sú však syntetické a rýchlo sa vylučujú z tela. V tejto súvislosti niektorí odborníci odporúčajú kupovať si doplnky stravy alebo zaradiť do svojho jedálnička viac ovocia, zeleniny, sušeného ovocia a orechov.
Iné spôsoby riešenia problému
Aknechty sú veľmi zlomené, čo robiť? Aby ste tento problém vyriešili, mali by ste dodržiavať všeobecné zásady, konkrétne:
- jedzte vyváženú stravu;
- spi aspoň a nie viac ako 7-8 hodín denne;
- zbavte sa všetkých zlých návykov vrátane fajčenia a pitia alkoholu;
- snažte sa zbaviť negatívneho vplyvu zvonku a nestresujte sa;
- vyhnite sa vystaveniu škodlivým chemikáliám;
- správne sa starajte o svoje nechty pomocou kvalitnej kozmetiky.
Čo mám jesť, aby sa mi nelúpali nechty?
Nechty sa odlupujú a lámu: čo robiť v tomto prípade? Ak máte tento problém už dlhšie a neviete sa ho zbaviť, môžete skúsiť upraviť svoj jedálniček a pridať doň potraviny s obsahom vápnika a fosforu. Medzi tieto ingrediencie patrí mlieko, mäso, tvaroh, vajcia, tvrdý syr, orechy, ryby, sója, fazuľa, egreše, sušené ovocie, brokolica, kapusta, mak, zeler a mandle. Ako vidíte, výber zdravých produktov, ktoré pozitívne ovplyvňujú stav nechtov, je obrovský. V tomto smere môže byť ošetrenie krehkých a exfoliačných platničiek celkom príjemným procesom.
V prípade, že sa vám nechty začali odlupovať v dôsledku nedostatku zinku, môžete svoju bežnú stravu doplniť potravinami, ako sú krevety, syry, morské riasy, cvikla, sója, paradajky, pomaranč, maliny, cesnak, zázvor, čučoriedky atď.
Ak vášmu telu chýba chróm, tak si môžete dopriať lesnú resppara orechy, slnečnicové semienka (nepražené), datle, čerešne, slivky atď.
Ošetrenie vonkajších nechtov
Teraz už viete, ako posilniť exfoliačné nechty jedením určitých potravín. Je však žiaduce vykonávať liečbu chorých platničiek v komplexe. V tomto ohľade sa ľuďom s takýmto problémom odporúča používať špeciálne kúpele na ruky. Prispejú k vonkajšej výžive nechtových platničiek, nielen že budú silné a krásne, ale tiež výrazne zvýšia ich rýchlosť rastu.
Poďme sa teda spolu pozrieť na osvedčené a účinné recepty na liečebné kúpele.
Soľný kúpeľ
Soľné posilňovacie kúpele na nechty sa považujú za najúčinnejšie. Na ich výrobu budete musieť zriediť veľkú lyžicu morskej soli v jednom pohári teplej vody a potom dôkladne premiešať a počkať, kým sa objemová zložka úplne nerozpustí. Potom by sa nechty mali spustiť do kvapaliny na 10 minút. Na konci taniera je potrebné namočiť obrúskom a natrieť na ne ľubovoľný mastný krém. Mimochodom, ak nemáte morskú soľ, môžete namiesto nej použiť bežnú kuchynskú soľ.
Maslový kúpeľ
Posilňujúce nechtové kúpele s olejom prispejú nielen k obnove nechtových platničiek, ale tiež urobia pokožku rúk jemnejšou, jemnejšou a hodvábnou. Na prípravu takejto tekutiny nalejte ¼ šálky rastlinného oleja do misky a potom ju mierne zahrejte a postupne pridávajtemnožstvo jablčného octu. Po získaní homogénnej teplej hmoty je potrebné do nej uvoľniť ruky alebo iba končeky prstov a držať ju v tomto stave asi štvrť hodiny. Nakoniec nechty dobre osušte papierovou utierkou a po pol hodine si umyte ruky glycerínom alebo detským mydlom.
Jódový kúpeľ
Na prípravu takéhoto kúpeľa nalejte 1/3 šálky teplej prevarenej vody do sm altovanej misky, pridajte do nej 2 dezertné lyžice kuchynskej soli, 1/3 šálky prírodnej pomarančovej šťavy a 3-5 kvapiek jódu. Potom je potrebné spustiť končeky prstov do misky tak, aby boli nechtové platničky úplne ponorené do výslednej zmesi. Je vhodné držať ruky v tejto polohe asi 10 minút. Po zákroku si musíte prsty utrieť dosucha a nechty si štedro natrieť akýmkoľvek tukom a výživným krémom.
Kombinovaný kúpeľ
V prípade, že sa vám nechty veľmi odlupujú, je vhodné použiť nasledujúci recept: v jednej miske musíte zmiešať 2 veľké polievkové lyžice olivového oleja (nerafinovaného), dezertnú lyžičku jódu, 10 g morskej soli a 2 šálky teplej prevarenej vody. Po dôkladnom premiešaní všetkých zložiek v nádobe musíte spustiť prsty, držať štvrťhodinu a potom utrieť dosucha obrúskami a použiť výživný krém.
