Z netradičných metód liečenia je v poslednej dobe populárna haloterapia či speleoterapia. Ide o liečbu vdychovaním vzduchu nasýteného iónmi soli. Procedúra sa vykonáva v miestnosti, ktorej podmienky sú blízke prírodným soľným jaskyniam, preto sa tak nazýva. Táto metóda sa používa na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Soľné jaskyne nájdete v každom meste, Kemerovo nie je výnimkou. Je ich tu niekoľko, ponúkajú pohodlný pobyt a účinný liečebný efekt.
Funkcie soľných jaskýň
Táto liečebná metóda sa používa od 70. rokov 20. storočia. Jeho liečivý účinok je založený na vdychovaní suchého vzduchu nasýteného jemnými čiastočkami soli. Sú také mikroskopické, že pri pokojnom dýchaní prenikajú hlboko do dýchacieho traktu. Súčasne sa zmierňujú zápalové procesy a stimulujú sa ochranné sily. Vdychovanie vzduchu soľnej jaskyne urýchľuje zotavenie v prípade akýchkoľvek patológiídýchacie cesty, chráni pred vírusmi, pomáha vyrovnať sa so sennou nádchou. Takýto vzduch navyše pokožke prospieva, pretože obnovuje jej povrchovú vrstvu a urýchľuje regeneračné procesy.
Každá relácia v soľnej jaskyni by mala trvať približne 40 minút. Priebeh liečby zvyčajne pozostáva z 10-20 procedúr, ale prvé výsledky budú viditeľné až po 3-4 sedeniach. Soľné jaskyne môžete navštíviť po konzultácii s lekárom pre zdravých ľudí aj pre tých, ktorí podstupujú tradičnú liečbu, avšak bez štádia exacerbácie.
Soľná jaskyňa: indikácie a kontraindikácie
Pre deti a dospelých lekári v poslednom čase často odporúčajú využitie speleoterapie. Liečba v soľných jaskyniach sa uskutočňuje v kurzoch, zvyčajne je predpísaných 10 sedení. Sú účinné pri prevencii chrípky a SARS, keďže vzduch nasýtený čiastočkami soli chráni telo pred vírusmi a posilňuje imunitný systém. Použitie tejto techniky pre dospelých a deti staršie ako 3 roky je uvedené v takýchto prípadoch:
- s častým výskytom prechladnutia;
- pre bronchitídu, zápal pľúc, bronchiálnu astmu;
- chronická sinusitída;
- po dlhodobom užívaní antibiotík;
- ženy počas tehotenstva na prevenciu toxikózy;
- ľudia, ktorí sa chcú zbaviť svojej závislosti od fajčenia;
- so zvýšeným zaťažením, zníženým výkonom;
- na normalizáciu spánku a nálady, odstránenie podráždenosti a iných účinkov stresu.
Napriek tomu, že haloterapia je pre mnohých užitočnápatológií, nie každý môže navštíviť soľné jaskyne v Kemerove. Takéto sedenia sú kontraindikované pri zvýšenej teplote, hypertenzii, tuberkulóze, akútnych formách infekčných ochorení, exacerbácii akýchkoľvek chronických ochorení. Neodporúča sa navštevovať takéto miesta s epilepsiou, sklonom ku krvácaniu, cukrovkou.
Soľné jaskyne v Kemerove: adresy
V Kemerove je veľa miest, kde môžete absolvovať speleoterapiu. Existujú však niektoré z najobľúbenejších a najnavštevovanejších soľných jaskýň, ktoré získali najpozitívnejšie recenzie. Tieto soľné jaskyne v Kemerove poskytujú pacientom komfortné ubytovanie a niektoré doplnkové služby. Najbežnejšie miesta sú:
- Jaskyňa Breeze má suchý halogénový generátor a vertikálne turbosolárium;
- Doctor S alt Cave Network poskytuje flexibilný systém zliav a atmosféru úplne blízku prirodzenej klíme soľných jaskýň;
- „Atmosféra“je jediná jaskyňa s kontrolovanou koncentráciou soli;
- môžete navštíviť soľnú jaskyňu v centre zdravia a krásy "Light Breath", kde si môžete dopriať masáž;
- Anabel halocenter je populárny;
- útulná atmosféra bola vytvorená aj v jaskyniach strediska Alma Med.
Doktorská soľ
Toto je jedno z najobľúbenejších miest pre haloterapiu v Kemerove. "Doktor Soľ" ponúkanávštevníkov nízke ceny, flexibilný systém zliav a komfortné podmienky. Tieto centrá sa vyznačujú tým, že majú vytvorené podmienky čo najbližšie k prirodzenej atmosfére soľných jaskýň.
Pre dospelých sú tu pohodlné kreslá, príjemná hudba. Pre deti - detský kútik so zaujímavými hračkami. A samotná izba je zariadená v zaujímavom štýle: každému sa bude páčiť výhľad na Mliečnu dráhu a útulná atmosféra.
Atmosféra
Táto soľná jaskyňa v Kemerove ponúka unikátny liečebný systém pomocou nastaviteľnej koncentrácie soli vo vzduchu. Komfort a pohodu pre návštevníkov navyše zabezpečuje prítomnosť vyhrievaných podláh, mäkkých kresiel a stereo systém na počúvanie hudby. Látkové návleky na topánky sa vydávajú pri vstupe, preto nie je potrebné nosiť so sebou prezúvanie. Na komunikáciu s administratívou je k dispozícii interkom.
Pre deti v tejto soľnej jaskyni je všetko pripravené pre pohodlnú a zaujímavú zábavu. K dispozícii je herný kútik so spoločenskými hrami, soľným pieskoviskom, hračkami pre najmenších.
Breeze
Navštíviť toto miesto sa odporúča, aby ste predišli mnohým chorobám a posilnili imunitu. Soľná jaskyňa Breeze v Kemerove sa nachádza na ulici Družby. Návštevníkom poskytuje útulnú atmosféru a zdravý vzduch nasýtený iónmi soli. A mäkké kreslá vám spríjemnia pobyt počas procedúry. Jeho steny a podlaha sú pokryté soľou, ktorá zabezpečuje jej potrebnú koncentráciuvzduchu. To prispieva k tomu, že po zákrokoch sa celkový stav pacienta zlepšuje, zápalové ochorenia dýchacieho systému vymiznú.
Pravidlá návštevy
Ak chcete navštíviť soľnú jaskyňu v Kemerove, musíte sa vopred zaregistrovať. Zvyčajne kurz 10 sedení stojí jeden a pol až dvetisíc rubľov. Zároveň dieťa cestuje s dospelým zadarmo. Návšteva soľnej jaskyne je povolená v bavlnenom oblečení a vo vymeniteľnej obuvi. Dospelí sedia v pohodlných kreslách, je vhodné relaxovať a pokojne dýchať. K tomu niekedy zaraďte príjemnú hudbu. Deti sa môžu hrať, všetky soľné jaskyne majú hračky, niektoré majú stolíky na kreslenie alebo pieskovisko.
Pri návšteve soľnej jaskyne existuje niekoľko spôsobov, ako dýchať. Ak je to potrebné pri liečbe ochorení dolných dýchacích ciest, odporúča sa dýchať ústami, hlboko a pomaly. Pri ochoreniach nosohltanu je lepšie dýchať nosom. Najdôležitejšie však je, aby sa pacient mohol uvoľniť. Po ukončení procedúry si nezabudnite umyť tvár a ruky, aby ste zmyli soľ.
