Ľudské telo je komplexný multifunkčný systém. Práve preto patologické zmeny na niektorom z jeho orgánov môžu ovplyvniť celé naše zdravie. Na odstránenie takýchto zmien existuje reflexno-segmentová masáž. Niekedy sa počas tohto postupu bolesť premieta do tých častí tela, ktoré sú z postihnutého orgánu odstránené. Tieto zóny sa nazývajú segmentované. Dá sa u nich pozorovať zvýšená citlivosť aj bolesť a naopak strata citlivosti tkanív na bolesť.
Čo je reflexná-segmentálna masáž?
Za zmienku stojí, že tento typ manipulácie je zahrnutý v oblasti restoratívnej medicíny a zaujíma tam osobitné miesto. Aký je rozdiel medzi klasickou masážou a segmentovou masážou? Je to jednoduchšie a menej efektívne. Okrem toho segmentová masáž zahŕňa klasickú a okrem nej aj spojivovú, akupresúrnu a periostálnu. Aj pri tomto komplexnom dopade na ľudské telo sa využívajú špeciálne techniky. A masážny terapeutpoužíva všetky potrebné techniky s vysokou intenzitou.
Základom tohto postupu je vplyv na autonómny nervový systém pacienta. Segmentová masáž zároveň umožňuje nielen úspešne zvládnuť mnohé chronické ochorenia. Je to aj preventívne opatrenie na zabránenie vzniku patologických zmien v oblasti tkaniva.
Reflexno-segmentová masáž je veľmi bežným typom takýchto procedúr. Keď sa vykonáva, dochádza k fyzickému účinku na reflexné zóny umiestnené na povrchu kože, ktoré sú spojené s vnútornými orgánmi. Už niekoľko sedení segmentovej masáže môže zlepšiť stav tela. Zároveň sa znižuje pocit bolesti, zlepšujú sa procesy krvného obehu, aktivuje sa činnosť endokrinného a autonómneho systému a funkcie všetkých vnútorných orgánov sa vracajú do normálu.
Segmentová štruktúra ľudského tela
V najskorších štádiách svojho vývoja sa ľudské telo skladá z rovnakých metamér. Sú to segmenty, z ktorých každý je vybavený miechovým nervom, ktorý vedie do určitej oblasti kože. Takéto oblasti sa nazývajú dermatómy. Sú to oblasti kože, ktoré vyzerajú ako pruhy alebo pásy pokrývajúce telo zozadu od stredovej čiary a prechádzajú do stredovej čiary umiestnenej vpredu. Na opačnú stranu prechádzajú iba sakrálne dermatómy. Zároveň je spojenie medzi miechovým nervom a dermatómom konštantné.
Celé ľudské telo je rozdelené na určité segmenty, ktoré zodpovedajú výstupunervy. Zároveň rozlišujú:
- 5 sakrálne;
- 5 driekové;
- 12 hrudník;- 8 krčné.
V prítomnosti patologického procesu v určitom vnútornom orgáne dochádza k porušeniu prívodu krvi do segmentu, ktorý mu zodpovedá. Takéto spojenie hovorí o jednote fungovania týchto častí. Takže pri porušení citlivosti kože v blízkosti chrbtice, ako aj pri iných patologických zmenách sa predpokladá, že v chrbtici prebiehajú zápalové procesy. Hlavnou oblasťou segmentovej masáže pri cholecystitíde je oblasť brucha. V tomto prípade sa kladie dôraz na správne hypochondrium. Pri hrudnej osteochondróze sa vykonáva segmentálna masáž cervikotorakálnej chrbtice.
Takéto procedúry sa predpisujú počas rehabilitačného obdobia po chorobe a na liečebné účely. Segmentová masáž zároveň dokáže zastaviť rozvoj neduhov v tele.
Predbežná diagnóza
Segmentová masáž sa vykonáva s cieľom nájsť reflexné zmeny na pokožke a priaznivo na ne pôsobiť. Mechanizmus účinku počas takéhoto postupu je zvýšiť krvný obeh v určitom segmente.
Ako sú definované takéto oblasti? Stáva sa to pri použití jednej alebo druhej metódy:
1. Masér tlačí prsty na kožu, pričom sleduje objavenie sa bolesti.
2. Špecialista zachytáva pokožku a zhromažďuje ju do záhybu. Ak sa vo vnútri vzniknutých zhrubnutí objavia bolestivé pocity alebo sa zistí obmedzenie ich pohyblivosti, bude to dôkazreflexné zmeny v tomto segmente.3. Masážny terapeut napína pokožku. Výskyt bolesti v určitej oblasti bude indikovať reflexné zmeny v spojivovom tkanive.
Segmentová masáž sa teda vykonáva až po diagnostikovaní všetkých oblastí a zón tela pacienta a pri zistení problémových oblastí v tkanivách.
Na zistenie reflexných zmien môžete navyše:
- Ľahko a bez tlaku držte tupú špičku ihly na koži. V oblasti hyperalgézie (zvýšenej bolesti) bude takýto dotyk vnímaný ako bodavý a ostrý
- Poštekliť pacienta. V zóne reflexných zmien nebude žiadny pocit - Zľahka sa dotknite pokožky ostrým koncom ihly. Zóna hyperalgézie s takýmto vplyvom bude reagovať bolesťou.
Okrem toho sa zistia určité patológie vnútorných orgánov:
- pri vizuálnom vyšetrovaní kože, na ktorej môže byť mäkký alebo drsný opuch, ako aj vrúbky;
- pri meraní elastomérom;- pri bodovom príklepe, keď rozdiel v napätí tkaniva sa zisťuje po sérii ľahkých a krátkych ťahov na kožu palmárnou plochou prsta.
Indikácie pre vedenie
Aké sú dôvody pre segmentovú masáž? Tento typ nárazu na telo pacienta sa odporúča pre rovnaké indikácie ako klasický.
Zvláštnosť tohto postupu, ktorá spočíva v jeho reflexnom účinku na tkanivá,výrazne rozširuje rozsah jeho použitia. Takže patológie alebo príčiny segmentálnej masáže:
- funkčné alebo chronické ochorenia vnútorných orgánov;
- poruchy vo fungovaní autonómneho a endokrinného systému;
- funkčné a chronické reumatické ochorenia kĺbov a chrbtice; - poruchy krvného obehu.
Kontraindikácie
Segmentová masáž je neprijateľná, ak:
- purulentno-zápalové a akútne procesy, ktoré si vyžadujú urgentný chirurgický zákrok;
- infekčné ochorenia všeobecnej povahy, ktoré sú sprevádzané vysokou horúčkou;
- pohlavné choroby;- ťažké poranenia a zlomeniny pohybového aparátu;
- onkologické ochorenia.
Rôzne segmentové masáže
Postup na ovplyvnenie autonómneho nervového systému pacienta cez určité oblasti tkaniva možno vykonať pomocou určitých metód expozície. V tomto ohľade sa rozlišujú tieto typy segmentovej masáže:
1. Periosteal. Táto masáž sa vykonáva fyzickým pôsobením priamo na bolestivé body na koži, ktoré majú reflexné spojenie s tým či oným orgánom ľudského tela. Periosteálna masáž pomáha zvyšovať krvný obeh a urýchľuje metabolické procesy. Odporúča sa pri patológiách vnútorných orgánov, ako aj pri problémoch s kostrovým a pohybovým aparátom.
2. Segmentové. Táto masáž sa vykonáva pomocou špeciálnychfyzikálnych metód expozície a je účinnou metódou na odstránenie reflexných zmien v tkanivách. Hlavným cieľom takéhoto postupu je znížiť negatívny vplyv patologických javov, ktoré vznikli v ľudskom organizme.
3. Shiatsu. Táto masáž k nám prišla z Japonska. Tento postup sa vykonáva zatlačením prstov na akupunktúrne body. Shiatsu je ideálne na obnovenie energetickej rovnováhy pacienta a zlepšenie jeho celkovej pohody. Japonská masáž má nielen terapeutický účinok. S jeho pomocou sa predchádza rôznym druhom duševných porúch a stimuluje sa obranyschopnosť organizmu. Takýto postup je v kompetencii každého človeka. Zatlačením na tú časť tela, v ktorej sa pociťuje nepohodlie, sa totiž dajú bez väčšej námahy a v krátkom čase vyriešiť rôzne zdravotné problémy. Pomocou tohto typu segmentovej masáže dokáže človek odstrániť bolesti zubov, vyrovnať sa s únavou, znížiť krvný tlak a zbaviť sa diskomfortu, ktorý vznikol v krížoch a ramenách.
4. Spojivá. Túto masáž vytvorila v roku 1929 Elisabeth Dicke, inštruktorka fyzioterapie. Pri podobnom postupe, utiahnutím vankúšikov 3 a 4 prstov, sú ovplyvnené nervové zakončenia nachádzajúce sa v spojivovom tkanive.
V dôsledku toho sa normalizuje prekrvenie orgánov a tkanív, zvyšuje sa rýchlosť procesov regenerácie jaziev a eliminujú sa negatívne reakcieCNS pacienta.
5. Spot. Táto masáž je fyzikálny účinok na aktívne body pokožky, ktorý sa vykonáva pomocou prstov. Prostredníctvom týchto zón sa uplatňuje pozitívny vplyv na centrálny nervový systém. V prvom rade musí masér zistiť problémy pacienta. Potom určí tie aktívne body, ktoré sú spojené s chorým orgánom, a vykoná trecie, hladkacie, vibračné, úchopové a tlakové techniky. Spočiatku akupresúra spôsobuje bolesť, ktorá následne zmizne. Podobný postup sa odporúča pri poruchách držania tela a artróze, osteochondróze, ako aj pri intervertebrálnych herniách.
Techniky reflexno-segmentovej masáže
Ako už bolo spomenuté vyššie, procedúra, ktorá ovplyvňuje ľudský nervový systém cez tkanivá jeho kože, je akýmsi klasickým. To je dôvod, prečo techniky segmentovej masáže do značnej miery opakujú tie, ktoré existujú pri tradičnej expozícii. Najbežnejšie z nich sú trenie a vibrácie, miesenie a hladenie. To všetko je technika segmentovej masáže, ktorá stojí za zváženie podrobnejšie.
Počas takejto techniky, ako je sekanie alebo „píla“, špecialista položí ukazováky a palce rúk na obe strany pacientovej chrbtice tak, že sa medzi nimi objaví valček na koži. Pri reflexnej segmentovej masáži chrbta vykonáva pílenie rukami v rôznych smeroch.
Po druhépríjem - vŕtanie. Pri jeho realizácii by mal byť špecialista po ľavej ruke pacienta. Masážny terapeut zároveň položí pravú ruku na oblasť krížovej kosti pacienta a prstami zovrie chrbticu. Potom urobte krúživé pohyby 1-4 prstami so zameraním na palec.
Segmentálna masáž krížovo-bedrovej oblasti sa vykonáva pohybom zdola nahor pozdĺž línie pozdĺž chrbtice. Ďalej sa menia funkcie prstov. Masér vykonáva krúživé pohyby palcami, pričom sa zameriava na všetky ostatné. Špecialista môže stáť aj na pravej strane pacienta. Zároveň by sa však smer masáže nemal meniť. Pohyb rúk sa v tomto prípade vykonáva zdola nahor.
Ďalšou technikou je hladenie. Vykonáva sa jednostranným nárazom na telo pacienta dvoma alebo jednou rukou. Špecialista vykonáva túto techniku zo stredu hrudníka. Potom prechádza na segmentovú masáž chrbtice. Táto technika sa vykonáva pomocou dlaní, ktorých tlak sa postupne zvyšuje.
Technika ťahania môže byť rovinná segmentová. Vykonáva sa oboma rukami, ktorých ruky sú rovnobežné a smerujú ku krčnej chrbtici a začína sa mierne pod problémovou oblasťou. Pomocou takéhoto hladenia sa vykonáva segmentová masáž chrbta, ale aj hrudníka a končatín.
Ďalšia technika sa nazýva „Odísť od vás“. Zvážte tri varianty tejto techniky:
1. Špecialista vykonáva segmentovú masáž chrbtice, pričom dlane položí na obe strany. Zároveň by medzi palcom a všetkými ostatnými prstami mal zostať záhyb kože. Je masírovaná. Špecialista posúva tento povrch zdola nahor, buď na pravú alebo ľavú stranu chrbtice.
2. Pri druhej metóde „Odsunúť sa od seba“si masážny terapeut umiestni ruky rovnakým spôsobom ako v prvom prípade. Len v tomto prípade kožný záhyb zahŕňa oblasť troch stavcov. Táto oblasť musí byť posunutá zdola nahor od driekovej chrbtice ku krčnej.3. Po vytvorení záhybu kože začne masážny terapeut pohybovať jednou rukou dopredu a druhou dozadu. Smer vplyvu zároveň zostáva rovnaký – zdola nahor.
Ďalším ťahom je „Potiahnuť“. Táto technika je podobná predchádzajúcej s výnimkou smeru expozície.
Pri vykonávaní tejto techniky je masážny terapeut blízko hlavy pacienta a vykonáva pohyby na sebe, pričom väčšinu záťaže dáva na ukazovák.
Ďalší spôsob, ako vykonať segmentový dopad na ľudské telo, sa nazýva "vidlička". Špecialista vykonáva segmentovú masáž lumbosakrálnej oblasti. Zároveň sa jeho ruky pohybujú zdola nahor a dosahujú 7. krčný stavec. Táto technika sa vykonáva pomocou vankúšikov ukazováka a prostredníka. V tomto prípade sú ruky špecialistu umiestnené na oboch stranách chrbtice. Pohyby prstov počas vykonávania takejto techniky by mali byť posuvnéso závažím.
Ďalší spôsob vykonania segmentového nárazu na telo pacienta sa nazýva „Pohyb“. Počas tejto recepcie masážny terapeut pravou rukou chytí telo pacienta v oblasti pravého zadku. V tomto prípade dlaň ľavej ruky vykonáva špirálové pohyby v smere zhora nadol smerom k chrbtici a pravá ruka - v opačnom smere.
Ďalšia technika sa nazýva „Press“. Vykonáva sa palcom pravej ruky, pričom pohyby zaťažujeme ľavou rukou alebo vankúšikmi všetkých ostatných prstov. Na konci procedúry musí tlaková sila určite zoslabnúť, keď sú kefky umiestnené pozdĺž chrbtice.
Ďalšou metódou segmentálnej masáže je strečing. Keď sa vykonáva, odborník zakryje sval rukami, ktoré sú od seba vzdialené štyri až päť centimetrov. Potom nasledujú pohyby na postupné rozťahovanie tkanív pohybom kefiek tam a späť. Potom sa poloha rúk zmení a technika sa znova zopakuje.
Pri segmentálnej masáži sa používa špeciálna technika pri vystavení periskapulárnej oblasti. Špecialista by mal stáť na pravej strane pacienta a položiť mu ľavú ruku na predlaktie. Potom sa vykoná séria malých trení. Takéto pohyby sa vykonávajú pomocou štyroch prstov pravej ruky (bez palca). Príjem začína od najširšieho svalu chrbta a končí vonkajším okrajom lopatky. Ďalšie trenie pokračuje. Na to sa používa palec pravej ruky, ktorý sa pohybuje od vnútorného okraja lopatky a dosahuje úroveň ramena. Masáž končí miesením a trením hornej zóny trapézového svalu (až po zadnú časť hlavy). Potom, čo odborník prejde do oblasti pravej lopatky. Na konci tejto časti sa masáž posúva o niečo nižšie. Presúva sa do subscapularis.
Pri segmentálnej masáži sa používa aj technika nazývaná „potriasanie panvy“. V tomto prípade špecialista pracuje dvoma rukami. Umiestňuje ich na iliakálne hrebene panvy. Potom sa pomocou krátkych laterálnych oscilačných pohybov ruky presunú k chrbtici. Pri takýchto pohyboch dochádza k otrasu panvy.
Pri segmentovej masáži existuje aj metóda naťahovania hrudníka. Začína sa klasickým hladkaním, ako aj trením zón medzirebrových priestorov. Potom sa pacient zhlboka nadýchne, počas ktorého musí masážny terapeut silne stlačiť hrudník pacienta. Smer rúk špecialistu pri vykonávaní tejto techniky je odlišný. Pri výdychu sa posúvajú k hrudnej kosti, pri nádychu k chrbtici. Hlavnou podmienkou pre pacienta nie je zadržať dych. Na tento účel je lepšie, aby masážny terapeut dal príkazy „Nádych“a „Výdych“. Stojí za to povedať, že takáto technika dokonale aktivuje dýchanie pacienta.
Odporúča sa vykonať prijatie krúžku v tvare dvojitých klieští na príliš napäté oblasti tkaniva a krčných svalov. V tomto prípade sa technika vykonávania úplne zhoduje s tou, ktorá existuje pri klasickej masáži.
Všeobecné odporúčania
Senmentárna masáž si vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel:
1. Každá z recepcií by sa mala vykonávať jemne, rytmicky a bezžiadne náhle pohyby.
2. Pri predpisovaní priebehu segmentálnej masáže by sa malo brať do úvahy štádium patologického procesu existujúceho u pacienta.
3. Počas procedúry by sa nemali používať lubrikanty, pretože znížia citlivosť tkaniva.
4. Zákrok je možné vykonať až po preštudovaní ľudskej fyziológie a anatómie.
5. Pokiaľ ide o trvanie, segmentová masáž by nemala byť kratšia ako dvadsať minút.
6. Pred začatím manipulácií by mal byť pacient informovaný o pocitoch, ktoré ho čakajú počas sedenia a po ňom.
7. Počiatočný zásah sa musí vykonať na tých oblastiach, ktoré ležia blízko postihnutých segmentov.
8. Úsilie masážneho terapeuta počas sedenia by sa malo zvyšovať v smere od povrchu k hlbokým vrstvám tkaniva.9. Správne vykonaná segmentová masáž spôsobuje prehriatie a začervenanie pokožky, pocit uvoľnenia a ľahkosti, zmierňuje bolesť.
Postupnosť prijatia
Pri segmentovej masáži je dôležité dodržiavať určité poradie expozície.
Postupnosť procedúry je nasledovná:
- masáž chrbta;
- masáž najbolestivejších oblastí panvy a končatín, hlavy a hrudníka, ako aj hlavy;
- masáž tkanív, ležiacich v povrchových vrstvách;
- masáž hlbších zón;- masáž od periférie k chrbtici v oblasti výstup koreňov nervového systému.
Zaujímavé fakty
Vedci zistili, že masážou chodidielmnohé choroby sa dajú vyliečiť. Veď sa im bez akéhokoľvek preháňania hovorí anatomická mapa ľudského tela. Práve na chodidlách sú reflexné body všetkých systémov a orgánov.
Odborníci sa tiež domnievajú, že masáž tváre má priaznivý vplyv aj na ľudské zdravie. Koniec koncov, prezentuje aj všetky body, ktoré majú spojenie s vnútornými orgánmi. Takže masírovanie líc uľahčuje prácu pľúc.
Jemné dotyky na pokožke ako zvieratá. Napríklad veľryby môžu vystrčiť hlavu z vody a nechať človeka hladkať ich celé hodiny.
