V tomto diele môžete nájsť odpoveď na najčastejšiu otázku dievčat, ktoré snívajú o bábätku: ako rozpoznať ovuláciu? Sú chvíle, keď sa pár celkom aktívne venuje sexu, ale dlho očakávaný výsledok neprichádza. Ako byť v tejto situácii? Samozrejme, môžete sa prihlásiť na pomerne drahé procedúry a pokúsiť sa tam zistiť dôvod. Ale možno je to preto, že máte sex v nesprávny čas?
Ako viete, počatie je možné len v momente uvoľnenia vajíčka z folikulu. Tento proces sa nazýva ovulácia. Dnes si povieme, ako rozpoznať ovuláciu nielen s pomocou špecialistov, ale aj svojpomocne, doma.
Keď je možné oplodnenie
Predtým, ako sa pozrieme na všetky možné metódy, ponúkame trochu oboznámenia sa s procesom oplodnenia vajíčka a procesom ovulácie. Dôležité je tiež upozorniťže otázka, ako rozpoznať ovuláciu, trápi aj tie ženy, ktoré sa snažia vyhnúť tehotenstvu.
Ak chcete odpovedať na hlavnú otázku, musíte sa trochu zoznámiť so ženskou fyziológiou. K ovulácii dochádza takmer každý mesiac, ak je dievča v reprodukčnom veku a je zdravé. Pravdepodobnosť otehotnenia je vysoká spravidla len dva dni v mesiaci. Tieto dni spadajú do stredu menštruačného cyklu. Tu sú približné výpočty:
- 28-dňový cyklus – ovulácia nastáva na 12. deň;
- 35-dňový cyklus – 17. deň.
Treba si uvedomiť, že každý má individuálne telo, musíte svoje telo pozorne počúvať, potom nepremeškáte okamih ovulácie.
Čo je toto?
Teraz vám povieme trochu o tom, čo je ovulácia. Tento koncept je veľmi dôležitý pre dievčatá, ktoré snívajú o tehotenstve. Proces ovulácie má veľký význam pri plánovaní tehotenstva. Koniec koncov, ak sa to nestalo, tehotenstvo je nemožné.
Stručne a zrozumiteľne povedané, ovulácia je proces opustenia folikulu úplne zrelého vajíčka pripraveného na oplodnenie. Trvá len pár minút, akonáhle sa zrelé vajíčko dostane do brušnej dutiny, proces ovulácie sa považuje za ukončený.
Vaječné bunky sa ukladajú vo vývoji plodu u dievčat, je ich asi milión. Pred pubertou sú vajíčka v kľudovom stave. Niektorí z nich však zomierajú bez toho, aby čakali na túto chvíľuvýstup z folikulu. V čase prvej menštruácie má dievča asi 300 tisíc folikulov. Z tohto počtu len asi 500 ovuluje počas celého reprodukčného obdobia.
Na zodpovedanie otázky, ako rozpoznať ovuláciu, je potrebné objasniť skutočnosť, že ovulácia nemusí nastať každý mesiac. Sú však chvíle, keď dozrieva a praskne niekoľko folikulov naraz. Ak sa to stane, potom je možné viacpočetné tehotenstvo.
Metódy
V tejto časti článku sa dozviete, ako rozpoznať ovuláciu sami alebo s pomocou špecialistov. Celkovo možno rozlíšiť niekoľko metód:
- ultrazvuková diagnostika;
- krvný test;
- rýchly test;
- počúvajte pocity;
- sledovať vaginálny výtok;
- Metóda mapovania bazálnej teploty.
Najpresnejší výsledok bude potvrdený niekoľkými metódami rozpoznávania ovulácie naraz. Niektoré z nich však môžu poriadne zasiahnuť vašu peňaženku. Napríklad, ak chodíte každý deň na ultrazvukové vyšetrenie alebo používate expresné testy. Najsprávnejšou možnosťou je vypočítať približné dni ovulácie pomocou kalendárovej metódy, potvrdiť alebo vyvrátiť svoje výpočty pomocou testovacieho prúžku.
Ultrazvuk
V tejto časti sa dozviete, ako rozpoznať ovuláciu pomocou ultrazvuku. Ultrazvukové vyšetrenie sa vykonáva v mnohých prípadoch, od zistenia príčiny nepravidelného cyklu až po diagnózu neplodnosti.
ultrazvukna sledovanie ovulácie môže gynekológ predpísať, ak sa vyskytnú nasledujúce problémy:
- bolestivé obdobia;
- ich neprítomnosť;
- pri stimulácii dozrievania vajíčok;
- v liečbe alebo diagnostike neplodnosti;
- ak sa žena pripravuje na IVF postup;
- pre zlé výsledky hormonálnych testov;
- ak žena plánuje tehotenstvo po umelom prerušení tehotenstva, potrate atď.;
- pre výber antikoncepčných prostriedkov.
Mnohých zaujíma otázka: ako sa vykonáva ultrazvuk na určenie ovulácie? Celkovo existujú tri spôsoby vyšetrenia:
- transvaginal;
- transrectal;
- transabdominálne.
Prvé dva spôsoby sú interné, posledný je externý. Najbežnejšou možnosťou je transvaginálna. Transrektálna metóda vyšetruje panny a transabdominálna metóda tehotné ženy.
Už bolo spomenuté, že najbežnejšia je transvaginálna metóda. Počas procedúry sa senzor zavedie priamo do vagíny. Ultrazvukové vyšetrenie touto metódou trvá maximálne 30 minút, žena počas toho nepociťuje žiadnu bolesť.
Výhodou tohto vyšetrenia je, že sa naň absolútne netreba pripravovať. Musíte sa osprchovať a vyprázdniť močový mechúr. Musíte si so sebou vziať obyčajný kondóm.
Krvný test
Ako sa prejavuje blížiaca sa ovulácia? Ako to rozpoznať pomocou laboratórnej metódy? V tejto sekcii nájdete odpovede na tieto otázky.
Ako viete, menštruačný cyklus je nemožný bez účasti mnohých hormónov. Hlavné sú: FSH, LH, progesterón. Povedzme si o každom z nich trochu viac.
Hormón stimulujúci folikuly, tiež nazývaný FSH, podporuje dozrievanie folikulov, ktoré sú vo vaječníkoch. Ak obsah hormónu prekročí maximálnu rýchlosť, potom sa folikul jednoducho zlomí, čím sa uvoľní vajíčko. V tomto bode nastáva ovulácia. Potom koncentrácia postupne klesá.
Ďalším na našom zozname bol luteinizačný hormón. Je to on, kto sa snaží identifikovať expresný test na ovuláciu. Je dôležité vedieť, že deň pred ovuláciou sa množstvo tohto hormónu zvyšuje asi desaťkrát. Ak sa rozhodnete pre krvný test na hormóny na určenie ovulácie, musíte vedieť aj to, že je dôležité nielen to, aby ste ju mali v krvi, ale aj pomer s FSH. Tento pomer by mal byť približne takýto: LH:FSH=1,5:2,0 Pri bežnom cykle by sa táto analýza mala robiť 3. – 8. a 19. – 21. deň cyklu. V rovnaký deň sa podáva aj FSH. Ak je cyklus nepravidelný, potom sa musí ovulácia sledovať pomocou analýzy denne od 8. do 18. dňa cyklu.
Posledná vec, ktorú sme spomenuli, bol progesterón. Nazýva sa aj tehotenský hormón. Dostalo také meno z nejakého dôvodu, ide o to, že progesterón je produkovaný žltým telom a chráni plod pred potratom. Jeho nedostatok môže spôsobiť neplodnosť.
Táto metóda stanovenia ovulácie pomáha nielen určiť presný deň jej začiatku, ale aj identifikovať hormonálnu nerovnováhu. Krvný test na hormóny je lepšie kombinovať s ultrazvukovým vyšetrením, takže výsledok bude presnejší.
Teraz navrhujeme identifikovať výhody a nevýhody tejto metódy. Tieto informácie môžete získať z tabuľky nižšie.
| Výhody | Chyby |
|
|
Testovacie prúžky
Teraz budeme diskutovať o inej metóde. Ako rozpoznať ovuláciu s nepravidelným cyklom? V skutočnosti to nie je také ľahké. Môžete stráviť veľa času a peňazí, ísť na kliniku na dlhé štúdie. Pravidelne absolvujte ultrazvukové vyšetrenie, urobte si krvné testy a pod. Existuje lacnejší spôsob.
Dievčatá často používajú expresné testy na určenie tehotenstva, ale len málo ľudí vie, že existujú podobné testovacie prúžky na určenie ovulácie. Výhodou tejto metódy je, že test môžete vykonať doma, sami a nie sú vysoké materiálové náklady.
Ceny za tieto expresné testy sa pohybujú od 30 rubľov do 1,5 tisíc. Pravdepodobnosť je pomerne vysoká, asi 90 %.
Teraz trochu o spôsobe aplikácie. Najprv sa musíte rozhodnúť o dni. Pri pravidelnom cykle odčítajte od jeho dĺžky číslo „17“, potom dostanete deň cyklu, vna testovanie. V prípade nepravidelného cyklu zoberte dĺžku najkratšieho roka za posledný polrok a tiež odpočítajte 17.
Pravidlá:
- 4 hodiny pred testom nepite;
- nechodiť na toaletu na 2 hodiny;
- postupujte podľa pokynov konkrétne pre váš test;
- nepoužívať ranný moč;
- Presnejšie výsledky dosiahnete potiahnutím 2-3 krát denne (najlepší čas je medzi 10:00 a 22:00).
Pocity
V tejto časti sa dozviete, ako rozpoznať ovuláciu podľa pocitu. Je dôležité pochopiť, že nebudete môcť cítiť proces roztrhnutia folikulu. Dôvod spočíva v tom, že nemá žiadne nervové zakončenia. Vajíčko sa však začne pohybovať vajíčkovodmi v dôsledku ich kontrakcií, čo môže ovplyvniť fyzický a emocionálny stav.
Ako teda rozpoznať ovuláciu podľa pocitu? Môžu sa objaviť nasledujúce príznaky:
- malá bolesť v oblasti vaječníkov, môže mať rôzny charakter (bolesť, rezanie, bodanie, kŕče a pod.), trvá 1-2 dni;
- bolesť po ovulácii (môže naznačovať zápal, treba sa objednať ku gynekológovi);
- deň pred ovuláciou môže byť dievča vo veľmi dobrom emocionálnom stave;
- sexuálna aktivita sa zvyšuje;
- nálada sa zlepšuje, cíti sa sebavedomie.
Tu je potrebné poznamenať, že každýTelo je individuálne, znaky môžu byť rôzne. Aby ste mohli určiť ovuláciu, musíte pozorne počúvať svoje telo.
Výbery
V tejto časti vám povieme, ako rozpoznať ovuláciu podľa sekrétov. Je dôležité, aby všetky dievčatá vedeli, že krčka maternice vylučuje špeciálny hlien, ktorý pomáha spermiám prežiť a pohybovať sa pohlavným traktom. Ak je dievča pozorné k svojmu telu, potom vie, ako rozpoznať ovuláciu podľa sekrétov.
Prvým po menštruácii je takzvané suché obdobie. Počas tohto obdobia prakticky nedochádza k žiadnemu výtoku, keďže existuje malá hladina estrogénu. Môžu tam byť výtoky, ale sú veľmi husté, je to potrebné na vytvorenie cervikálnej zátky. Je to potrebné, aby sa do maternice nedostala infekcia a spermie.
Krátko pred dňom ovulácie začne hladina estrogénu stúpať, hlien krčka maternice sa stáva redším a lepkavejším. Potom získa krémovú textúru. Takéto výboje sa považujú za normálne, ak sú splnené určité podmienky:
- výtok pripomína želé, má priehľadnú farbu;
- sú pozorované v malom počte;
- bez zápachu;
- nemá zlý vplyv na pokožku;
- žiadne svrbenie;
- bez bolesti;
- bez horúčky.
Ako vajíčko dozrieva, povaha cervikálneho výtoku sa mení. Deň a až 2 dni po ovulácii získajú konzistenciu podobnú surovému vaječnému bielku. Nestojí to za toznepokojujte sa, ak sa výtok stal veľmi hojným, považuje sa to za normu.
Tiež je potrebné objasniť, že povaha výtoku a jeho trvanie sú u každého individuálne.
Metóda kalendára
Teraz sa podelíme o ďalšiu metódu, ako rozpoznať ovuláciu bez testu. Predtým sa na tento účel používal bežný kalendár. Podstata metódy je nasledovná: nezabudnite označiť každý deň menštruácie na dlhú dobu. Pre presnejší výsledok zvyčajne analyzujú od 6 mesiacov do roka.
Je dôležité upozorniť aj na to, že pravdepodobnosť určenia presného dňa ovulácie pomocou kalendárovej metódy je veľmi malá. Ako to funguje? Zapíšte si dátumy začiatku posledných 12 období a potom použite metódu Ogino-Knaus. Prvý vzorec: A \u003d B - 18; druhý vzorec: C \u003d D - 11. A je začiatok priaznivého obdobia na počatie, B je trvanie krátkeho cyklu, C je koniec priaznivého obdobia, D je trvanie najdlhšieho cyklu.
Meranie bazálnej teploty
V tejto časti článku sa dozviete, ako rozpoznať deň ovulácie pomocou papiera, pera a bežného teplomera. Táto metóda je presnejšia s ohľadom na kalendár. Aby ste mohli vypočítať deň ovulácie, musíte analyzovať tabuľku aspoň pre 3 cykly.
Na tieto účely sa bazálna teplota meria jednou z nasledujúcich metód:
- v ústach;
- v konečníku;
- vo vagíne.
Pretože teplota sa musí merať každý deň(aj v čase menštruácie), najlepšou možnosťou je meranie v konečníku.
Pri výpočte musíte dodržať nasledujúce odporúčania:
- merajte teplotu denne;
- ak používate orálnu metódu, potom by ste teplomer mali držať pod jazykom aspoň 5 minút, kým sú pery pevne stlačené;
- ak používate vaginálnu alebo rektálnu metódu, musíte vložiť asi 3 centimetre a merať teplotu 4 minúty;
- používajte vždy ten istý teplomer;
- zmerajte teplotu ráno bez toho, aby ste vstali z postele;
- zaznamenajte výsledok do špeciálnej tabuľky.
Čítanie tabuľky
V predchádzajúcej časti ste sa naučili, ako rozpoznať ovuláciu doma pomocou teplomera. Teraz trochu o tom, ako čítať výsledný graf.
Od prvého dňa menštruácie je bazálna teplota vysoká, v strede cyklu klesá. Okolo tohto obdobia je potrebné hľadať ovuláciu. Dá sa to rozpoznať skokom od 0,2 do 0,6 stupňa. Po tomto poklese sa teplota udrží na tejto úrovni až 2 týždne. V predvečer menštruácie teplota klesá. Za deň ovulácie sa považuje deň, kedy je bazálna teplota najnižšia pred skokom.
Teraz môžete ľahko predpovedať deň ovulácie. Najpriaznivejšie obdobie na počatie je dva dni pred zoskokom a deň po ňom.
