Keď sa objaví hnačka, každý sa pýta, čo jesť a čo nie. V takejto situácii treba dodržiavať prísnu diétu.
Čo môžem jesť?
Ak máte črevné ťažkosti, musíte piť čo najviac vody, pretože telo je dehydrované a potrebuje viac tekutín. Môžete tiež piť silný čierny čaj, jablkový džús alebo strmý kurací vývar. Živiny sa vstrebávajú oveľa rýchlejšie, keď jeme tekutú stravu a nevytvára to zbytočný stres na podráždený žalúdok.
Z pevnej stravy lekári odporúčajú jesť varenú ryžu. Fixuje stolicu a je schopný normalizovať činnosť čriev. Varená ryža by sa mala jesť opatrne, ak nie je hnačka. Pretože príliš veľa jedenia môže spôsobiť zápchu.
Vychladené vajcia môžete konzumovať niekoľko hodín po nástupe riedkej stolice. Odporúča sa však zdržať sa pridávania majonézy, horčice alebo kečupu. Ak sa rozhodnete obmedziť sa na prísnu diétu v prvý deň s podráždeným črevom, potom môžete piť čaj so sušienkami, chlebom alebo sušienkami.
Môžem si dať banán na hnačku?
Aké ovocie by ste v súčasnosti mali vylúčiť zo stravy? Môže sa dať banán dieťaťu na hnačku?
Banány sú bohaté na draslík, fosfor, karotén, horčík, zinok, fluór, vápnik, sodík, železo a tiež vitamíny B, C, E, K. Všetky tieto vitamíny sa z nášho tela vyplavujú pri hnačke a v dôsledku toho pociťujeme slabosť. Mnoho športovcov používa banány na priberanie na váhe a obnovenie fyzickej sily alebo energie.
Vláknitá štruktúra tohto ovocia priaznivo pôsobí na črevný trakt. Pomáha normalizovať trávenie.
Koľko ovocia môžem mať?
Pri hnačke sú banány nevyhnutné pre ich vitamíny, stopové prvky a užitočné vlastnosti. Môžu ich jesť starší ľudia aj deti. Vysoký obsah draslíka pomôže posilniť srdcový sval, priaznivo pôsobí na činnosť obličiek a pečene. Nemali by ste však zjesť viac ako 4-5 banánov denne, pretože viac môže negatívne ovplyvniť stav človeka.
Ako si vybrať ovocie?
Ako si vybrať banán, ktorý je bohatý na stopové prvky a bude užitočný pri hnačke? Vyhnite sa ovociu s tmavšou šupkou, pretože toto ovocie bolo počas prepravy v nesprávnych teplotných podmienkach a stratilo veľa vitamínov. Výrazný rebrovaný reliéf je indikátorom toho, že ovocie nebolo umožnené dozrieť na strome a bolo odstránené ešte zelené. Takéto ovocie nepoškodí telo, ale vitamínybude oveľa menšia. Správny plod bude zlatistej farby, s hladkou šupkou a pevnou stopkou.
Úložisko
Banány je potrebné skladovať pri dodržaní určitých podmienok. Ak sa rozhodnete kúpiť zelené ovocie a nechať ho dozrieť doma, musíte si ho dať na tanier. Nechajte 2-3 dni odležať pri izbovej teplote. Toto obdobie stačí na to, aby banány zožltli a dozreli. Už zrelé ovocie by sa nemalo skladovať v chladničke. Výsledkom budú čierne škvrny. Potom bude ovocie mierne horké. Pri nákupe veľkého množstva banánov naraz existuje šanca, že sa veľa z nich pokazí a vyhodí. Preto sa odporúča užívať toto ovocie vopred na 2-3 dni. Je zakázané skladovať banány v plastovom vrecku alebo potravinovej fólii, môže to viesť k hnitiu produktu.
Správne vyprať
Pri hnačke sa banány môžu jesť, ale musia sa dôkladne umyť. Počas prepravy mohli byť vystavené rôznym chemikáliám, aby ovocie zostalo čerstvé čo najdlhšie. Rôzny hmyz by mohol poškodiť šupku a vniesť do ovocia mikróby. Ovocie preto skontrolujte, či nie je poškodené alebo či nemá hrčky. Prítomnosť plesne na nohe banánu je neprijateľná. Ak je vzhľad ovocia uspokojivý, môžete ho začať umývať. Najprv opláchnite banán v teplej vode a potom ho umyte špongiou a mydlom. Zvyšnú mydlovú penu zo šupky dôkladne opláchnite. Banán neošetrujte čistiacimi prostriedkami s obsahom chemikálií, môžu nepriaznivo ovplyvniť fungovanie tráviaceho traktu.
Dajte dieťaťu
Môžete daťbanán na hnačku Nepochybne je to možné. Banán nakrájajte na malé kúsky a pozvite dieťa k jedlu. Zvyčajne deti jedia toto mäkké a sladké ovocie s veľkým potešením. Ak dieťa odmietne, urobte sladký sendvič so sušienkami a plátkami banánu.
Puree
Môžem dať banán deťom s hnačkou? Áno. A ak urobíte zemiakovú kašu z ovocia, potom deti môžu jesť takéto jedlo? Táto možnosť je vhodná aj pre dieťa so zubami, ktoré ešte neprerazili do konca. Pyré je možné jesť lyžičkou, zapiť teplým čiernym čajom.
Jeme banány niekoľko dní
Môžem jesť banán s hnačkou niekoľko dní po sebe? Táto možnosť stravovania je schválená mnohými lekármi. Malo by sa však pamätať na to, že toto ovocie vo veľkom množstve preťažuje žalúdok a môže viesť k bolesti. Odborníci na výživu neodporúčajú ľuďom s nadváhou, tromboflebitídou a ischemickou chorobou srdca, aby sa zapojili do tohto ovocia. Ovocie sa môže jesť iba ako dezert a zriedka.
Banán + kefír
Na zníženie telesnej hmotnosti mnohí uprednostňujú monodiétu. Najznámejšou verziou takejto diéty je kombinácia banánov a kefíru. Počas dňa je dovolené jesť najviac tri banány a piť najviac jeden liter kefíru. Variácie sú možné s označením fermentovaného mliečneho výrobku pre mlieko. Pre rýchle zasýtenie stojí za to nakrájať banán na niekoľko častí a vypiť kefír, opatrne žuť ovocie v ústach.
Toto jedlo môže nahradiť plnohodnotné jedlo respvečera. Lekári neodporúčajú držať takúto diétu dlhšie ako štyri dni. Opatrnejší musia byť ľudia s gastritídou alebo žalúdočnými vredmi. Táto diéta odstráni prebytočnú tekutinu z tela a zrýchli tráviaci systém.
Drogy a banán
Ak príznaky tráviacich ťažkostí neustúpia niekoľko dní, kúpte si v lekárni špeciálne prostriedky na hnačku. Mnohé z týchto liekov sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Ale konzultácia s odborníkom je absolútne nevyhnutná aj pri krátkom záchvate hnačky. Ale ak máte hnačku, môžete jesť banány, aj keď ste začali užívať lieky.
Vedci z celého sveta dokázali, že človek, ktorý konzumuje toto žlté ovocie, sa stáva oveľa veselším a aktívnejším, pociťuje nával energie a sily. Zdá sa, že energia, ktorá je tak potrebná pre črevné ťažkosti. A vysoký obsah kalórií v banánoch pomôže telu bojovať proti infekcii. Fruktóza obsiahnutá v tomto ovocí nahradí čokoládu a iné sladkosti, ktoré by ste mali na toto obdobie vylúčiť z jedálnička.
Pre starších
Môžu starším ľuďom podávať banán s hnačkou? Táto skupina ľudí je najčastejšie náchylná na črevné poruchy, pretože v dôsledku vitálnej aktivity telo oslabuje a na udržanie zdravia potrebuje užitočnejšie mikroelementy. Preto sú banány potrebné pre starších ľudí s hnačkou.
Záver
Každý o tom pochybujesprávnosť jeho stravovania v momente, keď pociťuje blížiaci sa záchvat hnačky. Odpoveď na otázku, či sa banány môžu použiť na hnačku u dieťaťa alebo dospelého, bude vždy kladná, ak na tento produkt nie je alergia a neexistujú žiadne kontraindikácie na užívanie.
Ak do dvoch dní príznaky črevnej nevoľnosti neustúpia, dôjde k zvýšeniu telesnej teploty, pociťujete nevoľnosť a vracanie, potom musíte zavolať sanitku, pretože dochádza k obrovskej dehydratácii tela. Dostanete lieky. Predpíše vám diétu, ktorú bude potrebné dodržiavať niekoľko dní, môžete sa tiež opýtať lekára, či môžete banány užívať pri hnačke. Ak špecialista schváli konzumáciu tohto ovocia, môžete ho pokojne začať bez strachu jesť.
Nebojte sa prísnych potravinových obmedzení. V lekárskej inštitúcii pre vás vykonajú výskum, zistia dôvod odchodu. Šetrná strava pomôže telu rýchlo odstrániť následky otravy a normalizovať fungovanie tráviaceho traktu. Ak sa riedka stolica zastavila, nemali by ste okamžite prejsť na obvyklú stravu, najmä ak v nej dominujú mastné jedlá. Zdržte sa pikantných, slaných, údených jedál ešte niekoľko dní, aby ste sa vyhli opakovaniu hnačky. Pite čo najviac tekutín a začnite užívať lieky na obnovenie mikroflóry v čreve.
