Väčšina žien chce zostať mladá a krásna čo najdlhšie. Ale nie všetci z nežného pohlavia vedia, aký liek existuje v prírode na udržanie krásy a zdravia. Toto je šalvia. Z latinčiny sa názov prekladá ako „spása“- a to nie je náhodné. V ľudovom liečiteľstve sa táto rastlina používa pomerne často.
Čo je šalvia a ako je užitočná?
Malý krík so skutočne „magickými“listami kvitne v prvej polovici leta. Práve listy sa používajú vo farmácii ako liečivá surovina pre prípravok Šalvia. Liečivé vlastnosti rastliny sú spôsobené obsahom éterických olejov, organických kyselín, vitamínov P a tanínov, ktoré priaznivo ovplyvňujú fungovanie gastrointestinálneho traktu a znižujú tvorbu plynov. V dávnych dobách z neplodnostipoužívaná aj šalvia. Vlastnosti tejto rastliny sú rôznorodé: je protizápalová, expektoračná a upokojujúca. Tiež listy kríka pri pravidelnom používaní v potravinách môžu znížiť potenie. Šalvia, ktorej liečivé vlastnosti sa prejavujú vďaka fytohormónu obsiahnutému v nej, je pre ženské telo neuveriteľne užitočná. Na jej základe vzniklo veľké množstvo liekov, no populárna zostáva aj tradičná medicína.
Ľudové recepty na zdravie: infúzia šalvie
Na prípravu nálevu nalejte dve polievkové lyžice surovín do pohára horúcej vody, povarte 10 minút, potom ochlaďte a sceďte. Tento nápoj sa odporúča namiesto čaju pri zápaloch žalúdka, kŕčoch, peptických vredoch a hromadení plynov.
Esenciálny olej
Nezabudnite na esenciálny olej, ktorý si môžete pripraviť zo šalvie. Liečivé vlastnosti tohto lieku sú obzvlášť účinné pri ischias, bolestiach kĺbov a rôznych kožných léziách. Na prípravu oleja by sa čerstvé listy mali položiť na širokú utierku a držať nad parou. Pod vplyvom výparov začne šalvia vydávať silnú arómu. Potom sa musí vložiť do pohára a naliať pohárom slnečnicového oleja, po ktorom sa musí nejaký čas „chradnúť“vo vodnom kúpeli. Vychladnuté maslo skladujte v nepriehľadnej nádobe na chladnom a tmavom mieste. Kde sa esenciálny olej používa? Po prvé, má pozitívny vplyv na emocionálnu sféru, zmierňuje stresa pomáha zbaviť sa depresie. Po druhé, tráva (a teda aj olej) normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému, zvyšuje tón tela a celkovú výkonnosť. Na liečbu chorôb ústnej dutiny sa používa aj esenciálny olej zo šalvie, ktorej liečivé vlastnosti pomáhajú obnoviť scvrknutý hlas. Používa sa aj v kozmeteológii: dobre vyhladzuje vrásky a slúži na čistenie vlasov.
Kontraindikácie
Vo väčšine prípadov tento liek nespôsobuje podráždenie, ale sú možné situácie, keď sa prejaví aj negatívny vplyv na telo šalvie. Liečivé vlastnosti (kontraindikácie použitia oleja - hypertenzia, nespavosť alebo nervové vzrušenie, tehotenstvo a dojčenie) listov sa prejavia len pri správnom používaní. Dávkovanie lieku je nasledovné:
- na aromaterapiu stačí pár kvapiek oleja, na inhaláciu - niekoľko minút inhalovať z fľaštičky;
- na vonkajšie použitie rozrieďte 10 kvapiek oleja v 0,5 polievkovej lyžici. vodu a pri obkladoch možno dávku mierne zvýšiť.
