Kelp prášok je relatívne mladá zložka, ktorá si rýchlo našla svoje miesto v oblasti zlepšovania zdravia. Od čias, keď vedci dokázali, že morská flóra má vysokú biologickú aktivitu a nesie v sebe koncentrovaný komplex užitočných látok pre naše telo, sa hnedé riasy tešia čoraz väčšej obľube. Vzhľadom na ich všestrannosť dokázali zaujať pevné miesto v praktickom uplatnení ľudí. V našom materiáli sa budú brať do úvahy liečivé vlastnosti, výhody a poškodenia morského kelu. Popisuje tiež, ako ho použiť vo varení, kozmeteológii a farmakológii.
Všeobecné informácie
Z množstva morských rias je chaluha jednou z mála, ktorú možno jesť, nachádza sa len na miestach, kde sú silné prúdy. Všetko známe vedeasi 1000 druhov nezvyčajnej vegetácie. Produkty, ktoré nám dáva morská flóra, neboli vybrané do ľudskej stravy podľa úrovne toxicity. V skutočnosti môžu spôsobiť intoxikáciu iba riečne riasy. Všetko je to o špeciálnom zložení morských rias. Nie je len zdrojom jódu, obsahuje túto látku v unikátnej organickej forme.
Aký je najlepší spôsob konzumácie produktu?
Do stravy je lepšie pridať surové hnedé riasy. Takže budú oveľa užitočnejšie. Pri výrobe kelu vo forme šalátov ho o väčšinu živín oberajú rôzne konzervanty a ocot. Je dokázané, že v suchých surovinách sú zachované všetky užitočné vlastnosti a vitamíny. Niektoré ženy v domácnosti pridávajú prášok z týchto rias do jedla namiesto soli.
V predaji sú stélky hnedej chaluhy. Chytí sa z morí a oceánov pomocou špeciálnych zariadení vybavených háčikmi a potom sa vystaví ultrafialovému svetlu. Suroviny sú na noc zakryté, aby boli chránené pred vlhkosťou. V tejto forme sa výrobok často používa pri varení. Vplyvom slnka z nej uniká iba vlhkosť, takže sušené suroviny zostávajú stále užitočné. Pri varení sa používajú listy na výrobu kelu, ochutené olejom a soľou a zľahka opražené. Môžu zabaliť omelety a iné občerstvenie. Thallus z morských rias môžete použiť aj na výrobu vlastného liečivého prášku.
Ako rozdrviť kelp na prášok?
Sušené morské riasy sú, samozrejme, najužitočnejšie a cenovo dostupné – čerstvé sú len zriedka dostupné a konzervované obsahujú zvýrazňovače chuti a iné škodlivé zložky. Hoci o produkty na riasy nie je núdza, nie vždy je možné kúpiť kelový prášok v lekárni. Možno len nemáte čas ísť nakupovať, ale potrebujete si pripraviť konkrétny recept na morské rastliny.
Ak by za takýchto okolností boli tali po ruke, možno ich pomlieť v mlynčeku na kávu. Pre najlepší efekt by mali byť podrobené tomuto procesu dvakrát. Prášok sa ľahšie používa na prípravu liečebných receptov, pretože je pohodlnejšie dodržiavať jeho dávkovanie. V tejto forme sú riasy vhodné aj do masiek, bude jednoduchšie takúto zmes rovnomerne rozložiť.
Zloženie liečivého produktu
Morské riasy sú veľmi zvláštny produkt. Zloženie kelu je nezvyčajne bohaté. Obsahuje mikro a makro prvky, aminokyseliny. Pre porovnanie: je v nej oveľa viac fosforu, horčíka, vápnika a železa ako v bežnej bielej kapuste. Prítomnosť sterolov obsiahnutých v prípravku podporuje riedenie krvi a zabraňuje trombóze. Obsahuje veľa aktívnych biologických látok, ktoré znižujú tvorbu rakovinových buniek. Vysoký obsah jódu priaznivo ovplyvňuje činnosť mozgu a štítnej žľazy. Zo 100 g čerstvého produktu možno získať približne 275 mg tejto zlúčeniny. Kompozícia tiež obsahuje: askorbovúkyselina, vitamíny B a D.
Výhody sušených rias
Prášok z morských rias sa etabloval ako vynikajúce všeobecné tonikum. Odporúča sa používať na prevenciu zápchy, pretože má mierny laxatívny účinok, zlepšuje črevnú motilitu. Vďaka prítomnosti polysacharidov je farmaceutický prípravok schopný odstraňovať z tela rádionuklidy a soli ťažkých kovov. Morský kel má neoceniteľné výhody pre ľudí, ktorí žijú v oblastiach so zvýšeným rizikom vzniku endemických chorôb, vrátane Ruska. Zo štítnej žľazy sa v takýchto oblastiach najčastejšie predpisuje kelpový prášok.
Extrémne užitočné morské riasy sú na zvýšenie svalovej hmoty. Obsahuje celý komplex aminokyselín, preto je považovaný za zdroj bielkovín. Mužom sa odporúča používať počas fyzickej aktivity a športu.
Vďaka prítomnosti fukoxantínu hnedé riasy podporujú chudnutie. V kombinácii s olejom z granátového jablka sa výrazne zvýši efekt chudnutia.
Liečivé účinky
Pacientom, ktorí nemajú žiadne kontraindikácie na užívanie tohto lieku, ho lekári odporúčajú používať ako pomocnú zložku na dosiahnutie nasledujúcich terapeutických účinkov:
- na zlepšenie funkcie štítnej žľazy;
- stimulácia metabolických procesov;
- posilnenie ciev a srdcového svalu (vďaka schopnosti odstraňovať cholesterol a predchádzať jeho tvorbeplakety);
- na prevenciu trombózy;
- zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu;
- eliminovať toxíny zo žlčových ciest;
- posilnenie bunkovej štruktúry;
- na zmiernenie opuchov;
- prevencia aterosklerózy.
Existuje mnoho spôsobov, ako použiť kelový prášok. Používa sa vo varení, farmakológii, tradičnej medicíne, kozmeteológii.
Použitie pri varení
Nie každý má rád chuť morských rias, niektorí neznesú ich vôňu. V takýchto prípadoch, ak potrebujete obohatiť telo jódom, príde na pomoc kelový prášok. Tento produkt nemá veľmi výraznú arómu a jedlá v kombinácii s ním sa stávajú zaujímavejšími a získavajú pikantnosť. Pri pečení chleba môžete pridať drvené morské riasy. Ako korenie sa prášok kombinuje s prvými chodmi, studenými predjedlami, šalátmi. Je súčasťou rôznych programov na chudnutie. Denná norma organického produktu by nemala presiahnuť štvrtinu polievkovej lyžice.
Pre prevenciu
Kalp v prášku na perorálne podanie na účely prevencie sa predpisuje v množstve jednej čajovej lyžičky týždenne. Ak žijete v oblasti, kde existuje možnosť endemickej strumy, neoslobodzuje vás to od monitorovania prítomnosti jódu v tele. Nie vo všetkých situáciách lekári odporúčajú používať tento doplnok, alebo táto dávka nemusí vášmu telu stačiť. V druhom prípade je zvyčajne predpísaná liečba, kde budú podiely prášku už úplneostatné.
Liečba chorôb
V sieti lekární nájdete produkty vo forme tabliet, granúl, lisovaných talí, prášku. Na báze produktu prírodného pôvodu sa vyvíjajú doplnky stravy na prevenciu rakoviny, obezity a hormonálnej nerovnováhy. Jedným z týchto liekov je Culp Norwidgen. Vyrába sa vo forme kapsúl, každá jednotka obsahuje 610 mg drveného kelového prášku. Odporúča sa ich užívať 3-krát denne. Terapeutický priebeh sa môže meniť od 1 do 2 mesiacov.
Pokyny na použitie prášku z riasy niekedy upravuje ošetrujúci lekár s prihliadnutím na prítomnosť jódu v tele. Na identifikáciu tohto indikátora vykonajte štúdiu biochemického krvného testu. Pri nadhodnotených dávkach môže lekár predpísať liek trikrát denne na 1 lyžičku. Zvyčajne sa takéto porcie odporúčajú pri anémii, ochoreniach žalúdka a čriev. V tomto prípade je užívanie prášku povolené po dobu nepresahujúcu dva týždne.
Aplikácia v alternatívnej medicíne
Na posilnenie imunitného systému v prípade prechladnutia sa inhalujú pomocou liečivého prášku. Na prípravu roztoku potrebujete: ½ polievkovej lyžice. l. vložte terapeutické činidlo do nádoby a zalejte horúcou prevarenou vodou v množstve 200 g Potom naplňte inhalátor roztokom po prefiltrovaní. Počas postupu nepoužívajte príliš horúcu tekutinu. Doba inhalácie by mala byť aspoň 5 minút.
Komprimuje pomocou suchamorské riasy
Aplikácie z morských rias je veľmi dobré využiť pri ochoreniach chrbtice, kĺbov, osteochondróze, dne, polyartritíde. Kompresie dobre pomáhajú pri akýchkoľvek poruchách metabolických procesov, ako aj pri ukladaní solí v tele. Musíte skombinovať tri polievkové lyžice liečivého prášku s pohárom medu a pridať 280 g obyčajnej hrubej soli. Zmiešajte všetky ingrediencie a nechajte 7 dní odstáť, aby sa zmes uvarila a trochu napučiavala.
Tesne pred zákrokom je potrebné terapeutickú hmotu dôkladne premiešať. Ďalej je potrebné naniesť veľkú vrstvu zmesi na kúsok gázy, pripevniť na problémovú oblasť a zafixovať náplasťou alebo zabaliť handričkou. Lekárske zákroky by sa mali vykonať do 10 dní.
Škody a kontraindikácie
Prebytok biologicky aktívnych látok nemôže byť pre telo užitočný. Preto by sa prípravky vyvinuté na báze rias alebo morskej kapusty v čistej forme mali používať opatrne. Existuje množstvo ochorení, pri ktorých je produkt bohatý na jód kontraindikovaný. Patria sem:
- jade;
- furunculosis;
- akútne ochorenia žalúdka a čriev;
- hemoragická diatéza;
- ochorenie štítnej žľazy sprevádzané zvýšeným množstvom hormónov;
- precitlivenosť na produkt.
Tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrné pri užívaní liečivého prášku. Potravinový výrobok možno konzumovať len so súhlasom lekára. Je tiež zakázané dávaťdeti do troch rokov veku. Keďže vieme o liečivých vlastnostiach, výhodách a škodách morského kelu, k jeho použitiu je potrebné pristupovať kompetentne. Produkt by ste nemali mať príliš radi, aj keď nemáte vyslovené kontraindikácie.
Dajú sa použiť masky na tvár?
Hneď treba poznamenať, že kelpové pleťové masky prinesú pozitívny výsledok len pri vyváženom prístupe. Pred aplikáciou je potrebné urobiť test na alergickú kožnú reakciu. Ak máte príznaky ako rosacea alebo hnisavé akné, masku je potrebné zlikvidovať. Nemôže sa používať počas tehotenstva a laktácie. Keďže takéto masky veľkoryso nasýtia epidermis jódom, po zákroku by pokožka v žiadnom prípade nemala byť vystavená ultrafialovému žiareniu. Pred odchodom von musíte chvíľu použiť opaľovací krém. V opačnom prípade môžete zvýšiť pigmentáciu pokožky alebo sa spáliť. Masky sa neodporúčajú do 25 s.
Maska s liftingovým efektom
Na masky môžete použiť farmaceutický produkt v čistej forme alebo pripraviť rôzne zmesi s pridaním ďalších zložiek. V našom prípade to bude žĺtok a olivový olej. Je potrebné naliať 4 lyžičky. sušený kel 3 lyžičky vody a nechajte 30-60 minút napučať. Keď je kaša hotová, obohaťte ju žĺtkom a pridajte 1 lyžičku. olivový olej. Zmes sa nanáša na tvár, krk a dekolt, nemá sa nanášať pod oči. Ďalej musíte zaujať vertikálnu polohu 20 minút a potom zmyť liečivú hmotustudená voda. Odporúča sa robiť masky každé tri dni počas dvoch týždňov. Potom postupne znižujte ich držanie na 1 krát za 7 dní, celý kurz by mal trvať 1 mesiac.
Pri kúpe vyrobeného produktu musíte venovať pozornosť krajine pôvodu. V dôsledku znečistenia oceánskych vôd sa morské riasy môžu stať zdrojom ortuti a arzénu. Medzi bezpečné krajiny patria: Island, Kanada, Spojené štáty americké, Havajské ostrovy.
