Terpentínové kúpele sa často odporúčajú v sanatóriách, pretože umožňujú očistiť telo, vyliečiť rôzne choroby. Okrem toho vám Zalmanovove postupy umožňujú efektívne sa zbaviť nadváhy. Zahŕňajú zriedenie špeciálneho terpentínového roztoku vo vode a kúpanie.
Aké sú postupy?
Zalmanovove terpentínové kúpele pomáhajú omladiť telo. Vďaka zázračným vlastnostiam takýchto kúpeľov sa zvyšuje imunita, spomaľuje sa proces starnutia. Toxíny sú odstránené, tón a účinnosť stúpajú. Človek sa cíti plný sily a energie. Kúpele majú dráždivý účinok na pokožku, čo umožňuje zvýšiť metabolizmus, podporuje liečbu kostí a kĺbov. Okrem toho majú protizápalový účinok, pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť z chorôb.
Prírodné látky extrahované zo živíc ihličnatých stromov sa už viac ako storočie používajú na liečbu chorôb pohybového ústrojenstva.motorické zariadenie. Zalmanov najprv študoval indikácie a kontraindikácie terpentínových kúpeľov, vytvoril jedinečné produkty svojho druhu - biele a žlté kúpeľové emulzie. V prípade poškodenia svalov alebo kĺbov lekári predpisujú procedúry s použitím niekoľkých typov - biele, žlté, kombinované.
Turpentín je tekutá zmes éterických olejov, ktorá sa získava z kmeňov ihličnatých rastlín. Preto majú charakteristickú vôňu, ktorú cítiť pri kúpaní.
Turpentín obsahuje uhľovodíky s určitými vlastnosťami. Vďaka tomu možno kúpele využívať na terapeutické účely, ale aj na boj s nadváhou.
Užitočné vlastnosti
Terpentínové vane majú celý rad užitočných vlastností:
- zlepšenie metabolických procesov, krvného obehu;
- zahrievanie kĺbov, chrbtice;
- trosky sa vymyjú z otvorených pórov;
- zlepšenie tónu pleti;
- znížiť bolesť, zvýšiť pohyblivosť kĺbov.
- pri správnom používaní sú kúpele úplne bezpečné a nespôsobujú negatívne účinky.
Ak sú dodržané všetky pravidlá, terapeutický efekt môže byť badateľný už po niekoľkých sedeniach. Ak chcete získať stabilne pozitívny výsledok, budete musieť absolvovať celý priebeh procedúr.
Princíp fungovania
Životne dôležitá aktivita tkanív a buniek tela do značnej miery závisí od kapilár - najmenšíchkrvné cievy dlhé asi 1 mm. A to s priemerom do 30-40 mikrónov. Porušenia v práci kapilár sú príčinou mnohých patologických procesov.
Tieto najmenšie cievky môžete ovplyvniť tepelnými metódami - teplou, studenou alebo horúcou vodou, parou. A. S. Zalmanov je známy domáci lekár, ktorý v prvej polovici minulého storočia pôsobil v Rusku a vo Francúzsku. Našiel účinnejší spôsob - terpentínové kúpele. Pomáhajú otvárať kapiláry, zlepšujú výživu vnútorných orgánov a drenážujú tkanivá, aby sa zbavili produktov rozpadu. Obnovuje sa životne dôležitá aktivita buniek a organizmu ako celku.
Typy kúpeľa
Zalmanovove terpentínové kúpele sú rozdelené do troch typov - biele, žlté a zmiešané. Biela emulzia je určená pre tých, ktorí trpia nízkym krvným tlakom. Spôsobuje rozšírenie kapilár, pričom dochádza k zvýšeniu krvného tlaku. Takýto kúpeľ nevedie k zvýšeniu telesnej teploty, nespôsobuje silné potenie. Môže však spôsobiť vážnejšie podráždenie pokožky.
Žltý roztok naopak pomáha znižovať tlak. Takýto kúpeľ prispieva k rozširovaniu žilových a arteriálnych ciev, pomáha rozpúšťať patologické ložiská v kĺboch, šľachách, stenách ciev a dokonca aj v očnej šošovke. Dýchanie sa prehlbuje, tlak klesá.
Terpentínové kúpele môžu byť zmiešané. Sú zostavené s prihliadnutím na individuálne vlastnosti organizmu a majú výhody obochbiele a žlté vane.
Okrem rozdielov majú biele a žlté emulzie aj spoločné vlastnosti. Oni:
- umožniť zlepšenie prietoku kapilárnej krvi;
- majú baktericídny účinok;
- spustiť prirodzené samoregulačné reakcie v tele.
Terpentínové kúpele: indikácie
Zalmanov vykonal výskum o tom, ako táto látka ovplyvňuje telo, a odporučil ju na použitie v širokom spektre indikácií. Toto je:
- ochorenia kĺbov, kŕčové žily, metličkové žilky;
- alergický na prechladnutie;
- strie;
- nadváha;
- artritída;
- vertebrálne hernie;
- osteochondróza;
- reumatoidná artritída;
- diabetes;
- sinusitída;
- studené.
Kto sa ešte kúpe?
Okrem toho budú procedúry užitočné pri nadváhe (váha sa normalizuje bez výrazných diétnych obmedzení, znižuje sa hladina cholesterolu, zlepšuje sa odtok lymfy). Indikácie pre použitie terpentínových kúpeľov sú tiež ochorenia centrálneho nervového systému. Postupy budú užitočné pri depresii, strese. Procedúry umožňujú urýchliť hojenie urologických a gynekologických problémov.
Kontraindikácie
Hlavné kontraindikácie terpentínových kúpeľov sú:
- stav ťažkého tela;
- exacerbácia duševných alebo somatických chorôb;
- poruchy v práci kardiovaskulárneho systému;
- jednotlivecintolerancia - alergie;
- tehotenstvo.
Rovnako ako obmedzená mobilita.
Ako sa používajú vane
Pred začatím kurzu sa musíte poradiť s odborníkom. Lekár vyberie riešenie v závislosti od krvného tlaku, celkového fyzického stavu, diagnózy.
Kúpele sa vykonávajú v priebehu 10-12 procedúr. V prípade potreby lekár predpíše ďalšie kúpele. Môžete ich užívať každý deň, každý druhý deň alebo dva dni po sebe s prestávkou. Na postup budete potrebovať:
- teplomer;
- clock;
- plastová kadička na odmeranie požadovaného množstva emulzie;
- litrová nádoba na riedenie základného roztoku;
- tonometer na meranie krvného tlaku.
Treba si pripraviť aj župan alebo plachtu. Je potrebné dávať pozor, aby sa emulzia nedostala do očí a citlivých oblastí tela. Emulziu uchovávajte mimo dosahu detí. Opätovné použitie vody na ošetrenie inej osoby je zakázané.
Uskutočnenie postupu
Pred použitím kúpeľa sa počiatočná emulzia zmieša s malým množstvom horúcej vody. Výsledná kvapalina sa naleje do kúpeľa tenkým prúdom a dobre sa premieša.
Množstvo použitej emulzie sa postupne zvyšuje z 10-15 ml na 35-60 ml v súlade s odporúčaniami ošetrujúceho lekára. Teplota vody by mala byť 36-37 oC. D trvanieprocedúry - nie viac ako štvrť hodiny. Musíte začať s 5 minútami a postupne zvyšovať čas o 1-2 minúty.
Pre tých, ktorí majú veľmi citlivú pokožku, môžete použiť malé množstvo vazelíny na určité oblasti, ako je podkolenná jamka, podpazušie.
Ak máte pocit nepohodlia počas terpentínových kúpeľov doma, môžete mierne "zmäkčiť" vlastnosti procedúry. Znížte napríklad čas, teplotu vody alebo množstvo emulzie. Ak sa vyskytnú choroby, ktoré nie sú uvedené v kontraindikáciách, zákroky je možné vykonávať len podľa predpisu ošetrujúceho lekára.
Po kúpeli si treba obliecť župan alebo sa zabaliť do plachty (neoplachovať ani nesušiť uterákom). Trvanie odpočinku po procedúre by malo byť aspoň 45 minút.
Počas kurzu si tiež musíte dávať pozor na stravu. Jedlo musí byť zdravé. Tiež by ste sa mali vyhýbať prejedaniu, obmedziť konzumáciu živočíšnych bielkovín a tukov, alkoholu.
Pomôžte tým, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov
Terpentínové kúpele na chudnutie sú jedným z najbežnejších spôsobov, ako schudnúť. Často podobný postup ponúkajú rôzne kozmetické salóny. Nie vždy je však čas a príležitosť takéto zariadenia navštíviť. V tomto prípade môže byť postup vykonaný doma. Kúpeľ vám umožní vyplaviť podkožný tuk, zlepšiť metabolizmus.
Bezpečnostné pravidlá
Pred terpentínovým kúpeľom doma,prečítajte si prosím nasledujúce pravidlá:
- Vyžaduje sa konzultácia s lekárom. Musíte zistiť, či máte nejaké kontraindikácie pre zákrok.
- Skôr ako začnete so samotnými kúpeľmi, musíte otestovať terpentín. Za týmto účelom sa niekoľko kvapiek látky zriedi vo vode, ruka alebo lakeť sa spustí do roztoku na štvrťhodinu. Potom musíte počkať ďalšiu pol hodinu. Ak koža sčervená alebo svrbí, je lepšie tento liek nepoužívať.
- Osobitnú pozornosť treba venovať príprave kúpeľa. Na začiatku by teplota vody mala byť 36-37 oC. Až po niekoľkých minútach je možné zvýšiť na 39-42 oС. Teplota sa musí počas celého postupu udržiavať na rovnakej úrovni.
- Pripravte roztok a dávkujte ho presne podľa pokynov.
- Čas užívania Zalmanovho terpentínového kúpeľa by na začiatku nemal byť dlhší ako 5 minút.
- Hneď ako sa necítite dobre alebo máte silné podráždenie pokožky, mali by ste okamžite ukončiť procedúru. Charakteristiky vášho tela sú s najväčšou pravdepodobnosťou také, že takýmto procedúram by ste sa mali vyhýbať.
- Po kúpeli nie je potrebné oplachovať.
- Pre maximálny výsledok pri chudnutí by ste nemali zabúdať na správnu výživu, primeranú fyzickú aktivitu.
- Nerobte to príliš často. Je potrebné poskytnúť telu včasný odpočinok. Po kurze potrebujete dlhú prestávku - najmenej 2 mesiace. A až potom môžete pokračovať v liečbe.
Recenzie
Aké sú recenzieopustiť tých, ktorí sa kúpali v terpentínových kúpeľoch podľa Zalmanova?
- Niektorí píšu, že procedúry majú významný vplyv na krvný tlak. Preto v prípade potreby treba kúpele buď striedať, alebo miešať. Hlavná vec je sústrediť sa na svoje vlastné pocity.
- Iní píšu v recenziách: terpentínové kúpele pomohli výrazne znížiť prejavy kŕčových žíl. Nedá sa povedať, že kapilárna sieť okamžite zmizne. Bolesť v nohách však po niekoľkých dňoch ustane.
- Tretiny zdôrazňujú vplyv na postavu. Terpentínové kúpele na chudnutie vám umožnia vyrovnať sa s celulitídou, zmenšiť pás.
- Niektorí hovoria o blahodarných účinkoch kúpeľov na pokožku. Účinok chudnutia však nie je pozorovaný.
- Existujú aj recenzie, kde píšu o vyliečení jednej patológie a objavení sa inej. Napríklad absces v oku je vyliečený. Kúpele však po chvíli spôsobia hluk v hlave, ktorý nezmizne ani po ukončení procedúr.
- Používanie kúpeľov píše o výraznom posilnení imunity. Príznaky rinitídy vyvolanej liekmi, chronická cystitída prechádzajú. Oveľa menej bolesti chrbta. Okrem toho sa zlepšuje pohoda, objavuje sa viac sily a energie.
- Niektorí píšu, že pri kúpeli sa uvoľňuje veľké množstvo mazu. To spôsobuje začervenanie kože. Pocit nepohodlia pretrváva niekoľko dní, čo je pravdepodobne spôsobené príliš veľkým dávkovaním emulzie. Kým negatívny efekt pominie, niekoľko dní je subjektívne pociťovanýštípe ako balzam.
- Niektorí hovoria, že nezaznamenali žiadne pozitívne ani negatívne účinky. Takíto ľudia veria, že možno pozitívny vplyv súvisí so všeobecným posilnením imunity a prejaví sa až neskôr - v období prechladnutia.
Vodné procedúry s použitím terpentínu sú pomerne silnou metódou, ktorá umožňuje liečiť a prečistiť celé telo. Terpentínové kúpele vám tiež umožňujú vyrovnať sa s príznakmi mnohých chorôb. Najlepšie je stráviť ich v kúpeľoch pod dohľadom kvalifikovaných odborníkov. Ale ak to nie je možné, môžete si zariadiť kúpele doma. Hlavná vec je vykonávať procedúry až po konzultácii s lekárom a dodržiavať všetky jeho predpisy.
