Lekár pre vás vyberie najlepšie sedatívum. Sú ale situácie, keď sa k lekárovi ešte dostať nedá a neuškodilo by ani sedatívum. V tomto prípade by ste mali rozumieť liekom tohto typu, aby ste pochopili, čomu dať prednosť.
Čo sú sedatíva?
- pre deti a dospelých;
- syntetické, rastlinné a kombinované (zo syntetických zložiek na rastlinnej báze).
Podľa účinku na organizmus sú všetky lieky s upokojujúcim účinkom rozdelené do skupín:
- Anxiolytiká (trankvilizéry). Ide o skupinu psychotropných liekov na zmiernenie pocitov strachu, úzkosti, duševného stresu a iných porúch.
- Antipsychotiká. Používajú ho iba špecialisti v psychiatrickej praxi.
- Normotymický znamená. Ide o psychofarmaká, ktoré sa v lekárskej praxi používajú na stabilizáciu nálady ľudí s nezdravou psychikou.
- Sedatíva. Typické sedatíva na rastlinnej báze(infúzie materinej dúšky, valeriány lekárskej atď.) alebo lieky obsahujúce bróm.
Sedatíva
Táto skupina liekov je na použitie najvýhodnejšia, napriek tomu, že nemá také výrazné účinky ako pri užívaní syntetických a kombinovaných drog.
Sedatívum na báze valeriány, materinej dúšky alebo medovky má významné výhody: šetrné pôsobenie na organizmus, minimálny počet nežiaducich reakcií, ktoré sú spravidla reverzibilné.
Najznámejším sedatívom sú kvapky alebo tablety valeriány. Jednou z pozitívnych vlastností liekov na báze tejto rastliny je podpora rýchleho nástupu štádia hlbokého spánku a zdravého spánku.
Ľudové sedatíva
Na vyrovnanie nervového systému nie je potrebné užívať lieky. Niektoré stáročia staré metódy môžu poskytnúť ešte väčší účinok ako tabletky:
- Večerné teplé kúpele s odvarom bylín, ako je chmeľ, mäta, harmanček. V lekárni si môžete vypýtať bylinné sedatíva a užívať ich. Za týmto účelom sa obal surovín naleje vriacou vodou a nechá sa variť desať minút. Potom musí byť infúzia privedená do varu a na chvíľu odložená. Preceďte, nalejte do vane naplnenej vodou do stredu, spustite tam namočenú trávu, ktorú treba najskôr zabaliť do gázy alebo plátna. Pred spaním si urobte upokojujúci kúpeľ po dobu 15-20 minútraz za týždeň. Kurz: 7–10 kúpeľov.
- Podľa toho istého princípu sa užívajú ihličnaté alebo materské dúšky.
- Dobrým sedatívom je vankúšik na krk naplnený melisou, mätou, harmančekom, chmeľom a drveným koreňom valeriány. Môžete si to vyrobiť sami.
- Čaj. Nasypte lyžicu suchých plodov hlohu do termosky a zalejte vriacou vodou cez noc. Pre zlepšenie chuti k nim môžete pridať šípky. Vypite pol pohára pred jedlom dvakrát až trikrát denne.
Buďte zdraví!
