S vekom začína veľa mužov trpieť rozvojom erektilnej dysfunkcie. Problémy v posteli prirodzene ovplyvňujú sebaúctu a morálku tým najnegatívnejším spôsobom. Ak sú problémy s potenciou, ku ktorému lekárovi by som mal ísť? Aké sú účinné prostriedky na zvýšenie potencie? Ak chcete nájsť odpovede na tieto a ďalšie otázky, prečítajte si našu publikáciu.
Problémy s potenciou – príčiny
Aké faktory negatívne ovplyvňujú mužskú silu? Existuje množstvo vecí, ktoré môžu viesť k zníženiu erekcie. Medzi nimi stojí za zmienku:
- Zneužívanie nikotínu a alkoholu.
- Sedenie a nadváha.
- Nepravidelný sex.
- Neochota liečiť chronické ochorenia kardiovaskulárneho a endokrinného systému.
- Dôraz na užívanie steroidov počas tréningu zameraného na naberanie svalovej hmoty.
- Nekontrolované používanie farmakologických látok pri liečbe určitých chorôb bez konzultácie s lekárom.
- Pravidelné vystavovanie sa stresovým situáciám, častým emocionálnym rozrušeniam a otrasom.
Jedlo
Dodržiavanie správnej stravy je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré ovplyvňujú zvýšenie potencie. Existuje veľa produktov, ktoré prispievajú k aktívnej produkcii mužských hormónov. Mnohé z nich pôsobia ako afrodiziaká.
Ako zvýšiť potenciu? V prvom rade treba do dennej stravy zaradiť dostatok čerstvého mäsa a rýb. Takéto krmivo je bohaté na aminokyseliny, železo, ako aj vitamíny skupiny B. Morské ryby obsahujú množstvo telu užitočných prvkov, najmä jód, zinok, horčík, fosfor, vápnik a molybdén. Tieto komponenty sú nevyhnutné pre udržanie zdravia mužov.
Z iných produktov, ktorých užívanie je kľúčom k normálnemu fungovaniu prostaty a zabezpečuje udržanie stabilnej erekcie, stojí za zmienku:
- Mandle, vlašské orechy, pistácie.
- Slepačie vajcia.
- Cesnak a cibuľa.
- Obr.
- Tekvicové semienka.
- Ražný chlieb.
- Krevety, ustrice, mušle, kraby, rybí olej.
- Tvarečník, syr, kefír.
- Špenát, zeler.
- Ľan a olivový olej.
- Med.
Čo by sa malo vylúčiť zo stravy mužov, ktorí chcú vedieť, ako zvýšiť potenciu? Absolútne sa neodporúča jesťneznámeho pôvodu, napríklad polotovary. Hlavný dôraz by sa mal klásť na čerstvé potraviny, vyhýbať sa všetkému, čo je balené v regáloch supermarketov. Produkty vyrobené s použitím farbív, konzervačných látok, chemických prísad - to všetko je škodlivé pre zdravie mužov.
Fyzická aktivita
Moderný životný štýl čoraz viac núti zdravých mužov tráviť väčšinu dňa pripútaní ku kancelárskym stoličkám a počítačovým monitorom. Nízka pohyblivosť spôsobuje vývoj stagnujúcich procesov v tele. Krv necirkuluje dostatočne aktívne v tkanivách, čo vedie k hladovaniu kyslíkom a nedostatočnej výžive buniek užitočnými látkami. Výsledkom je často rozvoj trombózy, kŕčových žíl. Najstrašnejším dôsledkom sedavého životného štýlu pre mužov je však impotencia.
V skutočnosti je zvýšenie potencie relatívne jednoduchá úloha, ak prinútite srdce pracovať aktívnejšie, čím sa zvýši krvný obeh a tým aj hladina testosterónu. Prispieva k tomu pravidelná fyzická aktivita. Okrem iného muži počas cvičenia dostávajú energiu, čo zvyšuje libido a spôsobuje sexuálnu túžbu.
Samozrejme, muži, ktorí sa chcú naučiť, ako zvýšiť potenciu prostredníctvom tréningu, by sa nemali hneď bezhlavo vrhať do nekonečných cvičení a venovať sa dvíhaniu prehnaných váh. Odporúča sa systematicky zvyšovať záťaž.
Chemické prípravky na zlepšenie potencie
Pozitívny vplyv na zlepšenie mužskej sily je dlhodobo dokázaný prostriedkami na zvýšenie potencie s obsahom sildenafilu, umelo syntetizovaného inhibítora fosfodiesterázy. Pri vstupe do tela táto látka spôsobuje aktívne uvoľňovanie oxidu dusnatého v krvi. Výsledkom je rozšírenie krvných ciev v oblasti genitálií. Takéto chemikálie sa už desaťročia úspešne používajú pri liečbe impotencie spôsobenej fyziologickými faktormi.
Medzi najúčinnejšie prostriedky na zvýšenie potencie tejto povahy patria:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra a Cialis sú na trhu mimoriadne žiadané. Prvý liek nefunguje okamžite. Účinok sa pozoruje približne po hodine po požití. Následný účinok užívania "Viagra" však pretrváva 4-5 hodín. Pokiaľ ide o liek "Cialis", jeho účinok sa pozoruje po 10-15 minútach. Zvýšenie potencie po užití takéhoto lieku bolo zaznamenané dlhšie ako jeden deň.
Vyššie uvedené lieky sa napriek ich účinnosti odporúčajú užívať až po schválení andrológom. Účinné látky v zložení takýchto liekov značne zaťažujú fungovanie kardiovaskulárneho systému. Okrem toho má väčšina týchto liekov početné vedľajšie účinky a kontraindikácie. Aby nemuselna odstránenie následkov neoprávnenej liečby sa oplatí využiť rady odborníka vopred, ktorý vyberie najbezpečnejší liek a určí správne dávkovanie.
Prírodné lieky
Lieky na potenciu vyrobené z prírodných surovín sú na trhu známe pod definíciou doplnkov stravy. Použitie takýchto liekov sa uchyľuje, keď je vývoj erektilnej dysfunkcie spôsobený psychogénnymi príčinami. Často sa tieto lieky užívajú na účely prevencie. Lieky tohto druhu sú obľúbené, pretože obsahujú množstvo vitamínov, minerálov, užitočných prvkov syntetizovaných z rastlín a morských organizmov.
Účinné prírodné lieky na potenciu sú:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Výhodou užívania týchto liekov je všeobecný posilňujúci účinok na mužské telo. Príjem týchto prostriedkov zabezpečuje nasýtenie telesných tkanív užitočnými látkami, ktoré sú potrebné na obnovenie normálneho fungovania reprodukčného systému.
Ako bezpečné je používanie takýchto liekov na potenciu? Prax ukazuje, že prostriedky prezentovanej povahy nie sú schopné poškodiť telo. Jediným negatívnym bodom môže byť prítomnosť jednotlivých špecifických reakcií na určité zložky v ich zložení. Ak chcete zažiť pozitívne zmeny, tieto liečivéfinančné prostriedky sa musia použiť niekoľko mesiacov. Až po uplynutí tohto obdobia dôjde k zvýšeniu úrovne libida a zlepšeniu potencie.
Odmietanie zlých návykov
Ako zvýšiť potenciu v 50 rokoch? Po dosiahnutí takého úctivého veku sú uvedomelí muži jednoducho povinní začať venovať zvýšenú pozornosť svojmu zdraviu. Ak v mladosti pravidelné navštevovanie večierkov a organizovanie hostiny nespôsobovalo prakticky žiadne sťažnosti na pohodu, potom dospelí ľudia, ktorí vyfajčili ďalšiu cigaretu alebo vyklopili pohár silného alkoholu, často začínajú mať ťažkosti v posteli.
Pre silnejšie pohlavie nad päťdesiat rokov je lepšie po práci zabudnúť na večerné posedenia s priateľmi. Zvlášť dôležité je odmietnutie piť hojnosť piva. Tento obľúbený nápoj nepochybne obsahuje veľa užitočných látok. Súčasne zneužívanie piva spôsobuje aktívnu produkciu ženského hormónu estrogénu v tele. Ten druhý priamo ovplyvňuje rozvoj erektilnej dysfunkcie. Dôsledkom pivného alkoholizmu je navyše často rast pŕs, priberanie v oblasti brucha, bokov a zadku, čo je typické pre ženský typ postavy.
Muži vo veku, ktorí trpia poklesom potencie, by si mali zaviesť správny denný režim, najmä si veci jasne plánovať, dopriať si dostatok spánku. Prirodzene, občas si môžete oddýchnuť a vypiť malé množstvo alkoholu. Musíte však pochopiť, že zlé návyky, akostarnutie tela začína spôsobovať oveľa väčšie škody na zdraví ako v mladosti.
Tinktúra Rhodiola rosea
Ako zvýšiť mužskú potenciu prirodzeným spôsobom? Jedným z najúčinnejších ľudových prostriedkov na zvýšenie mužskej sily je tinktúra pripravená z rastliny Rhodiola Rosea. Užívanie produktu pomáha zvýšiť úroveň libida a zlepšiť celkovú pohodu.
Ako sa pripravuje liečivá tinktúra? Recept na potenciu sa vyznačuje jednoduchosťou. Stačí získať koreň rastliny. Takéto suroviny sa opatrne rozdrvia, potom sa nalejú vriacou vodou. Po podaní infúzie sa liek užíva perorálne v pohári niekoľkokrát denne. Riešenie vyzerá ako skvelý bezpečný spôsob, ako opraviť erektilnú dysfunkciu u mužov po päťdesiatke. Pozitívne zmeny pri tejto liečbe je možné pocítiť už po 1-2 týždňoch.
Mätový čaj
Tí, ktorí chcú vedieť, ako zvýšiť mužskú potenciu prirodzeným spôsobom, by sa mali uchýliť k mätovému čaju. Rastlina obsahuje veľa látok, ktoré aktivujú prácu kardiovaskulárneho systému a podporujú prekrvenie pohlavných orgánov. Mäta okrem iného umožňuje zmierniť nervové napätie a odstrániť stres, čo sa stáva dôležitým bodom pri erektilnej dysfunkcii spôsobenej psychogénnymi faktormi.
K pitiu tohto čaju by ste sa však nemali uchyľovať príliš často. Veď aj rastlina obsahuje prvkyktorých príjem v tele má za následok zníženie hladiny testosterónu.
Nettle
Ako zvýšiť potenciu ľudovými prostriedkami? Od nepamäti používali liečitelia semená žihľavy na prípravu liečivých zlúčenín. Na základe takýchto surovín vznikli liečivé čaje, odvary a tinktúry, ktoré nielen odstraňovali zápalové procesy v tele a posilňovali nervový systém, ale aj normalizovali prekrvenie orgánov. Je dokázané, že použitie tekutiny uvarenej na báze žihľavových semien obnovuje erekciu a zvyšuje sexuálnu túžbu. Tomu napomáha produkcia testosterónu v tele, ktorý sa v prípade použitia takejto ľudovej metódy aktívne syntetizuje.
Zázvor
Existuje veľa receptov na potenciu na báze zázvoru. Koreň rastliny nielenže zlepšuje krvný obeh, ale prispieva aj k aktivácii metabolizmu, čo priaznivo ovplyvňuje sexuálnu aktivitu. Môžete sa uchýliť k použitiu ľudového lieku takto:
- Pridajte sušený zázvor do pečiva.
- Použite rastlinu ako korenie do mäsitých jedál.
- Pri varení čaju používajte korenie.
Belladonna tinktúra
Stále ako zvýšiť potenciu u mužov prirodzeným spôsobom? Tí, ktorí sa nechcú uchýliť k lekárskemu odstráneniu problému, by mali používať tinktúru belladony. Náprava sa pripravuje pomocou listov rastliny. Sušené suroviny sa nalejú silným alkoholom. Na pol litra alkoholu sa používa niekoľko polievkových lyžíc belladony. Výsledná kompozícia sa uchováva týždeň na tmavom mieste, občas sa pretrepáva. Potom sa kvapalina opatrne prefiltruje. Užívajte liek 10 kvapiek trikrát denne.
Na záver
Ako vidíte, existuje veľa účinných riešení na obnovenie mužskej sily. Preto, ak dôjde k zníženiu potencie, neprepadajte okamžite panike. Koniec koncov, akékoľvek procesy v tele môžu byť obnovené. Na vyriešenie problému je dôležité byť trpezlivý, minimalizovať faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravotný stav, a opäť nebyť nervózny. Musíte tiež navštíviť urológa alebo andrológa. Takíto lekári určia špecifickú povahu problému a navrhnú, ako zvýšiť potenciu.
