Pre každú ženu príde čas, keď si uvedomí, že je pripravená stať sa matkou. Na zabezpečenie úspechu vášho tehotenstva nie je bezpečnejší spôsob, ako čo najpresnejšie určiť čas, ktorý je na počatie vašich drobcov najvhodnejší. Teraz existuje veľa moderných metód založených na vedeckých údajoch a pomáhajúcich budúcim matkám ľahko vypočítať tieto "nebezpečné" dni. Aby ste počali zdravé dieťa, už nemusíte chodiť k lekárom, pretože najlepší čas na tehotenstvo si môžete určiť sami.
Na začiatku menštruačného cyklu dozrieva až 15–20 vajíčok v každom vaječníku ženy. Všetky sú obklopené špeciálnou bunkovou membránou (folikulom), ktorá produkuje hormón estrogén. V ženskom tele vďaka nej stúpa hladina ďalšieho hormónu (LH), ktorý spôsobí proces ovulácie, kedy zrelé vajíčka začnú prúdiť z vaječníkov do vajíčkovodov. Po ovulácii sa voľné folikuly začnú premieňať na žlté teliesko, pričom vzniká hormón progesterón, ktorý vytvára priaznivé prostredie na oplodnenie. Aby bol proces počatia úspešný, spermia sa musí dostať do zrelého vajíčka skôr, ako zomrie. Ak vVajíčko je v priemere schopné existovať 12-24 hodín, potom môže spermia za priaznivých podmienok žiť až 5 dní. Najpravdepodobnejšia doba, počas ktorej žena dosiahne takmer 100% počatie, je teda 5 dní pred ovuláciou a ukončenie 2 dní po ovulácii.
Ako vypočítať deň počatia?
Na tento účel použite jednu alebo viacero metód uvedených nižšie. Pomôžu každej žene rýchlo a najpresnejšie vypočítať najlepší čas na počatie nenarodeného dieťaťa.
1. Vytvorte si kalendár menštruačného cyklu a sledujte jeho trvanie. To pomôže správne vypočítať čas nástupu ovulácie. Za týmto účelom si zaznačte do kalendára každý prvý deň nástupu menštruácie aspoň na 3-4 mesiace. Menštruačný cyklus zvyčajne trvá od 26 do 32 dní. Teraz spočítajte, koľko dní trvala vaša najkratšia a najdlhšia menštruácia. Odčítajte 18 dní od krátkeho mesačného cyklu a 11 dní od dlhého. Napríklad, ak vezmeme priemerný 28-dňový cyklus, potom pri odčítaní dostaneme 10 a 19 dní. Dátumy v kalendári, ktoré spadajú medzi tieto dni, budú pre počatie najúspešnejšie.
2. Zmerajte si bazálnu telesnú teplotu. V normálnom čase je to 36,6 ° C, avšak krátko pred začiatkom ovulácie ženy pociťujú mierny pokles telesnej teploty a potom prudko stúpa. Tieto merania teda pomáhajú určiť okamih ovulácie počas menštruačného cyklu. Táto metóda však sama o sebe nedáva presnú odpoveď na otázku:"Ako vypočítať deň na počatie dieťaťa?"
3. Sledujte zmeny v cervikálnej tekutine. Počas menštruačného cyklu sa vplyvom hormónov mení jeho množstvo, konzistencia a vzhľad. Čím bližšie je čas ovulácie, tým lepkavejšia na dotyk a priehľadnejšia bude. Ak máte pocit, že v porovnaní s bežnými dňami je výtok tekutiny z krčka maternice viac, vedzte, že nastal čas počatia.
4. Dobrý pomocník pri riešení otázky: "Ako vypočítať deň na počatie?" - slúžia špeciálne testery. Zvyčajne sú prezentované vo forme testovacích prúžkov, ktorých zloženie reaguje na prítomnosť LH v tele ženy. Ak sú hladiny hormónov vysoké, potom je vajíčko zrelé a čoskoro bude pripravené prijať spermie.
Ďalšie funkcie
Niekedy nám telo samo dáva signály, že začiatok ovulácie je už za rohom. Symptómy u niektorých žien môžu byť vyjadrené bolesťou v podbrušku a uvoľnenie vajíčka z vaječníka môže byť sprevádzané miernou bolesťou a kŕčmi. U iných je zvýšená citlivosť prsníka, ako pred nástupom menštruácie. Aby ste pochopili, ako vypočítať deň na počatie zdravého bábätka, pozorne počúvajte svoje vnútorné pocity počas menštruačného cyklu, pretože sú niekedy presnejšie než akékoľvek vedecké metódy.
