Plánovanie tehotenstva nie je jednoduchý proces. Aby ste dosiahli úspešné počatie, budete si musieť vybrať ten správny deň pre nechránený styk. Preto je dôležité pochopiť, ako vypočítať deň ovulácie. Práve touto otázkou sa budeme zaoberať. Ako ukazuje prax, pri správnom prístupe najčastejšie nie je ťažké chytiť deň "X". Najmä ak má dievča ustálený menštruačný cyklus.
O ovulácii
Vypočítajte deň ovulácie na počatie mnohými spôsobmi. O nich - neskôr. Najprv pár slov o tom, čo je ovulácia.
Toto je názov dňa, keď vajíčko pripravené na oplodnenie opustí folikul. Po tejto akcii sa ženská bunka začne pohybovať smerom k maternici cez rúrky. Hnojenie by malo prebehnúť v tomto čase.
Ak sa tak nestane, vajíčko zomrie. V opačnom prípade je ženská bunka pripojená k maternici. Takto začína vývoj plodu.
Ako však správne vypočítať deň ovulácie? Aké scenáre sa odohrávajú v praxi?
Metódy počítania
V súčasnosti je možné určiť deň X:
- z fyziologických dôvodov;
- bazálna telesná teplota;
- bypočet osobných kalendárov;
- prostredníctvom ultrazvuku;
- podľa výsledkov ovulačného testu.
To je snáď všetko. Ďalej podrobnejšie zvážime všetky navrhované rozloženia. Nie všetky sú 100% spoľahlivé.
Cyklusová závislosť
Ako vypočítať deň ovulácie na počatie dievčaťa alebo chlapca? Vajíčko sa z folikulu uvoľní len raz za menštruačný cyklus. A toto je dôležité mať na pamäti. Pohlavie dieťaťa takmer nezávisí od toho, v ktorom bode ovulácie (trvá asi 48 hodín) došlo k nechránenému pohlavnému styku.
Deň „X“závisí od dĺžky menštruačného cyklu. V ideálnom prípade nastáva ovulácia v jej strede. Pri dlhom mesačnom cykle bude správny okamih na počatie bližšie ku koncu obdobia a pri krátkom - k začiatku.
Najproblematickejšou možnosťou je nestabilný menštruačný cyklus. Potom väčšina metód nebude vhodná na určenie dňa „X“.
Metóda kalendára
Potrebujete vypočítať dni ovulácie? Chcete počať chlapca? V ideálnom prípade by ste sa v deň „X“pri plánovaní pohlavia bábätka nemali nechať usmerňovať. Koniec koncov, vo všeobecnosti ide o nekontrolovaný proces.
Ako vypočítať deň ovulácie? Začnime jednoduchou, no nie najspoľahlivejšou metódou. Hovoríme o kalendárnej definícii dňa „X“.
Pri normálnom menštruačnom cykle (je to 28 dní) nastáva ovulácia približne na 13. – 16. deň cyklu. Práve v tomto období je potrebné nechrániť sa pre úspešné počatie.
Ak hovoríme o dlhom cykle (viac ako 32 dní), potom deň „X“prichádza najčastejšie na 20. – 21. deň po začiatku ďalšej menštruácie.
Krátky mesačný cyklus vedie k skorej ovulácii. Zvyčajne na 7-10 deň. Presnejšie informácie by ste mali získať pomocou iných metód počítania.
Fyziológia a len
Pri správnom prístupe a príprave nie je také ťažké vypočítať dni ovulácie po menštruácii. Existuje však množstvo metód, ktoré nedávajú 100% výsledky.
Niektoré dievčatá napríklad hovoria, že keď ovulujú, všimnú si určité zmeny v tele. S ich pomocou môžete začať tušiť začiatok priaznivého dňa na počatie dieťaťa.
Dnes si ženy všímajú nasledujúce fyziologické príznaky dňa X:
- zvýšený vaginálny výtok;
- bolesť vaječníkov;
- malé krvné nátery (v dôsledku prasknutia folikulu);
- zvýšené libido.
Ovuláciu však nie je potrebné určovať len podľa týchto javov. Telo sa totiž môže s popísanými situáciami stretnúť aj z iných dôvodov.
Telesná teplota
Potrebujete vypočítať dni ovulácie? Počas tohto obdobia môže byť počaté dievča alebo chlapec.
Presnejším spôsobom výpočtu je meranie bazálnej telesnej teploty. Tento proces je dosť problematický, ale poskytuje presnejšie informácie o menštruačnom cykle.
V ideálnom prípade stúpne telesná teplota počas ovulácie na 37-37,2 stupňov Celzia. Potomzvýšený BBT zostáva až do kritických dní a potom prudko klesá.
Dievča si musí každý deň zmerať bazálnu teplotu a zaznamenať výsledky a vyznačiť ich do grafu. Spojením príslušných bodov môžete vidieť graf BBT. Budete musieť navigovať ďalej pozdĺž nej.
Vizuálne možno graf bazálnej teploty rozdeliť na 2 časti – pred a po ovulácii. Podobný vzorec sa opakuje z cyklu do cyklu. Nemalo by mať zjavné odchýlky.
Dôležité: Pre získanie čo najpresnejších informácií o ovulácii je potrebné merať teplotu aspoň 3 cykly za sebou. Až potom bude dievča schopné pochopiť, v ktorom bode je pravdepodobnosť počatia najvyššia.
Pravidlá merania teploty
Bazálna teplota umožňuje zistiť informácie o priebehu určitých procesov v tele. Napríklad naznačuje ovuláciu alebo prítomnosť zápalu u osoby.
Na meranie bazálnej telesnej teploty je potrebné mať na pamäti niekoľko pravidiel. Ich porušenie povedie k skresleniu reality.
Tu sú pravidlá, ktoré by žena mala dodržiavať pri meraní BBT:
- Údaje sa získavajú z jedného zariadenia. Ak sa zmení teplomer, zodpovedajúci údaj sa vloží do grafu.
- Teplotu musíte merať jedným spôsobom – rektálne, vaginálne alebo orálne. Tieto techniky nemôžete kombinovať.
- Pri meraní BBT v ústach je potrebné držať teplomer 5 minút, v ostatných prípadoch - 3 minúty.
- Proces, ktorý sa má vykonať v jednom av rovnakom čase - skoro ráno, bez toho, aby ste vstali z postele. V ideálnom prípade je to 6-7 hodín ráno.
- Fyzická aktivita výrazne ovplyvňuje bazálnu telesnú teplotu. Preto by mal teplomer ležať pri posteli.
To je snáď všetko. Ako už bolo spomenuté, deň získania najpresnejších informácií o ovulácii si vyžaduje niekoľko mesiacov po sebe na vykonanie vhodných meraní teploty. V opačnom prípade nebude možné vyvodiť závery o priaznivom dni na počatie. Skreslenie reality nie je vylúčené.
Testy doma
Ako vypočítať deň ovulácie? Nasledujúca technika je spoľahlivejšia a presnejšia. Hovoríme o použití špeciálnych testov na ovuláciu. Sú presným prostriedkom, ako „vystihnúť“deň priaznivý na počatie bábätka. Predáva sa v každej lekárni.
Všetko, čo dievča potrebuje, je vymočiť sa na testovací prúžok alebo naň aplikovať ranný moč. Potom už ostáva len čakať. Výsledok sa dostaví asi za 3-5 minút. Ako to interpretovať?
Najčastejšie existujú testy s indikátorovými pásikmi. Dve jasné čiary - existuje ovulácia, jedna - nie. Niekedy si môžete kúpiť ovulačný test so smajlíkmi. Usmievavá tvár - deň X sa blíži, neutrálna / smutná tvár - žiadna ovulácia.
Test sa niekoľkokrát opakuje v intervale 1-3 dní. V balení je spravidla niekoľko zodpovedajúcich pásikov. Testovacia krabička je určená na použitie počas jedného menštruačného cyklu.
V ideálnom prípade sa toto zarovnanie používa naplánovanie tehotenstva. Najpresnejšie však bude, ak skombinujete niekoľko metód na určenie ovulácie naraz. Uchovajte si napríklad graf BT a zamerajte sa na dĺžku cyklu.
Dôležité: prvý test sa vyžaduje približne uprostred kritického cyklu. V opačnom prípade bude dievča musieť mnohokrát čeliť príslušnému výskumu. Je to veľmi nákladné a problematické.
Ultrazvuk a lekári
Ako vypočítať deň ovulácie? Poslednou možnosťou je navštíviť lekára. Konkrétne určenie dňa na počatie pomocou ultrazvuku. Takáto technika nespôsobuje žiadne zvláštne problémy.
Toto zarovnanie možno považovať za najspoľahlivejšie. Umožňuje vám určiť štádium dozrievania folikulu, vidieť tehotenstvo alebo sledovať pohyb vajíčka telom.
Lekári odporúčajú začať s ultrazvukovým vyšetrením uprostred menštruačného cyklu, pričom návštevy príslušných miestností opakovať s intervalom 2-3 dní. Takže sa ukáže, že nezmeškáte priaznivý deň na počatie dieťaťa.
Môže sa ultrazvuk mýliť? nie Tento scenár vám umožňuje 100% pochopiť, kedy bude mať dievča deň „X“. Ale z jednej štúdie výsledok nebude. Lov na plodný deň je za každých okolností dosť náročný.
Vplyv faktorov na ovuláciu
Ako vypočítať deň ovulácie na počatie dievčaťa? Musíte len pochopiť, kedy príde deň „X“. A v tom momente maj sex bez antikoncepcie.
Je dôležité si to zapamätaťže ovuláciu ovplyvňujú vonkajšie faktory. Napríklad:
- stres;
- prepracovanosť;
- fyzická aktivita;
- užívanie hormonálnych liekov;
- užívanie určitých liekov.
Toto nie je úplný zoznam okolností, ktoré ovplyvňujú ovuláciu. Ale tieto situácie sú najčastejšie. Kvôli nim môže prísť deň „X“skôr alebo neskôr.
Na záver
Prišli sme na to, ako správne vypočítať deň ovulácie na počatie. Nie je to také ťažké, ak použijete niekoľko metód implementácie úlohy naraz.
Niektorí ľudia si myslia, že pohlavie dieťaťa možno predpovedať podľa ovulácie. Nie je to celkom pravda.
Ide o to, že ak chcete počať chlapca, musíte mať spravidla pravidelný sexuálny život. "Mužské" spermie žijú menej, ale sú aktívnejšie. Dievčatá sa často získavajú zriedkavým sexuálnym stykom. "Ženské" spermie žijú dlhšie, ale sú pomalšie. Stojí za to si to zapamätať.
Vo všeobecnosti nie je plánovanie sexu v závislosti od ovulácie najlepší nápad. Príroda sa sama rozhodne, kto bude počatý.
