Každý príslušník silnejšieho pohlavia môže mať zdravotné problémy. Muži často nepripisujú dôležitosť malátnosti. Návštevu odborníka často odkladajú. Ak si však zástupca silnejšieho pohlavia všimne, že ráno nie je erekcia, táto okolnosť vyvoláva obavy a prinúti človeka vyhľadať lekára.
Mechanizmus výskytu
Po prebudení si muž zvyčajne všimne, že jeho penis sa zväčšuje. S čím to súvisí? Tento proces sa vysvetľuje zvýšeným prietokom krvi do tkanív penisu. Tento jav však možno pozorovať aj inokedy počas dňa – popoludní alebo večer.
Čo spôsobuje ráno silnú erekciu? Faktory, ktoré to vyvolávajú, zahŕňajú zvýšenie hladiny mužského hormónu, čo vedie k zvýšeniu objemu penisu, ako aj k preplneniu močového mechúra. Existuje niekoľko ďalších vysvetlení tohto javu. Sú to však iba hypotézy. Ak muž nemá pravidelnú intimitu, potrebuje erekciu v noci a ráno. presne takv tomto čase dochádza k zvýšeniu koncentrácie kyslíka v krvi. Preto tento jav zabraňuje stagnácii a hypoxii v tkanivách penisu. Niekedy si muž všimne, že ráno nie je žiadna erekcia. Prečo k tomuto zlyhaniu dochádza?
Toto porušenie môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi.
Čo naznačuje erekcia po prebudení?
Tento jav sa vyskytuje spontánne. V noci a ráno sa penis pravidelne plní krvou. Nárast jeho veľkosti sa pozoruje už v období puberty. U ľudí vo veku 50 rokov a starších sa vyskytuje menej často. Ak zástupca silnejšieho pohlavia vedie zdravý životný štýl a netrpí vážnymi patológiami, tento jav pretrváva aj po 70 rokoch. Zväčšenie veľkosti penisu sa považuje za znak dobrého stavu reprodukčného systému. Ľudia s impotenciou nemajú ráno erekciu. V prípade tohto porušenia je potrebné v prvom rade zistiť presnú príčinu patológie. Niekedy sa porucha sexuálnych funkcií vysvetľuje ochorením cievneho a nervového systému. Ako faktory vyvolávajúce nedostatok rannej potencie však odborníci označujú emocionálne preťaženie, prepracovanosť, úzkosť a nedostatok spánku.
Psychologické problémy
Muž, ktorý si všimne, že ráno nemá erekciu, má spravidla silnú úzkosť. Začína pochybovať o svojej schopnosti intímneho kontaktu, obáva sa prítomnosti vážnej choroby. Avšak nedostatok potencie v dopoludňajších hodinách ani zďaleka nie jeje vždy dôsledkom choroby. U mužov vo veku 30 až 35 rokov sa dysfunkcia často vyskytuje v dôsledku psychických príčin, stresu.
Emocionálne prepätie, časté konflikty v rodine, problémy v manželských vzťahoch a v profesionálnej sfére môžu vyvolať takýto problém. V takýchto situáciách sexuálna túžba klesá alebo mizne inokedy počas dňa - popoludní, večer. Človeku nezostáva žiadna energia na intimitu.
Ak sa ráno dlho nedostaví erekcia, existuje podozrenie na vážne poruchy v tele. Bežné príčiny v takýchto prípadoch zahŕňajú vaskulárne patológie vedúce k narušeniu krvného obehu, choroby prenášané sexuálnym kontaktom atď. Keď sa potencia ráno neobnoví dlhší čas, mali by ste sa poradiť s odborníkom a podrobiť sa vyšetreniam.
Znaky zhoršujúceho sa psychického stavu
Nie je nezvyčajné, že muži s touto poruchou pociťujú príznaky depresívnej poruchy.
Veria, že zlyhanie je znakom začínajúcej impotencie. Depresívny psychologický stav len zhoršuje problém.
Ak erekcia zmizla ráno v dôsledku patológie akýchkoľvek orgánov a systémov, spravidla je to sprevádzané ďalšími príznakmi choroby. Psychologické faktory, ktoré zhoršujú sexuálne funkcie, sa prejavujú príznakmi ako:
- Poruchy pri zaspávaní.
- Znížiťemocionálne pozadie.
- Bolesť v hlave.
- Častý pocit úzkosti.
- Cítim sa zlomený.
- Pretrvávajúca únava v dôsledku fyzického alebo duševného preťaženia.
V takýchto prípadoch nie je ranná nedostatočná potencia patológiou. Niekedy sa muž podrobuje vyšetreniam, ktorých výsledky naznačujú absenciu akýchkoľvek ochorení. V tejto situácii možno sexuálnu funkciu obnoviť pomocou dobrého nočného odpočinku, vyhýbania sa stresu, správnej stravy a vzdania sa zlých návykov.
Príčiny súvisiace s chorobami
V lekárskej praxi sa často vyskytujú prípady, keď erekcia u muža ráno vymizne v dôsledku poruchy činnosti myokardu a cievneho systému.
V dôsledku narušeného krvného obehu sa penis nemôže zväčšiť. Tento jav sa často vysvetľuje vysokou koncentráciou cholesterolu v krvi pacienta, závislosťami.
Okrem toho nedostatok potencie ráno možno vysvetliť takými okolnosťami, ako sú:
- Vysoký krvný tlak.
- Prítomnosť cukrovky.
- Poruchy funkcií endokrinného systému (vrátane pohlavných žliaz).
- Zneužívanie alkoholu, fajčenie.
- Nedostatočný nočný spánok (menej ako 8 hodín).
- Nekontrolované užívanie liekov proti depresii, liekov proti úzkosti, diuretík.
- Sedavý životný štýl.
- Zápalový proces v prostate, ktorý má chronický priebeh.
- Infekcie prenášané intímnym kontaktom.
Na určenie presnej príčiny nedostatočnej erekcie v ranných hodinách je potrebné absolvovať vyšetrenia. Ak dôjde k poruche vo fungovaní tela, lekár predpíše pacientovi lieky. Existuje aj niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu obnoviť sexuálne funkcie. Tieto sú diskutované v nasledujúcich častiach.
Dočasná abstinencia
Ak je zachovaná schopnosť reflexného zväčšenia penisu, lieky zvyčajne nie sú potrebné. Vedci stále nevedia vysvetliť, prečo majú muži ráno erekciu. Metódy na obnovenie tejto funkcie sú však stále dostupné. Pri absencii potencie po prebudení odborníci radia vzdať sa na chvíľu intímnych vzťahov. Prestávka v trvaní od 2 do 4 týždňov prispieva k normalizácii hladiny testosterónu v tele. Okrem toho sa človeku s týmto problémom odporúča, aby prehodnotil svoj životný štýl. Závislosti často vedú k poruchám reprodukčného systému.
Ďalšie cenné rady
Najškodlivejším typom produktu s obsahom alkoholu pre mužov je pivo. Malo by sa to aspoň na chvíľu úplne opustiť. Ako alkoholické nápoje je povolené iba červené víno s mierou. Treba sa tiež vyhnúť užívaniu tabaku.
Často zástupcovia silnýchSex mizne erekciu ráno v dôsledku nepokoja a úzkosti, ako aj nízkej fyzickej aktivity. Aby ste zvýšili odolnosť tela voči stresovým faktorom a zlepšili zdravie, mali by ste pravidelne cvičiť. Jogging, futbal, plávanie v bazéne a bicyklovanie pomáhajú obnoviť sexuálne funkcie.
Správna strava
Zdravé stravovanie je dobrý spôsob, ako normalizovať rannú erekciu. Výberom zdravých potravín muž zlepšuje stav všetkých orgánov a systémov svojho tela, vrátane reprodukčného. Existuje však niekoľko potravín, ktorým sa treba vyhnúť. Tu je zoznam potravín, ktoré chcete obmedziť:
- Jedlo vyprážané na oleji.
- Jedlo s množstvom korenia.
- Dezerty.
- Potraviny s vysokým obsahom lipidov.
- Sladké sýtené nápoje.
- Cukrovinky, chlieb z pšeničnej múky.
- Polotovary, instantné jedlo.
- Pickles.
Na zlepšenie fungovania reprodukčného systému by ste mali konzumovať:
- Cibuľa, petržlen alebo kôpor.
- Morské produkty.
- Cesnak.
- Nápoje z kyslého mlieka.
- Čerstvé ovocie a zelenina.
- Chudé mäso.
- Med.
- Rôzne orechy.
Jedlo by ste večer nemali zneužívať. Odporúča sa jesť asi 5-krát denne v malých porciách.
