Súčasní obyvatelia veľkých i malých miest čoraz viac myslia na zdravý životný štýl a vyváženú stravu. Vedci však už dávno prišli na to, že dnes už zďaleka nie je vždy možné udržať rovnováhu vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k zdravému a harmonickému životu. S rastúcim záujmom o užitočné stopové prvky mnohí začali študovať ich pozitívny vplyv na telo. Omega-3 je známa svojou účasťou na raste detského organizmu a blahodarným vplyvom na funkcie všetkých systémov v tele dospelého človeka. Kde sa nachádzajú polynenasýtené mastné kyseliny, aký je ich účinok a vplyv na ľudský organizmus a ktorý z výrobcov Omega 3 Forte je vhodnejší na normalizáciu hladiny tejto dôležitej zlúčeniny?
Vlastnosti Omega-3
Experimentálne zistené, že denný príjem 2-3 gramov rybieho oleja bohatého na Omega-3 znižuje hladinu „zlých tukov“, ktorých nadbytok nepriaznivo ovplyvňuje zdraviečlovek.
Okrem toho Omega-3 prispieva k stimulácii veľkého množstva funkcií ľudského tela.
Hlavné vlastnosti Omega-3:
- znižovaním hladiny cholesterolu v krvi sa normalizuje práca celého kardiovaskulárneho systému, znižuje sa riziko infarktu a mŕtvice, zrýchľuje sa proces krvného obehu;
- Omega-3 skupina mastných kyselín spomaľuje proces starnutia v tele, tonizuje pokožku a zlepšuje stav pokožky a vnútorných orgánov, chráni pokožku pred negatívnymi účinkami ultrafialových lúčov;
- normalizuje stav kĺbov, väzov a šliach, znižuje zápalové reakcie a spomaľuje ich deštrukciu;
- stimuluje sexuálne funkcie, udržuje normálnu činnosť pohlavných orgánov a tvorbu hormónov;
- posilňuje imunitný systém.
Kde sa nachádza Omega-3?
Potraviny obsahujúce Omega-3:
- Tučné ryby. Ak chcete zásobiť omega-3, ktoré sa v tele nesyntetizujú samostatne, je najlepšie zaradiť do stravy čerstvé alebo konzervované ryby. Patrí sem tuniak, sardinky, sleď, losos, makrela a iné. Ak budete jesť aspoň 2-krát týždenne tučné alebo tučné ryby, môžete zabrániť rozvoju mnohých kardiovaskulárnych a kožných ochorení.
- Celé alebo drvené ľanové semienka a ľanový olej. Tieto produkty sa dajú kúpiť v supermarkete, mleté semená alebo olej sa môžu pridávať do šalátov a iných jedál. Hlavnou výhodou ľanu je, že je to jednoduchý doplnok stravy.do akéhokoľvek jedla, ktoré nevyžaduje varenie. Okrem užitočných Omega-3 obsahujú semená aj vlákninu. Denná dávka je čajová lyžička drvených semienok.
- Vlašské orechy. Tiež všetkým obľúbený produkt, ktorý bez problémov dodá telu potrebné mastné kyseliny skupiny Omega-3 a látky urýchľujúce duševnú činnosť a pamäť. Denná norma je od 5 do 10 orechov.
- Sezamový olej, špenát, brokolica, melón, fazuľa, karfiol a mnoho ďalších jednoduchých druhov zeleniny a ovocia obsahuje Omega-3. Vyváženou stravou z týchto produktov výrazne zvýšite príjem omega-3 mastných kyselín v tele.
V podmienkach neustáleho stresu a zvýšenej záťaže je potrebná kompletná výživa. Naše telo nemá čas vyrovnať sa s takýmto tlakom a začne využívať dodatočné zdroje v boji proti negatívnym alebo nepríjemným podmienkam prostredia. Dnes si už každý dobre uvedomuje, že prítomnosť srdcovo-cievnych ochorení, cukrovky a obezity priamo závisí od našej stravy. Obrovskú úlohu zohrávajú potraviny obsahujúce Omega-3. Kompenzáciou nedostatku všetkých potrebných látok zlepšujeme kvalitu nášho života.
Mnohí lekári na základe klinických štúdií a vlastných pozitívnych skúseností odporúčajú užívať špeciálne navrhnuté vitamínové a minerálne komplexy:
- Podľa pokynov pre "Omega 3 Forte" od spoločnosti "Doppelhertz" zloženie lieku zahŕňa rybí olej a pomocné látky. Droga jedodatočný zdroj Omega-3, výrazne ovplyvňuje ľudské zdravie a každodennú pohodu.
- "O-mega 3 Forte" nórsky rybí olej. Ide o prípravok, ktorý okrem Omega-3 obsahuje vitamín E, ktorý má výrazné antioxidačné vlastnosti a znižuje tvorbu karcinogénov.
Indikácie na použitie
Doppelhertz Omega 3 Forte nie je liek a môže sa používať ako doplnok stravy podľa pokynov lekára. Účinok lieku na telo bude spôsobený prirodzeným a účinným zložením. Účinnou látkou je rybí olej, ktorý je doplnkovým zdrojom Omega-3 polynenasýtených mastných kyselín.
"Omega 3 Forte" je odporúčaný liek na udržanie hladiny esenciálnych prospešných zlúčenín v tele, avšak pred začatím užívania je potrebné objasniť trvanie kurzu a dávkovanie s odborníkom. Zvyčajná dávka pre dospelého je 2 kapsuly denne s jedlom alebo po jedle počas 1-2 mesiacov. Ak je pre vás ťažké prehltnúť kapsulu, môžete jej obsah pridať do jedla jednoduchým prepichnutím.
Omega 3 Forte od Norwegian je doplnok s vitamínom E. Mal by sa užívať na odporúčanie lekára. Ďalšie prvky vo forme tokoferolu a vitamínu E môžu telu prospievať, ale aj škodiť, všetko závisí od individuálnych potrieb.
Zloženie a vlastnosti
Vo všeobecnosti sú obe drogy zložením a vlastnosťami podobné, no pre každého jednotlivého spotrebiteľa môžu byť predmetom jeho vlastného záujmu.
Obe lieky ovplyvňujú ľudské telo nasledovne:
- lieči pokožku, vyživuje ju a dodáva jej zdravý lesk;
- zvýšiť tonus svalov a vnútorných orgánov;
- zrýchliť metabolizmus, odstrániť toxíny z tela;
- má antioxidačné vlastnosti;
- energizujte a bojujte proti syndrómu chronickej únavy;
- znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení;
- majú pozitívny vplyv na reprodukčný systém.
Odporúčania
Je dôležité si zapamätať, že doplnky stravy nenahrádzajú dobrú výživu, ale iba ju dopĺňajú. Pred použitím lieku alebo jeho analógu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a určiť potreby vášho tela.
Vlastnosti komponentu
Polynenasýtené mastné kyseliny v prípravku "Omega-3 Forte" pomáhajú znižovať kardiovaskulárne ochorenia a aterosklerózu, zvyšovať elasticitu ciev, znižovať hladinu cholesterolu v krvi, predchádzať poruchám metabolizmu lipidov, znižovať riziko vzniku krvných zrazenín, predchádzať zápalom pri artritíde a reumatizmus, udržiavanie funkcií nervového systému a orgánov zraku.
Kontraindikácie
"Omega 3 Forte" sa neodporúča používať v prípade alergických reakcií a individuálnej neznášanlivostizložky liečiva. Hoci je tento liek dostupný v lekárňach bez lekárskeho predpisu, mali by ste venovať pozornosť skutočnosti, že jeho nezodpovedné používanie môže viesť k negatívnym vedľajším účinkom.
Omega 3 Forte Norwegian a Doppelherz sa neodporúčajú tehotným a dojčiacim ženám, s výnimkou niektorých prípadov, ktoré je najlepšie dohodnúť so svojím lekárom.
