Azda každý z nás sa stretol s takým nepríjemným javom, akým je chrapľavý hlas. Niekedy je len mierne chrapľavý a v niektorých prípadoch úplne zmizne. Dôvody môžu byť: prechladnutie, natiahnutie väzov, použitie ľadovej vody a zmrzliny. Čo teda robiť? Ako obnoviť stratený hlas?
Na každú príčinu existuje liek. Ak ste chrapľavý kvôli prechladnutiu, potom okrem liečby drogami vám ľudové recepty pomôžu rýchlo obnoviť hlas. Začnime s tým najzrejmejším: zapálené väzy potrebujú odpočinok a pokoj, preto sa snažte rozprávať menej a v žiadnom prípade sa nepokúšajte kričať, situáciu to len zhorší. V prípade potreby zašepkajte. Môže to byť nepríjemné, ale pomôže vám to rýchlejšie sa vyliečiť.
Malé množstvo teplého alkoholu, napríklad polievková lyžica vína alebo koňaku, priaznivo pôsobí na hlasivky, lokálne zvyšuje prietok krvi. Zahrejte do teplého stavu a vypite, výsledok vás nenechá čakať. Za alkohol môžetepridajte med a citrón.
Ako obnoviť chýbajúci hlas, ak je príčinou prepätie väzov? V tomto prípade by prvým a možno najlepším liekom bola masáž hrtana. Masírujte prednú časť krku od brady smerom k hrudníku a čoskoro pocítite úľavu. Obnoviť hlas pomáha horúci nápoj – teplé mlieko s medom, ktoré je najlepšie užívať pred spaním. Ak však spazmus väzov a ich preťaženie majú psychologický základ, potom stojí za to kontaktovať fonológa na odporúčanie. Dá vám kvalifikovanú odpoveď na otázku: "Ako obnoviť chýbajúci hlas?"
Pomerne častou príčinou chrapľavého hlasu v lete je pitie ľadových nápojov a zmrzliny. V tomto prípade je dobrým liekom horúci nápoj na noc, ako aj kloktanie odvarom z harmančeka. Nezabudnite na starú dobrú babskú metódu, ktorá nás učila v detstve: inhalácia vedecky, ale jednoducho - dýchajte paru z horúceho zemiaku a vaše väzy sa na druhý deň ráno vrátia do pôvodného stavu.
Avšak bez ohľadu na dôvod straty hlasu alebo zachrípnutia nezabúdajte, že je lepšie chorobe predchádzať, ako ju liečiť. V lete sa nenechajte uniesť zmrzlinou a ľadovými nápojmi, oblečte sa podľa počasia a nezanedbávajte opatrenia na ochranu tela pred podchladením, nenechajte sa unášať chorálmi na koncertoch a hádkami v každodennom živote. Ušetríte si tak nielen svoje vzácne zdravie a väzy, ale ajsilu, čas a peniaze potrebné na zotavenie.
Teraz už viete, ako obnoviť chýbajúci hlas. Ale stále je oveľa lepšie ho neobnovovať, ale jednoducho chrániť. To vám umožní zbaviť sa mnohých problémov a časových nákladov. Vždy stojí za to pamätať, že vynikajúce zdravie je nám dané iba raz. Jeho zachovanie a udržiavanie tela vo forme po mnoho rokov je povinnosťou, ktorá je úplne zverená pleciam človeka. Byť zdravý! Koniec koncov, život sa potom zdá byť oveľa pestrejší a zaujímavejší.
