Kokcygodýnia je ochorenie, pri ktorom sa v oblasti kostrče vyskytuje pretrvávajúca alebo záchvatovitá bolesť. Najčastejšie sa tento syndróm vyskytuje u žien v dôsledku anatomickej štruktúry panvových kostí, špeciálnej pohyblivosti kostrče, ako aj funkcie nosenia dieťaťa. Liečba kokcygodýnie sa najčastejšie vyžaduje u ľudí vo veku 40 až 60 rokov, ale prípady boli zaznamenané aj u mladšej generácie. Pozrime sa bližšie na príčiny choroby, symptómy a liečbu, a to ako liekmi, tak aj ľudovými prostriedkami.
Príčiny choroby
Kokcigodýnia sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov, niektoré sú pozorované najčastejšie. V prvom rade je toto ochorenie spojené s problémami v kostrči a nervových plexusoch v krížovej kosti, ako aj so zraneniami. Bolestivý syndróm po úraze (pád, úder do kostrče) môže byť spôsobený dislokáciou, posunom, poškodením mäkkých tkanív (tvorba jaziev, svalová myozitída). Takto sa začína rozvíjať kokcygodýnia. Symptómy a liečba u žien sú často spojené s chorobamisvaly a nervy hrádze, popôrodné slzy, prolaps hrádze. Charakteristickým znakom ochorenia je dlhý časový interval medzi poranením a vznikom bolestivých syndrómov. Z tohto dôvodu si ľudia nemôžu navzájom spájať príčiny choroby.
Coccygodynia sa okrem zranení môže vyskytnúť, keď sa v konečníku objavia jazvy, môže to byť dôsledok operácie, zápchy alebo hnačky. Existuje aj súvislosť s chorobami vnútorných orgánov, ktoré sa nachádzajú v blízkosti kostrče (panvové kosti, konečník).
Bolestivý syndróm sa vyvíja v dôsledku spazmu svalov perinea a je tiež spojený s kontrakciou väzov v panve. Lokálna hypertonicita nie je svojim pôvodom niečím super nezvyčajným, vzniká prirodzene rozvojom spúšťacích bodov svalov kostry. Ak je takáto hypertonicita izolovaná, je izolovaná ako nezávislé ochorenie.
Príznaky
Kokcygodýnia je neustále sprevádzaná periodickou tupou bolesťou v zadku a kostrči. Pri fyzickej aktivite v oblasti panvy sa bolesť môže zvýšiť. Môže rušiť pacienta na pomerne dlhú dobu, zatiaľ čo kostrč je zakrivená, nervové korene sú stlačené a dochádza k atrofii svalov a tkanív. V medicíne existujú prípady, keď choroba po úraze trápila pacientov viac ako 15 rokov.
Rektum, zadok, drieková oblasť, horná časť nôh sú oblasti lokalizácie bolesti pri kokcygodýnii. Symptómy a liečba ochorenia sú zrejmé, taktiku opatrení vyberá neurochirurg. Najčastejšie vpozorovaní pacienti:
- depresia;
- porucha spánku, nespavosť;
- bolesť sa šíri do blízkych oblastí;
- nadmerné potenie;
- bledá pokožka;
- úzkosť;
- pokles výkonu;
- nepokoj;
- zmena chôdze;
- nepohodlie a ťažkosť v kostrči;
- bolesť pri palpácii kostrče;
- znížená fyzická aktivita.
Bolesť nastáva, keď je poškodená nervová štruktúra dolnej časti chrbtice. Existuje možnosť komplikácií neurológie dolných končatín, čo vedie k úplnej paralýze, dáva impulz k rozvoju iných ochorení. Coccygodynia sa môže vyvíjať dlho a prejaviť sa nejaký čas po zranení.
Diagnostika
Na stanovenie diagnózy kokcygodýnie je potrebné laboratórne a inštrumentálne vyšetrenie. Na začiatok by lekár mal:
- Vypočujte si sťažnosti pacientov, objasnite, ako často sa príznaky objavujú.
- Preštudujte si anamnézu, anamnézu. To povedie k úvahám o príčine kokcygodýnie. Symptómy a liečba u žien môžu súvisieť s pôrodom.
- Vykonajte fyzické vyšetrenie pacienta. V závislosti od pohlavia, veku - konzultácia gynekológa, urológa.
Laboratórne štúdie zahŕňajú:
- krvný test (všeobecný a biochémia);
- urinalysis;
- coprogram.
Inštrumentálny výskumpotvrďte diagnózu:
- Röntgen chrbtice;
- CT a MRI;
- Ultrazvuk panvových orgánov a brušnej dutiny.
Ktorého lekára mám kontaktovať?
Diagnostiku tohto ochorenia väčšinou robí neurochirurg, ktorý ho posiela na vyšetrenie. Ak sa zistia bolestivé pocity v kostrči (coccygodynia), tento lekár predpíše aj liečbu.
Ak máte podozrenie na ochorenie, vstupné vyšetrenie môžu vykonať gynekológovia, proktológovia, traumatológovia (všetko závisí od kvalifikácie). Keď sa stanoví diagnóza kokcygodýnie (príznaky a liečba sú týmto lekárom známe), pacientovi je predpísaný priebeh terapie. Ak ochorenie sprevádza osteochondrózu, pacienta možno poslať aj k vertebrológovi, tento úzky špecialista sa zaoberá zvieraním nervov (ochorenia neuralgickej skupiny). Primárnym dôvodom je vyšetrenie u toho či onoho lekára, okrem uvedených to môže byť: urológ, chirurg, pôrodník-gynekológ, pediater, andrológ, neurológ.
Coccygodynia: liečba doma
Je veľa tipov, ktoré vám môžu pomôcť vyrovnať sa s prejavmi kokcygodýnie doma. Fyzioterapeutické cvičenia sa považujú za najúčinnejšie. Bol vyvinutý celý terapeutický komplex špeciálnych cvičení. Ak vás príznaky kokcygodýnie obťažujú, domáca liečba zahŕňa použitie špeciálnych podložiek na sedenie. Umožňujú vám odstrániť záťaž z kostrče a bedrových kĺbov. Choroba sa v takomto šetriacom režime nezhoršuje.
Ak rušia silnébolesť, môžete použiť lieky zo skupiny diklofenaku. Látka je súčasťou mnohých mastí, ktoré zmierňujú bolesti kĺbov a chrbtice.
Treba mať na pamäti, že úplne zbaviť sa kokcygodýnie doma nebude možné, pretože hovoríme o degeneratívnych procesoch v samotnej kostrči. Ľudové lieky na úľavu od bolesti možno použiť iba v kombinácii s liečbou predpísanou lekárom.
Medikovaná liečba
Drogová liečba kokcygodýnie zahŕňa použitie tých liekov, ktoré môžu eliminovať prejavy bolesti. Na tento účel sú predpísané injekcie, ktoré zastavujú rozvoj zápalu v mäkkých tkanivách, ako aj prenos bolestivého impulzu cez nervové korene. Používajú sa tieto lieky:
- Movalis.
- Lidokaín.
- Novocaine.
Dodatočne priradené na príjem:
- Diprospan.
- "Hydrokortizón".
Sami, bez lekárskeho predpisu, by ste nemali používať lieky na liečbu kokcygodýnie. To môže len zhoršiť priebeh ochorenia, spôsobiť komplikácie.
Liečby ako Lyrica a Tebantine sa tiež niekedy používajú pri liečbe a možno ich zakúpiť len na lekársky predpis. Rýchlo majú analgetický účinok, zastavujú exacerbáciu a zápal mäkkých tkanív.
Ako zmierniť bolesť?
Pri zvažovaní ochorenia, akým je kokcygodýnia (príznaky a liečba), je potrebné zvážiť aj spätnú väzbu od pacienta. Čohovoria tí, ktorí trpia chorobou? Ako sa vám darí uľaviť od bolesti, ktorá sa niekedy stáva jednoducho neznesiteľnou? Mnohí hovoria pozitívne o úľave nervových zakončení pomocou novokainových blokád. Postup je nasledovný: v oblasti zápalu, kde sa nachádzajú nervové zakončenia, sa do samotného kĺbového vaku zavedie hotový roztok. Účinok je veľmi rýchly, dobrý, ale prináša len dočasnú úľavu. Metódu možno použiť v ktoromkoľvek štádiu ochorenia, v rôznych štádiách liečby počas exacerbácie.
Ľudové prostriedky
Ak sa zistí kokcygodýnia, liečba ľudovými prostriedkami pomôže zmierniť bolesť. Stojí za zmienku, že tieto metódy majú účinok v počiatočných štádiách ochorenia, keď sa periodicky vyskytuje bolesť. Vo väčšine prípadov by sa tieto recepty mali kombinovať s lekárskymi metódami.
Lieky proti bolesti majú:
- Mlieka na báze jedľového oleja, levandule, strúhaných surových zemiakov.
- Jódová mriežka.
- Čapíky na maľovanie (na báze lidokaínu alebo novokaínu).
- V ľudových radách sa často vyskytuje recept na muškáty: môžete sa kúpať pridaním odvaru z rastliny. Obklady s muškátmi na postihnutú oblasť tiež pomáhajú zmierniť exacerbáciu.
- Na používanie sviečok z rakytníka sa dostáva veľa pozitívnych ohlasov. Ale stojí za to povedať, že táto metóda uľahčuje kokcygodyniu v prípadoch, keď je spôsobená rektálnymi trhlinami, hemoroidmi, paraproktitídou a chorobami.rozkrok.
- Zmiernenie príznakov pomocou zemiakových klíčkov: vezmite si pohár zemiakových klíčkov a 500 ml liehu. Klíčky by nemali byť väčšie ako dva centimetre. Opláchnite ich a dôkladne osušte. Vložte do pohára a zalejte alkoholom. Do desiatich dní by mala byť tinktúra na tmavom mieste. Naneste na vtieranie na boľavé miesto. Pitie je prísne zakázané! Obsahuje jed. Všetky metódy musia byť koordinované so svojím lekárom.
Tipy
Pri liečbe kokcygodýnie sa na zmiernenie zápalu používa šípkový odvar. Liter vriacej vody sa naleje do 100 g ovocia. Varenie sa nevyžaduje. Nechajte pôsobiť pol hodiny. Vývar precedíme a skladujeme v tme pri izbovej teplote. Vezmite 100 ml trikrát denne.
Na obnovu chorých tkanív v oblasti kostrče sa aplikujú obklady s aloe. Rastlina má reparačné vlastnosti. List aloe sa odreže zo spodnej časti kmeňa, kde je mäsitejší, odrežú sa tŕne. List v strede rozdeľte na dve časti. Rozotrite na gázu alebo obväz. Mokrá strana by mala byť v kontakte s pokožkou. Opravte kompresiu.
Imunita zohráva obrovskú úlohu pri obnove tela. Na jej posilnenie sa odporúča denne konzumovať citrusové plody bohaté na vitamíny C, A, E.
Aby ste predišli rozvoju osteoporózy, musíte do svojho jedálnička zaradiť viac rýb, ktoré sú bohaté na fosfor, a tiež konzumovať mliečne výrobky s obsahom vápnika.
Telesná výchova
Pri liečbe kokcygodýnie je cvičenie predpísané, ale je dôležité dodržiavaťniektoré zásady:
- Pri zhoršení ochorenia je zakázané vykonávať cvičenia zamerané na aktívnu pohyblivosť kostrče.
- Paravertebrálne svaly môžete trénovať iba v statickom režime.
- Pri liečbe ochorenia je potrebné maximálne využívať cvičenia na odstránenie motorických stereotypov.
- Pri vykonávaní fyzických pohybov by nemala byť žiadna bolesť.
Tieto cvičenia, ktoré ovplyvňujú fungovanie bedrových kĺbov, sa používajú priamo.
Breza. Východisková poloha – ľah na podložke. Pod spodnú časť chrbta je možné umiestniť mäkký, pohodlný vankúš. Natiahnite nohy nahor a zároveň si podoprite chrbát rukami. Prsty na nohách by mali smerovať k stropu. Ak je spočiatku ťažké vykonať cvičenie, môžete sa oprieť o stenu.
Cvičenie s loptou. Stláčanie gymnastickej lopty. Východisková poloha - na bruchu, nohy od seba. Umiestnite loptu medzi stehná. Musíte ho stlačiť na 15 sekúnd a potom relaxovať. Toto cvičenie dobre precvičí atrofované svaly chrbta a kostrče.
Loď. Východisková poloha - ležiaca na bruchu. Zdvihnite nohy, ruky, pričom ich neohýbajte, vydržte 15 sekúnd, uvoľnite sa. Zvýšte čas čo najviac. Toto cvičenie posilňuje vaše chrbtové svaly a brušné svaly.
Fyzioterapia
Fyzioterapia pri liečbe kokcygodýnie (bolesti v kostrči) zahŕňa použitie ultrazvuku a elektromagnetických vĺn. Ich vplyv umožňuje eliminovaťdefekty tkaniva bez chirurgického zákroku. Účinok je viditeľný v počiatočných štádiách ochorenia. Návšteva fyzioterapeutickej miestnosti sa nepovažuje za povinnú, je to doplnok k všeobecnej terapii. Tieto metódy umožňujú predchádzať rozvoju exacerbácií ochorenia.
Prevencia
Liečba kokcygodýnie nie je jednoduchá. Aby ochorenie neprešlo do ťažších foriem, je potrebné dodržiavať odporúčania lekára a preventívne opatrenia:
- vedieť zdravý životný štýl;
- choďte na šport – posilnite svalový korzet krížov, zadku, chrbta;
- jedzte správne, konzumujte vitamíny, minerály;
- robte vyšetrenie panvy každý rok.
Je veľmi dôležité zbaviť sa chronických ochorení, ktoré nepriamo alebo priamo vedú ku kokcygodýnii: paraproktitída, hemoroidy, osteochondróza, zovreté nervové vlákna, ploché nohy, hallux valgus.
