Rybí kolagén sa používa ako látka, ktorá spomaľuje starnutie pokožky a vlasov. Dokáže tiež zmierniť bolesť a urýchliť regeneráciu kĺbov. Prípravok ovplyvňuje správne fungovanie imunitného systému, zabraňuje negatívnym vplyvom toxínov, mikroorganizmov a rakovinových buniek.
Význam kolagénu
Tento proteín pozná každý, jeho pôsobenie súvisí najmä s pokožkou. Vymiznutie látky z tela vedie k tomu, že dermis stráca svoju elasticitu, ochabuje a objavujú sa na nej vrásky. Niet sa čomu čudovať, pretože táto zložka tvorí 70% proteínových buniek pokožky. Jeho funkcie sú však oveľa širšie.
Kolagén je proteín, ktorý je hlavnou zložkou spojivového tkaniva zodpovedného za jeho pružnosť. Nachádza sa v mnohých bunkách tela. Kolagén je súčasťou nielen kože, ale aj šliach, vlasov, kostí, nechtov a kĺbov. Je to pružná a odolná látka, ktorá je zodpovedná za zdravie pokožky, kostí a kĺbov. Okrem toho kolagén chráni určité vnútorné orgány, ako sú obličky, pečeň a žalúdok.
Indikácie na použitie
Rybí kolagén sa odporúča pre ľudí všetkých vekových kategórií. Doplnky stravy s touto látkou môžete začať užívať už vo veku 30 rokov, keďže v tomto čase dochádza v tele k poklesu hladiny prirodzeného kolagénu, čím sa spomaľuje rýchlosť regenerácie a pokožka začína blednúť. Okrem toho sa jeho použitie odporúča ženám počas menopauzy, ľuďom, ktorí čelia ochoreniam dermy (bez ohľadu na vek), vypadávaniu vlasov, bolestiam kĺbov alebo kostí.
Symptómy nedostatku kolagénu
Po 25 rokoch sa množstvo tejto látky v tele znižuje, takže sa začínajú objavovať prvé známky starnutia. Rýchlosť, akou sa stráca, závisí od životného štýlu, výživy, fyzickej aktivity a denných hodín spánku.
Symptómy nedostatku kolagénu v tele sú nasledovné:
- strata pružnosti pokožky, letargia, vrásky;
- vzhľad strií a celulitídy;
- slabosť, lámavosť a vypadávanie vlasov;
- zvýšené riziko kožných alergií;
- ochabnutie kostí a kĺbov, bolesť spojená s týmto procesom.
Zobrazenia
Aby nedošlo k predčasnému alebo príliš náhlemu starnutiu, kolagén možno užívať vnútorne, napríklad vo forme výživových doplnkov, alebo zvonka vo forme krémov a mastí. Treba však pripomenúť, že nie každý druh proteínu, ktorý sa nachádza v kozmetike či doplnkoch výživy, je aktívny a telu prospešný.človek.
Jedným typom tejto látky používanej v kozmetike je hovädzí kolagén. V skutočnosti nevykazuje aktívne vlastnosti a nemá veľmi účinný účinok na telo. Naopak, rybí kolagén je aktívny proteín a človek ho dobre vstrebáva. Stojí za to venovať pozornosť tomu, odkiaľ tento produkt pochádza. Najúčinnejšie sú kolagénové hydrolyzáty z kože morských rýb.
Užitočné vlastnosti
Morský kolagén získaný z rýb sa štruktúrou najviac podobá ľudskému kolagénu. Má menšiu molekulu, vďaka čomu je najabsorbovateľnejší zo všetkých typov bielkovín používaných v kozmetike a doplnkoch.
Produkt je relatívne ľahko stráviteľný a dodáva telu aminokyseliny (glycín, prolín a hydroxyprolín). Jeho konzumácia vo veľkých množstvách prospieva kĺbom, pokožke, životne dôležitým orgánom, cievam, tráviacej sústave a kostiam. Hydroxyprolín je dôležitou súčasťou kolagénovej trojzávitnice, nízke hladiny látky v tele spôsobujú degradáciu kĺbov a starnutie tkaniva.
Tento produkt pomáha zmierniť bolesť spojenú s rozpadom spojivového tkaniva a opraviť poškodenie. Preto sa proteín odporúča ľuďom trpiacim reumatickými, artritickými alebo kostnými bolesťami.
Užitočné vlastnosti rybieho kolagénu sú nasledovné:
- Spomaľuje proces starnutia pokožky a objavenie sa symptómov ako suchosť epidermy, vrásky, strata elasticity, zmenyfarby.
- Pomáha regulovať hydratáciu telesných tkanív.
- Urýchľuje proces hojenia rán a jaziev. Táto aktivita je spôsobená schopnosťou obnoviť spojivové tkanivo.
- Predchádza vzniku strií a redukuje tie existujúce.
- Pomáha zbaviť sa celulitídy. Rybí kolagén robí spojivové tkanivo pružnejším a tukové tkanivo je rovnomerne rozložené a netvorí zhrubnutie.
- Proteín posilňuje vlasy a spomaľuje vypadávanie vlasov.
- Posilňuje štruktúru nechtov.
Ako užívať rybí kolagén?
Fibrilárny proteín je dostupný vo forme tabliet, prášku a tekutiny.
Rybí kolagénový prášok možno pridať do nápojov: vody, jogurtu, mlieka, smoothies a džúsov. Proteín má neutrálnu chuť, takže nemení chuť základu. Odporúčaná denná dávka pre dospelého človeka je asi 5 g alebo 1 čajová lyžička. Pre efektívnu absorpciu látky organizmom ju treba kombinovať s vitamínom C.
Produkt vo forme tabliet je často obohatený o ďalšie zložky, ktoré umocňujú jeho účinok, ako sú vitamíny C, E, kyselina hyalurónová či morské riasy. V závislosti od koncentrácie rybieho hydrolyzovaného kolagénu by dospelý mal užívať 1 alebo 2 kapsuly denne.
Japonský rybí kolagén
Krajina vychádzajúceho slnka sa s vyspelou technológiou a prístupom k moru etablovala ako skutočný odborník na výrobu kozmetiky a výživových doplnkov na báze kolagénu. Najznámejšívýrobcami sú spoločnosti: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Stali sa gigantmi na globálnom trhu. Japonskí výrobcovia ponúkajú kolagén v niekoľkých formách: prášok, tablety, nápoje a gély. Spoločnosti si navyše dávajú záležať na rozmanitosti svojich receptúr, preto ich produkty okrem účinnej látky obsahujú starostlivo vybrané doplnkové zložky s výnimočnou účinnosťou v prevencii starnutia pleti. Kompozície obsahujú koenzým Q10, kyselinu hyalurónovú, GABA, peptidy, ceramidy, ovocné extrakty, bylinky, vitamíny a minerály.
Japonský produkt je dokonalým riešením nielen pre zaneprázdnené ženy, ktoré si cenia úsporu času a multifunkčné doplnky, ale aj pre všetkých ľudí, ktorým záleží na svojom zdraví a stave pleti.
Ako dlho trvá liečba?
Rybí kolagén sa nevyznačuje dlhodobým pôsobením. Nie je to spôsobené jeho slabým výkonom, ale špecifikami ľudského tela, v ktorom sa proteínové väzby aktualizujú každých pár mesiacov. Z tohto dôvodu bude efektívnejšie priebežne zavádzať do jedálnička rybí kolagén. Podľa spätnej väzby od spotrebiteľov sú prvé pozitívne zmeny viditeľné po niekoľkých týždňoch pravidelného suplementovania.
