S nástupom zimy sa výrazne zvyšuje riziko pádu a nárazu a následky takýchto zranení môžu človeku pripomínať samého seba do konca života. Popri končatinách je kostrč najzraniteľnejším miestom, ktoré trpí pádmi. Práve so zraneniami v tejto oblasti sa ľudia obracajú na pohotovosti a práve modriny môžu v budúcnosti výrazne skomplikovať život. Preto je mimoriadne dôležité vedieť, ako sa lieči modrina kostrče. Čím rýchlejšie sa pacient zbaví bolesti, tým menej problémov s chrbticou ho v budúcnosti čaká.
Anatómia
Kostrč sa nazýva spodná časť chrbtice. V tomto bode sú stavce zrastené v tvare obráteného trojuholníka, to znamená, že horné stavce sú väčšie ako spodné. Kostrč má podobný vzhľad ako chvost cicavcov a v skutočnosti je to zakrpatená časť chvosta.
Napriek tomu má určité funkcie:je priamo zapojený do práce genitourinárneho systému, pretože sú k nemu pripojené niektoré svaly a väzy potrebné na podávanie potrieb. Tiež okolo neho sú svaly, ktoré inervujú panvové dno.
Poranenie kostrče môže natoľko zhoršiť zdravotný stav človeka, že otázka, ako liečiť ťažké poranenie kostrče, sa stáva hlavnou na celý čas, kým bolesť neustúpi.
Poranenia kostrče
Po pomliaždenine kostrče môžu na tomto mieste vzniknúť hematómy a krvácania, ktoré jednak narušia prietok krvi v mieste podliatiny a jednak stlačia okolité tkanivá. Jazvy, ktoré sa vyskytujú v mieste poranenia, priamo ovplyvňujú funkciu väzov pripevnených na kostrč. V niektorých prípadoch sa vyvinie myozitída, to znamená zápalové procesy vo svaloch, ktoré môžu pacientovi spôsobiť aj bolesť. Ak človek nevie, ako sa lieči modrina kostrče, potom sa problém môže zmeniť na chronický: miesto zranenia bude neustále bolieť. Odstránenie chronickej bolesti (coccygodynia) v dolnej časti chrbtice je veľmi ťažké, vyžaduje si veľa času a úsilia.
Umrvené
Podliatiny možno získať neúspešným pádom na klzkom povrchu, takže v zime nie sú takéto zranenia ani zďaleka nezvyčajné. Jediný spôsob, ako sa im vyhnúť, je dávať si pozor na pohyby, najmä na ľade. Pri chôdzi po koľkých povrchoch je lepšie spomaliť a pri sánkovaní alebo lyžovaní sa radšej vyhýbajte nerovným chodníkom a odrazovým mostíkom, pretože náraz do zeme pri páde aj z malej výšky môže spôsobiť zranenie. Je oveľa jednoduchšie pokúsiť sa ochrániť pri páde, ako trochu ošetrovať narazenú kostrč.týždňov.
Zlomenina
Zlomenina kostrče je pomerne ťažké zranenie, ktoré môže človeka pripútať k posteli na niekoľko týždňov. Zvyčajne sa odporúča prísny pokoj na lôžku aspoň 7 dní, potom je pacientovi dovolené vstať. Coccyx v prípade zlomeniny musí byť fixovaný dlahou a počas liečby budete musieť dodržiavať diétu. Po zahojení zlomeniny musí človek niekoľko týždňov alebo mesiacov navštevovať fyzioterapeutické cvičenia na obnovenie svalovej funkcie.
V niektorých prípadoch nemusí konzervatívna liečba pomôcť. Ak sa zlomenina nezahojí, kostrč sa chirurgicky odstráni.
Príznaky
Pred rozhodnutím, ako liečiť modrinu kostrče a krížovej kosti, musíte vylúčiť zlomeninu, objasniť závažnosť poranenia. Je veľmi ťažké to urobiť bez lekára. Špecialista diagnostikuje nielen zberom anamnézy a počúvaním sťažností pacienta. Na vylúčenie zlomenín a určenie stupňa podliatin je predpísané röntgenové vyšetrenie.
Treba si uvedomiť, že u žien viac trpí kostrč, keďže ide o zraniteľnejšie miesto: okrem toho, že kosti v ženskom tele sa rýchlejšie lámu a zrania, ich posunutie pri silnom údere môže vyvolať následky, ktorých sa bude len veľmi ťažko zbavovať.problematické. Ak žena ublížila jej chvostovej kosti, iba lekár vám povie, ako liečiť, nezávislé postupy môžu problém len zhoršiť. V prípade ženy môže dôjsť k poraneniu kostrče aj pri pôrode.
Symptomatológia poranenia kostrče je charakterizovaná hlavne bolesťou v mieste poranenia. Ale sú tu aj iné znaky:
- V oblasti kostrče zostáva stopa po modrine: hematóm, začervenanie alebo hrčka.
- Okrem bolesti v mieste samotnom je to bolesť pri defekácii a pohlavnom styku.
- V niektorých prípadoch môže bolesť vyžarovať do nôh. To naznačuje značnú modrinu.
- Nepohodlné sedieť.
Ako dlho to bolí, ak sa nelieči
Bolesť kostrče väčšina ľudí vníma ako niečo bezvýznamné a pacient sa snaží čo najviac modrinu jednoducho prežiť. Dokonca aj v prípade silných bolestí človek často nenájde iné východisko, ako liečiť narazenú kostrč ľudovými prostriedkami, ktoré nie vždy pomôžu.
Bolesť modriny pretrváva najmenej tri týždne, ak sa daná osoba nelieči. Ak však hematóm stlačil tkanivá obklopujúce kostrč, môže sa v tomto mieste objaviť chronická bolesť, ktorá môže pretrvávať aj niekoľko mesiacov, aj keď sa dostane pomoci. Aká je liečba pomliaždenej kostrče, ktorá sa stala chronickou? Silnejšie, a teda ťažšie drogy.
Prvá pomoc pri zranení
Ten muž teda prežil úder do dolnej časti chrbta. To sa môže stať nielen pri páde na klzkom povrchu, ale aj na tréningu alebo v dôsledku konfliktu. Ako liečiť modrinu kostrče ihneď po poranení:
- Ak je bolesť po páde alebo údere príliš silná, na pomliaždenú oblasť treba priložiť studený obkladalebo ľad. To pomôže znížiť bolesť, zmenšiť oblasť zápalu a výrazne uľahčí následné ošetrenie pomliaždenej oblasti.
- Ak chcete vylúčiť zlomeninu kostrče, krížovej kosti alebo chrbtice, musíte ísť na pohotovosť a urobiť röntgen.
- Maximálna úľava pomliaždenej oblasti: neľahnite si na chrbát, kúpte si ortopedický vankúš.
- Horúce kúpele, tlak na poranené miesto, vysoké opätky sú prísne zakázané.
Ak si žena pomliaždila chvostovú kosť, ako ju liečiť? Rovnako ako muž, ale ženské pohlavie by malo čo najskôr kontaktovať traumatológa, pretože akékoľvek premiestnenie môže viesť k vážnym následkom pre ženské telo. Obzvlášť silne neliečené modriny sa prejavujú v tehotenstve a pri pôrode, kedy záťaž chrbta a najmä jeho spodnej časti niekoľkonásobne narastie.
Drogová terapia
Po pomliaždenine sa kostrč lieči ako pomocou liekov, tak aj vďaka obkladom, podpornej terapii alebo obyčajnému vyloženiu kostrče na týždeň.
Lieky používané v tomto prípade spravidla fungujú na úľavu od bolesti. Môžu to byť lokálne prípravky alebo perorálne tablety. Hlavnou farmakologickou skupinou sú nesteroidné protizápalové lieky.
Na potieranie používajte masti s diklofenakom, nimesulidom alebo ketoprofénom. Na vnútorné použitie sú predpísané tablety s rovnakými účinnými látkami. Obchodné názvy liekov: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" a ďalšie.
Treba si uvedomiť, že NSAID sú dosť nebezpečnou farmakologickou skupinou, najmä pri dlhodobom užívaní. Osoba, ktorá nemá žiadne kontraindikácie, môže takéto lieky užívať nie dlhšie ako 5-7 dní, po ktorých ďalší príjem začne mať mimoriadne negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt a pečeň.
Pri ťažkých zápaloch sa používajú aj kortikosteroidné prípravky. Najčastejšie sa predpisujú buď vo forme mastí alebo ako injekcie. Injekcie sa podávajú iba v prípade dlhotrvajúcej alebo silnej bolesti, pretože skupina glukokortikoidov má aj veľké množstvo kontraindikácií pre dlhodobé užívanie.
Najčastejšie používaným liekom na zmiernenie bolesti a zápalu v poranených oblastiach je Diprospan. Je dostupný vo forme ampuliek ako suspenzia, ktorá sa vstrekuje priamo do miesta zápalu. Priebeh liečby spravidla nie je dlhší ako 5 injekcií, jedna za deň. Ak zápalový proces neprešiel do 5 dní, priebeh lieku nepokračuje. Pred opätovným použitím Diprospanu v liečbe je potrebné urobiť si prestávku aspoň 2-3 týždne.
Komprimuje
Pre niektorých ľudí je obklad najzrejmejším spôsobom liečby pomliaždenej kostrče po páde. Ale použitie akéhokoľvek druhu teplých obkladov na modrinu je kategoricky kontraindikované. Aj keď chce pacient týmto spôsobom zmierniť opuch a zmierniť bolesť, z dlhodobého hľadiska môže pôsobiť teplolen zvýši bolesť a zápal.
Ako teda liečiť narazenú kostrč doma? Aplikujte iba chladivé obklady, ktoré pomáhajú prežiť bolesť a zároveň zmierniť opuch. Studené obklady môžu byť pri používaní trochu nepohodlné, ale pomáhajú zlepšovať stav po úraze.
Masáž a cvičebná terapia
Masáž a cvičebná terapia sú metódy, ktoré sa používajú po odstránení hlavných symptómov. Dokonca aj domáca masáž lieči pomliaždenú kostrč pri nedávnych zraneniach aj starších modrinách.
Treba si však uvedomiť, že neprofesionálne vystavenie by malo byť čo najľahšie a nemalo by priamo ovplyvňovať poškodené oblasti. Intenzívnejšie masáže by mali byť vždy vykonávané v špecializovanom zariadení a len osobami, ktoré sú kvalifikovanými masérmi.
Lekcie fyzikálnej terapie a masáže je potrebné absolvovať aspoň niekoľko týždňov po vymiznutí bolesti. Počas tohto obdobia pomliaždené tkanivá obnovia svoje funkcie, svaly a väzy získajú späť pohyblivosť a poranené miesto sa úplne zahojí.
V prípade ťažkých modrín a zlomenín sa však obdobie zotavenia môže predĺžiť na niekoľko mesiacov. V prípade zlomenín by sa mal program terapeutického telesného tréningu zvoliť špeciálne pre túto diagnózu, pretože všeobecné odporúčania v tomto prípade nebudú fungovať a môžu byť škodlivé.
Fyzioterapia
Táto metódaoznačuje aj udržiavaciu terapiu a používa sa po vyriešení hlavných problémov (bolesť, opuch, zápal). Fyzioterapeutické metódy zahŕňajú UHF, elektroforézu, infračervenú terapiu, akupunktúru.
Fyzioterapeutické metódy sa využívajú aj v období rekonvalescencie po zahojení úrazu. Zvláštnosťou týchto metód je však to, že na dosiahnutie viditeľného účinku by sa mali vykonávať dlhodobo a pravidelne.
Všetky fyzioterapeutické postupy sú úplne kontraindikované v prítomnosti akéhokoľvek zápalového procesu nielen v pomliaždenej oblasti, ale aj v okolitých tkanivách. Vplyv fyzioterapie na zapálené oblasti tela môže vyvolať zvýšenú bolesť, rast oblasti zápalu a v niektorých prípadoch hnisanie alebo nekrózu tkaniva.
Následky zranenia
Hlavné následky modriny sú spojené s nedostatočným liečením úrazu, čo sa v budúcnosti môže prejaviť zvýšenou fyzickou námahou. Pre ženu môže dlhotrvajúca modrina kostrče spôsobiť pôrodné poranenia, zvýšenú bolesť a ďalšie problémy, ktoré sa objavia náhle, akoby bez príčiny.
Častejšie však platí, že ak pacient začal liečbu včas a dodržiaval lekárske odporúčania, dôjde k úplnému zotaveniu a úľave od bolesti. V zriedkavých prípadoch sa stávajú chronickými a vyžadujú si dlhšiu liečbu. V takýchto prípadoch lekár diagnostikuje "posttraumatickú kacigodyniu" a predpíše ďalšiu fyzioterapiu, masáže a injekcie.lieky proti bolesti. Chronická bolesť je vyliečená za niekoľko mesiacov terapie.
Prevencia
Najracionálnejším riešením by však bolo prijať opatrenia na zníženie rizika pádov a nárazov, najmä v zime. Topánky by ste mali vymeniť za stabilnejšie, vyhýbajte sa šmykľavým povrchom. Pre ľudí zapojených do športu by bolo odporúčaním minimalizovať riziko poranenia kostrče: používajte ochranu proti nárazom, naučte sa správnu techniku pádu.
Napriek tomu, že modrina nie je smrteľná alebo dokonca nebezpečná porucha zdravia, môže výrazne poškodiť výkonnosť organizmu, znížiť komfort života a narušiť plány človeka na najbližšie týždne. Preto, keď sa naskytne príležitosť znížiť riziko takéhoto zranenia, treba ju využiť.
