Vedieť, ako správne variť hloh na hypertenziu, môžete výrazne znížiť množstvo liekov potrebných v každodennom živote. Toto užitočné ovocie je bohaté na vitamíny, stopové prvky, ktoré sú pre ľudský organizmus nepostrádateľné a má tiež pozitívny vplyv na fungovanie srdca a ciev. Existuje niekoľko receptov, ktoré hovoria, ako správne variť hloh na srdcové choroby. Je pravda, že musíte pochopiť: akékoľvek srdcové problémy sú veľmi nebezpečné, preto je dôležité konzultovať s lekárom včas a až po výbere liečebného postupu začnite používať ľudové prostriedky. Keď viete, ako správne variť hloh, aby sa zachovali vitamíny, môžete svoje telo podporiť zdravým nápojom, ale nemôžete nahradiť všetky tabletky, ktoré vám predpísal lekár.
Hloh: úžasný a zdravý
To, že plody tohto kríka sú chutné, je z nich príjemný nápoj, ľudia vedia už dávno. Zároveň to bolo prvýkrát zaznamenanéNeustálym používaním takéhoto nápoja sa človek stáva aktívnejší a veselší, zdravší. Srdce funguje lepšie, pohoda sa stabilizuje aj vo vyššom veku. Neskôr už v rámci oficiálnych lekárskych štúdií bolo možné zistiť, že plody kríka obsahujú zložky, ktoré priaznivo pôsobia na srdce a cievy. Najvýraznejšie sa to prejavuje pri zvýšenom tlaku: ak viete, ako správne uvariť plody hlohu, môžete chutne a zdravo predchádzať hypertenzii bez špeciálnych liekov.
Hloh patrí do čeľade Rosaceae. Je to tŕnitý ker, pomerne veľký, koncom leta alebo začiatkom jesene vytvára stredne veľké červené plody. Na vetvách často zostávajú až do neskorej zimy. Šípkové tŕne sú tvrdé, ostré, rovné - niekedy dorastajú do 2,5 cm. Zrelé plody sú natreté buď sýtou červenou alebo jasnou oranžovou farbou. Práve z nich sa pripravujú liečivé nápoje. Ak chcete zistiť, ako správne variť a piť hloh, musíte vedieť, že najzdravší nápoj sa získava zo sušeného ovocia. Zrelý hloh sa zbiera v ekologicky čistej oblasti, ďaleko od ciest, suší sa v chladnej tmavej miestnosti, skladuje sa na suchom mieste, mimo dosahu svetla.
Ako to funguje?
Hloh obsahuje množstvo zložiek, ktoré pomáhajú sťahovať cievy a odstraňovať kŕče. Táto rastlina je užitočná pri vysokom krvnom tlaku, pomáha pri poruchách spánku. Ak viete, ako správne uvariť čaj z hlohu, vždy môžete mať po ruke liek na závraty, ktorý účinne tlmí bolesti hlavy.
Vedeckéštúdie ukázali, že plody kríka obsahujú zložky s protizápalovým účinkom. Odvar z týchto plodov síce nevyhrá vážnu chorobu, no pri množstve zdravotných porúch pomôže udržať silu imunitného systému. Zároveň nálev pomôže proti škodlivým mikróbom, ktoré sa uhniezdili v tele, a upokojí aj nervový systém. Sťahujúce vlastnosti plodov tohto kríka sú už dlho známe, takže tí, ktorí vedia, ako správne uvariť čerstvý hloh, nezostanú bez pomoci s úplavicou. Takýto odvar nebude zbytočný pre iné porušenia stolice.
Lahodné a zdravé
Vedieť správne variť hloh v termoske, môžete mať vždy po ruke liek s miernym diuretickým účinkom. Pravidelná konzumácia takéhoto nápoja v jedle môže mierne znížiť koncentráciu cholesterolu v krvi. Okrem toho sa verí, že infúzia hlohu môže znížiť hladinu glukózy. Diabetici často vedia, ako správne variť bobule hlohu, nútení používať všetky dostupné prostriedky na kontrolu hladiny cukru. Ľudový liek vás samozrejme pred chorobou nezachráni, ale podporí telesnú silu, najmä preto, že plody hlohu sú bohaté na vitamíny.
Verí sa, že táto rastlina má pozitívny vplyv na ľudský srdcový systém, stimuluje mozog a umožňuje vám rozvíjať pamäť. Vitamín C vo vysokej koncentrácii (v porovnaní s mnohými inými druhmi ovocia a bobúľ) obsiahnutý v plodoch rastliny priaznivo pôsobí na imunitný systém pri pravidelnom užívaní nálevu vjedlo. Preto sa často odporúča, ako správne uvariť hloh, tým, ktorí prekonali nádchu alebo inú chorobu, ktorá oslabuje telesnú silu.
Hlohový čaj: najjednoduchšia možnosť
Najjednoduchší recept, ktorý vám umožní pripraviť si zdravý odvar doma, zahŕňa prítomnosť sušeného ovocia a vriacej vody. Ako správne uvariť hloh: hrsť hlohu bude vyžadovať pol litra čerstvo prevarenej vody (teplota - asi 90 stupňov). Plody sa nalejú do keramickej kanvice, naplnia sa vodou, prikryjú sa pokrievkou a zabalia sa na štvrť hodiny. Potom sa infúzia prefiltruje a pije teplá. Keď pochopíte, ako správne variť hloh z arytmie, všimnete si, že mnohí radia piť odvary, osladiť ich medom - to je dobré pre srdce, imunitu a náladu - nápoj je voňavý a chutný.
Hloh a mäta: pokojné a sebavedomé
Ako uvariť hloh pre srdce? Veľa receptov! Jednou z veľmi obľúbených je kombinácia mäty a kríkovitého ovocia. Hrsť bobúľ predstavuje čajovú lyžičku sušenej trávy. Dary prírody sa nasypú do keramickej kanvičky, zalejú sa pohárom prevarenej vody a nechajú sa asi hodinu lúhovať, zabalené v teplom šále. Hotový nápoj sa prefiltruje, osladí medom a vypije. Nástroj pomáha nielen normalizovať krvný tlak, zbaviť sa bolesti hlavy a normalizovať rytmus srdcového tepu, ale tiež upokojuje, zmierňuje podráždenie a úzkosť. Takýto odvar sa odporúča piť v ťažkých, stresujúcich životných situáciách. A aká chuť!
Hloh a divoká ruža: win-win kombinácia
Tento odvar je lepšie variť v termoske - bude sýtejší, aromatickejší, zdravší a všetky vitamíny z ovocia sa premenia na tekutinu. Večer sa do termosky vloží hrsť sušených plodov hlohu a rovnaké množstvo divej ruže, zaleje sa litrom prevarenej vody a uzatvorí sa. Ráno sa infúzia filtruje a pije počas dňa. Nápoj sa ukáže ako mierne kyslý, voňavý a veľmi krásny - zlatý s červenkastým odtieňom. Aby sa zlepšila chuť a bola ešte užitočnejšia, pridáva sa med.
Hlohový odvar
Tento recept vám prezradí, ako správne uvariť hloh pre srdce a stráviť pri tom minimum času. Na prípravu odvaru potrebujete mať hrsť sušených bobúľ na liter vody. Voda sa naleje do hrnca, hloh sa hodí na to isté miesto, položí sa na mierny oheň a nechá sa zovrieť, päť minút sa varí, potom sa odstráni z ohňa a tekutina sa dekantuje a nechá sa vychladnúť. Odvar je užitočný a vhodný na pitie, akonáhle dosiahne teplotu príjemnú pre človeka. Ak chcete zvýšiť výhody, môžete na noc naliať odvar s ovocím do termosky a piť iba ráno - v niekoľkých dávkach, vždy pol pohára. Táto možnosť je vhodná pre nepravidelný srdcový tep aj angínu.
Recept na Thrifty
Ako uvariť hloh pre srdce z ovocia aj z kvetov? Sú dve možnosti: zmes vývarov môžete zaliať prevarenou vodou, alebo si môžete pripraviť odvar. Táto možnosť je vhodná len pre tých, ktorí si vopred pripravili veľa bobúľ a kvetov.hloh v rôznych ročných obdobiach. Polievková lyžica sušených kvetov sa odoberie na hrsť bobúľ, to všetko sa zaleje litrom vriacej vody, prikryje sa pokrievkou, zabalí sa do teplého šálu a nechá sa lúhovať najmenej 12 hodín. Kvapalina sa pred pitím prefiltruje a osladí medom.
Alternatívny spôsob varenia hlohu pre srdce: odvar varený z bobúľ a kvetov. Pomery zostávajú rovnaké, len vody je potrebné odobrať dvakrát toľko. Zmes sa varí na miernom ohni, kým sa polovica kvapaliny neodparí, potom sa prefiltruje a nechá sa variť ďalšiu pol hodinu alebo hodinu. Bujón sa pije teplý a pridáva sa k nemu med. Obe možnosti sú vhodné pre arytmie, tachykardiu a problémy s tlakom. Bobule sú navyše bohaté na vitamíny, vďaka ktorým odvar zlepšuje fungovanie imunitného systému a pomáha zotaviť sa z prechladnutia či chrípky.
Hloh, materina dúška a divoká ruža
Staré recepty, ktoré hovoria, ako správne uvariť hloh pre srdce, odporúčajú zmiešať plody tohto kríka s divou ružou a materinou dúškou. Pre umocnenie efektu môžete pridať aj sušenú mätu, ale aj chmeľové šišky. Polievková lyžica tejto zmesi predstavuje pohár vriacej vody. Nápoj sa nechá variť najmenej pol hodiny, prikryje sa pokrievkou, potom sa prefiltruje a vypije. Odporúča sa vypiť aspoň pohár denne – ale je možné aj viac. Tento recept vám umožní pripraviť nápoj, ktorý normalizuje činnosť srdca, znižuje krvný tlak, upokojuje a uvoľňuje stres a napätie.
Šťava zhloh proti srdcovým ťažkostiam
Prípravu takejto šťavy by ste mali robiť koncom leta alebo jesene – v čase, keď vo vašej oblasti dozrievajú plody hlohu. Na dvesto gramov dôkladne umytých a nakrájaných bobúľ musíte odobrať polovicu vody, zahriať zmes na 40 stupňov a napnúť pomocou gázy. Výsledná tekutina sa pije denne v intervaloch štyroch hodín, každá po 50 gramoch. Najlepšie je to urobiť pred jedlom. Bobuľový koláč, ktorý zostane po precedení, možno bezpečne použiť na iné liečebné účely – napríklad na obklady.
Tinktúra z hlohu
Na 50 g čerstvého bobuľového ovocia potrebujete 200 g vody. Voda sa zahreje na 80 stupňov a na pol hodiny sa do nej nalejú plody hlohu nakrájané na malé plátky. Odvar je lepšie vylúhovať v termoske, ale môžete aj v akejkoľvek uzavretej nádobe, ak ju zabalíte do teplej šatky. Po pol hodine sa kvapalina opatrne prefiltruje a naleje do nádoby z tmavého skla. Nálev sa odporúča piť denne ráno a večer po 50 g.
Hloh s čajom
Táto možnosť osloví predovšetkým tých, ktorí nemajú radi život bez čaju. Do kanvice sa naleje 60 g čaju, veľká lyžica sušeného hlohu, lyžička valeriány, harmančeka. Pre dochutenie môžete nápoj vylepšiť sušenou mätou alebo materinou dúškou, prípadne pridať šípky. Zmes sa zaleje vriacou vodou a nechá sa niekoľko hodín lúhovať, potom sa použije ako čaj.
Hloh: zaujímavé kombinácie
Dosiahnite stabilizáciu tlaku a odstráňte hopodráždenie, stres a nadmerné nervové vzrušenie môže byť odvar pripravený zo zmesi hlohu a feniklu. Pre zvýšenie účinku sa do čajových lístkov pridáva aj valeriána lekárska a materina dúška. Všetky rastliny sa odoberajú v rovnakých pomeroch, nalejú sa do hrnca, vložia sa do vodného kúpeľa a nalejú sa vodou. Infúzia chradne najmenej 15 minút, potom sa panvica odstaví z ohňa a tekutina sa nechá vychladnúť. Výsledný nápoj sa musí najskôr prefiltrovať a potom jesť denne. Jednorazová porcia - 50 g. Odvar je lepšie piť pred jedlom, nalačno. Na zlepšenie chuti ho môžete osladiť medom.
Hloh a cudweed
Tento odvar je rovnako užitočný pri vysokom aj nízkom tlaku. Rovnako ako niektoré populárne lieky pomáha normalizovať stav človeka a normalizuje srdcový systém. Na prípravu odvaru sa používajú rozdrvené sušené plody hlohu, ku ktorým sa pridáva predsušená materina dúška a medvedík. Na prípravu 200 g nápoja je potrebné vziať lyžičku všetkých troch druhov rastlín. Na zvýšenie účinku môžete v rovnakom množstve pridať sušené súkvetia harmančeka. Byliny a ovocie sa zalejú vriacou vodou, nechajú sa hodinu lúhovať v uzavretej nádobe a zabalené v teplom šále, potom sa prefiltrujú. Nápoj je určený na užívanie jednu hodinu pred jedlom. Jedna porcia – 40 g.
Hloh a sladká ďatelina
Tento recept je známy pomerne silným účinkom, zároveň sú použité komponenty pre človeka úplne bezpečné. Nálev je bohatý na vitamíny,normalizuje krvný tlak a pomáha zmierniť nadmerné napätie. Takýto nápoj sa odporúča užívať v ťažkých životných situáciách, stresových pracovných situáciách, ako aj pri zmene ročných období, keď okolo vypukne chrípková epidémia, ľudia v okolí sú masívne chorí na nádchu.
Na prípravu nápoja musíte mať po ruke sušené kvety hlohu a pripravenú sladkú ďatelinu. Maximálnu účinnosť možno dosiahnuť, ak zloženie obsahuje aj aróniu, materinu dúšku. Na jeden diel arónie sa berú tri diely sladkej ďateliny, materinej dúšky a hlohu. Zmes sa naleje do keramickej nádoby alebo termosky, zaleje sa vriacou vodou a nechá sa variť najmenej 10 hodín. Je vhodné uchovávať nádobu na teplom mieste, ale je lepšie ju zabaliť do šálu. Hotový nápoj sa filtruje a používa sa denne na jedlo. Infúziu sa odporúča piť ráno. Dávkovanie - jeden pohár.
Hloh na zlepšenie kvality krvných ciev
Je známe, že mnohé problémy so srdcom a krvnými cievami, ako aj ateroskleróza vznikajú preto, že výstelka ciev stráca svoju elasticitu. Aby ste predišli možným problémom, je lepšie vykonávať pravidelnú prevenciu, najmä používanie nápojov, ktoré sú dobré pre krvné cievy. Je známe, že hloh môže priaznivo pôsobiť na cievny systém, vďaka čomu sú tkanivá odolnejšie, pružnejšie a zároveň aktivuje regeneračné procesy.
Najzaujímavejšou možnosťou je zmes kvetov hlohu a lekárenského listu. Na tri lyžice kvetov vezmite dve lyžice trávy, nalejte zmes do hrnca a potom tam nalejte trochu viac ako pol litra vody. Infúzia sa zahrieva na strednom ohni až do varu, potom sa prikryje pokrievkou,zabalíme do teplej šatky a necháme v tme lúhovať aspoň štyri hodiny. Hotový nápoj sa filtruje a osladí medom. Odporúča sa užívať denne pred jedlom. Jednorazová dávka – 150 g.
Hloh: nálev na listoch a kvetoch
Pre tento recept potrebujete mať po ruke sušené listy a kvety hlohu. Miešajú sa v rovnakých pomeroch - každá zložka je jedna polievková lyžica, naleje sa do nádoby a naleje sa s pol litrom vriacej vody. Nálev sa musí nechať lúhovať aspoň tri hodiny pod pokrievkou. Kapacita sa odporúča zabaliť do teplého šálu. Hotový nápoj sa prefiltruje a pre zlepšenie chuti a zvýraznenie prospešných vlastností sa osladí medom. Takúto infúziu môžete piť trikrát denne, najlepšie pol hodiny pred jedlom. Jedna dávka je štvrtina šálky. Trvanie terapeutického kurzu je najmenej tri týždne. Ak chcete, môžete nálev aj naďalej pravidelne užívať, určite tým nič nepokazíte. Buďte však opatrní: nemali by ste robiť veľké porcie nápoja naraz, pretože pri dlhodobom skladovaní stráca svoje pozitívne vlastnosti. Jedna porcia by mala vydržať niekoľko dní, ale nie dlhšie.
