Šípkový odvar je považovaný za jeden z najobľúbenejších a najúčinnejších prostriedkov alternatívnej medicíny. Používa sa na prevenciu a liečbu mnohých rôznych chorôb. Účinnosť šípok sa vysvetľuje prítomnosťou veľkého množstva rôznych vitamínov, rôznych minerálov a ďalších užitočných prvkov. Odvary a tinktúry z jej plodov sa veľmi ľahko pripravujú aj doma.
Pred pokračovaním v plánovanej liečbe si však musíte ujasniť, ako variť a ako piť šípky. Užitočné vlastnosti tejto rastliny sa naplno prejavia iba vtedy, ak sa použije správne. Okrem toho má tento liek aj určité kontraindikácie, na ktoré netreba zabúdať.
Zloženie
Od staroveku sa používali rôzne odvary zo šípok. V alternatívnej medicíne sa často využívajú nielen jej plody, ale aj ďalšie časti rastliny – kvety, listy a dokonca aj korene. Z čoho pijú šípky? Úspešne sa používa na prevenciu a liečbu rôznych patológií. Ale najčastejšie lekári odporúčajú odvaršípky na posilnenie imunity, prevenciu prechladnutia, ako aj chronickej cholecystitídy a pankreatitídy.
Zloženie šípky a množstvo užitočných látok v nej je ovplyvnené nielen odrodou, ale aj miestom, kde ker rastie. Ale nech je to ako chce, každý z nich obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Tu je niekoľko kľúčových:
- sacharóza, fruktóza, glukóza, xylóza;
- vitamíny P, K, PP, C, E, B2, B1;
- beta a alfa karotény;
- vápnik, železo, draslík, horčík;
- pectins;
- flavonoidy;
- organické kyseliny jablčná, palmitová, linolová, stearová, citrónová;
- opaľovacie prvky;
- hliník, sodík, meď, zinok, fosfor, nikel, selén, mangán.
Zo šípok si môžete vyrobiť extrakty, čaje, tinktúry, sirupy, oleje, odvary. Inými slovami, môžete ho použiť v akejkoľvek vhodnej forme.
Užitočné vlastnosti
Pitie divokej ruže sa odporúča pri rôznych chorobách a stavoch. Rozsah jeho aplikácie je mimoriadne široký. A to všetko preto, že šípka má obrovské množstvo užitočných vlastností.
- Bylinný prípravok priaznivo pôsobí na činnosť kardiovaskulárneho aparátu. Táto akcia je spojená s posilnením myokardu a stabilizáciou tlaku. Ak pravidelne užívate šípkový odvar, cievy sa posilňujú a riziko vzniku aterosklerózy sa výrazne znižuje.
- Vzhľadom na veľké množstvo vitamínu C v ovocí sa nápoje z nich odporúčajú na posilnenie imunitného systému a zvýšenie ochranných vlastností organizmu. Nielen tradičná medicína, ale aj tradiční lekári často radia v období prechladnutia piť odvary a tinktúry z divokej ruže. Takéto nápoje pomáhajú telu účinnejšie bojovať s patogénmi SARS a rýchlejšie sa zotaviť z choroby.
- Vďaka prítomnosti antioxidantov pomáha bylinný liek odstraňovať škodlivé toxíny a toxíny z tela.
- Šípková ruža sa odporúča počas beriberi.
- Nápoje z kríkovitých plodov pôsobia krvotvorne, preto ich možno indikovať pri anémii a iných problémoch s krvotvorbou.
- Priaznivo pôsobí na činnosť nervovej sústavy, čím zmierňuje stres, nespavosť, únavu a iné stavy.
- Vďaka organickým kyselinám v zložení majú šípkové nápoje priaznivý vplyv na stav tráviaceho traktu.
- Bylinkové tinktúry a odvary sú mimoriadne užitočné pri pankreatitíde, pretože majú spazmolytické, protizápalové a sedatívne účinky.
- Vďaka choleretickému účinku posilňuje pečeň a zlepšuje jej činnosť.
- Odvary a nálevy z divokej ruže možno odporučiť tým, ktorí sa snažia zbaviť nadváhy. A to všetko preto, že tento nástroj má nízky obsah kalórií a zlepšuje metabolizmus.
Indikácie na použitie
Z čoho pijú šípky? V skutočnosti je jeho rozsah veľmi široký. Z tejto rastliny si môžete pripraviť extrakt, prášok, sirup, nálev a odvar.
Z čoho pijú šípky? Existuje mnoho indikácií na jeho použitie, tu sú hlavné:
- anémia;
- abnormálne krvácanie z maternice;
- ateroskleróza;
- problémy s trávením;
- znížená sekrécia žalúdka;
- patológia ženského reprodukčného systému;
- problémy hematopoézy;
- malaria;
- avitaminóza;
- zle sa hojace rany;
- pomalá fúzia kostí;
- ohrozená imunita;
- akútne a chronické formy malformácií pečene a čriev.
Šípka počas tehotenstva
Počas očakávania dieťaťa sa žena snaží zdržať používania rôznych liekov. Práve v takýchto prípadoch často prichádza na pomoc tradičná medicína.
Z čoho pijú šípky počas tehotenstva? Pomáha ženám pri vírusových ochoreniach a ich prevencii. Okrem toho bylinný liek pomáha posilniť imunitný systém, ktorý je počas nosenia dieťaťa značne oslabený.
Okrem toho majú šípkové nápoje mnoho ďalších užitočných vlastností, ktoré sú v tehotenstve veľmi dôležité. Napríklad bylinky urýchľujú metabolizmus a zlepšujú vstrebávanie tukov. Okrem toho aktivuje produkciu enzýmov, hormónov a ďalších dôležitých prvkov.
Koľko denne vypiť šípky? Denná sadzba by nemala presiahnuť liter nápoja. V opačnom prípade bude záťaž na obličky príliš veľká. Ako piť šípkový vývar pre tehotné ženy? Dávkovanie odporúčané pre dospelých nie je v tomto prípade vhodné. Ženy, ktoré nosia dieťa, môžu počas dňa piť najviac 50 ml odvaru. Okrem toho je žiaduce rozdeliť dávku do niekoľkých dávok.
Ako pôsobí odvar zo šípky na ženský organizmus počas laktácie? Tento nápoj lekári veľmi často odporúčajú pri nedostatočnej tvorbe materského mlieka. V tomto prípade sa má nápoj vypiť pol hodiny pred plánovaným kŕmením.
Po pôrode produkty zo šípky pomáhajú zastaviť krvácanie, stabilizujú činnosť obličiek a zrýchľujú proces nadbytočného vylučovania tekutín.
Šípková pre deti
Do šiestich mesiacov lekári neodporúčajú podávať deťom bylinné prípravky. Šípka je považovaná za silný alergén, preto ju možno piť aj dieťaťu staršiemu ako 7-8 mesiacov. V tomto prípade sa má liečba začať s minimálnou dávkou. Ak dieťa nemá alergickú reakciu, množstvo liekov sa môže zvýšiť. Týka sa to odvarov na báze šípok.
Liečivé tinktúry možno použiť na prevenciu a liečbu detí od jedného roka. Sirup je koncentrovanejší, takže ho možno ukázať deťom starším ako tri roky. Od tohto veku môžu deti užívať 100 ml šípkového vývaru počas dňa. U školákov je táto sadzba dvojnásobná. Pitie bylinných liekov by malo byť kurzy na týždeň s prestávkami.
Ako zbierať a sušiť
Kvitnutie kríka začína koncom jari a trvá takmer celé leto. Každá odroda má svoje vlastné charakteristiky, ale nech je to ako chce, kvet žije maximálne dva dni. Hoci každú noc sa púčiky čečiny zatvárajú,aby sa peľ nedostal do rannej rosy.
Ovocie by sa malo zbierať až po uistení sa, že je zrelé. Šípkový odtieň by mal byť sýto oranžový alebo červený. Najčastejšie plody dozrievajú koncom augusta - začiatkom septembra.
S prípravami sa neoplatí otáľať, pretože aj jedným mrazom stratia bobule značnú časť živín.
Ovocie poškodené hmyzom by sa nemalo používať. Sepaly nechajte nedotknuté. Hneď po zbere, maximálne na tretí deň, treba bobule spracovať. Neumývajte ich.
Existuje niekoľko spôsobov, ako sušiť šípky:
- používanie elektrickej sušičky;
- na rúre;
- v rúre s otvorenými dvierkami;
- v teplej suchej miestnosti.
Akokoľvek si však zvolíte spôsob sušenia, bobule by mali byť rozložené v jednej vrstve. V rúre by teplota nemala presiahnuť 80 stupňov. Plody je možné použiť ďalej, keď spevnia a rozlomia sa.
Šípky je možné sušiť aj vonku, ak to počasie dovolí. Len nezabudnite v noci odstraňovať bobule, aby nezvlhli.
Ako variť a piť šípky
Lieky si môžete pripraviť zo sušených aj čerstvých plodov kríka. V každom prípade by sa však v procese mali brať do úvahy niektoré pravidlá a funkcie.
- Bobule sa nemusia variť - musia sa zaliať vriacou vodou.
- Proces varenia môžete umelo predĺžiť naparovaním, napríklad v termoske alebo podveko.
- Odporúča sa uvariť zakaždým novú porciu šípok.
- Ak chcete nápoj osladiť, pridajte doň cukor alebo med, ale urobte to až po uvarení.
- Do šípkového čaju je možné pridať ďalšie bylinné prísady.
- Nápoj môžete piť teplý aj studený. Môžete do nej dokonca pridať vodu. Nebojte sa, to nijako neovplyvní liečivé vlastnosti.
- Pokúste sa pripraviť toľko čaju, koľko ho vypijete. Neodporúča sa však ponechať produkt na neskôr.
- Ak sa na povrchu nápoja objaví film, neodstraňujte ho – obsahuje esenciálne oleje a živice cenné pre telo.
Čerstvý ovocný čaj
Ako variť a piť šípky? Je veľmi dôležité pripraviť čaj tak, aby obsahoval maximálne množstvo živín. Koniec koncov, iba takýto nástroj bude skutočne účinný.
Najprv si pripravte ovocie. Vezmite veľkú úrodu bobúľ, ak je to potrebné, umyte ich a potom prejdite cez mlynček na mäso.
Vzniknuté pyré vložte do hrnca, zalejte dvoma šálkami vriacej vody a prikryte. Je vhodné zabaliť panvicu do uteráka alebo prikrývky, aby teplota vo vnútri zostala vysoká pol hodiny.
Po 30 minútach nápoj sceďte, aby ste odstránili pichľavé čiastočky. Do výsledného čaju pridajte ďalšie 2 šálky vriacej vody a prikryte pokrievkou. V tomto stave by mal chradnúť ešte pol hodinu.
Tento čaj možno piť v akejkoľvek forme:teplé a studené, sladké a kyslé, s ďalšími prísadami a bez nich.
Suchý bobuľový čaj
Pri varení takéhoto nápoja dodržujte proporcie: vezmite 10 druhov ovocia na 2,5 šálky tekutiny.
Pamätajte na to, že kvalitné bobule majú sýtu hnedú, ale nie čiernu farbu, nemajú plesne a najrôznejšie škvrny. Pred varením je potrebné ovocie roztriediť a umyť.
Ako variť a piť sušené šípky? V tomto procese budete potrebovať malú panvicu alebo čajník na varenie. Pripravené jedlá zalejte vriacou vodou a potom sem nalejte šípky.
Potom nalejte do nádoby vriacu vodu a prikryte ju pokrievkou. Ak používate rýchlovarnú kanvicu, zatvorte jej výtok a zabaľte riad navrchu uterákom.
Pamätajte, že dlhé vystavenie takémuto čaju je len prospešné. Najlepšie je teda variť ho večer. A ráno môžete liek vypiť pridaním trochy medu alebo cukru.
V prípade potreby môžete liek doplniť aj malým množstvom uvareného čaju. Na to je vhodná akákoľvek odroda: čierna, zelená a dokonca aj ibištek. Okrem toho sa do čaju môže pridať niektoré sušené ovocie, napríklad hrozienka alebo sušené marhule. Šípka sa k týmto ingredienciám dobre hodí.
Pite v termoske
V tomto zariadení je veľmi pohodlné variť šípky. Na to však potrebujete poznať niektoré funkcie.
- Netreba napĺňať termosku až po veko. Nápoj potrebuje vzduchpre príjemnú sviežu chuť.
- Na varenie sa najlepšie používajú drvené šípky.
- Nápoj musí byť v termoske ponechaný aspoň 7 hodín. Takže je oveľa pohodlnejšie variť ho večer.
- Pred každým použitím treba prístroj dôkladne umyť a zaliať vriacou vodou - to je hlavná podmienka prípravy kvalitného nápoja v termoske.
Ako piť takto uvarené šípky? Odporúča sa užívať túto tinktúru 100 ml denne pre dospelých a o polovicu menej pre deti. Dávkovanie je možné rozdeliť do niekoľkých dávok. Najlepšie je piť šípky pred jedlom.
Ako pripraviť infúziu? Najprv vložte bobule a bylinky podľa vlastného výberu, ako je medovka alebo mäta, do obarenej termosky. Potom, ak chcete, môžete pridať cukor alebo med.
V období chorôb dýchacích ciest lekári radia pridať do takejto tinktúry trochu zázvoru - čajová lyžička drveného koreňa by sa mala užívať na jeden a pol litra tekutiny. Potom termosku naplňte vriacou vodou a opatrne uzavrite.
Nech už sú bobule akékoľvek, hotovú tinktúru určite preceďte. Koniec koncov, nie všetky častice šípky sú jedlé.
Do takéhoto nálevu môžete pridať ľubovoľné ingrediencie podľa vlastného výberu, napríklad med, citrón alebo ríbezle.
Pravidlá použitia
Ako piť šípkový vývar? Môžete si vziať čaj s cukrom, medom, ovocím a inými bobuľami. Trvanie a dávkovanie sú určené v závislosti od účelu.
- Preprevencia prechladnutia a celkové posilnenie imunity, je potrebné vypiť pol pohára čaju 3-4 krát počas dňa. Koľko môžete v tomto prípade piť šípky? Zvyčajne sa odporúča užívať odvar dva týždne. Najčastejšie to stačí na posilnenie tela a nasýtenie užitočnými látkami.
- Ak sa snažíte schudnúť, užite 100 ml tohto čaju pol hodiny pred každým jedlom. Koľko môžete piť šípky? Ak nemáte žiadne kontraindikácie, môžete pokojne užívať bylinný odvar denne po dobu jedného mesiaca. Potom si budete musieť dať prestávku a kurz zopakovať.
- Ak odvar používate ako choleretikum, užite ho nalačno v pohári. V tomto prípade je žiaduce piť čaj teplý. Jedlo by malo byť len o pol hodiny neskôr.
- Koľko dní piť šípkový odvar pri pankreatitíde a iných problémoch s tráviacim traktom? Optimálne dávkovanie a trvanie liečby v tomto prípade zvyčajne predpisuje lekár. Pacientom s chronickou formou ochorenia sa najčastejšie odporúča užívať pol pohára odvaru po každom jedle počas 5-7 dní.
- Pre lepšie vstrebávanie železa a vápnika je najlepšie piť šípky pred spaním. Okrem toho sa odporúča užiť celú dávku naraz - 200 ml odvaru. V tomto prípade môžete šípky piť každý deň počas dvoch týždňov.
Podľa mnohých štúdií môžu produkty založené na tejto rastline zabrániť vzniku rakoviny, zlepšiť činnosť tráviaceho traktu,pomáhajú vstrebávať železo pri anémii. Nie sú kontraindikované pre tehotné ženy a nespôsobujú pálenie záhy.
Dospelí môžu počas dňa vypiť najviac 200 ml čaju a deti o polovicu menej. Koľko môžete piť šípkový vývar? Zvyčajne priebeh liečby trvá od 2 do 8 týždňov. Potom si musíte dať pauzu.
Kontraindikácie
Okrem terapeutického účinku môžu šípky v niektorých prípadoch telu škodiť. Koniec koncov, existuje množstvo kontraindikácií, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri liečbe tejto rastliny. Takže šípky sa neodporúčajú za takýchto podmienok:
- zvýšená kyslosť žalúdka;
- chronická zápcha;
- trombóza a tromboflebitída;
- dvanástnikový vred;
- obdobie exacerbácie patológií tráviaceho traktu;
- hypertenzia a hypotenzia.
Človek by nemal pravidelne prekračovať povolené dávkovanie rastlinných liekov v akejkoľvek forme. A nezabudnite na to, koľko môžete piť šípkový vývar. Bez ohľadu na diagnózu nemôžete liek piť dlhšie ako 8 týždňov bez prerušenia. Koniec koncov, príliš dlhé užívanie lieku môže viesť k poruchám funkcie pečene a obličiek.
Len ak sú splnené tieto podmienky, je možné predísť vedľajším účinkom a získať maximálny úžitok z bobúľ.
