Soľná jaskyňa je umelo vytvorená jaskyňa, v ktorej sa vytvára a udržiava špecifická mikroklíma sýtením vzduchu suspenziou kryštálov soli. Podobné zariadenia sa využívajú aj na speleoterapiu (haloterapiu).
Prírodné soľné jaskyne
Prírodné soľné jaskyne sú umelé stavby. Ide spravidla o soľné bane, špeciálne výklenky vytesané v soľných vrstvách, v ktorých vznikajú takzvané speleologické centrá. V hlbinách zeme sa vo vzdialenej geologickej ére Permu vytvorili ložiská soli.
Jaskyňské jaskyne majú jedinečnú mikroklímu. Pre nich sú spoločnými faktormi konštantná teplota, atmosférický tlak, zloženie plynu, vzduch, v ktorom prevládajú negatívne nabité ióny. V týchto konštrukciách nízka vlhkosť a výrazná saturácia vzduchu štruktúrami kamennej soli. Jaskyne sa vyznačujú absenciou alergénov a bakteriálnej flóry v nich.
Dôvody na vytvorenie soľných jaskýň
Skutočné, prírodné soľné jaskyneveľmi malý. Sú ďaleko od hlavných miest ľudského bývania. Ich návšteva si vyžaduje značné výdavky. V dôsledku toho sa jaskyne nemôžu pochváliť širokým prístupom. Navyše sa celkom rýchlo zničia prirodzenými príčinami.
Túžba ľudí priblížiť im priaznivé podmienky soľných jaskýň viedla k vytvoreniu umelých štruktúr s podobnou mikroklímou. Stav prostredia v nich je podobný prirodzenému. Takéto štruktúry sa nazývajú jaskyne. Jaskyne s umelou soľou v Moskve sa stali veľmi populárnymi.
Sú určené na vytvorenie podmienok pre relaxáciu ľudského tela v priaznivej mikroklíme, na zvýšenie a posilnenie jeho tonusu. Pobyt v soľných jaskyniach, jaskyniach vedie k odstráneniu psychického stresu. Neprítomnosť hluku má pozitívny vplyv na nervový systém, prispieva k vytvoreniu pozitívneho psycho-emocionálneho pozadia.
Ako dobrú možnosť odborníci odporúčajú navštíviť soľnú jaskyňu Moresol v Rjazani (Frunze St.).
Faktory, ktoré ovplyvnili vášeň pre spleterapiu
Speleoterapia (haloterapia) je metóda liečby pomocou soli v prírodných alebo umelých priestoroch, miestnostiach. Historici uvádzajú, že tento spôsob ovplyvňovania organizmu je známy už od staroveku. V starovekom Grécku a Ríme ho používali ako prostriedok na posilnenie imunitného systému a zlepšenie zdravia. V modernej dobe majú tieto techniky tendenciu zvyšovať popularitu.
Väčšina ľudí vie, že morský vzduch a relax na pobreží majú blahodarný vplyv na organizmus. Tam je človek nasýtený morským vzduchom, v ktorom je dostatok soľných suspenzií. Vďaka tomu možno soľnú jaskyňu považovať za skvelú alternatívu k odpočinku na morskom pobreží.
Vybavenie
V speleoterapii a haloterapii sa rozlišujú rovnaké metódy terapeutického využitia soli. Ich rozdiely sú len v štruktúre soľných komôr. Prvý sa uskutočňuje v prírodných podmienkach, v jaskyniach pozostávajúcich zo soľných vrstiev. Druhý spôsob sa používa v špeciálnych liečebných centrách, sanatóriách, rehabilitačných centrách atď., v ktorých sú priestory obložené halitovými blokmi alebo salvintovými doskami. Tieto stavebné materiály sa ťažia v prírodných, prírodných jaskyniach, podzemných soľných jaskyniach.
V umelých štruktúrach sú steny potiahnuté stolovou alebo morskou soľou tak, aby vytvorili určitý tematický dekor. Mikroklíma sa vytvára pomocou halogenerátora. Rozdrví soľ na prach, ktorý sa môže dostať do dolných dýchacích ciest človeka.
Vytvorenie liečivého účinku
Hlavnou zložkou umelej soľnej jaskyne je teda halogenerátor. Rozprašuje častice soli, ktorých priemer nepresahuje 5 mikrónov. Takáto jemná suspenzia v aerosóle je hlavnou terapeutickou zložkou.
Na zvýšenie liečivého účinku soli (chloridu sodného) sa zvyčajne pridávajú ďalšie štruktúry, medzi ktoré patria draselné ióny ahorčík. Pri použití morskej soli v soľnej jaskyni by sa tieto zložky nemali pridávať, pretože sú v nej prítomné. Zahŕňa tiež chloridové, jódové a vápenaté ióny.
Terapeutický účinok spočíva v tom, že aerosóly vďaka svojej extrémne malej veľkosti prenikajú dostatočne hlboko do dýchacieho traktu. Zároveň riedia spútum a majú škodlivý účinok na patogénne mikroorganizmy.
Usadzujú sa na pokožke a následne prenikajú dovnútra, majú na ňu protizápalový, čistiaci účinok.
Haloterapia a ľudské telo
Ako už bolo spomenuté vyššie, haloterapia je preventívna liečba. Používa sa v prítomnosti chorôb v remisii, aby sa zabránilo ich exacerbácii. Terapia v soľných jaskyniach sa odporúča pri rehabilitácii po úrazoch. S priaznivými účinkami metód tejto liečby pozitívne súvisia nasledovné systémy ľudského tela:
- Endokrinné. Metabolizmus sa normalizuje. Soľné suspenzie reflexne pôsobia na časť mozgu zodpovednú za hlad. Chuť do jedla a chute na jedlo sú regulované.
- Dýchacie orgány. Aplikácia metódy haloterapie vedie k normalizácii syntézy bronchiálneho hlienu. Zlepšuje sa funkcia pľúcnych alveol. Existuje aktivácia práce ciliovaného epitelu. Aerosóly vzdušnej soli stimulujú zvýšenú produkciu spúta, zastavujú škodlivé účinky patogénnej flóry.
- Nervózny. Vykonáva sa vyrovnávanie negatívnych faktorov stresových situácií. Činnosť vazomotorických a respiračných centier sa normalizuje. Haloterapia priaznivo pôsobí na stabilizáciu krvného tlaku, vedie k odstráneniu bolestí hlavy. Dochádza k zvýšeniu efektivity a zlepšeniu nálady.
- Imunitný. Obnovuje sa práca všetkých štruktúr ľudskej imunity. Zvyšuje jeho odolnosť voči infekčným účinkom a alergénom.
- Pokožka. Soľné suspenzie priaznivo pôsobia na kožu pri rôznych ochoreniach. Vytvára omladzujúci efekt pleti, a to aj na tvári.
Podľa záverov lekárskych odborníkov metódy používania soľných jaskýň pomáhajú posilňovať imunitu, normalizovať fungovanie imunitného a endokrinného systému. Je potrebné poznamenať, že funkcie nervového systému majú dynamiku zotavenia po niekoľkých prvých sedeniach. Používanie komfortných podmienok v soľných jaskyniach vedie k normalizácii emocionálneho pozadia, zvýšeniu ľudského výkonu.
Haloterapia tiež preukázateľne zbavuje ľudské telo alergénov a toxínov. Selektívne ničí patogénne baktérie. Zistilo sa, že pobyt v soľných jaskyniach priaznivo pôsobí na tehotné ženy pri ochoreniach dýchacích ciest, kože a edematóznom syndróme. Kurzy liečby soľou pomáhajú žene odmietnuť lieky, ktoré môžu mať negatívny vplyv na vývoj dieťaťa.
Kontraindikácie
Využitie haloterapie vstavoch soľných jaskýň lekári označujú preventívne procedúry, pretože majú mierny a neškodný účinok na organizmus.
Existujú však kontraindikácie. Pred začatím procedúr haloterapie odborníci odporúčajú konzultovať s lekárom, vrátane určenia trvania sedení. Prítomnosť kontraindikácií pre haloterapiu môže viesť k zhoršeniu celkového stavu ľudského tela, ako aj k exacerbácii chronických ochorení.
Terapia je kontraindikovaná u dospelých a detí v nasledujúcich prípadoch:
- prítomnosť akútnych infekčných ochorení;
- febrilný stav;
- syndrómy intenzívnej bolesti;
- ťažká bronchiálna astma;
- 3. stupeň pľúcneho emfyzému;
- otvorená tuberkulóza;
- prítomnosť nedostatkov (srdcový, pečeňový, obličkový);
- sklon tela k vonkajšiemu krvácaniu, vnútornému krvácaniu;
- prítomnosť ťažkej hypertenzie;
- stav epileptického záchvatu;
- chronické ochorenia v akútnom štádiu;
- onkologické ochorenia;
- choroby krvi;
- duševné choroby.
Treba si uvedomiť, že soľná jaskyňa nie je všeliekom na vážne choroby. Takáto metóda liečenia je len prostriedkom prevencie chorôb, nástrojom na uvoľnenie nervového napätia a zvýšenieimunita.
