Emocionálna vzrušivosť je stav ľudskej psychiky, ktorý je sprevádzaný častými zmenami nálad, tvrdosťou voči iným ľuďom a nepriateľským postojom k spoločnosti. Často sú takíto ľudia pravidelne v strese.
Hlavné príčiny porúch
Nič sa v tomto živote nedeje bez dôvodu. Všetko sa dá nejako ospravedlniť a vysvetliť. Všetko sa dá nájsť pre nejaký dôvod. To isté platí pre zvýšenú emocionálnu vzrušivosť. Je dosť ľahké si to všimnúť. Hlavné dôvody tohto stavu môžu byť:
Časté stresujúce situácie. Nie je žiadnym tajomstvom, že neustále obavy zdraviu neprospievajú. Naopak, povedú k smutným následkom
A lepšie ako s nimi bojovať, chrániť sa pred starosťami! Mnoho ľudí čelí situáciám, keď jednoducho nie sú schopní ovládať seba a svoje emócie. Musíte sa naučiť, ako sa z nich dostať bez toho, aby ste poškodili svoju psychiku a potom fyzickú.zdravie.
Poruchy v hormonálnom systéme. Emocionálna excitabilita môže byť tiež spôsobená porušením hormonálneho pozadia. To platí najmä pre ženy, ktoré sa blížia k menopauze. Mladšie dievčatá si to všimnú ešte pred menštruáciou
Choroby. Nikto sa nezmieri s tým, že je chorý. Veľmi často sa dnes môžete stretnúť s človekom, ktorý sa sťažuje na určité zdravotné problémy. Absolútne zdravých ľudí je dnes veľmi málo. Ľudia, ktorí si zvyknú na zdravý životný štýl, športujú, ťažko znášajú aj tie najmenšie zdravotné problémy. Preto často čelia emocionálnej vzrušivosti v podobnom období svojho života. V tejto dobe je potrebné poskytnúť starostlivosť a pozornosť osobe. Je tiež potrebné ho chápať a podporovať ho všetkými možnými spôsobmi, čo prispeje k rýchlemu uzdraveniu
Symptómy vysokej emocionálnej vzrušivosti
Príznaky tohto stavu sa môžu u mnohých ľudí líšiť, no existuje niekoľko spoločných znakov. Pomôžu diagnostikovať poruchu sami. Medzi hlavné črty vzrušivosti človeka na emocionálnej úrovni patrí jeho podráždenosť a nervozita.
Nesprávni príbuzní vyvodzujú závery o rozmaznanom charaktere človeka. V skutočnosti môže byť problém oveľa hlbší. Možno je to emocionálna vzrušivosť. Rovnováha s tým nemá nič spoločné a ak dovolíte, situácia sa môže ešte zhoršiťvšetko náhodou.
Vyliečiť emocionálnu chorobu
Terapia emocionálnej excitability by sa mala začať okamžite. Navyše nezahŕňa nadprirodzené procedúry, ktoré stoja státisíce dolárov.
Takže v prvom rade musíte s „pacientom“nadviazať kontakt, aby vám mohol úplne dôverovať.
Človek, ktorý má tento problém, si musí naordinovať aj správnu diétu. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré obsahujú kofeín. Nemôžete sledovať filmy a televízne programy s prvkami násilia a krutosti. To môže situáciu ešte zhoršiť. Je potrebné poskytnúť najpohodlnejšie miesto na spanie a neustále vetrať miestnosť, v ktorej je osoba s emocionálnou vzrušivosťou. Rozsah tohto problému môže byť taký veľký, že je lepšie ho nenechať samého. Nie je známe, kedy dôjde k ďalšiemu útoku.
Zriedkavo, ale sú prípady, keď lekár predpíše lieky na spanie, aby sa človek uvoľnil a dobre spal.
Potrebujem hospitalizáciu
Hospitalizovať osobu, ktorá trpí emocionálnou excitabilitou, je potrebná až po tom, čo lekár prijal všetky možné opatrenia na jej liečbu a nezaznamenal jediný výsledok. Potom je nutná hospitalizácia na oddelení psychiatrie.
Osobitnú pozornosť si vyžadujú pacienti, ktorí predstavujú hrozbu pre ich životy aj životy iných. A ľudia, ktorých príbuzní dostali správu, ktorú ich blízky potrebujehospitalizácie.
Výhody tohto štátu
Napodiv, táto choroba môže byť aj užitočná. Týka sa to určitých odvetví ľudskej činnosti. Psychológovia napríklad zistili, že reaktivita charakteru, ktorá je charakteristická pre ľudí s emocionálnou vzrušivosťou, môže prispieť k vysokému úspechu v oblasti baletu, tanca a herectva.
Popis emocionálnej poruchy
Hlavnými charakteristikami takejto choroby sú negatívne emócie, ktoré človeka sprevádzajú všade, bez ohľadu na situáciu. Je neistý, uzavretý, nepriateľský a samovražedný. Z týchto dôvodov takáto osoba nemôže zostať sama.
Človek trpiaci takýmito emočnými poruchami si neuvedomuje riziko a nebezpečenstvo, a preto môže ublížiť sebe aj svojmu okoliu. Poruchu je možné diagnostikovať až vo vedomom veku. Keďže správanie dieťaťa možno ospravedlniť nepochopením a nezrelosťou. Dospelí mylne považujú poruchu psychiky dieťaťa za normu, pretože sa domnievajú, že ide o črtu vznikajúceho charakteru.
Človek s takouto poruchou často stráca orientáciu v priestore. Jeho symetria tváre môže byť narušená, oči sa mu ťažko držia v jednom bode a pravidelne sú viditeľné svalové zášklby v oblasti očí.
Prevencia
Aby ste predišli emocionálnej vzrušivosti, mali by ste starostlivo sledovať svoj životný štýl. To platí nielen pre tých, ktorí kedysi trpeli touto chorobou, ale aj pre tých, ktorí sú si istí, že ánonaraziť na takýto problém. Musíte cvičiť, správne jesť, spať aspoň 7-8 hodín denne. Tieto hodiny stačia na dobrý spánok a odpočinok. Musíte tiež ísť spať a vstávať v rovnakom čase každý deň. To vám pomôže vytvoriť si rozvrh a určitý rytmus života.
Odborníci často preventívne predpisujú prípravky na báze valeriány. Sú schopní znížiť excitabilitu, normalizovať spánok a stav mysle, uviesť do harmónie s vonkajším svetom. Rovnaké vlastnosti má materina dúška, tiež hloh. Nemali by ste sa však samoliečiť, určite musíte veriť do rúk kvalifikovaných lekárov.
