Cvičebné pomôcky pre hendikepovaných sú jedným zo spôsobov, ako vrátiť človeka do normálneho života. V súčasnosti existuje množstvo všemožných zariadení, ktorých hlavným účelom je pomáhať ľuďom so zdravotným postihnutím.
Zobrazenia
Podľa aplikačného bodu:
- Tréningové vybavenie, ktoré zvyšuje svalovú silu (horné a dolné končatiny).
- Vytrvalostné stroje (kardio prístroje).
- Všetky druhy liekov, ktoré obnovujú stratenú funkciu orgánu.
Podľa štruktúry:
- Mechanické.
- Elektrický.
- So spätnou väzbou a naliehavými informáciami.
Podľa formy použitia:
- Prispôsobené.
- Skupina.
Kardio vybavenie
Stroje tohto typu sú určené na zvýšenie odolnosti. Súčasne takmer všetky svaly tela pracujú súčasne. Medzi takéto zariadenia patria všetky bicykle, bežecké pásy, elipsoidy a zarážky. Ich hlavným smerom pôsobenia je rozvoj kardiovaskulárneho a dýchacieho systému tela.
Je dôležité vedieť, že kardio je zakázané pre ľudí s ochorením srdca, nadváhou (viac ako 20 kg), problémami s dýchaním. PretoPred použitím akéhokoľvek projektilu sa určite poraďte s odborníkom. V súčasnosti takmer v každej telocvični môže skúsený inštruktor vytvoriť ten správny tréningový program pre človeka so zdravotným postihnutím.
Rotoped
Bicykel je simulátor nôh pre telesne postihnutých, ktorý vám umožní posilniť svaly chrbta a dolných končatín. Existujú mechanické a magnetické tréningové stroje. Pre ľudí so zdravotným postihnutím je najlepšie zvoliť magnetické modely so schopnosťou regulovať silu, ako aj simulátory závislé od pulzu. Je to dôležité, pretože samotný stroj reaguje na zmeny v ľudskom tele a znižuje záťaž.
Šlapací trenažér pre telesne postihnutých je možné používať aj doma, za predpokladu pravidelného monitorovania pulzu a sily záťaže.
Bežecké pásy
Tento typ záťaže je medzi telesne postihnutými veľmi obľúbený, najmä keď nie je možnosť trvalej chôdze. Niektorým pacientom lekári odporúčajú prejsť viac ako 2-3 kilometre denne alebo, naopak, zakázať záťaž nad 2000 metrov. V tomto prípade je trenažér ako stvorený na sledovanie prejdenej vzdialenosti. Je dôležité udržiavať správne tempo a rýchlosť. Pre ľudí so zdravotným postihnutím sa neodporúča voliť príliš vysokú rýchlosť – môže to nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
Veslovací prístroj – ručné trenažéry pre telesne postihnutých
Počas tréningu ide hlavná záťaž na horný ramenný pletenec a hrudník, čo vám umožňuje rozvíjať tieto oblasti. Moderné stroje sú vybavené funkciou výberuprojektil, berúc do úvahy výšku a hmotnosť „veslára“. Osoba so zdravotným postihnutím tak dostane záťaž zodpovedajúcu jeho schopnostiam.
Eliptické trenažéry
Toto sú najnovšie rehabilitačné stroje. Ich hlavnou výhodou je schopnosť rozvíjať koordináciu pohybov, zostať na pohyblivej plošine, posilňovať svaly nôh a chrbta. Je dôležité pochopiť, že bez poistenia nesmú ľudia so zdravotným postihnutím cvičiť na elipsoidoch. Takéto mušle majú veľa kontraindikácií nielen pre ľudí so zdravotným postihnutím, ale aj pre bežného človeka.
Steppers
Toto je ďalší typ pedálového trenažéra pre telesne postihnutých. Jeho výhoda je v prostate. Drahšie modely sú vybavené krokomerom a meračom srdcového tepu, ktorý vám umožňuje kontrolovať záťaž.
Zariadenia na obnovenie funkcií
Pri niektorých ochoreniach dochádza k úplnej alebo čiastočnej strate funkcie orgánu. V prípade porušenia výkonu kief môžete použiť zariadenia "Amadeo" a "Pablo". Ide skôr o rehabilitačné komplexy, ktoré rozvíjajú veľké a malé svaly horných končatín. Obrovskou výhodou týchto zariadení pre hendikepovaných je, že sú robotické. Všetky údaje sa uložia do počítača a ďalšie cvičenie môže začať na základe predchádzajúceho zaťaženia.
„Armeo Spring“a „Paur“– simulátory pre vozičkárov, ktoré vám umožňujú rozvíjať svaly paží a rúk. Ide o celú počítačovú rehabilitáciukomplex, ktorý vráti stratenú funkciu.
Pohyblivé ramenné ručné koliesko je vhodné pre pacientov, ktorí dokážu dlho stáť vzpriamene. Dá sa použiť doma, ale s poistením.
Vonkajšie fitness vybavenie pre telesne postihnutých
Bohužiaľ, v Rusku často nenájdete na ulici miesta špeciálne vybavené na školenie ľudí so zdravotným postihnutím. Aj keď v moderných vyspelých krajinách sú takéto vonkajšie tréningové komplexy skôr pravidelnosťou.
Najjednoduchšia v tejto kategórii je cvičná rampa v tvare L. Umožňuje vám zvyknúť si na rozmery kočíka a naučiť sa manévrovať.
Vertikálna trakcia - pouličný projektil so špeciálnym miestom na inštaláciu a upevnenie invalidného vozíka. Umožňuje vám rozvíjať horný ramenný pletenec.
Vonkajší komplex pre vozičkárov zahŕňa kyvadlo, tlak na hrudník, vertikálnu trakciu, tlakovú lavicu, twister, stepper, riadidlá, bradlá, zjazdovku a dokonca aj posilňovač nôh a predlžovačku. Treba si uvedomiť, že takýto areál môžu využívať nielen invalidi, ale aj ľudia bez obmedzení. Všetky systémy sú vybavené možnosťou upevnenia a bezbariérového prístupu.
Dvojkolo a simulátor "Lyžiar" vám umožňujú rozvíjať dolné a horné končatiny súčasne. Ide o mechanické zariadenia, takže jednou z nevýhod takýchto systémov je neschopnosť regulovať silu nárazu akontrolovať kardiovaskulárnu aktivitu.
Vonkajšie jemné motorické zariadenie pozostáva z dvoch rotujúcich kruhov, ktoré sa musia uviesť do pohybu oboma rukami súčasne.
Existuje pouličná verzia bicykla pre telesne postihnutých. Zároveň môže osoba zostať na invalidnom vozíku a jednoducho pedálovať nohami, pričom sa držia rukoväte zhora.
Bridla, činka a krok na mŕtvy ťah môžu byť pre ľudí s fyzickými obmedzeniami doplnkom k tréningu vonku.
Typy zariadení na cvičenie pre deti
KIT - simulátory pre postihnuté deti vo forme počítačovej hry alebo kresleného filmu. Jednou z výhod tohto programu je vplyv na všetky oblasti fyzického a psycho-emocionálneho vývoja dieťaťa. Program vyhodnotí úroveň záťaže a sám ju upraví. Dieťa má rád film a snaží sa dokončiť všetky príkazy, pretože je hlavnou postavou v hre.
Expander - loptička na rozvoj úchopového reflexu a motoriky. Možno použiť akúkoľvek malú hračku (takú, ktorá sa zmestí do dlane dieťaťa a dá sa ľahko uchopiť).
Špecializované chodítka a jumpery s podporou trupu rozvíjajú motorickú aktivitu dolných končatín.
Hippot na posilnenie chrbtice malých detí imituje jazdu na koni. V súčasnosti sa aktívne využíva na rehabilitáciu detí s detskou mozgovou obrnou.
Systém Gross má sadu špeciálnych podpôr na vykonávanie rôznychcvičenie.
Mnoho firiem poskytuje možnosť inštalovať detské ihriská pre telesne postihnutých. Ide o kombináciu vonkajšieho rehabilitačného zariadenia a atrakcií. Napríklad hrazdy na posúvanie loptičky, kde sa zabavíte pri rozvíjaní rúk. Výška konštrukcie je navrhnutá pre priemerné dieťa na invalidnom vozíku. Aj imitácia kolotoča „Romashka“a švédska stena pre deti so zdravotným postihnutím pomôžu stráviť čas na ulici.
Recenzie
Ľudia s postihnutím zažívajú v modernom živote neustále nepohodlie. Je ťažké používať verejnú dopravu, chodiť do kina, obchodov a na výstavy. Keď sa v uliciach mesta objavia špecializované komplexy na svalový tréning, je ľahšie žiť. Komplexy sú zamerané na celkový rozvoj a posilnenie svalovej hmoty. Jednoduché použitie a spoľahlivosť.
Čo sa týka moderného ambulantného a domáceho vybavenia, aj tie vykázali dobré výsledky. Pomohli mnohým ľuďom so zdravotným postihnutím vrátiť sa do normálneho života a využívať sociálne výhody.
Cvičebné pomôcky pre telesne postihnutých by v dnešnej dobe nemali byť ničím výnimočným. Všetci ľudia potrebujú rozvoj a poznanie sveta. Je možné, že ďalší inštalovaný pouličný komplex vo dvore domu umožní niekoľkým ľuďom vrátiť sa do normálneho života.
Otvára sa stále viac telocviční pre telesne postihnutých, ktoré umožňujú ľuďom trénovať pod prísnym vedením skúsených inštruktorov. A v rehabilitačných centrách sa to vykonáva pod kontrolou.zdravotnícki pracovníci.
