Menopauza je fyziologický stav sprevádzaný involúciou (reverzným vývojom) reprodukčného systému, ku ktorému dochádza na pozadí zmien súvisiacich s vekom v ženskom tele. V tomto štádiu začínajú vo vaječníkoch, hypotalame a hypofýze hormonálne zmeny, ktoré vedú k postupnému vyblednutiu menštruácie.
Môže nastať menopauza v 40?
Menopauza u žien najčastejšie nastáva v priemere po 52. Nie je však nezvyčajné, že proces otehotnenia končí v 38.-40. Tento jav sa považuje za skorý, nevyskytuje sa veľmi často, jeho negatívne dôsledky sa v súčasnosti dajú ľahko vyriešiť pomocou modernej medicíny. Vyznačuje sa znakmi, ktoré sú pre toto obdobie štandardné, a to zvýšenie hladiny gonadotropínov v krvi, zníženie estrogénu, často sa pozorujú návaly horúčavy a menštruácia sa vo všeobecnosti zastaví. Zároveň klimakterický syndróm prebieha dostatočne dlho a tvrdo.
Reasons
Najčastejšie, keď žena prekročí päťdesiatku, vo svojom telezačínajú sa objavovať viaceré zmeny:
- práca hypofýzy je výrazne znížená;
- je narušená funkčnosť vaječníkov;- klesá produkcia hormónov.
V dôsledku toho sa prirodzená možnosť otehotnenia stráca, takto prebieha normálna menopauza. Ak sa všetky tieto príznaky vyskytnú v tele vo veku 35–40 rokov, potom sa to považuje za skorú menopauzu. Tento jav môže mať mnoho príčin:
- Dedičná predispozícia. Ak sa v rodine starej mamy alebo matky v tomto období začal hormonálny pokles, potom je vysoká pravdepodobnosť, že rovnaký problém bude mať aj mladšia generácia.
- Zneužívanie tabaku a alkoholu môže tiež spôsobiť skorú menopauzu vo veku 40 rokov.
- Ak sa rôzne infekčné choroby preniesli v mladom veku, potom môžu v budúcnosti ovplyvniť sexuálnu aktivitu ženy.
- Vedecky dokázaný fakt je, že obyvatelia megacities sú oveľa náchylnejší na nástup skorej menopauzy. Dôvodom je neustály stres, šialený rytmus života, zlá ekológia. Preto majú obyvatelia metropoly často skorú menopauzu.
- Vyvrcholenie u žien vo veku 40 rokov (príznaky sú popísané v článku) možno očakávať v dôsledku rôznych autoimunitných ochorení, pôrodov s problémami a operácií vnútorných orgánov malej panvy.
Štúdie potvrdili, že tí, ktorí užívajú hormonálnu antikoncepciu, sú menej náchylní na predčasnú menopauzu. V akomkoľvek veku takéto premeny nastanú, nemožno ich zastaviť.uspieť.
Príznaky
Znaky menopauzy u žien vo veku 40 rokov sú rôzne, no je to obzvlášť ťažké:
1. Menštruačný cyklus sa mení, konkrétne trvanie medzi výbojmi sa zvyšuje a množstvo krvi klesá. Stáva sa tiež, že v jednom mesiaci sú vzácni a v druhom - hojní.
2. Hormonálne zlyhanie, sprevádzané poklesom hladiny estrogénu, čo znižuje silu svalov panvového dna, čo vedie k prolapsu stien maternice a vagíny. To isté sa deje s močovou rúrou a močovým mechúrom, ktoré sú plné inkontinencie.
3. Vstrebávanie vápnika črevami sa výrazne znižuje a zvyšuje sa jeho vylučovanie z tela. Ak nepodniknete žiadne kroky, začne sa rozvíjať osteoporóza.
4. Menopauza v 40 rokoch je spojená so znížením náchylnosti na infekčné choroby, ako aj na kolísanie teploty. V dôsledku toho sa môže zvýšiť hladina cukru a cholesterolu v krvi a môžu sa vyskytnúť poruchy kardiovaskulárneho, endokrinného a metabolického systému.5. Často sa vyskytujú návaly horúčavy, menovite záchvaty tepla trvajúce niekoľko minút, najmä v noci, libido klesá. Charakteristické sú tiež bolesti hlavy, zmeny nálad, ospalosť, búšenie srdca, podráždenie a strata energie.
Príznaky menopauzy u žien vo veku 40 rokov pozorujeme dlhodobo, v tomto období je potrebné navštíviť lekára. Predpíše terapeutickú liečbu, upraví stravu a denný režim.
Depresia
Menopauzaúzko spojené s psycho-emocionálnym pozadím. Odborníci dokázali, že v tomto období sa môže objaviť asténo-neurotický syndróm. Žena začína podliehať neustálym neurózam, je plačlivá, nespokojná so svojím vzhľadom, životným štýlom a známym prostredím. Je pre ňu dosť ťažké prijať fakt, že vrchol jej sexuálnej a fyzickej aktivity sa skončil. To je ťažké si uvedomiť pre každú osobu, najmä pre nežné pohlavie. Niektorí sa snažia získať späť svoju bývalú mladosť prostredníctvom svojho vzhľadu, robia si výrazné účesy a mejkap a obliekajú si aj vyzývavé outfity. V skutočnosti ide o obyčajný únik z reality. V takýchto chvíľach je žiaduce získať podporu a pochopenie od blízkych.
Tehotenstvo
Je celkom možné počať dieťa počas menopauzy, pretože to neprinesie telu žiadne špeciálne komplikácie. Ak sa menopauza objaví vo veku 40 rokov, potom by ste so sebou ako matka nemali skoncovať. Podľa lekárov je celkom možné porodiť dieťa v tomto stave. Na tento účel odborníci odporúčajú použiť IVF. Rôzne darcovské programy môžu pomôcť porodiť dieťa geneticky podobné matke. Najmä ak si vyberiete vajíčko jedného z najbližších príbuzných. Získané príznaky menopauzy vo veku 40 rokov nie sú dôvodom na to, aby ste sa vzdali všetkých radostí materstva.
Dôsledky
Akékoľvek zmeny neplánované prírodou nie sú dobré. V prvom rade trpí vzhľad:
- stáva sa ochabnutou pokožkou v oblasti tváre, rúk a krku;
- prvývrásky;
- objavuje sa pigmentácia;- zväčšujú sa boky, zadok, stehná, hrudník a brucho.
Climax vo veku 40 rokov so sebou prináša hormonálne zmeny, ktoré môžu vyvolať rozvoj nebezpečných chorôb vrátane malígnych a nezhubných nádorov.
Diagnostika
Menopauza má v gynekológii zvláštne miesto, pretože sa s ňou nevyhnutne stretáva každá žena, niektoré o niečo skôr a iné o niečo neskôr.
Je dôležité kontrolovať obsah cholesterolu v krvi. Na tento účel sa vykoná analýza lipidového komplexu a získané údaje sa potom neustále kontrolujú, aby sa zdravie udržalo čo najdlhšie. Odporúča sa tiež skontrolovať obsah cukru, aby sa vylúčila latentná forma cukrovky, ktorá sa môže neskôr objaviť. Krvný tlak by sa mal merať ráno a večer.
Pre diagnostiku možného výskytu osteoporózy je potrebné absolvovať ultrazvukové vyšetrenie. To je v prvom rade dôležité pre tých, ktorí majú príbuzných, ktorí mali príznaky skorej menopauzy vo veku 40 rokov. A kontroluje sa aj stav mliečnych žliaz, na to musíte prejsť:
- Ultrazvuk;
- Mamografia;- Rádiotermometria (RTM).
Každý mesiac musíte nezávisle sledovať stav prsníka pre rôzne zatvrdnutia. Ak sa to zistí, okamžite sa odporúča kontaktovať špecialistu.
Liečba
Znaky menopauzy u žien vo veku 40 rokov sú veľmi bolestivé a ťažké. Vďaka rozvoju modernej medicíny všetkypríznaky menopauzy možno úspešne zvládnuť hormonálnou substitučnou liečbou.
Na liečbu sa používajú lieky so synteticky vyrobenými pohlavnými hormónmi – progesterónmi a estrogénmi. Podstatou tejto techniky je nahradenie chýbajúcich zložiek, no v menšom množstve, ako produkuje samotný vaječník. Preto je terapia podpornejšia. Všetky nepríjemné symptómy sa zmiernia a prestanú žene spôsobovať také nepohodlie, no menopauza stále nemôže úplne zmiznúť.
Ak užívanie hormónov nie je povolené zo zdravotných dôvodov, potom lekár redukuje prvé príznaky menopauzy vo veku 40 rokov pomocou homeopatických zložiek rastlinného analógu estrogénu.
Bez ohľadu na zvolenú metódu liečby by ste nemali užívať drogy na radu priateliek alebo známych, pretože je to veľmi nebezpečné s najvážnejšími následkami. Nekontrolované užívanie liekov môže zhoršiť všetky príznaky, ktoré sa objavili, a tiež podnietiť rozvoj rôznych chorôb.
Vitamíny
Aby ste si vybrali tie správne doplnky, musíte pochopiť ich pôsobenie a výhody, ktoré môžu telu priniesť.
1. Retinol (A) zlepšuje vzhľad pokožky, obnovuje činnosť vaječníkov a tiež zabraňuje vzniku novotvarov v mäkkých tkanivách maternice, prsníkov a čriev.
2. Kyselina askorbová (C) pomáha posilňovať steny malých kapilár a veľkých tepien. V období menopauzy dobre znižuje opuchy, čo pomáha zlepšiť stav ženy.
3. Vitamín D zabraňuje starnutiu spojivových tkanív a lámavosti kostí. Podporuje tiež zadržiavanie a hromadenie vápnika v tele. Stabilizuje hormón estrogén, pretože je zodpovedný za rozvoj osteoporózy.
4. Tiamín (B1) zlepšuje činnosť nervového systému a srdca, normalizuje krvný tlak a krvný obeh.
5. Pyridoxín (B6) pomáha posilňovať imunitný systém, pomáha zvyšovať duševnú aktivitu a zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky.6. Vitamín E dokonale zlepšuje náladu, zmierňuje nadmernú nervozitu a podráždenosť.
Fytoterapia
Používanie ľudových prostriedkov vám pozoruhodne umožňuje odstrániť negatívne účinky skorej menopauzy. Táto metóda terapie sa neodporúča používať ako hlavná, odporúča sa ako pomocná. Je možné prijať niektoré bežné recepty:
1. Pripravte si a užite čaj s rastlinami, ktoré môžu mať sedatívny účinok (medovka, valeriána lekárska, materina dúška, mäta, echinacea a hloh).
2. Pri dlhotrvajúcom a silnom krvácaní môžu byť indikované bylinky, ako je pastierka, žihľava alebo vodná paprika.3. Na posilnenie tela a celkového tonusu môžete použiť odvary z citrónovej trávy a ženšenu alebo pridať ich alkoholové tinktúry do čaju.
Všetky tieto bylinky nájdete v lekárňach a sú uvedené na obale, pokiaľ ide o zloženie.
Jedlo
Napriek snahám dievčat udržať si mladosť, hormonálny pokles stále pretrvávapríde - môže byť neskoro aj skoro. Menopauzu u žien vo veku 40 rokov, ktorej príznaky sú dosť nepríjemné, vďaka vyváženej strave prakticky vôbec nepocítite. Diéta musí vylúčiť alebo minimalizovať vysokokalorické jedlá, vyprážané a mastné jedlá, pečivo a potraviny s vysokým percentom rýchlo absorbovaných sacharidov. Taktiež je potrebné maximálne obmedziť spotrebu soli, mäsa a alkoholu a obrátiť sa na princíp frakčnej výživy, jesť málo, ale často, zvýšiť počet jedál až na 5-6 krát denne.
Medzi najviac odporúčané produkty patria všetky mliečne výrobky (tvaroh, kefír, fermentované pečené mlieko a tvrdé syry) a morské plody. Nezabudnite zaradiť sezamové semienka a veľké množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, vyberaných podľa sezóny, pretože obsahujú tie najužitočnejšie vitamíny.
Tipy
Climax vo veku 40 rokov je stav, ktorý prináša veľa nepohodlia a zmien v živote, preto, aby sa žena cítila lepšie, je potrebné použiť určité odporúčania. Je veľmi dôležité kontrolovať svoju váhu a udržiavať ju na určitej úrovni pomocou obmedzení:
- živočíšne tuky;
- soľ;
- sacharidy;- alkohol.
Dôležitým aspektom je zlepšenie funkcie čriev. Preto sa odporúča nezabúdať na sušené ovocie, medzi ktoré patria hrozienka, sušené marhule a sušené slivky.
Ženy, ktoré fajčia, by mali čo najskôr prestať so závislosťou.
Vyžaduje sa vPovinné:
- podstúpiť gynekologické vyšetrenie;
- potom urobiť ster;- ísť na ultrazvukové vyšetrenie na zistenie stavu reprodukčných orgánov, robí sa to bez ohľadu na sťažnosti a prítomnosť negatívnych symptómov.
Čo najskôr musíte začať s gymnastickými cvičeniami, telesnou výchovou terapeutického typu a 30 minútovou turistikou každý deň. Je užitočné absolvovať masážny kurz (všeobecný) dvakrát do roka.
Od lekárov sa vyžaduje, aby prediskutovali výsledky štúdie a rozhodli, aká veľká je potreba ďalších opatrení po hlavnej liečbe (ak nejaké existujú). To zahŕňa hormonálnu substitučnú liečbu, ktorá pomáha prekonať menopauzu vo veku 40 rokov.
Recenzie
Menopauza je podľa žien fenomén, ktorý neprináša pozitívne emócie, ale práve naopak, nežné pohlavie sa v tomto období cíti zle a sťažuje sa na nevoľnosť. Odborníci jednomyseľne tvrdia, že po objavení sa prvých príznakov by ste sa mali určite poradiť s lekárom, pretože zníženie množstva ženských hormónov môže viesť k vážnym ochoreniam. Lekári tiež neodporúčajú samoliečbu, ktorá sa mnohým ľuďom tak páči, jediné, čo sa dá urobiť, je zdržať sa závislostí, zneužívania alkoholu a fajčenia a tiež viesť aktívny životný štýl.
