Aktívna obrana ľudského imunitného systému spoľahlivo blokuje prienik do tela širokej škály infekcií spôsobených zástupmi patogénov: rôznymi baktériami, vírusmi, prvokmi a parazitmi.
Imunitný systém ako skúsený pohraničník vypočítava a odstraňuje atypické bunky zo zdravého tela, čím prispieva k tvorbe takzvaných protilátok. Ak sa z vnútorných alebo vonkajších dôvodov produkcia takýchto „zabijáckych“buniek zníži, lekári konštatujú oslabenie obranyschopnosti organizmu. Ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami - najspoľahlivejší a najbezpečnejší spôsob?
"Zlaté" recepty "babičkina lekáreň"
Posilňovanie imunity pomocou ľudových prostriedkov už dlho praktizujú ľudia rôznych národností. Medzi receptami ľahko nájdete fínsky brusnicový džem s jablkami a vlašskými orechmi, tibetské bylinkové čaje a ruské bylinkové nálevy, ktoré zázračne zvyšujú úroveň ochrany pred infekciami pre každého človeka.
Ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami z bobúľ?
Malinová šťava je účinný „liek“, ktorý nielen lieči choroby, ale je aj dobrou prevenciou prechladnutia. Sušené bobule (40 g) by sa mali naliať s 0,4 litrom vriacej vody a variť 10 minút. Nechajte odvar lúhovať niekoľko hodín a potom užívajte 200 ml dvakrát denne. Dobrý je v tomto prípade aj šípkový nálev: 150 g suchých plodov zalejte 0,8 litrom vriacej vody, povarte toľko ako maliny. Na záver pridáme cukor alebo včelí med. Trvajte na "zdravom kompóte" 2-4 hodiny. Môžete ju precediť a preliať do sklenenej nádoby. Dvakrát denne si dajte pohár lahodného nápoja.
Ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami?
Vitamínová zmes deťom veľmi dobre pomáha posilniť obranyschopnosť organizmu: jeden a pol šálky hrozienok, 150 g lúpaných jadier vlašských orechov, 100 g mandlí, kôru z pár citrónov nasekajte pomocou mlynčeka na mäso resp. mixér a šťavu zmiešame so 100 ml vopred rozpusteného medu vo vodnom kúpeli a zmes okoreníme. Jeden alebo dva dni trvajte na chladnom tmavom mieste a potom dajte dieťaťu 15–30 g hodinu pred jedlom trikrát denne. Účinne pomáha aj odvar z obyčajnej zeleniny: mrkva a cvikla.
Na jeho prípravu je potrebné nasekať pol kila olúpaných koreňových plodín, potom ich zaliať vodou, zakryť ich 2 cm nad úrovňou a variť, kým nebude repa hotová. Ďalejhotový vývar precedíme a vsypeme doň hrsť sušených marhúľ a hrozienok (vopred umyté). Opäť priveďte do varu a po 3-4 minútach odstavte z ohňa. Pridajte 25 g včelieho medu a trvajte na chladnom tienenom mieste asi 12 hodín. Ak dáte dieťaťu tento liek 100 ml trikrát denne počas 4 týždňov, potom otázka, ako obnoviť imunitu pomocou ľudových prostriedkov pre vaše dieťa, zmizne sama.
Imunostimulačné rastliny
Pri nachladnutí alebo ako prevencia týchto neduhov sa často predpisuje echinacea purpurea – bohatý zdroj látok, ktoré podporujú tvorbu interferónov v ľudskom tele a polysacharidov stimulujúcich imunitný systém. Cesnak je ďalším obľúbencom, ktorý chráni pred napadnutím vírusmi a zároveň je dodávateľom vitamínu C (50-krát viac ako v citrusových plodoch). Jeho jedinou nevýhodou je nemožnosť pitia pred návštevou verejných miest. Ako v tomto prípade zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami?
Zázvor, citrón, med, kvetový peľ, aloe, vinič čínskej magnólie, listy vlašských orechov, ihličie smreka, sv.
A nakoniec…
Keď sa pýtate, ako zvýšiť imunitu ľudovými prostriedkami, musíte si spomenúť na synonymum pre ochrannú funkciu tela - zdravý životný štýl. Pohybová aktivita a otužovanie, prechádzky na čerstvom vzduchu a plávanie v krytom bazéne sú spoľahlivými spoločníkmi pohody a zárukou silnej imunity!
