Hlavnou úlohou hemoglobínu (komplexný proteín obsahujúci železo) je prechod kyslíka do buniek orgánov pľúc a odstraňovanie oxidu uhličitého z nich. Ak je táto úloha zle vykonávaná, tento proteín sa neprodukuje v požadovanom množstve, čo negatívne ovplyvňuje celé telo.
Podľa vedeckých dôkazov závisí hladina hemoglobínu u žien od ich veku, životného štýlu, tehotenstva alebo ich nedostatku. Takže u dievčat, ktoré fajčia, zvyčajná hladina tohto prvku v krvi nie je vyššia ako 150 g na liter; u mladých žien, ktoré vedú energický životný štýl - nie viac ako 160 g na liter; u tehotných žien (v závislosti od trimestra) je norma 110 g na liter krvi.
Ak po absolvovaní testov lekár hovorí o nízkom hemoglobíne, potom je pacientovi diagnostikovaná anémia. Je potrebné pochopiť, prečo je hemoglobín 70 u žien nebezpečný, prečo sa objavuje a ako kompenzovať hladinu železa v krvi.
Nebezpečenstvo anémie
Čím menej hemoglobínu je v krvi, tým nižšie je množstvo kyslíka v bunkách. Nefungujú na plný výkon. Absolútne vo všetkých orgánoch dochádza k zlyhaniam. Táto situáciaovplyvňuje výkonnosť celého organizmu. To môže spôsobiť depresiu, bolesti hlavy, ospalosť, únavu, letargiu. Lekári uvádzajú rôzne príčiny hemoglobínu 70 u žien.
V dôsledku zníženej hladiny bielkovín v krvi je imunitný systém oslabený a telo prestáva bojovať s infekciami. Existujú chronické ochorenia, ktoré sa ťažko liečia. Pri nedostatku železa dochádza k uvoľneniu svalov, čo môže viesť k inkontinencii moču.
Príznaky
Je potrebné zamerať sa na príznaky poklesu hemoglobínu:
- dermis vyschne;
- pokožka zbledne;
- lámanie nechtov a vypadávanie vlasov;
- popraskajú pery;
- závrat a bolesť hlavy (až do straty vedomia);
- pocit slabosti.
Keď si všimnete podobné prejavy, musíte okamžite darovať krv. Ak štúdia preukáže hemoglobín 70 u ženy, lekár predpíše liekovú terapiu. V takejto situácii je nemožné odložiť liečbu. Nízka hladina železa v krvi je veľmi nebezpečná. Ak ho nezvýšite včas, hemoglobín klesne ešte nižšie, čo povedie k vzniku rôznych patológií.
Štádiá anémie
Ak chcete zistiť, aká nebezpečná je táto situácia, musíte si zistiť všetky informácie o dostupných štádiách anémie. Anémia má tri stupne kurzu:
- Svetlé - s koeficientom od 90 do 110 g/l.
- Stredné – od 70 do 90 g/l.
- Silné – menej ako 70 g/l.
Ak teda železo klesne pod 70 g/l, pacient je v ťažkej forme anémie. Tu môže pomôcť iba lekár.
Tehotné ženy
Nízku hladinu hemoglobínu treba brať vážne, najmä u budúcich mamičiek. Ak nepodniknete žiadne kroky, okrem hrozieb uvedených vyššie sa môžu vyskytnúť nasledujúce komplikácie:
- existujúce patológie sa zmenia na chronické formy;
- vlasy začnú silno vystupovať, zuby - zhoršovať sa, nechty - odlupovať sa a padať;
- objaví sa bolesť srdca;
- zväčší sa pečeň.
Počas tehotenstva bude pri ťažkej anémii trpieť aj bábätko. Rovnako ako jeho matka bude mať nízku koncentráciu červených krviniek v krvi. A to povedie k zhoršenej výžive plodu a nedostatku príjmu potrebných látok. Dieťa sa môže narodiť s patológiou alebo vrodenou anémiou.
Keď je hladina hemoglobínu nižšia ako 70 g/l, začína sa kritická anémia. V tomto prípade je potrebná núdzová medikácia.
Liečba
Väčšina liekov predpísaných na ochorenia tohto druhu obsahuje dvoj- alebo trojmocné železo. Prostriedky obsahujúce takúto látku sú v tele ľahšie absorbované. Okrem toho sú relatívne lacné.
Okrem liekov s obsahom železa sa predpisujú vitamíny a iné lieky, ktoré podporujú vstrebávanie železa v tele. Napríklad do takýchodkazuje na vitamín C.
Optimálnu dávku takýchto liekov môže predpísať iba lekár. Štandardní odborníci predpisujú približne 2 mg železa na kilogram telesnej hmotnosti. Látky sa musia konzumovať s jedlom, vtedy sú účinnejšie. Ak bola dávka zvolená správne, pozitívny výsledok sa prejaví už týždeň po začiatku liečby. Bude trvať najmenej niekoľko mesiacov, kým sa hladiny hemoglobínu znormalizujú.
Terapia hemoglobínom 70 pre mužov a ženy sa podáva v dlhých kurzoch, ktoré môžu trvať viac ako dva mesiace. Po normalizácii koncentrácie hemoglobínu v krvi lekári neukončujú liečbu. Drogy môžu piť s anémiou najmenej ďalšie tri mesiace. Zároveň sa však odporúča niekoľkokrát znížiť dávkovanie. Okrem toho odborníci odporúčajú vypláchnuť ústa po akýchkoľvek liekoch. Je to kvôli možnému stmavnutiu zubnej skloviny.
Spôsoby zvýšenia hladín hemoglobínu
V závažných prípadoch lekár urgentne aplikuje tekutý prípravok železa intramuskulárne. Po prvej pomoci je predpísaná diéta a lieky obsahujúce železo. U pacientov s predispozíciou na alergie sa s nimi má zaobchádzať opatrne. Toto treba nahlásiť lekárovi.
Ako jesť?
Jedálniček dievčaťa sa mení pridaním bielkovinových potravín s vysokým obsahom železa do jedálneho lístka: hovädzie mäso, zelenina, ovocie, obilniny, pečeň. Tento prvok sa lepšie vstrebáva zo živočíšnych potravín, ale nie je potrebné obmedzovať stravu len na tieto produkty. Konzumovať treba aj ovocie, napríklad jablká a rôznu zeleninu. Treba mať na pamäti, že potraviny alebo lieky obsahujúce železo by ste nemali zapíjať mliekom, čajom alebo kávou. Tieto tekutiny sťažujú vstrebávanie mikroživín do krvného obehu.
Začnite radšej jesť celozrnný chlieb namiesto bieleho. Odporúča sa jesť ryby aspoň 2-3 krát týždenne. Pravý kaviár – čierny a červený – dokonale zvyšuje hladinu železa v krvi. Do jedálneho lístka rozhodne treba zaradiť citrusové plody. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, odborníci odporúčajú piť červené víno.
Ak sa anémia dostane do extrémneho stavu (70 g/l a menej), prijmú sa neodkladné opatrenia – začne sa krvná transfúzia. Táto metóda dokonale pomáha so zníženým hemoglobínom. Liečba prebieha v nemocnici pod dohľadom lekára s pravidelným odberom krvi na analýzu.
Prevencia
Aby ste sa vyhli vážnym následkom, musíte vedieť, aký nebezpečný je hemoglobín 70 u žien. Je nevyhnutné, aby ste sa liečili a netrpeli anémiou, mali by ste vopred prijať preventívne opatrenia. Pravda, iba ak choroba nie je vrodená. Raz ročne by ste mali navštíviť nemocnicu a urobiť krvný test na hemoglobín. A dievčatá s predispozíciou na nízku hladinu hemoglobínu je potrebné kontrolovať aspoň 3-krát ročne. Je potrebné kontrolovať stravovacie návyky - zaviesť do stravy potraviny bohaté naželezo.
Ženy, ktoré často experimentujú s diétami a snažia sa vyzerať atraktívnejšie, sa pripravujú o zdravé jedlo. Výsledkom je, že spolu s kilami navyše z ich tela odchádza aj železo, takže počas takejto diéty treba užívať multivitamínové komplexy.
Tehotné ženy majú prísne zakázané držať diétu, pretože v tomto prípade telo nedostane všetky potrebné vitamíny a minerály pre vývoj bábätka.
