Všetkých nás veľmi často rozruší také sladké prekvapenie, akým je prvý deň menštruácie. A je v ňom toľko roztomilosti: prečo teraz?! Ako pochopiť, že menštruácia čoskoro začne, aby v našom kalendári bolo čo najmenej takýchto prekvapení?! Budeme hovoriť o najvýraznejších a najspoľahlivejších znakoch bezprostredného začiatku kritických dní.
Ako zistiť, že čoskoro začne menštruácia
Častejšie sú predzvesti pre každú ženu a dievča individuálny koncept a vyžadujú si vedomý prístup. Počúvaním seba a reakcií svojho tela ľahko určíte nielen približný časový úsek, ale aj konkrétny deň a dokonca aj hodinu. Zmeny v mliečnych žľazách, procesy vyskytujúce sa v dutine maternice a vo vaječníkoch nezostanú bez povšimnutia, ak pochopíme, čo môžeme očakávať a aký bude prvý zvon. Začiatok nevyhnutného procesu zvyčajne spadá do obdobia poslednej fázy menštruačného cyklu (MC), ale niekedy postihuje celú jeho druhúpolovica.
Predzvesť menštruácie
Pochopiť, že menštruácia sa čoskoro dostaví, je celkom jednoduché, poznať niektoré vlastnosti vlastného tela a nárast určitých symptómov pomôže určiť časové intervaly.
- Opuch mliečnych žliaz - ich zväčšenie, prekrvenie, bolestivé prejavy. Je možný mierny výtok z bradaviek, ktoré sú častejšie viditeľné vo forme už zrazeného tajomstva.
- Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha - príprava maternice na odmietnutie jej vnútornej vrstvy (endometria) je často sprevádzaná bolesťou, vyjadrenou vo väčšej alebo menšej miere, v závislosti od individuálnych charakteristík tela. Bolesť môže byť spojená s hormonálnymi poruchami, preto si vyžadujú pozorovanie a konzultáciu s gynekológom.
- Kožné vyrážky sú voliteľný, ale bežný príznak spojený s hormonálnymi zmenami.
- Bolesti v dolnej časti – ako prejav zmien v maternici.
- Evakuácia čriev je normálna reakcia organizmu, pri ktorej nie je narušený metabolizmus. V období pred menštruáciou sa telo zbavuje všetkého nadbytočného, vrátane hladkého svalstva čriev. V niektorých prípadoch je bolesť pred menštruáciou spojená práve s prekrvením čreva a nepohodlie zmizne s jeho vyprázdnením.
Existujú aj subjektívne predzvesti menštruácie. Medzi ne patrí zvýšená chuť do jedla, niektorí majú opuchy nôh, tváre, mnohí sa sťažujú na stav blízky depresii a celkovémentálna nestabilita alebo predmenštruačný syndróm (PMS).
Koncept predmenštruačného syndrómu
Muži to popierajú, ženy tvrdia, že to na sebe pociťujú. Kontroverzný vo svojej existencii PMS pomáha mnohým z nežného pohlavia nájsť odpoveď na otázku: "Ako pochopiť, že menštruácia čoskoro začne?" Vedci, ktorí sa tejto problematike venujú, nielen potvrdzujú jej existenciu, ale ju aj rozdeľujú na niekoľko typov. Známky toho, že čoskoro začne menštruácia:
- Neuropsychický vzhľad – sprevádzaný podráždenosťou, plačlivosťou, depresívnymi stavmi. Ženy pociťujú buď slabosť, alebo sa správajú agresívne. Rýchla zmena symptómov sa považuje za normálnu a nevzťahuje sa na poruchy vedomia.
- Edematózny vzhľad - prejavuje sa opuchom mliečnych žliaz, opuchmi rúk, nôh, tváre, nadúvaním, celkovou slabosťou tela.
- Cephalgický vzhľad – ženy sa sťažujú na zvýšenú bolesť hlavy, závraty, záchvaty nevoľnosti. Pri tomto type PMS je pravdepodobnejšie, že sa objavia príznaky depresie, ako aj sťažnosti na zlý zdravotný stav.
Čo sa deje s vaječníkmi pred menštruáciou
Vaječníky pred menštruáciou podliehajú charakteristickým zmenám spojeným s MC. V tele zdravej ženy sú nezmenené a vyskytujú sa podľa určitého scenára. Približne v strede cyklu (13-16 dní) opustí vaječník zrelé vajíčko, ktoré predtým vytvorilo výbežok,ktorá na ultrazvuku vyzerá ako funkčná cysta.
Keď praskne stena vaječníka a vyjde z nej vajíčko, mnohé ženy pociťujú bolesť v pravej alebo ľavej bedrovej oblasti. V mieste uvoľnenia vajíčka sa vytvorí žlté teliesko, ktoré produkuje tehotenský hormón progesterón, ktorý stimuluje zhrubnutie endometria a pripraví ho na uchytenie oplodneného vajíčka. Ak nedôjde k oplodneniu, žlté teliesko je zničené a hormón sa neprodukuje dostatočne, čo vedie k odmietnutiu endometria a dochádza k menštruácii.
Bolestivé pocity v oblasti vaječníkov počas menštruácie sa považujú za patologické a vyžadujú si konzultáciu.
Bolestivé obdobia
Ženy, pre ktoré menštruácia nie sú len mesačné zmeny v tele, ale aj neustála bolesť, sa musia poradiť s pôrodníkom-gynekológom. Dôležitým krokom bude nielen vymiznutie bolesti, ale aj určenie ich príčin. Najbežnejšou metódou normalizácie celého MC je vymenovanie hormonálnych antikoncepčných prostriedkov. Pre tých, ktorí sa chcú zbaviť hlavných príznakov, je ideálnou možnosťou použitie perorálnych antispazmikík ("No-shpa") alebo lokálna aplikácia rektálnych čapíkov s papaverínom.
Asymptomatické predmenštruačné obdobie
Pre ženy, ktorých predmenštruačné obdobie nemá žiadne klinické príznaky a neexistujú žiadne známky toho, že by menštruácia čoskoro začala, je jediným východiskom viesť si kalendár kritických dní,mesačné sledovanie trvania menštruačného cyklu. Začiatok menštruácie bude teda očakávaný a nebude prinášať nepríjemnosti.
Teraz už viete, ako zistiť, kedy vám začne menštruácia. Neochorte a dovoľte, aby sa pre vás kritické dni stali iba fyziologickým procesom a nič viac.
