Lekári na celom svete bijú na poplach: vo veku 40 rokov má takmer 80 % ľudí dysfunkciu pečene. Polovica buniek tohto najdôležitejšieho orgánu je do tohto veku zanesená toxínmi a škodlivými látkami. V dôsledku toho sa pečeň nedokáže plne vyrovnať so svojimi funkciami. Na jej prečistenie boli vyvinuté metódy oficiálnej medicíny a na prečistenie pečene ovsom, ktorý je známy svojimi blahodarnými vlastnosťami, sa úspešne používajú staré recepty tradičných liečiteľov.
V ľudovom liečiteľstve sa oddávna používa na liečbu mnohých ochorení pečene. Pri pravidelnom používaní liekov na jeho základe dochádza k normalizácii práce vnútorných orgánov, k zlepšeniu celkového stavu.
Prečo by som si mal čistiť pečeň?
Toto je najdôležitejší vnútorný orgán, ktorý prenáša obrovské množstvo(viac ako 500) životne dôležitých procesov. V skutočnosti ide o filter, ktorý čistí telo od toxínov a škodlivých látok. Pred vznikom závažných komplikácií človek nemusí dlho cítiť bolesť s existujúcou patológiou. Je to spôsobené tým, že pečeň nemá nervové zakončenia, ktoré zabezpečujú citlivosť tkaniva.
Tento orgán signalizuje objavenie sa problémov objavením sa tiaže v pravom hypochondriu, pocitom nepohodlia. Medzi najdôležitejšie funkcie pečene patria:
- filtrovanie zloženia krvi až 400-krát denne;
- produkcia žlčových kyselín;
- tvorba imunity ovplyvňujúca patogénne faktory;
- funkcia hematopoézy počas vývoja plodu;
- implementácia syntézy a zlepšenie vstrebávania všetkých užitočných látok;
- eliminovať toxíny a iné škodlivé látky.
Lekári už dávno prišli na to, že pri takejto záťaži potrebuje pečeň pomoc – potrebuje čistenie. Spolu s tradičnými metódami sa používajú aj ľudové metódy, z ktorých najúčinnejšia je domáca očista pečene ovsom.
Zloženie ovsa
Táto obilnina je odborníkmi na výživu vysoko cenená a právom ju považujú za dokonale vyvážený bylinný produkt. Látky obsiahnuté v jeho zložení majú priaznivý vplyv na pečeň počas čistenia. Ovos Obsahuje:
- organické kyseliny (eruková, malónová, šťavelová), ktoré viažu a odstraňujú škodlivé zlúčeniny z tela;
- vláknina, ktorá znižuje hladinu cholesterolu vkrv, normalizácia črevnej motility;
- škrob, ktorý síce priamo nesúvisí s čistením pečene, ale „pomalý“sacharid neumožňuje náhle zmeny hladiny glukózy v krvi a v dôsledku toho človek prestáva pociťovať nadmerný hlad, čo umožňuje pečeni trochu si "oddýchnuť" od neustáleho spracovania jedla;
- komplex minerálov a vitamínov, ktoré priaznivo pôsobia na činnosť všetkých telesných buniek vrátane hepatocytov.
Oves na čistenie pečene môže byť účinný iba vtedy, ak je nespracovaný. Svojím vzhľadom sa nápadne líši od u nás bežných vločiek, ktoré nevyžadujú varenie, no obsahuje všetky užitočné látky.
Liečivé vlastnosti ovsa
Čistenie pečene ovsom doma by sa malo vykonávať pravidelne. Ale skôr, než pristúpime k popisu receptov na jej základe a metodike postupu, chceme vás oboznámiť s liečivými vlastnosťami tejto obilniny, ktorá priaznivo pôsobí na činnosť pečene a celého tela:
- Pri pravidelnom používaní odvarov, nálevov, želé na báze ovsa dochádza k hojeniu a úplnému prečisteniu pečene.
- Ovos aktivuje metabolické procesy v pečeni a stimuluje ju k prečisteniu.
- Zlepšuje metabolizmus. Zloženie ovsa zahŕňa enzým, ktorý je svojimi vlastnosťami podobný amyláze. Ide o látku produkovanú pankreasom. Poskytuje stimuláciu trávenia tukov, sacharidov, bielkovín. Z tohto dôvodu sú obilniny klasifikované ako diétny produkt, ktorý je súčasťou mnohých wellness diét.
- Ovos priaznivo pôsobí na cievy a činnosť srdca. Pri jeho neustálom používaní sa posilňujú svaly srdca a steny ciev. Túto činnosť zabezpečuje fosfor, draslík, kremík obsiahnutý v obilninách.
- Posilnenie imunitného systému. Pečeň je hlavným orgánom, ktorý udržiava imunitný systém. Liečba zameraná na zlepšenie jeho zdravia poskytuje posilnenie imunitného systému.
- Ovos je výborným profylaktickým prostriedkom proti zápalom v črevách a žalúdku. Odporúča sa pre ľudí s gastrointestinálnymi vredmi.
Kontraindikácie použitia
Čistenie pečene ovsom je vážny zákrok, ktorý je možný len po komplexnom vyšetrení. Lekár predpíše ultrazvukové vyšetrenie vnútorných orgánov na vyšetrenie brušnej dutiny, na zistenie ochorenia žlčových kameňov.
Tento postup pomáha presne určiť kontraindikácie používania tejto obilniny. Jeho použitie sa neodporúča pre:
- cholelitiáza. S touto chorobou je prísne zakázané používanie ovsa. Jeho príjem môže zhoršiť stav pacienta, pretože kamene sa môžu začať pohybovať pozdĺž kanálov a v dôsledku toho ich upchať. V tomto prípade bude potrebná operácia.
- Zlyhanie obličiek, cholecystitída.
- Chronické ochorenia čriev a žalúdka.
- Srdcové zlyhanie.
- V prípade individuálnej neznášanlivosti.
- Keď bol odstránený žlčník.
Ako variť ovos na prečistenie pečene?
Ovos, ktorý potrebujete na ošetrenie, nenájdete v regáloch supermarketov. Dá sa kúpiť na trhoch, v obchodoch so zdravou výživou, v obchodoch s domácimi zvieratami. Jeho hlavnou charakteristikou je úplná absencia akéhokoľvek spracovania. Je to ekologický produkt zozbieraný z polí. Na prečistenie pečene sú podľa pacientov najúčinnejšie infúzie a odvary.
Ovsené odvary
Existuje mnoho spôsobov, ako správne pripraviť odvar. Niektoré z nich vám bližšie predstavíme.
Metóda 1
Vložte 100 gramov ovsa do sm altovanej misky, naplňte ju vodou (1 liter) a priveďte do varu. Potom kompozíciu varte na miernom ohni dvadsať minút bez veka. Potom nádobu prikryte a vývar lúhujte tri hodiny.
Metóda 2
Do 0,5 kg cereálií nalejte tri litre vody a nechajte na miernom ohni. Kompozícia by sa mala variť, kým nezostane štvrť litra pôvodného objemu. Výsledkom je slizká viskózna hmota, ktorá je jednorazovou porciou.
Metóda 3
Ako uvariť ovos na prečistenie pečene bylinkami? Kombinácia s divokou ružou a liečivými bylinami nielen zvýši liečivý účinok lieku, ale aj zlepší jeho chuť. Budete potrebovať:
- ovos (neošúpaný) a hríbik – každá po 3 polievkových lyžiciach (polievkové lyžice);
- strúhaná divoká ruža, brusnicové listy, púčiky brezy, kukuričné blizny, každá - 2 lyžice;
- 5 litrov vody.
Listy cowberry, ovos a brezové puky nalejte do veľkejsm altovaný hrniec so štyrmi litrami vody a nechajte jeden deň na chladnom mieste. Šípku zalejte zvyšným litrom vody a priveďte do varu, ochlaďte a nechajte deň lúhovať. Po dni sa panvica s ovsom musí dať na pomalý oheň. Po uvarení pridajte do kompozície klinček a kukuričné stigmy. Po štvrťhodine vývar preceďte a spojte so šípkovým vývarom.
Ovsené želé: recepty na prečistenie pečene
Na rozdiel od infúzií a odvarov, želé nahrádza jedno z jedál, zvyčajne raňajky. Receptov na jeho prípravu je veľa, my vám predstavíme tie hlavné.
Classic
Ovsené zrná sa sušia a dôkladne pomelú v mlynčeku na kávu alebo v mixéri. Výsledná múka (450 g) sa naleje s vriacou vodou (1,5 litra) a nechá sa 36 hodín. Výsledná hmota sa prefiltruje a varí do zhustnutia. Po úplnom vychladnutí želé nadobudne konzistenciu želé.
Kissel podľa Izotovho receptu
Mnohí veria, že toto je najchutnejšie želé z ovsených vločiek na čistenie pečene. Pripravte si to a nebudete ľutovať strávený čas. 500 g vločiek pomelieme v mlynčeku na kávu alebo mixérom a nalejeme do trojlitrovej fľaše. Pridajte predpraný, sušený a nasekaný ovos (300 g). Túto zmes zalejte 400 ml kefíru a 500 ml vody. Hmotu premiešajte drevenou lyžicou a zabaľte balón do hrubej utierky.
Po dvoch dňoch kompozíciu preceďte, zrná opláchnite bez vylievania vody. Precedené zloženie a voda po umytí zŕn pod pokrievkaminechajte 16 hodín. Po umytí zŕn vypustite hornú vrstvu (ovsený kvas) z kvapaliny. V prípade potreby sa môže piť namiesto vody. Sediment, ktorý je základom želé, dajte na chladné tmavé miesto (to je základ želé).
Každá porcia sa pripravuje bezprostredne pred užitím: zmiešajte 400 ml vody (s kefírom) z prvej nádoby a 3-4 polievkové lyžice (polievkové lyžice) základu z druhej nádoby, povarte päť minút. Prípadne pridajte prírodný med a sušené ovocie. Takéto želé by malo nahradiť vaše raňajky na mesiac.
Kisel z naklíčených zŕn
Ako variť ovos s použitím naklíčených zŕn? Mnohí pacienti sa domnievajú, že takáto kompozícia je efektívnejšia ako mnohé recepty. Na jeho prípravu je potrebné ovsené zrná naklíčiť na vlhkú gázu, potom dobre vysušiť a pomlieť na mlynčeku na mäso. Nalejte lyžicu (polievkovú lyžicu) výslednej hmoty s pohárom vody a pošlite do ohňa na päť minút. V dôsledku toho dostanete jednorazovú porciu želé. Pred pitím ho treba hodinu vylúhovať na teplom mieste.
Steaming
Metóda čistenia pečene duseným ovsom sa považuje za zlatú strednú cestu medzi odvarmi a nálevmi, ktorá vám umožňuje zachovať prospešné vlastnosti obilnín. Existuje niekoľko spôsobov, ako ho pripraviť:
- Pomeľte zrná v mlynčeku na kávu. Polievkovú lyžicu múky zmiešame s litrom prevarenej vody a dusíme v termoske 12 hodín.
- Pohár cereálií zalejte tromi litrami horúcej, ale nie vriacej vody. Zatvorte veko a vložte do rúry predhriatej na 150 ° C na dve hodiny. Vychlaďte a preceďte.
- Do hrnca s hrubým dnom nalejte tri litre vody a nalejte pohár ovsa. Priveďte do varu, okamžite vypnite teplo, zabaľte a nechajte jeden deň trvať.
Infúzia
Tento nápoj sa pripravuje bez tepelnej úpravy, a preto si maximálne zachováva prospešné vlastnosti ovsa. Je jednoduchý na prípravu: 100 gramov zŕn zalejte litrom vychladenej prevarenej vody a nechajte pri izbovej teplote 12 hodín.
„Pestrec mariánsky + ovos“
Ak si nemôžete kúpiť kvalitné obilniny, môžete použiť „Mliečny bodliak + ovos“na prečistenie pečene. Želatínové kapsuly tohto doplnku stravy obsahujú:
- výťažky z ostropestreca mariánskeho a ovsa;
- orechový a ľanový olej.
Užite tri kapsuly trikrát denne počas dvoch mesiacov.
Nemenej účinný je „Komplex na čistenie pečene na báze ovsa“. Ide zároveň o doplnok stravy, ktorý je zdrojom kurkuminoidov a obsahuje flavonoidy. Predpisuje sa dospelým a deťom starším ako 14 rokov v tablete dvakrát denne s jedlom. Priebeh liečby trvá 20 dní. Malo by sa to opakovať 3-4 krát do roka.
Ako prebieha čistenie?
Čistenie pečene ovsom je najšetrnejšia metóda, ktorá vám umožňuje vykonávať takýto postup doma. Táto technika s jasnými odporúčaniami ohľadom dávkovania, poradia a trvania čistenia.
Príprava na postup
Je potrebné nielen pre zvýšenie účinku, ale aj pre bezpečnosť. Ak začnete čistiť pečeň bezprípravku, toxíny a toxíny sa začnú vylučovať žlčou vo veľkom množstve, čo sa prejaví nepríjemnými príznakmi: nevoľnosť, grganie, bolesť v pravom podrebrí, horkosť v ústach.
Príprava na očistu trvá zvyčajne asi týždeň. V niektorých prípadoch to môže trvať až mesiac. Počas tohto obdobia je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Správna výživa. Zo stravy by ste mali vylúčiť korenené jedlá, údeniny, vyprážané jedlá, mastné jedlá, cukrovinky a pečivo.
- Zvýšte množstvo potravín s vysokým obsahom vitamínov a vlákniny: ovocie, zelenina, čerstvé šťavy, otruby.
- Úplne sa vzdajte alkoholu.
- Denne vykonávajte čistiace klystíry.
- Na čistenie je potrebné použiť zrná so šupkou, keďže práve v šupke sa sústreďujú hlavné prospešné látky. Pred použitím musia byť obilniny dôkladne opláchnuté pod tečúcou vodou.
- Pre zvýšenie účinnosti očisty sa odporúča robiť tubingy každých desať dní. Ide o zákrok, pri ktorom dochádza k vyprázdneniu žlčníka. Do pohára teplej minerálnej vody pridajte dve granule sorbitolu alebo pol lyžice (čajovej) karlovarskej soli. Teplú vodu pite pomaly, po malých dúškoch. V tomto prípade je potrebné ležať na vyhrievacej podložke pravou stranou 2-3 hodiny.
Metóda čistenia
Na jeseň alebo na jar sa odporúča začať s očistou pečene odvarom z ovsa alebo akýmkoľvek iným nápojom na báze obilnín. Po prvých procedúrach sa môžu objaviť nepríjemné pocity - nevoľnosť, ťažkosť v bruchu. To svedčí o veľkom množstve trosky, ktoráopustiť telo. Aby ste predišli nepríjemným pocitom, môžete užiť jednu tabletu No-shpy trikrát denne deň predtým.
Ako piť ovos na prečistenie pečene?
Akýkoľvek nápoj pripravený na báze ovsa sa užíva iba teplý pol hodiny pred jedlom. Prvá porcia sa odoberá pred 10:00, posledná - pred 22:00. V prvých dvoch dňoch sa dávka postupne zvyšuje: prvý deň - ¼ šálky, druhý deň - ½ šálky a až na tretí deň, ak sa cítite normálne, sa dávka zvyšuje na pohár.
Počas celej procedúry by ste mali naďalej dodržiavať diétu: veľa zeleniny a ovocia, džúsy, obmedziť sladké a sýte atď. Očista pokračuje 14 dní. Spočiatku sa to opakuje po troch týždňoch. Po troch očistách môžete pristúpiť k procedúre raz za tri mesiace. Je potrebné dôsledne dodržiavať pitný režim. Za deň by ste mali vypiť aspoň dva litre vody. To pomôže znížiť intoxikáciu vylučovanými toxínmi a zosilní účinok čistenia.
V prípade vážneho zhoršenia zdravotného stavu (nevoľnosť, vracanie, závraty, slabosť) treba zákrok okamžite prerušiť a vyhľadať lekársku pomoc a pomoc.
Je dôležité vedieť, že počas očisty pečene často dochádza k zníženiu účinnosti liekov, ktoré sa pri chronických ochoreniach užívajú neustále. Ak potrebujete užívať život zachraňujúce lieky (inzulín, antihypertenzíva, hormonálnu substitučnú liečbu, antiarytmiká ainé), nemali by ste začať s čistením bez konzultácie s lekárom.
Oprava efektu
Aj keď viete, ako piť ovos na prečistenie pečene, a dodržiavaním postupu prísne v súlade s odporúčaniami, nedosiahnete požadovaný účinok, ak ihneď po zákroku začnete porušovať opísané odporúčania. V tomto prípade sa trosky opäť veľmi rýchlo nahromadia. A opäť sa objavia nepríjemné príznaky.
Po absolvovaní očistnej kúry s ovsom sa neponáhľajte s opustením diéty, ktorú ste dodržiavali počas kúry. Pokúste sa odstrániť stres a zbaviť sa zlých návykov. Len v tomto prípade bude zdravie pečene, ako aj celého organizmu dlhodobo zachované.
Recenzie
Mnoho ľudí pravidelne čistí pečeň ovsom. Recenzie o samotnom postupe a stave po ňom sú pozitívne. Pacienti poznamenávajú, že po prvých procedúrach sa stav postupne zlepšuje a po absolvovaní celého liečebného cyklu to lekári potvrdzujú.
Zanechajte recenzie a ľudí, ktorí túto metódu používajú dlhšie ako rok. Poznamenávajú, že sa u nich už stalo zvykom, že si ráno namiesto kávy dajú pohár ovsených vločiek. Počas dňa sa cítia veselí a energickí.
Ľudia, ktorí pravidelne čistia pečeň ovsom, dôrazne odporúčajú, aby ste sa pred začatím procedúry poradili s odborníkom a podstúpili potrebné vyšetrenie. Váš stav pred zákrokom, počas očisty a po nej by mal byť pod dohľadom lekára.
