Nie je žiadnym tajomstvom, že ovos má silné liečivé vlastnosti. Napriek tomu, že mnohé užitočné produkty v našom modernom uponáhľanom svete stratili svoj význam, hodnota tejto obilniny zostáva rovnaká ako za čias našich predkov. Čo je teda na tejto rastline také výnimočné? Aké sú jeho liečivé vlastnosti? Je známe, že po dlhú dobu sa táto obilnina používala pri liečbe a čistení tela, ale ako variť ovos na liečbu pečene? Ako si pripraviť ten správny liečivý odvar na chudnutie?
Liečivé vlastnosti ovsa
Sila tejto obilniny je v jej jedinečnom zložení. Celé nespracované zrná obsahujú obrovské množstvo minerálov, vitamínov, vlákniny, bielkovín, tukov a sacharidov, ktoré telo potrebuje. Je to zdroj energie, ktorý by ste mali denne prijímať vo vašej strave.
Ovsené jedlá boli na stoloch vždyRusi rôznych tried - pripravovali z nej kašu, kissels a liečivé odvary s magickou mocou. Dnes je dokázané, že táto obilnina podporuje optimálny metabolizmus, priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém a výrazne zlepšuje tráviace funkcie organizmu. Ovos sa široko používa v diétnej výžive na chudnutie a liečbu pečene.
Ako variť ovos, variť liečivý odvar, variť lahodnú kašu, to sa môže naučiť každý. Nižšie sú uvedené najchutnejšie, najrelevantnejšie a najzdravšie recepty na prípravu niektorých liečivých infúzií.
Populárnosť obilnín
Zdravotné benefity tohto produktu sú na celom svete známe už dlho, pretože nie nadarmo sú ovsené vločky tradičným anglickým jedlom a americký Food and Drug Registry hovorí, že ovos je jedným z najzdravšie potraviny aké môžeme nájsť. Je zdrojom esenciálnych aminokyselín a cenných živín, a preto sa dnes používa v diétnej výžive. Tento produkt je obzvlášť účinný vo forme odvarov z celých zŕn. V skutočnosti ide o skutočný koktail prospešných makro- a mikroživín.
V alternatívnej medicíne sa stále používa na liečbu všetkých druhov chorôb. Naši predkovia hojne využívali túto rastlinu ako prostriedok na obnovenie fyzickej a emocionálnej sily. Vedeli, ako správne variť ovos na liečbu pečene. Odvary z tejto obilniny sa používali ako silný čistiaci prostriedok. ATodvar z ovsenej slamy sa používal ako protizápalový a antipyretický prostriedok.
Pomocou tinktúr z liečivej rastliny boli nechty spevnené. Používal sa na zvýšenie hustoty a lesku vlasov, ako aj kozmetický prípravok na omladenie tváre a tela. Zrná, koláč a slama tejto rastliny sa používali na zbavenie sa alergických vyrážok, ekzémov a diatézy. Dokonca vyrobili špeciálne kúpele z ovsených vločiek, aby sa zbavili spotených nôh.
Vedecky dokázané výhody ovsa
Ak viete, ako variť ovos na liečbu pečene dospelého alebo dieťaťa, potom môžete pokojne povedať (a to je vedecky dokázaný fakt):
- Denná konzumácia čerstvo pripraveného vývaru nalačno pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Celé zrná obsahujú omega-6 mastné kyseliny a kyselinu linolovú. Tieto látky prispievajú k tvorbe „správnych“tukov v tele, ktoré dokážu znížiť hladinu „nesprávneho“cholesterolu, čím nás chránia pred chorobami kardiovaskulárneho systému.
- Používanie liečivého odvaru obsahujúceho obrovské množstvo esenciálnych aminokyselín stimuluje produkciu lecitínu v pečeni. Tento prvok je potrebný na čistenie tela. Veľké množstvo vlákniny, ktorá je súčasťou ovsa, pomáha čistiť steny ciev od nežiaducich usadenín.
- Jesť ovsené vločky pomáha znižovať hladinu žlčových kyselín, uľahčuje trávenie a predchádza zápche.
- Obsahuje takzvané pomalé sacharidy, sasimilácia, ktorej pocit hladu na dlhú dobu mizne, čo nám nedovolí prejedať sa.
- Tento produkt sa odporúča ľuďom trpiacim cukrovkou. Môže sa konzumovať ako vo forme odvaru, tak aj vo forme obilnín a želé. Rastlinná vláknina, ktorá je súčasťou ovsa, pomáha zlepšovať proces trávenia a vstrebávania škrobu, ktorý udržuje stabilnú hladinu glukózy v tele.
- Ovsené vločky obsahujú veľmi málo kalórií, pričom sú veľmi výživné a bohaté na cenné stopové prvky. Preto je tento produkt považovaný za ideálny pri dodržiavaní diét.
- Podľa mnohých štúdií sa vedci domnievajú, že obsah určitých fytochemikálií v ovse pomáha odolávať tvorbe rakovinových buniek v ľudskom tele.
Úloha obilnín v modernej medicíne
Priaznivé vlastnosti ovsa sú teraz dokázané vedou a moderná medicína ho aktívne využíva rôznymi metódami. Preto mnohí pacienti často počúvajú rady lekára o tom, ako správne variť ovos na liečbu pečene, normalizáciu funkcie čriev alebo obnovenie genitourinárneho systému. A tieto recepty naozaj pomáhajú.
Ovos je široko používaný v modernej farmakológii. Predpokladá sa, že prípravky na báze tejto obilniny nielen podporujú normálne fungovanie tela, ale tiež pomáhajú znižovať chuť na fajčenie. Zabezpečujú odstraňovanie ťažkých kovov z tela.
Pomoc pre pečeň
Samozrejme, táto rastlina má vynikajúce liečivé vlastnosti. Dnes sa však najčastejšie používa špeciálne na liečbu rôznych ochorení pečene.
V ľudovom liečiteľstve existuje množstvo rôznych receptov, ktoré hovoria, ako variť ovos na liečbu pečene. Mnohí pacienti potvrdzujú, že tieto recepty sú skutočne účinné. Na liečbu dospelých, detí a dospievajúcich sa používajú rôzne metódy a spôsoby použitia ovsa.
Prečo potrebuje pečeň podporu?
Včasná pomoc a podpora pečene môže minimalizovať riziko mnohých nebezpečných až smrteľných ochorení. Je známe, že pečeň plní pre telo primárne funkcie. V prvom rade prečisťuje krv. Každodenné stresy vo forme ťažkého, nezdravého jedla, zlá ekológia a prítomnosť zlých návykov môžu negatívne ovplyvniť jeho činnosť. Toto telo trpezlivo ničí všetky tieto faktory a až do určitého bodu sa nehlási. V jeho práci však skôr či neskôr prídu neúspechy. Telo začne dostávať obrovské dávky toxínov a toxínov, ktoré trpiace telo už nedokáže zadržať.
Preto potrebuje pečeň pomoc – treba ju vyčistiť. To sa dá urobiť, ak viete, ako variť ovos na liečbu pečene. Jednoduché, ale veľmi účinné recepty tradičnej medicíny pomôžu tínedžerovi, dospelému alebo dieťaťu.
Ako variť ovos na liečbu pečene v termoske?
Pri liečbe rôznychochorenia pečene a na jej šetrné čistenie vezmite špeciálne pripravený odvar. Na to sa 1 šálka čistého, dobre umytého celého ovsa naleje do 1 šálky vody a nechá sa cez noc, aby zrno napučalo a zmäklo. Potom sa táto kompozícia varí na veľmi miernom ohni 30 minút za stáleho miešania. Bujón trvá na termose ďalších 12 hodín. Liečivý nálev sa konzumuje v 1/2 šálke. Interval medzi užitím infúzie a jedlom by mal byť aspoň pol hodiny. Počas tejto doby budú mať všetky užitočné prvky ovsa čas na asimiláciu v tele. Počas roka sa kurzy užívania takéhoto odvaru uskutočňujú niekoľkokrát a ich priemerná dĺžka trvania je 2 mesiace. Na zlepšenie chuti sa niekedy pridáva trocha škorice alebo medu a pre umocnenie priaznivého účinku sa niekedy zrná pomelú pomocou mixéra, mlynčeka na kávu alebo mlynčeka na mäso.
Iné spôsoby varenia
Vedieť variť ovos na ošetrenie pečene v pomalom hrnci, môžete variť rovnako zdravý produkt. To si bude vyžadovať dva poháre vopred vybraného celého ovsa a 1 liter vody. Zrno by sa malo dôkladne umyť a vložiť do misy multivarkára. Pridajte vodu a zapnite zariadenie v režime „Hasenie“na 4 hodiny. Pripravený vývar sa prefiltruje. Ochladená tekutina sa užíva na prázdny žalúdok 30 minút pred jedlom. Táto zmes sa môže uchovávať v chladničke až tri dni.
Ako variť ovos na liečbu pečene dieťaťa: odvar s mliekom
Bohužiaľ, aj deti a dospievajúci trpia rôznymi chorobamichoroby a patológie pečene. Ako variť ovos na liečbu dieťaťa? Nie každý chce predsa prijímať tekutinu so špecifickou trávnatou chuťou. Zvyčajne sa namiesto vody pridáva mlieko a trochu inak sa pripravuje liečivý vývar. Jeden pohár umytých, starostlivo vytriedených celých ovsených zŕn sa zaleje dvoma pohármi horúceho mlieka. Mliečno-ovsenú zmes varíme 15 minút na miernom ohni - za mierneho varu treba stále miešať, aby mlieko neutieklo. Panvica sa vyberie z ohňa, zabalí sa do prikrývky alebo hustého froté uteráka a nechá sa 2 hodiny. Výsledný vývar z mliečnych vločiek sa odoberie ⅓ šálky zakaždým pred jedlom. Tu je dôležité vydržať krátky čas pred jedlom, aby sa výsledný liek lepšie vstrebal. Ak dieťa nemá alergie, odporúča sa pridať do vývaru trochu medu v množstve 1 čajová lyžička na pohár nápoja.
