Niektorí ľudia, ktorí si radi oddýchnu a pijú nejaký ten alkoholický nápoj, sa nedokážu včas zastaviť, v dôsledku čoho je ich zdravie ráno veľmi neuspokojivé. Zdravotný stav zároveň závisí od množstva vypitého alkoholu. Aby ste po prázdninách alebo zábavnom víkende netrpeli, skúsme prísť na to, čo je kocovina a ako sa s ňou vysporiadať.
Dôvody tohto stavu
Skôr než si povieme, aké sú príznaky kocoviny, pozrime sa, prečo k nej vôbec dochádza.
Medzi hlavné dôvody patria:
- celková intoxikácia tela;
- nedostatok vitamínov;
- porušenie metabolických procesov;
- vyrovnanie acidobázickej rovnováhy;
- narušenie spánkových fáz;
- vodná nerovnováha.
Takmer každý alkoholický nápoj obsahuje etylalkohol, ktorý je pre naše telo jedom. Okrem toho zneužívanie alkoholunajmä nekvalitné, pravdepodobnosť otravy je vysoká. V závislosti od jej závažnosti môže človek zažiť rôzne nebezpečné komplikácie, ktoré často vedú k smrti. Preto, ak sa svojej závislosti na alkohole nechcete úplne vzdať, mali by ste aspoň minimalizovať množstvo vypitého alkoholu.
Fyzické prejavy stavu po otrave
Čo môžete očakávať? Následky po požití alkoholu môžu byť veľmi odlišné. Príznaky sa zároveň môžu prejaviť ako všetky naraz, tak aj jednotlivé z nich.
Najčastejšie fyzické príznaky kocoviny po pití sú:
- Sucho v ústach.
- Intenzívny smäd.
- Bolesť tela.
- Nevoľnosť.
- Nedostatok chuti do jedla.
Človek má najčastejšie silný smäd spôsobený dehydratáciou. Bez ohľadu na to, koľko tekutín vypije, nedokáže vypiť. Navyše etanol, ktorý sa nachádza v mnohých alkoholických nápojoch, neumožňuje telu dostať sa do stavu hlbokého spánku, preto bolí celé telo.
Prejavy mozgu a centrálneho nervového systému
Čo by som mal venovať pozornosť predovšetkým? Príznaky kocoviny u žien a mužov, spojené s reakciou centrálneho nervového systému, sú vždy rovnaké. Pri dlhodobom pití odumierajú nervové bunky v mozgu, čo zase narúša fungovanie mnohých orgánov a systémov. Človek začne oveľa silnejšie reagovať na vonkajšiedráždi a pociťujete silnú bolesť.
Okrem toho má tieto príznaky:
- posilnená emocionalita;
- podráždenosť jasným svetlom a hlasným zvukom;
- problémy s pamäťou;
- porušenie fungovania vestibulárneho aparátu;
- chvenie v prstoch horných končatín.
Znaky kocoviny po dlhom fláme sú vždy výrazné. Jedným z najčastejších príznakov je silná migréna, ktorá nie je vždy zmiernená liekmi proti bolesti. Je to spôsobené tým, že odumierajú nielen nervové bunky, ale upchávajú sa aj kapiláry, v dôsledku čoho je narušený normálny krvný obeh mozgu a dostáva menej kyslíka a základných živín.
Vlastnosti syndrómu kocoviny
Pozrime sa na to bližšie. Ak človek pije alkohol niekoľko dní po sebe, príznaky kocoviny budú oveľa intenzívnejšie ako pri jednom nápoji, pretože telo jednoducho nemá čas na zotavenie. Ťažká intoxikácia si vyžaduje odbornú lekársku pomoc, preto by ste mali okamžite ísť do nemocnice.
Výstražné príznaky, ktoré by ste nemali ignorovať, sú:
- chvejúci sa celý;
- mimovoľné svalové kontrakcie;
- duševné poruchy;
- zhoršená mozgová aktivita;
- problémy s koordináciou.
Ak máte kocovinu alebo syndróm kocoviny (príznaky stavu po otravenemožno zameniť s akoukoľvek chorobou) sú sprevádzané chvením prstov, silnými bolesťami hlavy a poruchou centrálneho nervového systému, mali by ste čo najskôr kontaktovať zdravotnícke zariadenie.
Možné komplikácie z pitia alkoholu
Tejto problematike by sa mala venovať osobitná pozornosť. Ak to niekto večer predtým prehnal s alkoholom, prejaví sa u neho nielen výrazné známky ťažkej kocoviny, ale môžu sa vyvinúť rôzne vážne komplikácie súvisiace s fyzickým aj psychickým zdravím. Normálny spánok je často narušený. Človek je neustále mučený nočnými morami, čo vedie k chronickej únave. Na pozadí depresívneho stavu sa môže vyvinúť depresia. Zníženie mozgovej aktivity vedie k tomu, že je veľmi ťažké zvládnuť aj jednoduché úlohy. Okrem toho je tu zmätené myslenie a neadekvátne vnímanie sveta okolo. Vytráca sa akákoľvek kreativita, zmysel pre humor a pojem morálky.
Prečo je lepšie nemať kocovinu?
Čo o tom teda potrebujete vedieť? Niektorí ľudia si myslia, že ak si ráno dajú trochu alkoholu, príznaky kocoviny zmiznú. Nie je to však tak. Stav sa nielenže nezlepší, ale dokonca sa môže naopak výrazne zhoršiť. Obyčajná kocovina sa navyše môže zmeniť na dlhý flám, z ktorého sa len málokomu podarí dostať sa sám bez pomoci špecializovaných špecialistov.
Na pozadí všeobecnej intoxikácie nová dávka etylalkoholu výrazne zvyšujeintenzitu symptómov, keďže nielenže bude viac toxínov, ale zvýši sa aj ich toxický účinok. Ako ukazujú lekárske štatistiky, môžu sa vyvinúť rôzne ochorenia tráviaceho systému, začnú problémy s pečeňou a pankreasom, obličkami a žlčníkom.
Prvá pomoc pri kocovine
Každý, kto má zlé návyky, sa obáva otázky, ako odstrániť príznaky kocoviny. Ako už bolo spomenuté vyššie, s postintoxikačným stavom sa nedá bojovať vďaka alkoholickým nápojom. Ale tu je možné zlepšiť pohodu človeka pomocou určitých metód. V prípade otravy je potrebné okamžite umyť žalúdok čistou vodou. Tým sa zabráni prenikaniu toxínov do krvného obehu. Ak po požití alkoholu uplynulo niekoľko hodín, umývanie v tomto prípade nebude fungovať. Vynikajúcou možnosťou by bolo užívanie aktívneho uhlia alebo iných podobných liekov v množstve jedna tableta na každých 10 kilogramov hmotnosti.
Pri poskytovaní prvej pomoci treba brať do úvahy, že by mala smerovať k riešeniu nasledujúcich problémov:
- obnovenie rovnováhy voda-soľ;
- uľaviť od bolesti;
- čistenie tela od toxických látok;
- obnovenie normálnej reakcie a priestorovej orientácie.
Iba integrovaný prístup k boju s kocovinou zmierni symptómy a minimalizuje škodlivé účinky toxínov na zdravie.
Pár slov o výžive
Neprítomnosť kocoviny, ktorej príznaky sa uvažovali skôr, po búrlivej dovolenke nedáva dôvod myslieť si, že neexistujú žiadne zdravotné problémy. Ak nie sú žiadne výrazné prejavy, potom sa môžete zdržať užívania liekov, ale veľká pozornosť by sa mala venovať výžive.
Alkohol vyplavuje z tela živiny a minerály, preto je dôležité ich dopĺňať. Musíte jesť potraviny bohaté na vápnik, horčík a minerálne soli. Dobrými možnosťami by bol med, hrozienka a hrozno. Môžete si dať aj pár tabliet kyseliny askorbovej, ktorá je výborným zdrojom vitamínu C. Treba si dať aj vitamín B, pretože zlepšuje vylučovanie toxínov z tela. Ak chcete obnoviť kyslú rovnováhu, musíte konzumovať fermentované mliečne výrobky, ako je kefír a koumiss.
Význam zdravého spánku pri kocovine
Ako odpočinok ovplyvňuje celkový stav tela? Ak sú hlavnými príznakmi kocoviny zvýšená podráždenosť, strata záujmu o všetko, čo sa deje, depresia a bolesť v celom tele, potom bude najlepším liekom plný zdravý spánok. Je to on, kto umožní telu rýchlo sa zotaviť. Ak máte problémy so spánkom, môžete zjesť jednu polievkovú lyžicu medu s pohárom studenej vody. Upokojiť nervový systém pomôže tinktúra motherwort alebo valeriána. V zriedkavých prípadoch sú povolené prášky na spanie, ale musíte s nimi byť veľmi opatrní.
Lekárska starostlivosť pri ťažkej intoxikácii alkoholom
Zďaleka nie je vždy možné poraziť príznaky kocoviny u dievčat a mužov vlastnými silami. V prípade veľmi ťažkej otravy je potrebná pomoc lekára.
Ťažké prípady zvyčajne sprevádzajú nasledujúce príznaky:
- vomit;
- nesnesiteľná migréna;
- chvenie horných končatín;
- bolesť v oblasti brucha alebo hrudníka;
- palpitácie;
- vysoký krvný tlak;
- studený pot;
- útoky paniky a strachu;
- všeobecná slabosť.
Ak spozorujete príznaky uvedené vyššie, mali by ste čo najskôr vyhľadať pomoc kvalifikovaného narkológa. Lekár vykoná všeobecné vyšetrenie a vyberie najvhodnejší terapeutický program. Vo väčšine prípadov sú predpísané intravenózne lieky, ktoré pomáhajú očistiť telo od toxických látok. Osobe sú tiež predpísané vitamínové komplexy, ktoré zvyšujú účinnosť liečby a urýchľujú zotavenie pacienta.
Lieky na kocovinu
V lekárňach sa dnes predáva obrovské množstvo rôznych liekov, ktoré uľavujú od nepríjemného stavu kocoviny. Niektoré z nich vám skutočne pomôžu cítiť sa lepšie, zatiaľ čo iné sú takmer úplne zbytočné.
Medzi najúčinnejšie prostriedky patria:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "Proti kocovine";
- Medichronálne.
Ktorýkoľvek z týchto liekov má komplexný účinok, preto tlmí nielen bolesť, ale aj príznaky intoxikácie, zlepšuje celkový zdravotný stav a pomáha prečistiť organizmus.
Ľudové spôsoby, ako sa vysporiadať s kocovinou
Čo to je? Takže, ak máte ráno príznaky kocoviny, môžete sa s nimi vyrovnať pomocou niektorých metód tradičnej medicíny, ktoré naši predkovia používali mnoho rokov. Dobre pomáhajú napríklad rôzne bylinkové odvary. Harmančekový čaj je účinným prostriedkom, keďže táto liečivá rastlina pôsobí protibolestivo a pomáha pri prečisťovaní organizmu.
Okrem toho nasledujúce recepty pomôžu prekonať kocovinu:
- Pohár mlieka trochu zohrejte, rozpustite v ňom lyžicu medu a vypite. Doplníte tak nedostatok vitamínov v tele a urýchlite odstraňovanie toxických látok z krvi.
- Rozšľaháme jedno kuracie vajce, trochu ho osolíme, pridáme pár kvapiek jablčného octu a pridáme kečup. Napriek skutočnosti, že takýto liek vzbudzuje malú dôveru a môže sa zdať absurdný, napriek tomu dobre zmierňuje príznaky syndrómu kocoviny.
- 7-8 kvetov nechtíka zalejte jedným litrom vody, priveďte do varu a povarte asi päť minút. Potom odvar prefiltrujte a pite trikrát denne.
- Vypite 50 ml akéhokoľvek nálevu, napríklad uhorky,alebo kyslá šťava. Pomaranč je najlepší, pretože je bohatý na vitamín C.
Ktorákoľvek z vyššie uvedených metód vám pomôže rýchlo sa zotaviť po veľkom alkohole. Najlepšie však nepite veľa, aby ste ráno nepociťovali zdravotné problémy.
Pred pitím alkoholu sa určite zamyslite nad následkami!
