Moderní výrobcovia ponúkajú najširší sortiment zmesí určených na umelú výživu dojčiat. Ani jeden z nich však nedokáže nahradiť materské mlieko. Faktom je, že prírodný produkt má jedinečné zloženie. Materské mlieko obsahuje viac ako sto zložiek, vrátane tukov a bielkovín, celý rad makro- a mikroprvkov, minerálov a vitamínov, hormónov, aminokyselín, široké spektrum účinných látok a ďalších živín. Všetky sú v optimálnom pomere pre dieťatko a sú dokonale vyvážené. A v tomto sa materská kašička nemôže porovnávať s umelou zmesou, ktorá obsahuje prinajlepšom len 40 zložiek.
Prírodný produkt, ktorý dieťa dostáva od prvých dní svojho života, mu poskytuje všetko potrebné pre normálny vývoj a rast. Cenné zložky materského mlieka prispievajú k lepšej odolnosti drobcov voči infekciám. Sú tiež nevyhnutné pre rozvoj imunity. Preto mladé matkyby mala vedieť dojčiť po pôrode. To umožní dieťaťu rásť silné a zdravé.
V nemocnici
Kedy začať dojčiť?
Budete to musieť urobiť ihneď po pôrode. Aby sa s touto úlohou vyrovnali, je dôležité, aby mladé matky dodržiavali niektoré pravidlá. Nasledujúce pomôže zaviesť dojčenie v nemocnici:
- Prikladanie drobkov k prsiam. Aj na pôrodnej sále sa bábätko prikladá mamičke na brucho. Potom sa aplikuje na hrudník.
- Včasný prvý kontakt v prípade prerušeného pôrodu alebo cisárskeho rezu. Spravidla v tomto prípade začnú prikladať dieťa na matkin prsník niekoľko hodín alebo dní po pôrode. Ak je však takáto príležitosť stále k dispozícii, je lepšie okamžite kontaktovať. Faktom je, že takáto akcia stimuluje laktáciu u ženy.
- Ubytovanie matky a dieťaťa v jednej izbe. Žena, ktorá je neustále vedľa svojho dieťaťa, dostane príležitosť nakŕmiť ho na požiadanie.
- Žiadne umelé doplnky. Ak sa matke ešte netvorí mlieko, bude dieťatku užitočné aj kolostrum. Táto hustá tekutina je vysoko výživná. Ak je v prvých dňoch života dieťaťa kŕmené zmesou, potom je veľmi pravdepodobné, že to naruší trávenie dieťaťa a zabráni tvorbe správnej črevnej mikroflóry.
Ako správne dojčiť novorodencov v nemocnici? Ak má mladá matka nejaké otázky alebo onav prípade akýchkoľvek problémov by mala kontaktovať zdravotnícky personál, ktorý vždy príde na pomoc.
Rutín kŕmenia
Ako poskytnúť dojčiacemu dieťaťu materské mlieko? Na to musí žena vedieť, ako zaviesť dojčenie po pôrode. Recenzie mladých matiek naznačujú, že v tejto veci existuje veľa rôznych nuancií. A prvým je režim kŕmenia.
Bábätko by malo byť dojčené do hodiny alebo na požiadanie. Ktorá možnosť je výhodnejšia? Väčšina odborníkov zastáva názor, že je lepšie kŕmiť dieťa na požiadanie. To znamená, keď začne mlaskať perami a otáčať hlavou, pričom vydáva lákavé zvuky.
Ako zaviesť režim dojčenia novorodenca? Podľa mnohých odborníkov by malo dieťa dostávať materské mlieko čo najčastejšie. Po dvoch týždňoch od narodenia drobkov sa frekvencia kŕmenia výrazne zníži. Budú medzi nimi aspoň dve hodiny.
Mladé mamičky, ktoré sa pýtajú „Ako dojčiť po pôrode?“by mali vedieť, že časté prikladanie bábätka k prsníku je skvelý spôsob, ako stimulovať laktáciu. V takých chvíľach sa do mozgu vysielajú signály, ktoré zvyšujú produkciu prolaktínu. Výsledkom tohto procesu je, že ženské prsia produkujú viac mlieka.
Ako zaviesť režim dojčenia? Mama nepotrebuje umelo obmedzovať čas dojčenia. Bábätko by malo byť pri prsníku tak dlho, ako dlhokoľko chce. Je dosť možné, že v momente umelého prerušenia sania sa bábätko ešte nedostalo k „zadnému“mlieku, ktoré je preňho najvýživnejšie. To zabráni rastúcemu telu získať tuky a bielkoviny, ktoré potrebuje na podporu normálneho priberania.
Čo robiť v situácii, keď v jednom prsníku zjavne nie je dostatok mlieka pre dieťa? V tomto prípade treba novorodencovi ponúknuť druhý prsník. Ale to sa musí urobiť až vtedy, keď si žena uvedomí, že prvá z nich je úplne vyprázdnená. Pri ďalšom kŕmení bude musieť dieťa ponúknuť prsník, ktorý naposledy salo.
Ako dojčiť po pôrode? Materské mlieko by malo dieťa dostávať v noci. A tento bod je veľmi dôležitý pre problémy s laktáciou. Veď najväčšie množstvo prolaktínu vzniká u ženy od 3. hodiny do 8. hodiny ráno. Preto, aby boli matkine prsia na druhý deň plné mlieka, musí svoje dieťatko nakŕmiť aspoň dvakrát za noc.
Pumping
Ako dojčiť po pôrode? Na to sa musí mladá matka vyjadriť. Takáto technika je mimoriadne dôležitá pre hyperlaktáciu a je potrebná najskôr, keď sa dieťa veľmi rýchlo naje a žena má v tomto čase nával mlieka.
Odsávať môžete manuálne aj pomocou odsávačky mlieka. Ak nie je potrebné stimulovať laktáciu, nie je potrebné dosiahnuť úplne prázdny prsník.
Uchopovač bradaviek
Ako správne dojčiť po pôrode? Pre toje potrebné, aby bábätko správne chytilo bradavku a dvorec v jej blízkosti. Ak to urobí správne, potom sa medzi jeho ústami a ženskými prsníkmi vytvorí podtlak. Mama nezažije žiadnu bolesť.
Poďme ďalej uvažovať o tom, ako správne zaviesť dojčenie. Mama musí sledovať, ako dieťa dýcha. Zároveň si potrebuje držať hruď. Palec počas tohto procesu musí byť žena umiestnená navrchu.
Mama by si mala byť istá, že bábätko úplne zachytilo dvorec. To spôsobí účinnú stimuláciu bradavky a umožní bábätku čo najviac vyprázdniť prsník. Treba mať na pamäti, že v prípade nesprávneho zachytenia dvorca novorodenec prehltne vzduch. Naplní väčšinu žalúdka novorodenca a zabráni vniknutiu mlieka do tela.
Ako dojčiť? Pre ženu je tiež dôležité, aby bola v pohodlnej polohe. To vám umožní relaxovať a nepociťovať bolesť a nepohodlie.
Zákaz bradaviek
Ako dojčiť? Mamičky by nemali dieťaťu ponúkať cumlíky a cumlíky. Keď si na ne dieťatko zvykne, môže sa úplne odmietnuť dojčiť.
Nepreháňajte hygienu
Ako dojčiť novorodencov? Na to nie je potrebné časté umývanie mliečnych žliaz. Pred každým kŕmením ich stačí umyť teplou vodou. Okrem toho je možné použiť detské mydlo. Žena by mala vedieť, že na dvorci bradaviek sú žľazy. Vylučujú špeciálne mazivo, ktoréposkytuje prirodzenú ochranu. Ak túto látku zmyjete, pokožka v blízkosti bradaviek začne okamžite vysychať, vďaka čomu sa na nej objavia praskliny.
Dojčenie po cisárskom reze
Ak sa bábätko narodilo na účet nie prirodzenou cestou, ale pomocou operácie, situácia s poskytovaním materského mlieka sa môže skomplikovať. Je obzvlášť ťažké zaviesť dojčenie, keď cisársky rez nebol predtým plánovaný a žena jednoducho nebola pripravená na takýto zvrat udalostí. V tomto prípade môže nastať množstvo problémov s výživou dieťaťa.
Ako zaviesť dojčenie po cisárskom reze? Na to budete potrebovať:
- Dohodnite sa so zdravotníckym personálom, aby dieťa dostalo príležitosť začať pôrod. Faktom je, že tento fyziologický proces má nielen priamy vplyv na hormonálnu hladinu, ale je dôležitý aj pre zvýšenie laktácie.
- Porozprávajte sa s lekármi a požiadajte ich, aby po operácii dojčili dieťa na pôrodnej sále. Matka samozrejme v tejto chvíli nebude mať mlieko, no kontakt v prvých hodinách po narodení bábätka je dôležitý pre neho aj pre ženu.
- Neustály kontakt s dieťaťom. A to aj napriek tomu, že po operácii sa materské mlieko objavuje spravidla až neskôr. Dieťa musí byť dojčené častejšie (8-12-krát denne), pamätajúc na to, že od toho bude v budúcnosti závisieť laktácia.
- Pri problémoch s tvorbou mlieka spôsobených bolesťou po operácii,je potrebné masírovať hrudník, ramenný pletenec, chrbát a golier.
- Vyberte vhodnú polohu na kŕmenie dieťaťa. Po cisárskom reze nie sú všetky vhodné. Najlepšou možnosťou by bolo použiť špeciálny vankúš alebo stoličku s nízkymi podrúčkami. Pre mamu bude pohodlné kŕmiť dieťa poležiačky alebo pod pažou.
Ako zaviesť dojčenie po cisárskom reze, ak je dieťa letargické a neaktívne zachytí bradavku? V tomto prípade odborníci odporúčajú, aby bola mama v úzkom kontakte s dieťaťom tak často, ako je to možné.
Psychologický komfort
Ako dojčiť novorodencov? Niekedy matka neprodukuje dostatok mlieka. V tomto prípade bude musieť stimulovať laktáciu. Zvážte najefektívnejšie opatrenia, ktoré dosiahnu požadovaný výsledok.
Každá matka sa bojí o svoje dieťa. A tento pocit je nevyhnutne prítomný v každej žene. Hlavné zároveň je, aby sa chvíľkový krátkodobý nepokoj nepremenil na neustálu úzkosť. Nervozita, pocit bremena zodpovednosti a strach z toho, že urobíte niečo zlé, totiž môžu spôsobiť chronický stres. V krvi ženy stúpa hladina adrenalínu. To je prekážkou uvoľňovania mlieka. Stojí za zmienku, že sa ho vyprodukuje dosť, ale matka ho nemôže „dať“bábätku.
Ako sa nedostať do podobnej situácie? K tomu by sa dojčiaca žena mala naučiť relaxovať. Umožní jej to kúpeľ s aromatickým ružovým, bergamotovým či levanduľovým olejom, ale aj teplá sprcha. Mladej mamičke pomôže príjemná hudba, masáž a ďalšie spôsoby na vytvorenie príjemného a pokojného prostredia.
Dobrý spánok a odpočinok
Žena doma s dieťaťom pociťuje veľkú záťaž domácich problémov. To jej neumožňuje vychutnať si plnohodnotný osemhodinový spánok. Fyzické preťaženie a nedostatok spánku sú však jednou z príčin poklesu objemu mlieka v prsníku. Na normalizáciu laktácie by si žena mala určite nájsť čas na denný spánok a denne chodiť na čerstvý vzduch. V najideálnejšom prípade by sa mala mamička držať detského režimu. Teda v čase, keď bábätko spí, potrebuje si aj oddýchnuť. To poskytne dieťaťu mlieko.
Pitný režim a výživa
Čo potrebuje dojčiaca žena pre normálnu laktáciu? Mlieko v prsníku sa bude produkovať v požadovanom objeme za prítomnosti užitočných látok a tekutiny v tele. Zároveň je obzvlášť dôležité, aby pitný režim a výživa boli kompletné, no nie prehnané.
V každodennej strave dojčiacej matky by mali byť potraviny, ktoré obsahujú kvalitné bielkoviny (vajcia, mliečne výrobky a mäso), nenasýtené mastné kyseliny (rastlinné oleje, ryby), ako aj rôzne stopové prvky a vitamíny. Dôležitý je aj spôsob stravovania. Jedenie v presne stanovených hodinách prispeje k rytmickej tvorbe materského mlieka. Odborníci odporúčajú, aby dojčiaca matka jedla po častiach, 5-6 krát denne. Zároveň je lepšie sa občerstviť 30-40 minút pred začiatkom kŕmenia.
S nedostatočnou laktácioužena by mala do svojho denného menu zahrnúť produkty, ako je šalát a mrkva, kôpor a petržlen, syr a semená Adyghe, kyslá smotana a syr, pretože majú laktogénne vlastnosti. Ak dieťa nie je alergické, môžete piť šťavu z mrkvy a čiernych ríbezlí.
Udržať si úroveň laktácie pomôže žene aj pitný režim. Bude musieť vypiť aspoň dva litre tekutiny denne vo forme čistenej a minerálnej nesýtenej vody, ovocných nápojov a kompótov, čaju, fermentovaných mliečnych výrobkov a bujónov. Toto pravidlo neplatí len pre prvých 7 dní po pôrode. Počas tohto obdobia sa skutočne začína produkovať mlieko a pitie veľkého množstva vody môže vyvolať jeho stagnáciu v hrudníku.
Homeopatické lieky a bylinná medicína
Vedecky dokázané, že niektoré rastliny môžu stimulovať tvorbu mlieka v prsníkoch. Medzi nimi rasca a aníz, fenikel a kôpor, oregano a medovka, žihľava a niektoré ďalšie. Pri užívaní sa laktácia zvyšuje v dôsledku éterických olejov a biologicky aktívnych zložiek, ktoré majú účinok podobný hormónom. Tieto rastliny sa konzumujú vo forme bylinných čajov a nálevov jednotlivo alebo ako súčasť kolekcií.
Homeopatické lieky tiež prispievajú k zvýšeniu laktácie. Pre ženu ich musí vybrať homeopatický lekár na individuálnom základe.
Vitamíny
Ako zvýšiť laktáciu pri nedostatočnej tvorbe mlieka? Vitamíny A, C, E majú stimulačný účinok na tento proces,PP, ako aj B1 a 6. Normalizovať tvorbu mliečneho horčíka, železa, vápnika a ďalších stopových prvkov. Vyššie uvedené prvky v tele aktivujú bunkový metabolizmus, zvyšujú mikrocirkuláciu v tkanivách a zlepšujú zloženie produkovaného mlieka.
Tieto vitamíny a mikroelementy sa spravidla odporúčajú dojčiacim matkám vo forme rôznych komplexov špeciálne navrhnutých na podporu laktácie. Najúčinnejšie lieky predávané v sieti lekární sú:
- "Laktogón". Obsahuje materskú kašičku, zázvor, kôpor, oregano, žihľavu a ďalšie zložky.
- „Apilaktín“. Základom tejto drogy je materská kašička a peľ. Užívanie tohto lieku vám umožňuje bojovať proti hypolaktázii. Treba si však uvedomiť, že na zabránenie vzniku nepríjemných symptómov je potrebné prípravky, ktoré obsahujú včelie produkty, užívať pod dohľadom lekára.
- "Laktovit". Tento pomerne účinný prostriedok obsahuje rascu, aníz, žihľavu a fenikel. Tieto bylinky priaznivo pôsobia na organizmus matky, zvyšujú laktáciu.
Vo väčšine prípadov, s nárastom počtu kŕmení, s úpravou výživy a denného režimu, organizáciou dobrého odpočinku a dostatočným príjmom tekutín sa laktácia zlepšuje.
Pozitívne výsledky sa prejavia v období od 7 do 10 dní po začatí potrebných aktivít. Aksa tak nestalo, žene sa odporúča, aby sa poradila s lekárom.
