Jeseň a začiatok zimy - obdobie epidémií chrípky, prechladnutia a SARS. Preto v tomto nebezpečnom období nezabúdajte na doplnkové ochranné prostriedky, ako sú dýchacie masky.
Úžitok a ochrana
V dôsledku nástupu chladného počasia v mnohých mestách sa epidemiologický prah z roka na rok zvyšuje o približne sedemdesiatpäť až osemdesiat percent. Okrem štandardných liekov proti prechladnutiu, akými sú posilnenie imunity, otužovanie, bylinkový čaj, je jedným z najspoľahlivejších spôsobov, ako sa vyhnúť infekcii vírusom, lekárska maska. V posledných rokoch sa dramaticky zvýšil počet ľudí, ktorí používajú dýchacie masky v uliciach mesta, v metre, nemocniciach. Lekári tvrdia, že je to spôsobené epidémiou vtáčej a prasacej chrípky, ako aj eboly, ktorej dôsledky sa v médiách aktívne diskutovali. Napriek tomu, že je viac ľudí, ktorí uprednostňujú takýto prostriedok ochrany, nazvať tento jav masovýmnemožné.
Dôkazom toho sú masové podujatia, akými sú hokejové a futbalové zápasy, kde sa počas chrípkovej epidémie rozdávajú zdravotné rúška. Štatistiky však ukazujú, že fanúšikovia sú až príliš často do hry tak pohltení, že zabúdajú na masky alebo si ich nemenia podľa prevádzkových podmienok.
Odporúčania na použitie
Ochrana proti chrípke sa odporúča ako ochranný prostriedok nielen zdravým a chorým ľuďom, ale aj tým, ktorí už túto sezónu prekonali vírusovú infekciu, keďže oslabený organizmus ešte nedokáže odolať náporu nových vírusových útokov. Keďže vírus sa prenáša vzdušnými kvapôčkami a môže sa dostať do ľudského tela aj nepriamym kontaktom s pacientom.
Lekári odporúčajú nosiť ochranné rúška nielen v nevetraných priestoroch, kde sa nachádza chorý človek, ale aj na preplnených miestach, ako je autobus, nákupné centrum alebo na ulici.
Šesťdesiatpercentné zníženie rizika možnej infekcie chrípkou je podľa epidemiológov možné nosením rúška a pravidelným umývaním rúk antibakteriálnym mydlom. WHO však varuje, že nesprávne nosenie rúška zvyšuje riziko nakazenia sa vírusovou infekciou.
Ako správne nosiť dýchaciu masku (odborná rada):
- lekárska maska by pri nosení mala zakrývať celé ústa a nos;
- jednorazové lekárske masky je potrebné meniť každé dve až tri hodiny;
- po odstránení použitéhomasky sa musia umývať teplou vodou, tvár a dutiny, ako aj ruky mydlom;
- nepoužívajte opakovane jednorazovú masku, to znamená, že ju umývajte alebo ošetrujte dezinfekčnými sprejmi.
Urob si sám lekársku masku
Nie každý človek, ktorý sa obáva o svoje zdravie, si môže dovoliť používať päť alebo šesť lekárskych masiek denne.
Je to spôsobené tým, že po prvé v niektorých lekárňach v malých mestách a dedinách je tento produkt nedostatok a po druhé, náklady na takýto prostriedok sa výrazne zvyšujú s nástupom chladného počasia, pretože v dôsledku toho môže cena jednej masky dosiahnuť až dvadsať rubľov.
Virológovia potvrdili, že v prípade núdze je možné dýchaciu masku znovu použiť, na to je potrebné ju vyprať obyčajným pracím práškom a vyžehliť z oboch strán, teplota žehličky musí byť aspoň sedemdesiat stupňa. Ak sa dodržia vyššie uvedené pokyny, vírusy budú úplne zničené.
Mnoho ľudí si radšej vyrába vlastné masky, aby ušetrili peniaze.
Ako si vyrobiť antivírusovú masku svojpomocne? K tomu budete potrebovať kúsok sterilnej lekárskej gázy s rozmermi 110x55 centimetrov a vatu.
- Preložte kúsok gázy na polovicu, určte stred a potom naň položte rovnomernú, mierne pokrčenú vrstvu vaty s rozmermi 35x25 centimetrov.
- Konce sterilnej gázy, ktorá nie je vyplnená bavlnou, sú odstrihnuté nožnicami, čím sa vytvoria dva páry šnúrok.
- Maska hornej a dolnej vrstvyskladá sa tak, že pri nosení maska zakrýva nos a ústa, pričom spodná časť brady zostáva odkrytá.
Dýchacie masky od módnych návrhárov
Počas nachladnutia a chrípkovej sezóny začali mnohé internetové obchody a špecializované lekárne distribuovať nezvyčajné haute couture lekárske masky. Napríklad na stránkach nájdete masky zobrazujúce smiešne tváre, rozprávkové postavy, zvieratá a dokonca aj hrdinov vašich obľúbených filmov. Mnohí ponúkajú aj takú službu, ako je výroba masiek podľa náčrtov zákazníkov.
Autor tohto nápadu v rozhovore povedal, že takéto exkluzívne dýchacie masky pomôžu nielen chrániť pred vírusom, ale odlíšia ich majiteľa od davu a prispejú aj k dobrej nálade. Tieto rúška sú navyše vyrobené zo špeciálneho materiálu, čo znamená, že si zachovajú svoju farbu a tvar aj po opakovanom praní.
Cena takýchto exkluzívnych lekárskych masiek je asi stopäťdesiat až dvesto rubľov.
Výber textilného základu
Exkluzívna pleťová maska (respiračná) je ušitá len z bavlnenej látky alebo lekárskej sterilnej gázy. Keďže maska vyrobená zo syntetických tkanín zadržiava škodlivé baktérie a "nedýcha".
Predskladaná látka je rozrezaná na desať rovnakých obdĺžnikov. Pevne pritlačte k sebe a prišite na písacom stroji. Na okrajoch masky je prišitá farebná gumička. Hotový výrobok je možné natrieť špeciálnymi farbami, ozdobiť výšivkou respkamienky. Je zaujímavé, že okrem priameho účelu je základným atribútom niektorých fotografií dýchacia maska. Fotomodelky ho využívajú najmä na „kagao“, teda napodobňovanie moderného japonského hnutia.
Zdravé tipy
Nosenie lekárskej masky nevylučuje skutočnosť, že sa nakazíte vírusovou infekciou, preto lekári odporúčajú držať sa najmenej jeden meter od ľudí s chrípkou alebo SARS a tiež:
- Utrite si ruky dezinfekčnými roztokmi.
- Nedotýkajte sa tváre neumytými rukami.
- Nebuďte na preplnených miestach.
- Vetrajte počas práce kanceláriu a pred spaním aj spálňu.
- Znížte kontakt s ľuďmi, ktorí vykazujú príznaky choroby, ako je kašeľ, nádcha atď.
Rady pre tých, ktorí sú už chorí
Pri prvých príznakoch choroby by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a tiež:
- Zostaňte doma, vyhýbajte sa preplneným miestam.
- Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa, pokiaľ nemáte nasadenú dýchaciu masku. Lekársky obväz na kýchanie a kašeľ sa mení každú hodinu.
- Jednorazové masky a papierové vreckovky by mali byť zlikvidované ihneď po použití.
- V období prechladnutia a chrípky je obzvlášť dôležité umývať si ruky antibakteriálnym mydlom.
Zaujímavý fakt
Americkí vedci uviedli, že lekárske dýchacie masky nechránia pred vírusovými ochoreniami, ale naopak prispievajú k rozmnožovaniu patogénnych vírusov a baktérií v dýchacích cestách. Vedci vykonali štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 2000 zdravotníckych pracovníkov. Subjekty boli rozdelené do dvoch skupín, prvá skupina používala masky na báze látky, druhá - netkané masky. Experiment prebiehal šesť mesiacov. Po vykonaní štúdie vedci dospeli k záveru, že zdravotnícki pracovníci, ktorí nosili látkové masky, mali oveľa väčšiu pravdepodobnosť oslabenej imunity a príznakov respiračných chorôb.
Pri používaní dýchacích masiek je dôležité mať na pamäti, že neprispievajú k zadržiavaniu patogénnych baktérií na 100 %, ale sú len pomôckou v sezóne SARS.
