Silné pitie alkoholu je skutočným problémom takmer v každej krajine. Alkohol je tekutina, ktorá obsahuje alkohol. Alkoholický nápoj nikdy neprinesie nič dobré, najmä ak sa konzumuje vo veľkých množstvách. Takáto tekutina upokojuje a utlmuje centrálny nervový systém. Môže to byť pivo, víno alebo iné destiláty. Len málo ľudí si myslí, že alkoholizmus je choroba, ktorá spôsobuje závislosť, a potom človek systematicky berie produkty s obsahom alkoholu. Hovorí sa, že povolená sadzba sa ukázala ako mýtus. Existuje bezpečné množstvo alkoholu denne pre ženy a mužov alebo nie? Skúsme na to prísť.
Symptómy alkoholizmu
Príznaky môžu byť: psychické, neurologické a somatické poruchy, človek sa menej hýbe, znižuje sa pracovná kapacita mysle a jedinec začína degradovať, teda prestáva rozumne myslieť. Jeho dom je rovnako špinavý ako on. Alkoholpôsobí ako stimulant, vďaka ktorému sa uvoľňuje napätie a človek relaxuje. Málokto sa zamyslel nad vplyvom alkoholu na ľudský organizmus. Nehľadajte bezpečnú dávku alkoholu denne, pretože každá bude smrteľná.
Čo sa deje s telom?
Ak človek konzumuje alkohol vo veľkých dávkach, potom je jeho psychika utláčaná a jeho vôľa je oslabená a stráca sa záujem o jeho život a o osudy jeho blízkych. Žena alkoholička má 2,5-krát viac gynekologických ochorení ako zdravá žena. Ak pijete alkohol dlhší čas, mozgové bunky odumierajú a človek sa stáva, mierne povedané, hlúpym. Ovplyvňuje aj nervový, tráviaci a obehový systém.
Srdce a krvné cievy
Popredné miesto v úmrtnosti ľudí zaujímajú choroby srdcovo-cievneho systému, pretože pri pití alkoholu dochádza k postihnutiu srdcového svalu, a preto človek vážne ochorie alebo zomrie. U jedinca, ktorý často pije, sa rytmus dýchania vychýli a začne častejšie vdychovať.
Gastrointestinálne problémy
Alkohol ovplyvňuje aj gastrointestinálny trakt. U takýchto ľudí sa vyvinie gastritída, peptické vredy žalúdka a dvanástnika. Práca slinných žliaz je narušená a vyvíjajú sa ďalšie patológie.
Poškodenie pečene
Veľmi zlý alkohol ovplyvňuje pečeň,veď je to hlavné „chemické laboratórium“ľudského tela, ktoré plní antitoxickú funkciu. Pri požití alkoholu dochádza k strate funkcií pečene, čo môže viesť k cirhóze orgánu. Ľudia, ktorí dlhodobo pijú alkohol, môžu mať deti vážne choré, slabé alebo mentálne retardované. Snáď žiadny alkoholik nikdy neprizná, že je tejto látke vydaný na milosť a nemilosť. Inšpiruje seba aj svoje okolie, že nie je odkázaný na alkoholické nápoje, s ktorými môže kedykoľvek prestať. Vymýšľajú si veľa výhovoriek, ale nepriznajú, že sú alkoholici.
Delirium tremens
Najťažšou formou alkoholizmu je delírium tremens, to znamená, že človek pociťuje halucinácie, zahmlené vedomie. Zároveň má takýto človek triašku, vysoký krvný tlak, horúčku a veľmi rýchly pulz. Väčšina závislých vyžaduje počas detoxu (teda obdobia, keď človek nepije alkohol) lekársku starostlivosť. Tento čas trvá dva až sedem dní.
Zmeny vzhľadu
Neustále pitie vedie k predčasnému starnutiu alebo invalidite. Alkoholici žijú o 15-20 rokov menej ako priemerný človek. Takíto ľudia klamú seba, svojich blízkych a zahrávajú si s osudom. Nemajú záujem o spoločnosť, kde sa nepije alkohol, takže si vyberajú tých istých ľudí, s ktorými sa stretávajú.
Obličky a nadobličky
Alkoholické nápoje majú negatívny vplyv na obličky: pri zneužívaní alkoholu je narušená ich vylučovacia funkcia. Došlo k zlyhaniu močového systému arespektíve v práci svojich orgánov. Alkohol má veľmi zlý vplyv na obličkový epitel, ktorý narúša činnosť týchto orgánov.
Psychické problémy
Pri pití veľkého množstva alkoholu sa zisťujú psychické abnormality – sú to halucinácie, znecitlivenie častí tela, svalové kŕče a niekedy aj slabosť končatín. Ak sa zdržíte alkoholu, všetko prejde.
Imunita
Konzumácia alkoholu ovplyvňuje aj ľudský imunitný systém, narúša tvorbu lymfocytov a inhibuje krvotvorbu. Zneužívanie alkoholu nevedie k ničomu dobrému, zanecháva odtlačok na práci celého ľudského tela.
Sexuálna impotencia
V dôsledku častého požívania alkoholu sa sexuálna funkcia znižuje. Pre muža je lepšie piť vodku, ako sa milovať so svojou spoločníčkou. Chronické požívanie alkoholu vedie k úbytku svalov alebo kožným chorobám.
Ženský alkoholizmus
Alkoholizmus má veľmi zlý vplyv na ženský organizmus. Podľa štatistík bolo v 19. storočí zriedkavé nájsť ženu, ktorá bola závislá od alkoholu, no už v 20. storočí sa dostali do celkového počtu alkoholikov. Ženský alkoholizmus sa lieči ťažšie ako mužský, ak tehotná žena požije veľké množstvo alkoholu, ublíži jej dieťaťu, môže sa narodiť hendikepované. Existujú výnimky, keď sa alkoholickým ženám narodia zdravé deti, ale to nie je ukazovateľ. Veď zdravé deti sa môžu narodiť alkoholikom až vtedy, keď nepijú alkohol 2-3rok.
Vedci tiež dokázali, že 93 % detí alkoholikov sa v dospelosti stáva závislými od alkoholu. Deti alkoholikov sa učia ťažšie ako deti rodičov, ktorí nepijú alkohol, pretože sa s nimi nikto nezaoberá a ich mentálne schopnosti nie sú rovnaké ako u ostatných. Dieťa sa stáva agresívnym, neposlúcha svojich rodičov a robí im všetko pre to, aby im vzdorovalo, môže zanechať štúdium, bojí sa ísť domov, aby nevidelo otca alebo matku opitých. Deti takýchto rodičov sa snažia správať tak, ako sa správajú rodičia, pretože dospelí sú pre nich príkladom, vzorom. Dá sa usúdiť, že pre ženy neexistuje bezpečné množstvo alkoholu.
Stále sa však verí, že alkohol môže byť jed aj liek.
Existujú bezpečné množstvá alkoholu?
Povolená dávka alkoholu pre zdravého muža je 30 ml čistého etylalkoholu.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 10 gramov čistého etanolu zodpovedá:
- 30 ml vodky, koňaku, whisky alebo iného alkoholu 40 % obratu;
- 75 ml obohateného sladkého vína, vermútu alebo iných liehovín 17-20 % otáčok;
- 100 ml červeného alebo bieleho vína alebo šampanského 11-13% z obratu;
- 250 ml piva 5% z obratu, ale za predpokladu, že človek nepije alkohol dva dni v týždni.
Vedci tiež dokázali, že alkohol nemôžete piť viac ako 5-krát týždenne v množstvách uvedených vyššie. Ale u žien je dávka alkoholu menšia ako u mužov. Pre ženy je normou 20 ml čistého etylalkoholu denne. Priemernážena váži menej ako muž, takže jej telo dokáže spracovať alkohol menej ako muž. Počas dojčenia a počas tehotenstva je alkohol pre ženy kontraindikovaný. Za jeden deň nemôžete piť veľké množstvo alkoholu, je lepšie trochu, ale časom. Závislosť vzniká v priebehu jedného až troch rokov užívania. Smrteľná dávka je 4-12 gramov etylalkoholu na 1 kg telesnej hmotnosti. Pre mužov, ktorí vážia asi 80 kg, to budú 1-3 litre vodky alebo iného silného nápoja. Dá sa usúdiť, že denná dávka alkoholu závisí od pohlavia, hmotnosti a frekvencie pitia. Ak sa budete riadiť informáciami WHO o bezpečných dávkach alkoholu pre mužov a ženy, potom by ste nemali prekračovať vyššie uvedené normy.
Alkohol môže byť dobrý
Keď máte infarkt, pečeňovú alebo obličkovú koliku a nemáte po ruke žiadne lieky, môžete použiť vodku alebo víno. 1 polievková lyžica vína alebo vodky pomôže zmierniť kŕče a zlepšiť stav pred príchodom sanitky. Tiež 1-2 polievkové lyžice koňaku pomôžu zvýšiť krvný tlak. Suché červené víno, ktoré obsahuje prírodné zložky hrozna, veľmi dobre pôsobí na ľudský organizmus, pôsobí antioxidačne. Tento nápoj zabraňuje vzniku kardiovaskulárnych a onkologických ochorení. Prírodné víno zlepšuje trávenie a zabraňuje ukladaniu cholesterolu na stenách ciev. Užitočný alkohol môže byť len v malých dávkach, pretože vo veľkých dávkach je návykový a návykový.
Akopiť alkohol?
Existujú 4 typy noriem na alkohol:
- Bezpečnou normou je, keď muž vypije za týždeň maximálne 210 ml čistého alkoholu a žena maximálne 135 ml čistého alkoholu za týždeň. Ale pri tom všetkom by množstvo alkoholu nemalo prekročiť normy, to znamená pre mužov 30 ml etylalkoholu a pre ženy 20 ml etylalkoholu denne.
- Nebezpečná dávka je, keď človek nedodržiava normu a prekračuje ju. Zdravotníci odporúčajú, aby ľudia pili alkohol menej často, pretože ich v budúcnosti čaká závislosť od alkoholu a vážne choroby. Môže ísť o cirhózu pečene, srdcové zlyhanie, žalúdočné vredy alebo iné závažné ochorenia.
- Škodlivé pitie je, keď človek pije nepretržite niekoľko dní po sebe a zároveň pociťuje obrovskú túžbu po kocovine. Piják v tomto období nekontroluje množstvo vypitého alkoholu a opije sa do takého stavu, že nevládze. Nie je to tak celkom závislosť, ale takéto časté pitie alkoholu nepriaznivo ovplyvňuje organizmus.
- Alkoholizmus je forma, kedy človek požíva alkohol nepretržite, napriek svojmu zdravotnému stavu. Po intoxikácii má človek často agresivitu, začne sa správať nevhodne. A zároveň dávka alkoholu skonzumovaného za deň mnohonásobne rastie a prekračuje normu.
Veľmi často sú študenti alebo ľudia, ktorí majú neorganizovaný voľný čas, vystavení alkoholu. Alkoholizmus je sociálne zlo, ktoré korodujespoločnosť.
Domáce opilstvo je, keď človek zneužíva alkohol, no stále bez známok závislosti.
Alkohol konzumuje každý druhý človek. Koniec koncov, je to bežnejšie ako iné drogy. Asi 20 % skonzumovaného alkoholu sa dostáva do žalúdka a 80 % do tenkého čreva. Rýchlosť asimilácie nápoja závisí od jeho sily, čím viac čistého alkoholu je v nápoji, tým rýchlejšie sa absorbuje v tele. Tiež, ak je žalúdok plný, potom sa alkohol vstrebáva dlhšie. Viac ako 10 % alkoholu sa vylučuje obličkami a pľúcami, močom a dychom. Preto alkohol testery zisťujú, či človek pil. Zvyšok alkoholu vylúči pečeň, preto je ťažší ako všetky ľudské orgány. Keď sa alkohol vylučuje pečeňou, pečeňové bunky sa môžu poškodiť a spôsobiť zápal alebo zjazvenie. Alkohol môže poškodiť črevá, čo spôsobí, že sa črevné baktérie dostanú do pečene a zapália sa. Intoxikácia nastáva až vtedy, keď množstvo vypitého alkoholu presiahne množstvo, ktoré telo dokáže vylúčiť. Ľudia, ktorí pijú alkohol často a vo veľkom množstve, majú problémy s koordináciou pohybov, s rovnováhou tela, strácajú zdravý rozum.
Je možné znížiť účinok alkoholu?
Pred pitím alkoholu je potrebné vopred vypiť 1 alebo 2 litre vody, pretože alkohol odstraňuje tekutiny z tela. Ďalším spôsobom je jesť viac, pretože pri naplnenom žalúdku sa človek pomalšie opije a bude viac času na to, aby telo vylúčilo alkohol. Neužívajte pred pitím alebo počas pitianápoje jesť mastné jedlá, pretože to môže poškodiť telo. Tiež nemôžete piť alkohol so sýtenými nápojmi, pretože takto sa človek opije rýchlejšie. Ak sa človek nechce opiť, ale jednoducho podporiť spoločnosť, musí vypiť jeden alkoholický nápoj za 1 hodinu a v žiadnom prípade nezasahovať do zloženia rôznych stupňov. Alkohol je rovnaká droga ako povedzme sladké jedlo a hlavne nezabúdajte, že musíte vedieť, kedy prestať.
