Pečeň je orgán zodpovedný za najzložitejšie procesy v ľudskom tele, vrátane metabolizmu. Práca všetkých systémov závisí od toho, ako dobre sa pečeň vyrovná s jej funkciami. Každý deň človek zje množstvo škodlivých látok, konzervantov a farbív, ktoré sa nemôžu nepodpísať na zdraví. Pečeň je zodpovedná za odstránenie všetkých toxínov z tela. Preto je veľmi dôležité sledovať zdravie tohto orgánu a pravidelne ho čistiť. Dnes si povieme, čo je to očista pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou. V článku budú popísané aj kontraindikácie, indikácie a recenzie špecialistov.
Príznaky kontaminácie pečene
Pečeň sa považuje za prirodzený filter tela. Je schopný rýchlo neutralizovať škodlivé účinky konzervačných látok, farbív, stabilizátorov, emulgátorov a iných.škodlivé látky. Porušenie fungovania pečene negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy. Po prvé, metabolická porucha vedie k znečisteniu krvi. Krv nasýtená škodlivými látkami sa šíri po tele a spôsobuje rôzne choroby. Po druhé, toto telo je veľmi náchylné na vplyv drog. Ak nezvláda svoje funkcie, potom terapia akýchkoľvek chorôb nielenže nezlepšuje zdravie, ale ešte viac znečisťuje pečeň. Zvážte hlavné znaky naznačujúce porušenie práce tohto orgánu:
- časté bolesti hlavy;
- blanšírovanie pleti;
- vzhľad bieleho alebo žltého povlaku na jazyku;
- ťažkosť v žalúdku;
- nadúvanie, zápcha;
- pravidelná nevoľnosť;
- horká chuť v ústach.
Metódy čistenia pečene
Veľmi často sa príznaky kontaminácie pečene neprejavia okamžite. Preto lekári odporúčajú pravidelné čistenie celého tela. Tým sa zlepší celkový stav, zníži sa riziko vzniku závažných ochorení a zabráni sa progresii mnohých chronických ochorení. Očista pečene je druhým stupňom v systéme úplnej očisty organizmu. Odporúča sa vykonávať po odstránení toxínov, toxínov a iných škodlivých látok z čriev. Základné metódy čistenia pečene:
- So šípkovou tinktúrou. Priebeh liečby je 17 dní. V tomto prípade treba liek vypiť 1-krát za tri dni.
- Čistenie pečene odvarom z koreňa elecampane. Tento nástroj nielen rýchlo odstraňuje škodlivé látky z pečene, ale aj čistí žlčové cesty.
- S rastlinným olejom a sorbitolom.
- Čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou. Recenzie lekárov naznačujú, že ide o jednu z najúčinnejších metód odstraňovania toxínov z tela. Povieme si o tom podrobnejšie.
Užitočné vlastnosti olivového oleja
Olivový olej má výrazný choleretický účinok a je účinným čističom pečene. Obsahuje kyselinu olejovú. Táto látka je úplne rozpustená v čreve a aktívne sa podieľa na metabolickom procese. Olivový olej vďaka vysokému obsahu nenasýtených mastných kyselín prispieva k rýchlemu odbúravaniu cholesterolu a jeho odstraňovaniu z tela. Je potrebné poznamenať, že tento liek zabraňuje tvorbe kameňov.
Na prečistenie pečene lekári odporúčajú používať špeciálny nefiltrovaný extra panenský olivový olej. Jeho hlavným výrobcom a dovozcom je Taliansko. Extra panenský olivový olej je zárukou, že každá očista pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou bude účinná (foto originálneho balenia je uvedené nižšie).
Treba poznamenať, že na odstránenie škodlivých toxínov z tela možno použiť aj iné rastlinné oleje: slnečnicový, kukuričný, ľanový, repkový.
Užitočné vlastnosti citrónovej šťavy
Citrón má množstvo užitočných vlastností. Medzi nimi je dôležité zdôrazniť nasledovné:
- posilňuje imunitu;
- zúčastňuje sa redoxných reakcií v tele;
- priaznivo pôsobí na orgány dýchacieho systému;
- posilňuje steny malých nádob;
- protizápalové a dezinfekčné vlastnosti.
Citrónová šťava sa aktívne používa pri čistení pečene. Táto látka zvyšuje hladinu kyslosti v žalúdku, čo zase urýchľuje sťahy črevných stien a rýchle uvoľňovanie žlče.
Treba si uvedomiť, že čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou sa neodporúča pri psoriáze, pretože kyselina môže zhoršiť ochorenie. Tento spôsob odstraňovania toxínov a toxínov z tela sa neodporúča ľuďom trpiacim vredmi a gastritídou, ako aj pacientom, ktorí majú kamene v žlčových cestách.
Na prečistenie pečene možno použiť aj iné ovocné šťavy (napríklad grapefruit alebo brusnice).
Príprava na očistu pečene
Procedúra na čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou si vyžaduje starostlivú prípravu. Zvážte jeho hlavné fázy.
- Tento postup je možné vykonať len po vyčistení čreva.
- Pár dní pred očistou by ste sa mali vyhýbať alkoholu a mastným jedlám. V tomto čase sa odporúča piť čerstvo vylisované ovocné a zeleninové šťavy (napríklad jablkové alebo cviklové).
- Deň pred zákrokom je potrebné zo stravy vylúčiť všetky mäsité jedlá. V ňomzatiaľ čo lekári odporúčajú jesť rastlinné potraviny.
- Deň pred očistou o 19:00 môžete piť liečivú laxatívnu soľ.
- Pred spaním si urobte čistiaci klystír.
Čistenie pečene je kontraindikované u žien počas menštruácie, tehotenstva a dojčenia, ako aj u ľudí trpiacich zápalovými ochoreniami žalúdka a čriev.
Diéta pri očiste tela
Počas očisty organizmu od škodlivých látok, toxínov a toxínov lekári radia dodržiavať špeciálnu diétu. V tomto čase by mali byť zo stravy vylúčené tieto potraviny:
- Rafinované sacharidy (obilie a cukor). Majú vysoký obsah glukózy, čo narúša normálnu funkciu pečene.
- Umelé tuky a oleje. Počas obdobia očisty by ste sa mali vyhýbať mastným jedlám, konzervačným látkam a margarínu.
- Mäso, pretože viac zaťažuje pečeň.
- Morské plody a ryby.
- Alkohol.
Počas očisty pečene a organizmu ako celku by ste mali jesť čo najviac ovocia (ktoré je nasýtené zdravou vlákninou), zeleniny, celozrnných výrobkov, strukovín. Odporúča sa piť zelený čaj denne.
Procedúra čistenia
Čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou (recept je uvedený nižšie) sa vykonáva večer pred spaním. Príprava na postup by sa však mala začaťráno.
- Ráno vypite 100 ml jablkového džúsu a potom si dajte ľahké raňajky.
- Pred večerou sa odporúča vypiť upokojujúci odvar z materinej dúšky alebo byliniek eryngium. Okrem toho môžete použiť tinktúru valeriány.
- Pred 19:00 rozprášte dve tablety no-shpa a vypite ich.
- Večer (po 19:00) by ste mali ísť priamo na očistu. Najprv si musíte pripraviť 1 pohár olivového oleja a 1 pohár čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. V tomto prípade sa odporúča každý výrobok mierne zahriať.
- Ľahni si na posteľ a na žalúdok (v oblasti pečene) si prilož vyhrievaciu podložku.
- Pite 1 polievkovú lyžicu každých 15 minút. l. každého zariadenia.
- Pár hodín po užití lieku začína odstraňovanie kameňov a škodlivých látok z pečene a žlčových ciest.
- O 23:00 odstráňte vyhrievaciu podložku a choďte spať.
Obdobie zotavenia po očiste pečene
Nasledujúce ráno po zákroku si musíte urobiť čistiaci klystír s použitím najmenej 6 litrov vody. V tento deň by ste mali dodržiavať špeciálnu diétu s vylúčením tučných jedál, mäsa a rýb zo stravy. Odporúča sa tiež ráno vypiť pol litra čerstvo vytlačenej jablkovej alebo mrkvovej šťavy.
Nasledujúci deň by ste mali držať diétu a jesť iba potraviny rastlinného pôvodu (zeleninové a ovocné šťavy, obilniny, strukoviny).
Počnúc štvrtým dňom po zákroku by ste malipostupne vrátiť do normálu. Počas tohto obdobia môžete jesť chudé mäso, obilniny, ovocie a zeleninu. V období rekonvalescencie je dôležité vylúčiť zo stravy všetky tučné jedlá, rôzne údeniny, huby, biele pečivo.
Výsledky čistenia pečene s olivovým olejom a citrónovou šťavou
Recenzie ľudí, ktorí vyskúšali očistu pečene citrónovou šťavou a olivovým olejom, naznačujú, že táto metóda vám umožňuje rýchlo odstrániť všetky škodlivé látky z tela. Takéto čistenie sa považuje za dosť ťažké, ale účinné.
Tento spôsob odstraňovania toxínov z pečene sa odporúča pre nasledujúce skupiny ľudí:
- pre ľudí, ktorí vedú nepravidelný a sedavý životný štýl;
- pre tých, ktorých príbuzní trpia ochorením žlčových kameňov;
- pre ľudí s nesprávnou stravou;
- pre pacientov trpiacich cukrovkou, dnou a aterosklerózou;
- pre ľudí s nadváhou.
Možné účinky čistenia pečene
Pozrime sa na negatívne účinky na telo, ku ktorým vedie očista pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou (škody a vedľajšie účinky).
- nevoľnosť a vracanie;
- palpitácie;
- akútna bolesť brucha;
- slabosť;
- bolesť hlavy;
- zvýšený krvný tlak;
- závrat;
- slintanie.
V prípade nesprávneho postupu je možné poškodenie črevnej sliznice a buniekpečeň. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť spastická zápcha a zvracanie. Preto pred vykonaním tohto postupu na vlastnú päsť by ste sa mali určite poradiť s lekárom. Kontraindikácie čistenia pečene týmto spôsobom:
- inzulín dependentný diabetes mellitus;
- zvýšená kyslosť žalúdka;
- prechladnutie sprevádzané horúčkou;
- obdobie exacerbácie chronických ochorení.
