Ricínový olej na čistenie čriev používali naši predkovia už po stáročia. Avšak ani dnes taká jednoduchá a cenovo dostupná metóda nestratila svoj význam. Čo potrebujete vedieť o očiste hrubého čreva ricínovým olejom a aké sú základné princípy tejto procedúry?
O výhodách ricínového oleja pre telo
Rícínový olej, ktorého cena je dostupná pre každého, je izolovaný zo semien ricínového bôbu. Olej získaný lisovaním sa vyznačuje hustou konzistenciou a má tiež nie príliš príjemnú vôňu a chuť. Avšak aj napriek prítomnosti niektorých negatívnych bodov môže byť čistenie čriev pomocou tohto lieku pomerne rýchle a efektívne.
Vynikajúce čistiace vlastnosti ricínového oleja možno vysvetliť prítomnosťou niekoľkých aktívnych typov kyselín v jeho zložení:
- nasýtená kyselina stearová a palmitová;
- polynenasýtená kyselina linolová;
- mastná mononenasýtená kyselina ricínolejová a olejová.
V dôsledku prítomnosti vyššie uvedených zložiek je čistenie ricínovým olejomskutočne výkonná metóda vďaka nevyhnutným reakciám, ku ktorým dochádza pri interakcii ricínového oleja s tráviacimi enzýmami.
Na čo slúži očista hrubého čreva?
Aký je tento postup? Ľudské črevo nie je nič viac ako niekoľko metrov ciest, nepočítajúc žalúdok a pankreas. Vzhľadom na ich pomerne husté uloženie si možno predstaviť množstvo odpadu, ktoré sa počas života hromadí v rôznych častiach čreva. Hromadenie nestrávených zvyškov potravy v črevách ovplyvňuje nielen pohodu, ale aj vzhľad človeka.
Ricínový olej na čistenie čriev má vysoko účinný laxatívny účinok na tráviace orgány. Preto sa tento liek aktívne používa v ľudovej aj tradičnej medicíne, najmä na predoperačnú očistu čriev.
ricínový olej ako účinné preháňadlo
Je ťažké nájsť lepšie preháňadlo ako ricínový olej. Dnes sa užíva nielen v tekutej forme, ale aj vo forme lekárskych kapsúl, čo umožňuje uľahčiť procedúru.
Rovnako ako u iných známych laxatív je účinok užívania ricínového oleja založený na aktívnej stimulácii svalov hladkého čreva. Pod vplyvom žalúdočných enzýmov sa ricínový olej rozkladá na kyseliny a glycerol, ktoré zase vedú k excitácii motorickej funkcie čriev. Práve táto vlastnosť je základomlaxatívny účinok ricínového oleja.
Príprava na očistu čriev
Dôrazne sa odporúča neužívať ricínový olej bez toho, aby ste naň najskôr pripravili svoje telo. Pri konečnom rozhodnutí o postupe by ste sa mali postarať o naplnenie chladničky ľahko stráviteľnými diétnymi výrobkami.
Vážne stojí za to premýšľať o tom, ako si niekoľko dní sadnúť na diétu a dať tak oddych tráviacemu traktu. Počas tohto obdobia by ste sa mali obmedziť na nízkotučné vývary, cereálie, chlieb s otrubami, džúsy, jogurt alebo kefír.
Niekoľko hodín pred procedúrou, ktorá sa odporúča v noci, by ste mali úplne prestať jesť. Inými slovami, posledným jedlom by mal byť obed. Ako ukazuje prax, nevoľnosť je jedným z najčastejších nepríjemných účinkov, ktoré ricínový olej spôsobuje. Spätná väzba od ľudí, ktorí už týmto postupom prešli, ukazuje, aké dôležité je snažiť sa rýchlo zaspať, aby ste sa vyhli zvracaniu.
Spôsoby čistenia čriev ricínovým olejom
Ako užívať ricínový olej na prečistenie čriev? Najbežnejším spôsobom je večer použiť klystír s ricínovým olejom. Po prirodzenom pohybe čriev sa odporúča urobiť klystír. V prípade efektu zrýchleného tepu môžete svoj stav zmierniť užívaním liekov s obsahom draslíka a horčíka. Ďalším spôsobom, ako zmierniť nepohodlie, je konzumovať sušené sušené marhule.
Vnútri ricínového olejana čistenie čriev sa užíva v množstve 1 gram na kilogram hmotnosti. Odporúča sa presne vypočítať požadované množstvo ricínového oleja pomocou špeciálneho meracieho náčinia.
Ako piť ricínový olej? Pre špecifickú chuť a dosť nepríjemnú vôňu oleja sa odporúča konzumovať ho s citrusovými plodmi. Ricínový olej môžete piť aj so šťavou. Nekonzumujte iné potraviny ako čistú vodu.
Účinnosť ricínového oleja pri čistení hrubého čreva
Správny postup vám umožní pocítiť požadovaný účinok už v prvých hodinách po užití čistiaceho prostriedku. Výsledkom bude určite nielen zlepšenie tráviaceho traktu a zbavenie sa toxínov, ale aj istý úbytok na váhe vďaka výdatnému vylučovaniu tekutín.
Dôležitú úlohu zohrávajú antihelmintické vlastnosti ricínového oleja. Preto sa liek môže a mal by použiť v prípade podozrenia na prítomnosť parazitov v tráviacom trakte.
V dôsledku správnej očisty čriev ricínovým olejom môžete už v prvých dňoch pocítiť citeľné zlepšenie pohody, fyzickej aktivity, zvýšenia tonusu a vitality, ako aj zbaviť sa chronickej únavy, stabilizovať sa hladina cukru v krvi.
Ľudia, ktorí už prešli procesom očisty tela ricínovým olejom, dôrazne odporúčajú uchýliť sa k jeho opakovanému, periodickému opakovaniu. Môžete tak získať dobrý a stabilný zdravotný stav, ako aj pocítiť viditeľný účinok.celkové omladenie celého organizmu.
Aké je nebezpečenstvo ricínového oleja na čistenie čriev?
Príjem ricínového oleja v kombinácii s citrusovými plodmi alebo šťavami vytvára dosť nepriaznivé prostredie pre mikroflóru tráviaceho traktu. Ricínový olej, hoci cena je zjavnou výhodou, môže spôsobiť aj následné problémy s potrebou dostatočne dlhej obnovy stabilnej funkcie čriev.
Čo sa týka samotného zákroku, pri jeho realizácii môžete zažiť množstvo mimoriadne nepríjemných pocitov. Najťažším momentom pre väčšinu ľudí je užitie profylaktika, najmä pre jeho špecifickú konzistenciu, chuť a vôňu. Ak teda ricínový olej na čistenie čriev spôsobuje v tele odmietnutie, v tomto prípade je lepšie obmedziť sa na diétu alebo takzvané pôstne dni, ktoré tiež pomáhajú zbaviť sa trosky v tele.
