V chladnom období prudko narastá počet prípadov jednej z najzákernejších a na prvý pohľad neškodných chorôb, nádchy. Väčšina ľudí to neberie vážne, často zanedbávajú liečbu a pokoj na lôžku. Symptómy prechladnutia sa vždy objavia nečakane. Včera ste sa cítili výborne, ale dnes ráno ste sa cítili slabí, šteklili ste v nose a bolelo vás hrdlo. Je veľmi dôležité začať liečbu čo najskôr, pretože nie je nebezpečné ani tak samotné ochorenie, ale komplikácie, ktoré môže viesť.
Prvé príznaky prechladnutia pozná takmer každý človek: slabosť, letargia, apatia, opuch nosovej sliznice, v dôsledku toho nádcha, bolesť hrdla, horúčka. Ak ich cítite, musíte okamžite konať. Ak stále nie je zvýšená teplota, potom je vhodné telo poriadne zahriať. Môžete si urobiť horúci kúpeľ s prídavkom borovicových konárov, odvaru šalvie alebo ľubovníka bodkovaného, parný kúpeľ s brezou alebo akoukoľvek inou metlou. Ihneď potom musíte piť horúci čaj s malinovým džemom, lipou alebo medom. A čo je najdôležitejšie, pamätajte, bez ohľadu na to, aké nepríjemné jepriniesla príznaky prechladnutia, v žiadnom prípade by ste nemali užívať antipyretiká, ak vaša telesná teplota nepresiahne 38 stupňov. V opačnom prípade zabránite telu bojovať proti zápalovému procesu samo.
Ak je dýchanie ťažké, musí sa obnoviť vazokonstrikčnými kvapkami.
Dýchanie ústami môže vysušiť vaše ústa, čo má za následok bolesť hrdla.
Kvapky však nepoužívajte príliš často. Je lepšie ich užívať len pred spaním, aby dýchavičnosť a iné príznaky prechladnutia nenarúšali dobrý spánok.
Ak je nádcha akútna (aj počas dňa spôsobuje silné nepohodlie), je potrebné pravidelne (niekoľkokrát denne) umývať nosovú dutinu. Na tento účel vám postačí obyčajný zelený čaj alebo slabý soľný roztok.
Príznaky prechladnutia sú veľmi často sprevádzané kašľom. Aby si nevyprovokoval zápal priedušiek, treba užívať expektoranciá alebo lieky na riedenie, ktoré môže predpísať len lekár. Je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom, poradí aj protizápalové a imunoposilňujúce látky. Nemali by ste zabúdať na pokoj, v žiadnom prípade by ste nemali nosiť chorobu na nohách. Preto, keď pocítite príznaky nachladnutia, je lepšie vziať si 2-3 dni voľna v práci, ako stratiť týždeň alebo oveľa viac času na liečbu komplikácií.
Jedným z najnebezpečnejších následkov prechladnutia je komplikácia obličiek. Cez krvvírus vstupuje do orgánu a vyvoláva rozvoj glomerulonefritídy alebo pyelonefritídy. Symptómy prechladnutia obličiek sú podobné obvyklému ARVI - zimnica, horúčka, slabosť. Tieto ochorenia možno odlíšiť od bežnej nádchy podľa akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, podľa farby moču (stmavne). Aby sa predišlo takýmto negatívnym dôsledkom, stojí za to pamätať na prevenciu. Je potrebné sa teplo obliekať, prijímať vitamíny, temperovať telo, piť viac tekutín a dodržiavať všetky pokyny lekára.
