Leto… Horúčavy… Kde z neho môžete nájsť spásu, ak nie na brehu mora alebo aspoň v riekach, ktoré lákajú spásnym chladom a množstvom rôznych pôžitkov! Po okúpaní a plávaní do sýtosti v príjemnej chladivej vode chcete nasať horúci piesok a s potešením vystavovať svoje vychladnuté telo jemným lúčom výdatného slnka. Nevšimol som si, ako preletela polhodina … A keď som chcel vstať, zrazu som sa cítil veľmi slabý a mal som závrat. Čo je toto? Čo znamená, že ste sa prehriali na slnku.
Ak dôjde k prehriatiu na slnku, čo robiť? Je dôležité mať na pamäti, že ľudské telo súčasne začína tvrdo bojovať s prudkým zvýšením telesnej teploty. Telo je hojne pokryté potom a zároveň značne chladí. Dýchanie sa zrýchľuje, aktívne zásobuje krv kyslíkom. Malé krvné cievy sa rýchlo rozširujú a nútia krv pracovať aktívnejšie, čím sa zvyšuje prenos tepla z prehriateho tela. Pokožka človeka sčervenie alebo zbledne, objaví sa sucho v ústach a nose, závraty, môže sa vyskytnúť nevoľnosť a slabosť po celom tele, najmä v nohách. Pri prehriatí na slnku, čo mám robiť, aby som predišiel komplikáciám?Táto otázka je veľmi dôležitá, pretože ak sa neprijmú urgentné opatrenia, treba počítať s dýchavičnosťou, bolesťami hlavy, hučaním v ušiach, nevoľnosťou a zvracaním ako dôsledok nedostatočného prekrvenia životne dôležitých orgánov. Koža zbledne, pulz je častý, dýchanie je nerovnomerné a môže sa dokonca zastaviť. Je tiež možná zástava srdca.
Ak sa prehrievam na slnku, čo mám robiť?
Po prvé, neprepadajte panike. Ak je to možné, požiadajte o lekársku pomoc. Ak to nie je možné, môžete sa s týmto problémom vyrovnať sami. Osoba musí byť prenesená do tieňa, zbavená odevu, ktorý zviera telo, odopnúť opasok, vyzuť topánky, dať pod kolená vankúš, napríklad zloženú deku alebo oblečenie. Ak sa ľudské telo zmení na červené, valček musí byť umiestnený pod hlavou. Potom by ste mali na telo prikladať obklady so studenou vodou, aby ste ho ochladili (v prvom rade - na oblasť hlavy a srdca). Ak to podmienky dovoľujú, mali by ste si dať chladný kúpeľ alebo sprchu, ochránite tak telo pred dehydratáciou. Bude fajn, ak telo zabalíte do mokrej plachty. Osoba v tomto stave stráca veľa vlhkosti, preto, aby sa predišlo dehydratácii, musí sa obeti dať veľa vody. Je dôležité merať telesnú teplotu. Ak nemáte teplomer, môžete zistiť, či je vyvýšený, pomocou zadnej časti ruky. Spočítajte si pulz. Za normálny sa považuje 100-110 úderov za minútu. Pri prehriatí sa to stane 120-130 úderov.
Pri prehriatí na slnku – čo robiť, keď je obeť v bezvedomí?
Existuje osvedčený liek: prineste obeti k nosu vatový tampón navlhčený v čpavku. Ak trpí veľmi silnými bolesťami hlavy, musíte mu podať 1 alebo 2 tablety proti bolesti hlavy, napríklad Aspirín alebo Analgin.
Čo robiť, aby ste predišli prehriatiu?
Piť veľa vody je dobré v horúcom počasí. Noste ľahké, voľné oblečenie a svetlú čiapku. Ak relaxujete pri mori alebo iných otvorených vodných útvaroch, nezostávajte na horúcom slnku dlhšie ako 20 minút. Najlepší čas na opaľovanie je pred desiatou a po sedemnástej. Môžete sa opaľovať hodinu po jedle.
Prehriatie dieťaťa na slnku: príznaky
Dieťa je letargické, cíti sa zle. Má prudký nárast teploty, smäd, suchosť ústnej sliznice, nevoľnosť. Pulz - veľmi slabý, bez potenia. Ak je dieťa na slnku prehriate, jeho telesná teplota môže stúpnuť až na 40 stupňov, môže mať halucinácie, bábätko môže stratiť vedomie. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku! Ona medzitým šoféruje, dieťa treba schladiť napríklad tak, že telo zabalíme do plachty namočenej v sotva teplej vode. Ak je to možné, pomôžte mu dať si studenú sprchu alebo kúpeľ.
