Otázka, ako vypočítať hmotnosť z výšky pre absolútne každého človeka, už dlho znepokojuje odborníkov v oblasti medicíny a zdravia. Dnes existuje veľa variantov vzorca na vyriešenie tohto problému. Napríklad podľa jedného z nich sa pomer telesnej výšky a hmotnosti určuje všeobecným matematickým výrazom, pričom ten je výsledkom odčítania 100 - 110 absolútnych jednotiek od prvého vyjadreného v cm. Prvý ukazovateľ spravidla zodpovedá všeobecnému vzorcu pre mužov, druhý - pre ženy. Prirodzene, ide o priemernú formu výpočtu, ktorá môže byť v mnohých špecifických prípadoch nepresná. Napríklad ideálne hodnoty hmotnosti a výšky v rámci jedného vzorca môžu v skutočnosti odrážať dva veľmi opačné obrázky.
V prvom prípade bude pozorovaný človek s ideálnou postavou a v druhom prípade telo s nadbytočnou tukovou hmotou a absenciou aktívneho svalového tkaniva. Na základe toho mnohí odborníci na otázku, ako vypočítať ideálnu hmotnosť podľa výšky, presmerujú pýtajúcich sa na presnejšie, no zložitejšie formy výpočtu. Ľudské telo nie je taký jednoduchý organizmus,aby ste mohli manévrovať iba s jedným parametrom a dúfať, že získate proporcionálne sčítanie. Takže napríklad u ľudí s ideálnou postavou musí stanovený štandard spĺňať nielen výška a váha, ale aj objem končatín, pás, hrudník, určitá hladina tuku a mnoho ďalších parametrov.
Tu je potrebné uplatniť integrovaný prístup. Preto odpoveď na otázku, ako vypočítať hmotnosť z výšky, možno získať pomocou zložitého vzorca alebo dokonca niekoľkých ich variantov. V súčasnosti môže každý vyhľadať pomoc v špecializovanom lekárskom stredisku alebo navštíviť odborníka na výživu, ako aj fitness klub na vysokej úrovni. Pomocou zložitých výpočtov a rôznych meracích metód môžu dať podrobnú odpoveď na vyššie uvedenú otázku. Okrem toho odborníci z takýchto inštitúcií budú hovoriť nielen o tom, ako vypočítať hmotnosť na výšku, ale tiež poskytnú odporúčania, ako zhodovať hodnotu prvej s ohľadom na výšku.
Prirodzene, nie všetci ľudia, ktorí sa starajú o svoj vzhľad a zdravie, potrebujú takúto starostlivosť a zapojenie takýchto odborníkov. Preto musia na určenie tohto pomeru použiť jednoduchšie metódy, ako sú uvedené vyššie. V tomto prípade si ako príklad pre vzorku môžete vziať vzorec na výpočet týchto parametrov tela uvedený na začiatku. Každý by však mal pochopiť, že bude musieť nezávisle hodnotiť avšetky ostatné ukazovatele ich vzhľadu (proporcie, hladina tuku atď.). Ako ukazujú štatistiky, mnohí ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, navštevujú rôzne športové a rekreačné zariadenia, vedia z prvej ruky, ako vypočítať hmotnosť z výšky. K bezproblémovej a presnej metóde zisťovania týchto telesných parametrov privedie človeka len neustály cvik a starostlivosť o svoj vzhľad.
