Napodiv, ale dievčatá nevedia takmer nič o plodných dňoch. Navyše mnohí o takýchto dňoch možno počujú prvýkrát. Zásadne odlišná je situácia u tých, ktoré chcú otehotnieť. Stáva sa tiež, že z jedného alebo druhého dôvodu manželský pár nemôže počať dieťa. V tomto prípade by mali v prvom rade myslieť na plodné dni. Aké sú teda plodné dni?
Dokonca aj väčšina mužskej polovice populácie pozná pojem „ovulácia“, no ani mnohé dievčatá nepočuli o plodných dňoch. Plodný deň je najpriaznivejším dňom na počatie dieťaťa. Mnohí mylní veria, že najúspešnejší výsledok v tejto veci možno dosiahnuť počas ovulácie, ale to nie je ani zďaleka tak. Faktom je, že ženské vajíčko nie je ani zďaleka vždy pripravené na oplodnenie. Toto obdobie je len 10-16 hodín a spravidla tieto hodiny pripadajú na plodný deň, ale mužské spermie sú životaschopné dva dni. Preto, keď presne poznáte svoje plodné dni, môžete ľahko spojiť dve priaznivé podmienky, ktoré, samozrejme, vyústia do počatia nového života. Je užitočné poznať svoje plodné dni pre tie dievčatá, ktoré sa všetkými možnými spôsobmi snažia vyhnúť tehotenstvu. V tomto prípade je počas plodného obdobia lepšie chrániť sa alebo sa sexuálnej aktivity úplne zdržať.
Plodné obdobie je zvyčajne 2 až 6 dní pred ovuláciou a rovnaké aj po nej. Určenie plodného dňa je celkom jednoduché, a to niekoľkými spôsobmi. Najjednoduchší, ale zároveň najstarší spôsob je kalendárny. Na správne určenie plodného obdobia si stačí zapísať alebo poznačiť do kalendára dátum začiatku každej menštruácie. Ak chcete vypočítať plodné obdobie, musíte analyzovať aspoň posledných 6-7 menštruačných cyklov a potom vydeliť približný počet dní jedného cyklu dvoma. Napríklad, ak je cyklus 30 dní, potom je 15. deň ovulácia a niekoľko dní pred a po ovulácii je plodné obdobie. Táto metóda je jednoduchá, ale je vhodná len pre tých, ktorí majú menštruáciu každý mesiac presne v ten istý deň.
Určenie vášho plodného dňa sa dá urobiť efektívnejšie. V prvom rade sa to dá dosiahnuť štúdiom povahy výtoku. Na začiatku plodného obdobia začne maternica výdatnejšie vylučovať hlieny, navyše sa výtok stáva priehľadnejším a tekutejším. V tomto období žena často potrebuje dennú vložku. Vysvetľuje to skutočnosť, že maternica je plodnáobdobie vytvára najpriaznivejšiu klímu pre spermie, preto sa maternicový hlien obohacuje o glukózu, bielkoviny a soli. Môžete vypočítať plodný deň a zmenou telesnej teploty ženy. Musí sa merať denne, bez toho, aby ste vstali z postele, ihneď po prebudení. Robia to cez konečník a zaznamenávajú všetky údaje do denníka alebo kalendára. Prvým plodným dňom bude deň, keď zvyčajná teplota stúpne o 0,3-0,6 stupňa. Táto zmena teploty je spôsobená aktivitou hormónu progesterónu počas plodných dní.
