Epsomská soľ, známa ako síran horečnatý, je prirodzene sa vyskytujúci minerál prvýkrát objavený v Anglicku. Prírodný prostriedok, ktorý sa dá užívať vnútorne aj zvonka, je neskutočne prospešný pre ľudské zdravie. O jeho vlastnostiach si povieme podrobnejšie v tomto článku.
Uvoľňuje telo a zmierňuje bolesť
Epsomská soľ rozpustená v teplej vode sa dobre vstrebáva pokožkou a poskytuje postupnú úľavu od známok únavy a napätia. Horčík zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe energie v bunkách, pomáha zbaviť sa pocitov vzrušenia a úzkosti. Epsomská soľ, absorbovaná kožou, tiež pomáha znižovať svalové napätie a bolesti kĺbov.
Môžete si dať soľný kúpeľ na zmiernenie bolestí hlavy alebo na upokojenie kŕčov v bruchu. Kúpele nôh uvoľnia únavu nôh, pomôžu zmierniť alebo zbaviť sa bolesti a kŕčov. Vychutnajte si relaxačnú atmosféru so soľným kúpeľom, najmä pred spaním, ktorý upokojí pokožku a uvoľní svaly, čím podporí príjemný nočný odpočinok.
Pozitívny vplyv naľudské telo
Epsomská soľ (síran horečnatý alebo magnézium) má pozitívny vplyv na ľudský organizmus tým, že pomáha vykonávať mnohé enzymatické funkcie, reguluje zadržiavanie tekutín v bunkách a uľahčuje výmenu vápnika za účelom prenosu chemických signálov nervový systém. Minerál tiež reguluje hladinu cukru v krvi, čím znižuje riziko cukrovky.
Síran horečnatý je tiež dobrý pre kardiovaskulárne zdravie, pretože pomáha normalizovať krvný tlak a predchádzať vážnym srdcovým chorobám. Zdravšie elastické tepny znižujú riziko vzniku krvných zrazenín a poškodenia arteriálnych stien. Okrem zlepšenia kardiovaskulárneho zdravia môže Epsomská soľ (dostupná bez lekárskeho predpisu) tiež pomôcť zmierniť stres tým, že si doprajete kúpeľ tri až štyrikrát týždenne.
Znižuje prebytok
Krátkym zodpovedaním otázky „Čo je to Epsomská soľ?“ju môžete označiť za nepostrádateľného pomocníka v domácnosti, ktorý je zároveň jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť napätie a odbúrať stres. Zázračné vlastnosti minerálu sú známe už viac ako sto rokov. Ale na rozdiel od iných solí má Epsomská soľ vlastnosti, ktoré dokážu upokojiť telo, myseľ a dušu. Spomedzi mnohých výhod stojí za zmienku nasledovné: uvoľnenie nervového systému, odstránenie kožných problémov, zníženie bolesti chrbta a nôh, uvoľnenie svalov, odstránenie toxínov z tela.
Na zmiernenie zápchy si môžete pripraviť roztok,rozpustením dvoch polievkových lyžíc epsomskej soli v pohári teplej vody. Takýto nápoj môžete piť nie viac ako raz denne niekoľko dní. Ak nedôjde k zlepšeniu, odporúča sa konzultovať s lekárom. Ak chcete odstrániť triesku, musíte poškodenú oblasť namočiť fyziologickým roztokom. Zápal okolo rany sa zníži a cudzí predmet, ktorý sa tam dostal, zmäkne, čo umožní jeho ľahké odstránenie.
Epsomská soľ: použite ako peeling a masku
Prirodzený peeling dokonale tonizuje a tiež ľahko odstraňuje odumreté čiastočky pokožky (odumreté bunky), keď ju rozotriete a vmasírujete krúživými pohybmi na vlhkú pokožku, čím jej pomáha vyzerať zdravšie a jemnejšie. A ak sa do pracieho gélu pridá epsomská soľ, získate úžasný čistiaci prostriedok. Po zmiešaní s vazelínou získate úžasný výživný peeling na pery, ktorý pomôže odstrániť suchosť a zanechá vaše pery hydratované a dobre upravené.
Môžete si vyrobiť aj túto pleťovú masku: nasekajte nadrobno malú zrelú paradajku, pridajte vaječný bielok, pol lyžičky vitamínu B5 (vo forme prášku), jednu lyžičku gélu z aloe vera a epsomskú soľ a pár kvapiek z tymianového esenciálneho oleja. Výslednú zmes naneste na tvár na pätnásť minút, potom opláchnite teplou vodou.
Prírodný čistič
Epsom Universal S alt je dobrým pomocníkom v kuchyni ako čistiaci prostriedok. Abrazívna štruktúra solikryštály pomôžu odstrániť nečistoty bez poškodenia riadu. Ak do tekutého pracieho prostriedku pridáte sypký minerál, efektívne si poradíte so špinavými obkladmi, podlahami a inými špinavými povrchmi v kúpeľni a kuchyni. Po nanesení produktu mu treba dať čas, aby sa dôkladne vstrebal (zvyčajne stačí pár minút), po ktorom špina odchádza oveľa rýchlejšie.
Hnojivo do záhrady
Aké ďalšie výhody má Epsomská soľ? Čo je to za úžasný nástroj, ktorý sa môže stať nepostrádateľným pomocníkom v každom dome, ako aj na dvore? Síran horečnatý zriedený vodou sa môže použiť na hnojenie rastlín, odstránenie nežiaducich škodcov, ako je hmyz, slimáky atď. Epsomská soľ pre rastliny je skutočné prírodné hnojivo.
Hnojiť môžete aj izbové rastliny. Minerál obsahuje potrebné nutričné zložky, ktoré prispievajú k ich efektívnemu rastu (dusík, fosfor, draslík). Zriedené soľné hnojivo je možné polievať a striekať na listy a kvety.
Prečo bunky potrebujú horčík?
Každý vie o dôležitosti takých chemických prvkov ako železo a vápnik pre ľudské telo. A čo magnézium? Je to druhý najrozšírenejší prvok nachádzajúci sa v ľudských bunkách a štvrtý najdôležitejší kladne nabitý ión v tele. Pomáha telu regulovať viac ako 325 rôznych enzýmov a hrá dôležitú úlohu pri kontrole svalov, produkcii energie a odstraňovaní škodlivých látok.toxíny.
Nedostatok horčíka môže viesť ku kardiovaskulárnym ochoreniam, osteoporóze, artritíde, bolestiam svalov a kĺbov a ochoreniam spojeným s tráviacim traktom. Objaviť sa môže aj syndróm chronickej únavy a mnoho iných nepríjemných vecí. Epsomská soľ, vedecky známa ako hydratovaný síran horečnatý, je bohatá na horčík a sírany, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe mozgového tkaniva, stimulujú pankreas k produkcii tráviacich enzýmov.
Upokojenie nervového systému a kúpeľná liečba
Epsomská soľ, ktorá bola odfotografovaná tak, aby pripomínala bežnú kuchynskú soľ, je skvelý spôsob, ako upokojiť nervový systém. Pre správnu relaxáciu stačí pridať dve šálky liečivého minerálu do teplého kúpeľa a ľahnúť si tam 15-20 minút. Je tiež skvelou voľbou pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nepríjemného zápachu nôh, utíšiť bolesť, zjemniť drsnú pokožku alebo sa pripraviť na pedikúru.
Na vytvorenie výživnej masky na vlasy zmiešajte rovnaké množstvo Epsomskej soli a kondicionéru alebo balzamu na vlasy, trochu zahrejte a naneste na vlhké vlasy na 20 minút, potom dôkladne opláchnite. Pomocou takejto zdanlivo jednoduchej látky môžete premeniť kúpeľné procedúry na skutočnú lacnú kúpeľnú starostlivosť o pleť, ktorá nie je horšia ako v profesionálnom salóne.
Regenerácia po slnku
Po dlhom pobyte na otvorenom slnku v lete sa môžete nepekne spáliť, ak nebudete pokožku správne chrániť špeciálnymi prostriedkami. Čo robiť, ak je skutok už hotový, koža je červená a bolesť je neznesiteľná? Verný asistent, napodiv, je tu aj Epsomská soľ. Prirodzene vtierať do pokožky nestojí za to. Na zníženie podráždenia po spálení slnkom si môžete pripraviť soľný roztok (2 polievkové lyžice na pohár vody), naliať ho do rozprašovača a podľa potreby zavlažovať poškodený povrch.
Úľava po bodnutí hmyzom
Na zmiernenie zápalu a svrbenia po uštipnutí hmyzom, či už je to komár alebo včela, potrebujete 2 polievkové lyžice epsomskej soli, 1 pohár studenej vody, špongiu a malú misku. Opatrne ošetrite postihnuté miesto pripraveným roztokom pomocou kúska bavlnenej látky alebo špongie.
Ak vás okrem poškodenej oblasti pokožky trápia aj ťažkosti s dýchaním alebo silné opuchy (pri bodnutí osou alebo včelou), mali by ste urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. Všetky menšie problémy sa dajú vyriešiť slanými vodami.
Ľadový kúpeľ
Ľadové kúpele často používajú športovci na boj proti bolesti svalov a nadmernej námahe. Epsomská soľ má tiež protizápalové vlastnosti a môže sa pridať do ľadového kúpeľa pre rýchlejšie zotavenie po namáhavom cvičení.
Sila vôní
Ak sa chcete rozveseliť, stačí sa osprchovať. Ak duša hľadárelax, potom teplý kúpeľ s lupeňmi ruží obklopený vonnými sviečkami je to, čo potrebujete. A ak k tomu pridáte štipku magickej epsomskej soli, táto zábava bude nielen príjemná, ale aj zdraviu prospešná.
Drahých aromatických kúpeľových solí je pomerne široká škála, takže bude užitočné zistiť, čo je to zázračný liek, len oveľa lacnejšie, zvládnete to aj sami. Na aromatickú soľ budete potrebovať:
1. Dve šálky Epsomskej soli, dostupné v lekárni.
2. Dve čajové lyžičky oleja (kokosového, mandľového atď.).
3. 5-10 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja (santalové drevo, levanduľa, eukalyptus, pomaranč atď.)
4. Morská soľ (1/4 šálky).
5. Sklenená nádoba s vekom.
Všetky ingrediencie veľmi opatrne premiešame, aby nezostali žiadne hrudky. Môžete pridať trochu potravinárskeho farbiva, aby ste získali požadovaný odtieň. Polievkovú lyžicu výslednej hmoty pridajte do vody a užite si voňavé vône pri kúpeli.
