Mnoho ľudí sa čoraz viac obracia na tradičnú medicínu, pričom využíva rôzne prostriedky na liečbu, prevenciu, starostlivosť. Epsomská soľ sa používa na starostlivosť o vlasy, nechty, pokožku. Má mnoho cenných vlastností, ktoré okrem kozmetického účinku pôsobia aj terapeuticky. Prečítajte si viac o tom v článku.
Koncept
Epsomská soľ sa nazýva aj Epsomská soľ. Do povedomia sa dostala koncom 17. storočia, keď ju po prvýkrát vyparil anglický botanik z vody minerálneho prameňa v Epsom (Surrey, Anglicko). Teraz je produkt výsledkom chemických reakcií.
Epsomská soľ sa v porovnaní s bežnou soľou považuje za chemickú zlúčeninu síranu horečnatého. Vo vede existuje iný názov pre zložku - heptahydrát síranu horečnatého. Vzorec epsomskej soli je MgSO4 7H2O. Navonok je podobný malým bezfarebným kryštálom, ako je kuchynská soľ.
Výhoda
Síran horečnatý je považovaný za minerál, ktorý mnohým ľuďom chýba. Horčík uznávaný ako nevyhnutnýnevyhnutná zložka pre človeka. Podieľa sa na viac ako 300 enzymatických reakciách, znižuje zápal, odstraňuje bolesti svalov. Zložka je potrebná pre fungovanie nervového systému, udržiavanie normálneho srdcového rytmu, podieľa sa na podpore silného kostrového systému, normálneho tlaku.
V súčasnosti sa veľa hovorí o nedostatku vitamínu D, no nie každý vie o nedostatku horčíka. Ako sa dalo očakávať, nedostatok tejto zložky súvisí s používaním rafinovaných produktov. Väčšina ľudí prijíma v potrave veľmi málo tejto látky.
Sírany sú nevyhnutné pre udržanie zdravia a sú považované za základ mnohých biologických procesov, ktoré vám umožňujú odstraňovať toxíny z tela. Podieľajú sa na tvorbe bielkovín v kĺboch, mozgových tkanivách, zlepšujú vstrebávanie živín.
Horčík a síran sa ľahko vstrebávajú cez pokožku. Kúpele s epsomskou soľou sú ideálne, keďže s nimi telo dostáva len samé výhody. V porovnaní s inými soľami produkt nevysušuje pokožku.
Vlastnosti
Liečivé vlastnosti epsomskej soli sú známe už mnoho rokov. V dávnych dobách ľudia cestovali k minerálnym prameňom, aby si urobili síranové kúpele. Teraz sú kúpele dostupné pre každého. Takéto postupy umožňujú:
- Zbavte sa nervového napätia.
- Vyriešte kožné problémy.
- Vyliečiť bolesti chrbta a končatín.
- Znížte svalové napätie.
- Vyliečiť prechladnutie.
- Odstrániťzaťaženie.
- Odstráň toxíny.
Vplyvom neustáleho stresu sa vyčerpáva nervový systém, znižuje sa množstvo horčíka a zvyšuje sa hladina adrenalínu. Keď sa soľ rozpustí vo vode, horčík preniká cez pokožku do tela a dopĺňa obsah tohto prvku.
Horčík podporuje tvorbu serotonínu, ktorý zlepšuje náladu, dostavuje sa upokojenie. Ióny tejto zložky uvoľňujú a znižujú podráždenosť, obnovujú spánok a pozornosť, uvoľňujú svalové napätie.
Aplikácia epsomských solí chráni pred kôrnatením tepien a krvnými zrazeninami. Pôsobí na kardiovaskulárny systém, je prevenciou mŕtvice a infarktu, obnovuje krvný obeh a elasticitu ciev.
Pri cukrovke je užitočné používať soľ. Prítomnosť horčíka a síranov obnovuje schopnosť produkovať inzulín. Užívanie soli ústne alebo vo forme kúpeľov upravuje hladinu cukru v krvi, znižuje riziko cukrovky. Je to osvedčený liek na zápchu. Roztok užívaný perorálne je laxatívum. Sulfáty, ktoré sú súčasťou zloženia, očisťujú telo od toxínov, škodlivých látok.
Kde a ako užívať Epsomskú soľ? Používa sa v medicíne, potravinárstve, kozmeteológii, v každodennom živote a tiež ako hnojivo. Berú ho aj dovnútra, len je potrebné dodržiavať odporúčania alebo sa poradiť s odborníkom.
Destination
Produkt sa používa na núdzovú detoxikáciu v prípade otravyťažké kovy. Soľ pomáha pri hrozbe potratu zachovať plod, ako aj zastaviť kŕče. V lekárskej praxi sa horčík používa na:
- Hypertonicita maternice počas tehotenstva a predčasného pôrodu.
- Spastický proces s bronchitídou alebo astmou.
- Riziko detskej mozgovej obrny u predčasne narodených detí.
- Zápcha.
- Uhryznutie hmyzom.
- Bolesť svalov.
Použitie
Ako piť Epsomskú soľ závisí od účelu jej použitia. Platia nasledujúce recepty:
- Ako choleretikum alebo diuretikum sa horčík používa vo forme prášku, ktorý sa riedi vo vode. Recepcia je potrebná 1 krát denne - 30 g produktu na 100 ml vody. Roztok vypite 40 minút pred jedlom.
- V prípade podávania so soľami bária je potrebné vypiť 25 g prášku, ktorý sa zriedi vodou (1 pohár). Dĺžka liečby je 3-4 dni.
- So soľami Epsom je ľahké odstrániť zápchu, aktivovať črevnú motilitu. Na obnovenie stolice je potrebné skonzumovať 10-30 g soli denne. Liek sa užíva vo forme roztoku alebo prášku.
Denná norma síranu horečnatého pre dospelých je 40 g. Zvyšovanie dávky môže viesť k hnačke, poruche rovnováhy vody a soli, vracaniu, črevnej atónii.
Čistenie farieb
Epsomská soľ je vynikajúci zdravotný koktail, ktorý obsahuje okrem horčíka a síry aj kyslík a vodík. Takéto zloženie má pri vnútornom použití rýchly čistiaci účinok.akcia. Epsomské soli sa používajú na čistenie čriev. Procedúra vám umožňuje odstrániť toxíny z tela približne za 2 dni.
2 dni predtým, ako musíte prestať užívať lieky a doplnky stravy. V deň procedúry by raňajky a obed mali obsahovať ľahké jedlá: zelenina, obilniny, ovocie. Ak používate Epsomskú soľ na čistenie hrubého čreva, aký je správny spôsob, ako ju užívať? Budete potrebovať vodu (600 ml) a soľ (3 polievkové lyžice. L). Zriedený produkt vložte do chladničky.
O 18:00 by ste mali vypiť ¾ šálky fyziologického roztoku. Prášok kyseliny askorbovej pomôže zlepšiť chuť. Rovnaké množstvo by sa malo odobrať o 20:00 hod. V miske zmiešajte olivový olej a grapefruitovú šťavu (po 100 ml). Nádobu by ste mali potriasť a vypiť o 22:00.
Ráno by ste mali vypiť ¾ šálky tekutiny Epsom, ľahnúť si na 2 hodiny a vypiť poslednú časť roztoku. Po 2 hodinách môžete jesť. Je vhodné začať s čerstvým, potom po pol hodine zjesť ovocie a potom ľahké jedlo. Večer sa môžete vrátiť k bežnej strave.
Klystír
Čistenie hrubého čreva je možné vykonať pomocou soľného klystíru. Na vykonanie postupu potrebujete vodu (2 litre), soľ (30 g), citrónovú šťavu (25 g). Hotový roztok sa musí naliať do Esmarchovho hrnčeka, zaveseného vo výške 1,5 m. Osoba by mala zaujať polohu kolena a lakťa, namazať trysku vazelínou. Vložte do konečníka do hĺbky 7-10 cm.
Postupným infúziou roztoku sa črevá prečistia. Je potrebné dávať klystíry večer po pohybe čriev. Postup sa zlepšujefungovanie tráviaceho systému, čistí telo.
Chudnutie
Epsomská soľ sa používa na chudnutie. Produkt nasýti telo horčíkom, zlepšuje metabolizmus, normalizuje činnosť nervového systému. Epsomské soli do kúpeľa pomôžu schudnúť. Pravidelné úpravy vody:
- Odstráňte prebytočnú vlhkosť.
- Naštartujte metabolizmus.
- Normalizácia metabolizmu lipidov.
- Obnoviť pokožku.
- Redukcia celulitídy.
- Pomôžte posilniť vlasy a nechty.
Soľ do kúpeľa používajte najlepšie po konzultácii s lekárom. Hoci je to prirodzené, pri niektorých ochoreniach môže byť predsa škodlivé. Ak sú postupy povolené, potom 10 dní pred tým je potrebné obmedziť používanie tučných jedál. Zlepšiť pitný režim, vylúčiť alkohol.
Soľné kúpele by sa mali robiť podľa nasledujúcich pravidiel:
- Procedúry je vhodné vykonať pred spaním.
- Je potrebné pridať esenciálne oleje z ihličia, medovky, ylang-ylang (3-5 kvapiek), ktoré vám umožnia relax vo vode.
- Nemôžete byť úplne ponorení do vody.
- Voda by mala mať 37-40 stupňov.
- Trvanie procedúry – do 25 minút.
- Frekvencia kúpania až 3-krát týždenne.
- Základný recept na chudnutie – 1 kg soli do kúpeľa.
Keďže má prípravok diuretický účinok, mali by ste pred a po kúpeli vypiť 2 polievkové lyžice. voda. Namiesto takýchto procedúr môžete urobiť drhnutie v sprche. Predtým by ste mali telo zahriať teplomvodou a potom s hrsťou soli ošetrujte problémové oblasti masážnymi pohybmi. Produkt môžete vopred zmiešať s medom alebo rastlinným olejom. Nakoniec je potrebné umytie za studena a ošetrenie hydratačným mliekom.
Kontraindikácie
Vedľajšie účinky a kontraindikácie sa vzťahujú na prípady požitia soli. Ak sa urobia kúpele alebo sa vykonajú kozmetické procedúry, môže dôjsť k neznášanlivosti. Neužívajte vyššiu dávku prípravku, ako je uvedené na obale alebo predpísané odborníkom. Užívanie síranu horečnatého perorálne interferuje s inými liekmi, najmä antibiotikami.
Neužívajte iné lieky 2 hodiny pred alebo po užití síranu horečnatého ako laxatíva. Ak dôjde ku krvácaniu z konečníka, mali by ste prestať užívať soľ a poradiť sa s lekárom.
Soľ ako preháňadlo sa má pri zlyhaní obličiek užívať opatrne. Pri vnútornom užívaní by sa tehotné a dojčiace ženy mali poradiť s lekárom. Vedľajšie účinky zahŕňajú:
- Gastrointestinálne poruchy.
- Nevoľnosť.
- Kŕče v bruchu.
- Hnačka.
- Alergie.
- Závrat.
- Červená pokožka.
- Slabosť.
- Nepravidelný tlkot srdca.
Možné sú aj znecitlivenie a slabosť svalov, ospalosť, nadmerné potenie. Na odstránenie takýchto príznakov je lepšie uistiť sa, že výrobok je bezpečný pre vaše zdravie. A preto bude konzultácia so špecialistom povinná.
