V modernom svete nie je krásny úsmev darom prírody, ale úsilím samotného človeka. Ak ešte pred niekoľkými desaťročiami boli biele zuby znakom len dobrej genetiky, dnes je tento dar dostupný pre každého. Dôležité je len správne sa starať o ústnu dutinu, pravidelne preventívne navštevovať svojho zubára a vyberať si moderné prostriedky prevencie zubného kazu. Jedným z nich je zubná niť alebo niť. Zostáva len pochopiť, čo to je, ako často používať zubnú niť, či je rozumné ju vôbec používať.
Čo je používanie zubnej nite?
Zvyk čistiť si zuby je vštepený dieťaťu v ranom detstve s príchodom prvého zuba. Nie každý dospelý si však čistí zuby striktne dvakrát denne, ráno a pred spaním. Spochybňuje sa aj používanie zubnej nite.
Okrem toho nie každý vie, čo to je, nieto ešte, ako správne používať zubnú niť. Ale to nie je len obyčajná šijacia niť, ktorá môže byťumy si zuby. Zubná niť alebo niť je špeciálne vyvinutý prípravok na starostlivosť o ústnu dutinu, ktorý odstraňuje povlak z medzizubných priestorov.
Frekvencia používania zubnej nite
Zubní lekári trvajú na pravidelnom používaní: lepšie každý večer pred spaním. Ak to však nie je možné, v rámci prevencie používajte zubnú niť aspoň dvakrát týždenne.
Často sa diskutuje o tom, kedy používať zubnú niť – pred čistením alebo po ňom? Zubní lekári a samotní užívatelia nedospeli ku konsenzu. Pred čistením použite niť alebo po - je to na vás. Jediným konsenzom je, že pravidelná zubná niť je najlepšou prevenciou zubného kazu.
Relevantnosť pre používanie zubnej nite
Moderná medicína urobila veľký krok vpred. Vrátane zubného lekárstva. Pre kvalitnú dentálnu hygienu je dnes vyvinutých mnoho prostriedkov a metód. Len čistenie nestačí. Zubná kefka totiž čistí len povrch zuba.
Medzizubný priestor s čiastočkami jedla, povlakom a baktériami, ktoré v budúcnosti vedú ku kazu, je nad jej sily. Tu príde vhod používanie zubnej nite. Bez použitia nite sa v medzizubnom priestore hromadí povlak a baktérie, sklovina oxiduje, čo vedie k vzniku kazu. Každodenné používanie nite výrazne znižuje riziko straty zubov, tvorby zubného kameňa a rôznych ochorení ústnej dutiny. Stačí si vybrať ten správny.
Rôzne dentálne nite
Rozmanitosťtypy nití umožňuje vybrať si pre seba tú najvhodnejšiu na základe individuálnych charakteristík štruktúry ústnej dutiny, prítomnosti implantátov alebo koruniek atď. Aby sa predišlo kazu, je dôležité nielen mať ju k dispozícii, ale aj vedieť používať zubnú niť.
- Grúhly tvar je vhodný pre ľudí so širokým medzizubným priestorom. Osoba s tesne priliehajúcimi zubami bude potrebovať ploché.
- Existujú nite obsahujúce rôzne impregnácie a lieky na dodatočnú dezinfekciu a aromatizáciu ústnej dutiny.
- Voskované a nevoskované nite ponúkajú rôzne úrovne čistenia medzizubných priestorov. Voskovaný sa ľahšie kĺže, ale horšie sa čistí. Nevoskovaný funguje lepšie, ale nie je vhodný pre tých, ktorí ho práve začali používať.
- Divízia má svoje miesto v zložení. Prírodné - z hodvábu a syntetické - z nylonu a teflónu. Prirodzená niť je príjemnejšia na použitie, ale rýchlejšie sa láme. Syntetické nylonové vlákno je dnes častejšie preferované.
Stomatologický priemysel je dnes veľmi rozvinutý. Existuje pomerne veľa výrobcov nití. Ako napríklad: ICEDENT, Splat, Oral-B a iné. Každý výrobca uvádza nielen podrobný popis svojho produktu z hľadiska kvality nite, štruktúry, hrúbky, ale ponúka aj návod, ako dentálnu niť používať. Oral-B napríklad dokonca nakreslí diagram správnej aplikácie.
Pravidlá používania zubnej nite
Aby nedošlo k poškodeniu ďasien,musíte poznať niektoré nuansy. Okrem toho existuje množstvo odporúčaní, ako efektívne a bezpečne používať zubnú niť:
- Najprv si musíte odmerať 40-50 cm nite a namotať si ju okolo prostredníka, aby vám zostalo asi 10 cm. Práve touto časťou si musíte vyčistiť zuby od plaku.
- Procedúra sa musí vykonávať pohybmi „hore a dole“z jedného zuba na druhý.
- Pre dôkladnejšie čistenie môžete zubnú niť namotať na zub a vyčistiť ho krúživými pohybmi. Niť je potrebné navinúť trochu za ďasno. Ale musíš byť veľmi opatrný, aby si jej neublížil.
- Vyčistite každý zub čistým kúskom zubnej nite, aby ste sa vyhli „špinavej“medzere, ktorá by sa dostala do inej časti ústnej dutiny. Je to nevyhnutné, aby sa zabránilo šíreniu baktérií z nie celkom zdravého zuba na zvyšok.
- Medzizubný priestor môžete čistiť iba plynulými pohybmi nahor a nadol.
- Možno nie hneď. Ale musíte byť trpezliví a robiť všetko pomalým tempom, čo najopatrnejšie. Po chvíli sa všetko stane automaticky, rovnako ako čistenie zubov.
- Vždy používajte novú niť a použitú niť zahoďte. Použitá niť je živnou pôdou pre baktérie a patogénnu flóru.
- Vždy kombinujte čistenie zubnou niťou a kefkou. Neporušujte pravidlá opísané v pokynoch pre konkrétny výrobok, ktoré upravujú používanie zubnej nite. To ovplyvňuje zdravie vašich zubov a ďasien. Na konci čistenia by bolo dobré použiť dezinfekčný oplach.
Kontraindikácie použitia
Pred použitím zubnej nite sa musíte poradiť so zubným lekárom. Napriek všetkým výhodám používania existujú prípady, keď je používanie zubnej nite kontraindikované. Ak sa vyskytnú problémy s ďasnami, ako je krvácanie alebo periodontálne ochorenie, niť by sa nemala používať. Môžete si zhoršiť stav ďasien a dokonca prísť o zub. Aj v prípade, že existujú implantáty, korunky alebo fazety. V každom prípade vám kompetentne poradí ohľadom hygieny iba zubár.
Používajte niť a niť
Pre tých, ktorým je používanie dentálnej nite ťažké a nie príliš pohodlné, sme prišli so zariadeniami, ktoré uľahčujú proces čistenia. Môžete ich aplikovať rovnakým spôsobom ako pomocou zubnej nite. Ak sa vám používanie zubnej nite zdá zdĺhavé, môžete použiť zubnú niť. Ide o zariadenie, ktoré pripomína zubnú kefku, no namiesto štetín má niť. Postup sa stáva oveľa pohodlnejším, ale potešenie nie je lacné. Zakaždým, keď sa minie vlákno, musí sa celá sada vyhodiť.
Ďalší prístroj - flossik - špeciálny rám vyrobený z plastu s nylonovým vláknom. Je určený aj pre pohodlnejšie čistenie medzizubného priestoru. Ale s pomocou nite nie je čistenie také účinné a niekedy traumatické. Výber je veľmi veľký a zostáva len pre spotrebiteľa. Hlavná vec je starať sa o svoj krásny úsmev a zdravie.
Je zubná niť skutočne potrebná, ako sa prezentuje?
Zubná kefka vás zbaví povrchu zvyškov jedlazuby. Kefka tiež odstráni zubný povlak. Ale medzizubný priestor, ako už bolo spomenuté, nie je prístupný kefke. Veď ani tie najtenšie štetinky nie sú schopné preniknúť medzi zuby. Špáradlá môžu poškodiť sklovinu aj ďasná a vo všeobecnosti sa neodporúčajú.
Ale zvyšky jedla, zubný povlak a baktérie sú sadenice na tvorbu zubného kameňa, tvorbu zubných kazov a zvýšenú kyslosť. V konečnom dôsledku trpí celá ústna dutina. To však môže viesť k vážnejším problémom s tráviacimi orgánmi a gastrointestinálnym traktom. Je zrejmé, že jediným riešením je celý rad hygienických postupov. Denné čistenie kefkou, niťou a ústnou vodou.
Niť v tomto reťazci je najdôležitejším prvkom, ktorý nesmie chýbať. Musíte len pochopiť, ako často musíte používať zubnú niť, vziať do úvahy individuálne vlastnosti zubov, prítomnosť strojčekov alebo implantátov, citlivosť ďasien. Na základe toho všetkého vám zubný lekár pomôže vybrať správnu zubnú niť na základe vašej konkrétnej situácie. A iba lekár môže poskytnúť správne odporúčania, ako používať zubnú niť (napríklad orálna). Tu predsa ide hlavne o to, aby ste si udržali zdravé zuby dlhé roky a celú ústnu dutinu ako celok.
